BRM Raboliot 2024 : j'embarque ma femelle dans les marécages Solognots !

🚴‍♂️ Fashion Wheel #113 : En ce début 2024, avec ma femelle, nous avons participé au BRM « Sur les pas de Raboliot ». Nous avons opté pour le 90km gravel Rookie. Problème, il n’a cessé de pleuvoir durant les 72h qui ont précédé cet évènement… Allons nous arriver au bout ?
🎶 Toutes les musiques : Monsieur Phal ( / jv9ai )
L'un des morceaux est un arrangement maison d'un titre de "The Teddybears".
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🗾 Mon compte Strava :
➡️ / strava
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🤑 Cette vidéo ne contient aucune communication commerciale. Vous voilà prévenu !
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🚲 Mes vélos :
Diverge S-Works de chez Specialized
(détails ici : ➡️ • Fashion Wheel #7 : J'é... )
Tarmac SL7 S-Works de chez Specialized
(détails ici : ➡️ • Fashion Wheel #2 : Mon... )
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📹 Liste du matériel utilisé pour faire mes vidéos :
GoPro 9 au cintre pour les vues vélo
GoPro 10 à la main pour les vues vélo
DJI Osmo Pocket 3 pour les vues "Vlog"
iPhone 11 Max Pro pour les vues Instagram
Caméra vidéo Sony Alpha FX30 avec poignée XLR
Objectif hybride Sony E 11mm f/1.8
Microphone Rode NTG5
Godox TL30 kit 2 tubes LED RGB
Godox TL60-KIT 1 kit avec 2 tubes LED RGB
DJI Mini 3 Pro pour les vues drone.
Les incrustations des données vélo sont faites en post-production avec l'application gratuite Garmin VIRB Edit (➡️ buy.garmin.com...)
Monté sur un iMac Pro (2017)
Logiciel de montage Adobe Première Pro (2023)
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🦓 Je pratique la bicyclette pour être en forme le plus longtemps possible. J'ai décidé que je pouvais parfois en parler pour partager mon expérience du sport.
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👨‍💻 Ma vie sur Facebook : / monsieur.phal
🤳 Ma vie sur Instagram : / mrphal
🚴‍♂️ Mes sorties sur Strava : / strava
🎶 Mes musiques sur SoundCloud : / monsieur-phal
J’ai écrit un livre qui n’a rien à voir avec la pratique de la bicyclette, il est en vente uniquement sur Amazon :
📖 www.amazon.fr/...

[@LudoFlam]

Je souligne la patience de Monsieur à accompagner madame, dans la bienveillance bien entendu et bravo à madame pour sa tenacité et pour avoir réussie à garder son sang-froid ^^

[@nortcrusader]

Ton souci Mr Phal, c'est que tu ne te rends sûrement pas compte du bonheur que tu nous procures. On se sent rouler avec vous. Merci à Moldu, on vous aime.

[@bernardrevol9559]

Merci pour toutes vos vidéos MR Phal, notamment celles avec votre « femelle » ou l’on ressent toute la tendresse, l’attention que vous lui témoignez ainsi que votre complicité réciproque…C’est très beau.

[@pauldca3191]

😂😂😂 j'avais pas fini la vidéo quand j'ai fait mon message , ta femme a des goûts bizarre 😅😅 ,moi je préfère la tarte aux pommes. Sinon le 200km été très dure, heureusement qu'il n'y avait pas trop de D+ . 😊😊

[@benesssa]

il a une femme en or !!!........... et une fille extraordinaire bref ....une superbe famille que j'adore......bernard de la région de strasbourg 😉👍

[@fredericzfm482]

Trop mignon, vous vous souciez bien de Madame et vous discutez comme à la maison et pourtant on se prend au jeu. C'est mieux qu'un reality show casté, c'est de grande qualité. La musique accompagne parfaitement. Encore une vidéo réussie et je me joins à tous les cyclistes qui vous ont remercié, bravo et merci...

[@ninobadurashvili5208]

J'adore vos vidéos avec Moldu ❤ C'est toujours rigolos vos sorties 🤩

[@jojodz2964]

Bonsoir.C’est incroyable de voir comment tu es connu et et que les gens t’adorent. Je fais partie de ces personnes😉😉😉

[@Pascal.BZH29900]

C'est totalement vrai, nous l'adorons 😊.

[@tpr6512]

Bonjour a vous deux, tout d abord bravo pour les kms parcourus ds des conditions de roulage parfois limites. Mais quand on aime vaille que vaille . Super video et belle complicité entre vous deux . L humour et la joie sont au rdv😀 on adore. A bientot Adishatz 👍

[@Pascal.BZH29900]

Sympathique de vous voir ensemble.Une vidéo toujours aussi musicale et des dialogues a la Mr Phal, j'adore.

[@mariemauny1688]

Bravo à Mme d avoir été dans ce chantier, vidéo très sympa à regarder

[@pascallascoux6827]

Un grand bravo a vous deux, mai surtout a madame qui pour quelqu'un qui n'a pas l'habitude, c'est très bien bebrouillée. Merci pour cette excellente vidéo. Ps: j'adore les musiques que tu emplois en fond, elles sont parfois marantes!!

[@sugatasei]

10:12 "A moi tu ne fais pas confiance mais aux inconnus oui" Pépite j'entends souvent la même chose. La sortie avait l'air super. Je n'ai jamais fais de grosses sortie plate. ça doit être très agréable.

[@christopheaugustin1047]

Content de vous avoir rencontré au niveau des poubelles pas glamour. La suite du parcours 200km nous a bien bouffé des watts. Cela a été malgré tout. Bravo à ta Moldu d'avoir tenté l'aventure boue. Pas facile effectivement d'évoluer dans la boue quand on n'a pas l'habitude

[@benoitneyrac]

Et bien bravo « MADAME » 👏👏👏👏 100 bornes est une très belle performance et dans ces conditions encore plus. Je n’étais pas disponible pour participer et peut-être que je ne regrette pas 😂. Et dédicace particulière à Mr Phal qui prouve qu’on peut profiter du vélo quelque soit la vitesse 👍👏

[@j-no4157]

Trop chou. Je dirais que c'était un vrai chantier ET un vrai bonheur. J'ai cru que je narriverais pas au bout mais je repartirais bien demain pour la même. Merci pour le partage. Bon, je vais montrer ça de suite à mon épouse pour lui dire qu'elle a un an pour se préparer 😊

[@tensiondechaine]

Faudrait que j'essaye de la faire cette Raboliot un jour :) Super vidéo Mr Phal

[@yaya5648]

Coucou mister Phal Je dois avouer que pour ma première, en 200 km version Gravel de la Raboliot je me suis régalé malgré effectivement un terrain très gras mais surtout j’ai eu la chance de vous rencontrer pour la première fois. Et clairement vous avez refait ma journée Quel plaisir de vous suivre sur Internet, mais de vous rencontrer en vrai et faire une photo ensemble Fut encore plus sympa. Merci Monsieur Phal Et merci aussi d’avoir appuyer sur le bouton pour la photo qui restera un super souvenir !! Signé un fan à la veste jaune !!!

[@GillesSebag]

Bravo Me moldu, super quand Stéphane passe sur tes vidéos et comme j'aime a le dire avec Mr Phal c'est de la balle. Merci pour les vidéos avec ou sans vélo.

[@brunogateau7568]

Bravo Madame Moldu !

[@philippe7852]

Merci beaucoup Mr Phall Vous avez tous les deux beaucoup de mérites et encore plus Madame 👏👏 À bientôt pour de nouvelles aventures 😉 De mon côté en Charente Maritime c'est exactement comme cela ... Depuis des mois 😢😢

[@jeanlouismusseau629]

Merci Mr Phal pour vos vidéos et notamment celles où Madame est présente. A chaque fois, je me marre et ça fait du bien. Vivement la prochaine 😂

[@jacquesandre5055]

👍C'est toujours plaisant de vous voir en couple , merci !

[@FrancoiseBoury]

super vidéo bravo à Moldu pour son courage d'avoir été jusqu'au bout du parcours

[@pauldca3191]

Bonjour Mr Phal ,c'est Paulo 😅 cela fait très plaisir de vous croiser toi et ta femme. Tu est vraiment très sympathique comme sur les vidéo, c'était un cour instant, super Continue comme ça, et j'espère à bientôt. 😊😊

[@Chris-gx7tg]

Merci à tous les deux pour le partage de ce moment de bonne humeur, d'humour et de joie de vivre avec une mention spéciale à Mme Moldu 👍😉

[@philippecolin1459]

Toujours au top ta vidéo et tes commentaires j'adore , c'est top de pouvoir rider avec sa "femelle "

[@jean-yveseudeline8457]

Merci Mr Phal pour nous avoir fait revivre un bout du... 200. à suivre... Bonne récup' à tous les deux.

[@hervegenelle5044]

Bonjour Monsieur Phal, On voit et on ressent ton amour pour ton épouse, tu fait très attention à elle. Beau couple ❤ par contre randonnée bien boueuse il fallait aimer la gadoue.

[@oliv45vtt]

Un bien beau chantier !!!!!!

[@stephanetalfer3054]

J adore le partage avec Douce ❤

[@amadocosta5975]

Bravo pour les vidéos ... et Bravo aussi à Madame Phal

[@fario8713]

Félicitations à vous deux... et jolie vidéo.

[@coto45Cyril]

Félicitations à vous deux et merci pour le partage de ce BRM, avec humour ❤👍👌

[@guithor7682]

Vous êtes génial, on sent votre complicité😍

[@vidal2502]

Bientôt 60 ans, cycliste depuis pas très longtemps et près de 100km dans un tel chantier, félicitations à ta compagne !

[@jeffdeny2750]

Merci Phal pour tes video

[@guiyaum45]

Magnifique parcours, je me suis régalé ! Mais c'est vrai qu'autour du Domaine du Ciran, c'était vraiment très sale ... avec un décalage de +24h, vu le temps lundi, çà aurait été parfait !

[@Franck-un3mp]

Un grand merci a vous deux pour cette très belle vidéo et c'est promis je viens la faire l'année prochaine pour vous rencontrer. Surtout ne changez rien.

[@MIKEBzh29]

Topissime comme d'hab 😉👌

[@franckhaslouin7657]

quel bonheur ces vidéos !!! vraiment....!!! 🤩😍

[@framac5794]

Bravo à tous les 2. 👍 Peut-être un peu plus pour madame, solidarité féminine 😂. Vos vidéos sont super, continuez comme ça.

[@hervegirod1479]

Merci à toi ! Super vidéo une fois de plus !

[@christophebenazet1129]

Super vidéo et félicitations à Mme vu toute la boue.👍🤙👏

[@cedricboizard2862]

Merci pour les belles vidéos . Au top 👌🏻

[@davidchaval9105]

Bravo a vous et surtout a madame top Vos video

[@Babu-d4x2g]

Je me souviens des 1eres videos: -1500 calories, une pâte de fruit. -2760 calories,une pâte de fruit. -3497 calories,une pâte de fruit. -Bilan de la journée : 5027 calories, 15O km, 4 pâtes de fruit... ❤ Que du bonheur !

[@tonydenojean1328]

C'est génial que votre femme vous accompagne...en plus elle s'éclate c est cool

[@stephanem.2081]

Ah ce sublime maillot de Vélo Vintage à Gogo à 6'00 ! :)

[@frongg]

Le plus beau 🤩

[@stephanem.2081]

@@frongghihi comme on se retrouve ;) (c'est merlin)

[@frongg]

@@stephanem.2081Ne traine pas trop sur cette chaine. Le Phal roule en carbone 😱😁 On se voit à la Solognote en mai?

[@stephanem.2081]

@@frongg hahaha oui mais il arpente souvent des routes que je connais bien pour avoir arpenté la Loire quelques paires de fois déjà, donc toujours un régal de revoir ces coins. Et justement le terme Solognots m'a interpellé ! Pour te répondre, dans l'idéal oui - pour sûr - j'aimerais vous rejoindre, 'làs ma disponibilité est encore bien incertaine.

[@mathieuh5179]

J’avoue que les conditions sont assez décourageantes pour une première course… big up pour être allé au bout!

[@cyrillehermier]

Ah Ah J'adore :)

[@Kalipoussin]

Bravo à vous deux avec toutes cette boue… Je comprends Madame 😉

[@polgguerier2002]

Salut tu vois que c'est bien les vidéos...

[@xavierpete9830]

On se croirait en Bretagne 😂Pour Madame qui roule avec des pédales plates il existe des chaussures étanches dans la gamme vtt, comme les adidas 5.10 trail cross .

[@bernedicte5860]

Merci a 1 - Mme Moldu de se preter au jeu 2 - Mr Phal pour vos videos. toujours un plaisir. enfin a part l'halali par rapport aux 60 ans. a presque 61 je ne trouve pas ca mega drole🎉😂

[@pierregastie-leroy4922]

de siam à vélo ! gravel boueux, gravel heureux et pas expérience sortie pluvieuse, sortie heureuse !

[@seznigroscassand5403]

Je n' ai pas de vélo , je m'en cogne des jeux de sociétés ( merde ça ne se dit plus ) mais j'adore tes vidéos

[@mimithomas2181]

Salut phal j'étais au pointage de Mézières et vous ne vous êtes pas arrêté. Dommage pour les bénévoles qui organise ..... Michel Thomas

[@MonsieurPhal]

Désolé, mais nous gérions nos arrêts en fonction de l'état physique de Moldu et nous venions de nous arrêter quelques km juste avant ce point de contrôle parce que ses jambes ne suivaient plus. Au moment où nous sommes passé, nous venions juste de remonter sur le vélo, et comme nous étions sur le 90 Rookies et non le BRM 200, nous n'avions pas en tête les check de validation, et en vérité qu'une seule idée nous motivait : arriver au bout. Bref, l'année prochaine, si je viens, j'essayerais de faire tous les points de contrôle 🙃

[@mimithomas2181]

@@MonsieurPhal merci pour ta réponse et c'était courageux pour Moldu de l'avoir mis dans cette galère👍

[@benjaminhaine9104]

bonjour mr phal et moldu le gras ses la vie

[@catalan92]

faudrait des bottes en caotchouc pour pedaler dans la gadou la gadouuuuu lol courageux coyrageuse lol

[@yohannlandais8965]

Bravo, moi je suis resté couché avec ce qu'on a pris la veille, je ne sentais pas de faire 8h de selle dans ses conditions...

[@JF-Kres]

Bonjour, super comme d'habitude Merci Mr Phal !! Par contre la peau de banane dans le fausé c'est carton rouge !!! Se serais telement mieux dans le petit sac a dos ............😀 JFK

[@MonsieurPhal]

Merci. En ce qui concerne la peau de banane, écologiquement, c’est comme du compost, c’est bio dégradable, c’est un fruit. Bref c’est un truc naturel qui dans la vraie vie termine au sol quoi qu’il arrive 🙃 Et je rajoute que c'est une banane bio, donc sans traitement perticide.

[@JF-Kres]

Oui, on est d'accord, mais pas sur le film, trop de monde te regarde ............. tu est un influanceur non ? belle soirée a toi JF.K@@MonsieurPhal

[@MonsieurPhal]

@@JF-Kres pas influenceur non, je suis un cycliste et un citoyen qui considère que les gens ne sont pas idiot au point de ne pas savoir qu’une peau de banane c’est naturel et que ça va être mangé par les insectes et disparaître en quelques jours dans la nature. Ce n’est pas un déchet industriel, c’est un fruit qui pousse dans la nature 😉

[@fabricefoglietti3095]

Alors prochain achat, les chaussettes étanches gore tex et un tuba ! 😂

[@MrEayzi]

Salut! j'ai appris que jeter sa peau de banane n'est pas "ecolo" car cela peut perturber la flore!

[@MonsieurPhal]

Bonjour, je viens de faire une recherche car je suis surpris. Donc, la seule chose que j'ai trouvé concerne les parcs naturels (protégés) et surtout une annonce faite par les gardes du parc national de Glacier, dans le Montana (USA) qui parlent de l'impact sur les animaux avec un argumentaire sur leur système digestif et, aussi, sur le fait qu'ils s'habitueraient à venir chercher de la nourriture en bord des routes ce qui leur ferait prendre un risque. D'autant plus qu'il s'agit d'un parc de glacier, donc en montagne, lieu ou la peau de banane mettrait 24 mois au lieu de 10 ici pour se décomposer. Bref, je ne suis pas certain que ce soit applicable à un fossé de Sologne, mais dans le doute la prochaine fois on mettra la peau de banane à la poubelle. 😉

[@MrEayzi]

@@MonsieurPhal c’est ce que j’avais vu aussi, mais t’en fais « réprimander »une fois, je suis resté bête sur le coup car j’avais l’habitude de jeter les peaux de banane pensant faire un «geste » écolo. Ce n’est peut-être pas éco friendly, mais je ne pense pas non plus que l’on soit des criminels ! C’était la petite anecdote du jour 😁

[@ronanguevellou4959]

Oui la flaque entre les 2 étangs etait plus profonde !!!

[@stephanperreau]

Oui c'est gras... ca fait peur... lol Bravo en tous cas !

[@philippebard6703]

🤗👏👍💪😉

[@catalan92]

va falloir sortir les photos dedicacees lol la star mdr apres cela rallonge les sorties mdrrrrrrrrr

[@NCTlachaineduvelo]

Tu filmes en mode Dlog Mr Phal ?

[@MonsieurPhal]

Tout à fait. D’ailleurs la GoPro 9 fait la gueule en Dlog par rapport à la 10 et surtout face à l’Osmo pocket 3. Je pense passer à la GoPro 13 dès qu’elle sort. 🙃

[@NCTlachaineduvelo]

Tu lui appliques le LUT à ta vidéo ensuite sur ton logiciel de montage pour pouvoir travailler ton Dlog ?@@MonsieurPhal

[@MonsieurPhal]

@NCTlachaineduvelo en gros voilà comment je procède. Je travaille sous Premiere Pro, je fais une retouche colorimétrique maison pour chaque montage, à la main et à l’œil, en première couche via un claque d’effet, puis souvent je rajoute une seconde couche, sur un calque supplémentaire, avec un Lut basic interne genre Kodak ou Fuji pour rehausser le tout, lut que j’applique quasi jamais à 100% (généralement a 50%). Je ne sais pas si c’est clair. 🤪 si cela ne l’est pas je pourrais peut être faire un tuto… 😉

[@oliviercopt6967]

M Phal, si tu viens en Suisse Romande, en Valais pour des balades à couper le souffle, (on y parle le français) passe voir mon épouse, elle est ostéopathe et te remettra bien droit. 😂

[@pepito5079]

Oui je parle à mon cintre, ça commence bien 😂

[@soleilrouge6980]

Bonjour la prochaine fois tire une barque 😂😂😂

[@plessisrobinson5952]

Bonjour Il faut lui monter des pneus cyclo-cross et elle prendra son pied 😂🎉🎉🎉

[@argumentfoireux1660]

Effectivement, c'était mieux de ne pas parler à Mme Moldu des crocodiles dans les flaques. De toute façon, ils ne sortent qu'au crépuscule.

[@pandora_rider]

Ce que je retiens de la vidéo : mais quel enfer de sortir avec sa femme 😂

[@MonsieurPhal]

Là, il y a un biais fort dans la perception car perso c'était un vrai bonheur et ce matin en visionnant le pré-montage avant la mise en ligne on se marrait tous les deux encore. 😁😉

[@162dim]

C'est pour cette raison que je choisi l'enfer...

[@162dim]

L'enfer des uns est le paradis des autres...

[@fabricebailly]

Superbe balade 😊

[@IronLoulou76]

Un bain de boue et une thalasso en amoureux ;-) [je confirme qu'on en a ch... sur le 200 !]

[@jlarchitecte]

Que d'eau...

[@jlarchitecte]

Curieux les lunettes de soleil sous un ciel gris. Il y a une raison ?

[@jean-christopheparant5360]

Pas de lunettes + boues = Conjonctivite bactérienne

[@MonsieurPhal]

En ce qui concernent les lunettes, elles sont adaptées à notre vue et elles sont photochromiques, c'est à dire qu'elles passent du transparent au foncé en fonction de la quantité d'ultraviolet. Donc, leur utilité est de nous permettre de voir où nous mettons les roues car nous n'avons pas 10/10 aux yeux de manière naturelle (ce n'est pas beau de vieillir), elles nous protègent des projections (surtout là vu la météo et le terrain) et du soleil quand il pointe le bout du nez. Tout cela avec une seule et unique paire, sans rien faire de plus. 😎

[@jlarchitecte]

@@MonsieurPhal OK, je vois. Merci de la précision.

[@mathieusollier2288]

Bon bah, elle n'a pas payé 😅 kzbin.info/www/bejne/qom4iaSGZtuWiLMfeature=shared&t=1337

[@turpinfredericable]

Je trouve le terme femelle réducteur 😮….

[@MonsieurPhal]

Etonnant car l'usage de ce mot n'est pas utilisé pour réduire qui que ce soit et surtout pas la personne qui partage ma vie depuis presque 40 ans. C'est un peu comme si l'utilisation du mot "épouse" était utilisé pour réduire quelqu'un à un rôle administratif. Peut-être que vous avez un biais qui vous fait penser que c'est réducteur, une idée préconçu et réduite du mot, mais ce n'est en rien la réalité. "Femelle" va avec "Mâle" et si "mâle" ne réduit pas un individu (la couronne des Rois va au premier mâle de la fratrie et cela n'a rien de réducteur) il n'y a aucun raison que le mot "femelle" réduise qui que ce soit. 😁

[@francoism.S106]

Bain de boue…

[@162dim]

J'espère que cette vidéo va convaincre ma f... (je respecte le copyright) compagne a enfourcher un destrier à roues et caracoler dans la campagne. Juste, je suis secouer de spasmes, pic de glycémie, quand je vois ce que vous mangez !

[@Pinpino21]

😂😂