Broa De Fubá Lowcarb |Sem Glúten | Sem Leite | Glicose Controlada Nas Festas Juninas

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

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[@vanessapessoa]

Gente... 😮😮😮 O sabor me surpreendeu DEMAIS! Fiz com 1 Col. de fibra de maracujá e 1Col. de farinha de castanha de caju; como não gosto de erva doce, utilizei canela, cravo em pó, noz moscada e umas gotinhas de essência de baunilha. De fato, a "areinha" da fibra de maracujá lembrou a textura do fubá. Com um cafezinho... Ficou incrível! 🤤🤤🤤

[@suzana752]

Mas o fubá mesmo vc não usou?

[@vanessapessoa]

@@suzana752 Não.

[@valdemicerosa2506]

O de milho não !!

[@marialucimar7165]

Agora sim,broa de verdade!

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😘😘😘❣️

[@sheilaalcant8024]

Amei ! Tem muita sabedoria ! Amo seus vídeos vc ensina muito bem sou pobre mas mesmo assim tô conseguindo ter a alimentação saudável por causa das suas dicas. Me conquistou qdo vejo novo vídeo ou live já acompanho kkk Deus abençoe agradeço por vc ter criado esse canal

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Fico feliz que esteja conseguindo melhorar sua alimentação 😘😘😘🙏🙏🙏

[@marcossabinogloria3440]

Que maravilha a receita parabéns Maria Amélia 🏆❤❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😋😋🙏

[@wilmavasodebarro]

Maria Amelia,vc é excelente no que vc faz.Muito obrigada por todas as receitas que vc compartilha conosco.

[@ednaviga9454]

Acabei de fazer Ufa tinha todos os ingredientes. Super aprovada 😂

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😋😋😘❣️🙏

[@vilmaaraujo1714]

Ficou uma delícia, coloquei farinha de amêndoas e coloquei pedaços de chocolate . Muito obrigado pela receita ficou perfeito❤

[@gracianasantos5061]

Com sua ajuda já perdi 8 kg, só gratidão Dr. em Janeiro recebi o diagnóstico de pré diabetes e mudei minha alimentação.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Que maravilha! ❣️ parabéns! 🙏

[@laudeniramarilia9633]

Vai ser minha próxima receitinha de café da manhã! 😊

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😘😘😘

[@mariadocarmodossantos3256]

Amei o bolinho Vou fazer com certeza, será que fica com gostinho de fubá.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

No final do vídeo provei a receita e falei sobre o sabor.❤

[@alietesilva6442]

Fiz hoje simplesmente maravilhoso, não tinha coco seco sem açúcar,então usei extrato de coco misturei com coco fresco que eu mesmo ralo em casa ficou maravilhoso ❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Maravilha❣️

[@neuzacastanha980]

Fiz e amei! Matei minha vontade, adoro broa. Gratidão Maria Amélia!❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

👏🏻👏🏻👏🏻❤️

[@aparecidaconceicao964]

humm! Com um cafezinho!!! Muito obrigada Maria Amélia!😘

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❣️❣️❣️😘

[@taniaassumpcao6200]

Faz salgada Amo❤❤🌟🌟🌟🌟🌟

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Delícia 😘

[@miuda747]

Huumm!!! Com essa erva doce deve tá deliciosa. 😊

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😋😋😋❣️

[@IrisCorreiaoliveira]

Fiz ficou uma delícia. Parabéns Maria Amélia

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🥰🥰🥰

[@alietesilva6442]

Vou fazer amanhã no café da manhã

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😋😋😋

[@alietesilva6442]

Tenho uma frigideira igual essa

[@luisarobertafelixsantos9102]

Que delícia de receita,vou fazer. Gratidão.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🩵🩵🩵

[@Cleo.S.C]

"Dra Maria Amélia Drummond, DEUS abençoe a você e a sua família! Gratidão, por nos passar estas riquezas de informações!"🙏🏼🙌🏼😘

[@mariaauxiliadorasantosdini7276]

Vou fazer, com certeza obrigada,

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Espero que goste!❤

[@palmirabezerra9604]

Amei a receita só não tem a balança pra pesar os ingredientes mais vou tentar fazer 🙏🙏 que Deus continue te abençoando

[@selmacristina2654]

DEUS te abençoe adorei vou fazer a tarde vc poderia dar uma receita dd mingau calorici pois sou pré daibetica e muito magra desde de já te agradeço ❤❤

[@silvanirasantos705]

Ki delícia Dra, vou fazer agora,obrigado amo seus vídeos parabéns lindona....❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😋😋😋❣️

[@lucianamaria9445]

legal, vou fazer em forminhas de cupcake

[@Luanova76]

Gente foca na solução. Fiz e ficou uma delícia. E mesmo sem o fuba realmente trás pra memória a famosa broa. Eu fiz com farinha de amendoim pq adoro. Deu super certo. Uns pedacinhos comi com uma pincelada de leite condensado diet q fiz. Pessoal se joguem pq vale a pena.❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Isso mesmo!!! ❤❤

[@taniaassumpcao6200]

Amei vou fazer ❤❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😘😘😘

[@rosevascon9544]

❤ Humm delícia vou fazer Obrigada lindeza 😘

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😘❣️

[@adenilzamacedo7907]

Gostaria de saber se suas receitas podem ser usadas para quem tem esteatose hepática grau 3, fui diagnóstica da recente não sou diabética tenho dificuldade pra preparar algumas receitas pra melhorar esse quadro. Gratidão acho suas receitas muito interessante e dia forma de prepara-las bem didática informativa. Paz e bem,xero.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

com certeza - a maior causa de esteatose hepática é o excesso de carboidratos! Se estiver acima do peso, tente perder algum e atividades físicas regulares! Low carb é ideal para quem apresenta gordura no fígado!❤

[@deniseoliveira9803]

Alegria de viver ameiii❤

[@deniseoliveira9803]

Dra eu acho que se fizer com farinha de amêndoas o gostinho do fubá vai aparecer mais né ? E se a gente não tiver problema com leite pode por um pedacinho de queijo de recheio?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Também acredito que com a farinha de amêndoas o Fubá realçará bem mais. Pode sim 👍 Fubá com queijo é tudo de bom!😘😘😘

[@deniseoliveira9803]

Obrigada ❤

[@AnaMaria-kh6ei]

Minha Endocrinologista me encaminhou para nutricionista pq eu estou perdendo peso, mas encontrei vc minha linda e estou seguindo suas receitas e em outubro tenho que voltar para ver o peso e a glicemia com está.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

💕💕💕🙏

[@alietesilva6442]

Estou sempre fazendo essa broa uma delicia faço sem a pasta de amendoim

[@virginiamelato5478]

OBRIGADA LINDEZA.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😘😘😘

[@nazarealfradique1577]

Fiz com farinha de amendoim farinha de coco e flocao hidratado ! Fiz com água e dois ovos ! Ficou muito saboroso .😊

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Que bom que gostou 😘😘❣️

[@nazarealfradique1577]

Não só gostei como encontrei em suas instruções resultados! Você é top demais 💕 somos muitos abençoados por tê la gratuitamente rsrsrsrs muita generosidade dedicação e amor! ☺️💝🕊️🙌🙌🙌Gratidão eterna!

[@nazarealfradique1577]

@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA exclui definitivamente o leite integral de caixinha , pó, industrializado tirando da minha vida. Linguiça salsicha requeijão margarina estou cozinhando com banha de porco e qdo posso óleo de côco!

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

@@nazarealfradique1577 ❣️🙏

[@marasilva6213]

Que delícia, propícia para época junina! 👏👏👏👏

[@felysalomao]

Se eu adicionar chia moída nesta receita, caso no momento não tenha erva doce, ela mudará a essência da broa?

[@maryasadrtimadaszati3618]

Que receita maravilhosa , cheirosa eu amei, quero te dizer que eu sinto falta do cucuz seria possível?

[@celinabasilio2913]

DE LI CI A😋 MTO OBRIGADA 🥰QUE DEUS CONTINUE ABENÇOANDO VC E FAMÍLIA!🙌🏾

[@cantorarosaamelia]

Hummm!! Bora experimentar😜

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😋❣️🙏

[@mariadocarmodossantos3256]

Dra. Comprei um stevia, Mais vi quando chegou que tem maltitol, Vou ter que jogar fora ou dá prá usar.

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Maltitol tem um poder de subir a glicemia sim- depende muito também da quantidade usada. Na próxima compra evite adoçantes que possuem Maltitol e maltodextrina. Prefira stévia 100%❤

[@barbarafreire6683]

Coisa LINDAAAAAA 👏👏👏👏😍😍😍 AMEI a receita🌼❤️. OBRIGADAAAAAA❤️. "O conhecimento liberta!!" Verdade!! Vc é demais! Minha nutri ❤️

[@angelamansur866]

Preciso,amo broa,como fazer em maior quantidade e no forno????😊obrigada pela indicação do adoçante pouquinho já adoça muito,vale cada centavo!

[@MariluMaia-wb7kl]

Obrigada, pois estou com restrição alimentar

[@juremamonteiro2311]

Vou fazer😋

[@suelyvieira4911]

Já salvei, vou dar logo rrsdd

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❣️

[@rosanastef2620]

😋 Top das Galáxias

[@marialourdes3427]

Adoro broa de fubá. Gostei do recheio tbm, perdi muito oeso, estava pré diabética, graças a Deus sai do risco, mas sigo me cuidando. Gistaria de recuperar peso em massa msgra, faz videos desse tipo. Ah, sou intolerante a lactose e fui diagnosticada cn RETOCOLITE ULCERATIVA. Adoro seus videos, VC arrasa msm. Abracos excelente semana. 🌹

[@albertinamari658]

Parabéns adorei a receita,aprendo muito com vc bjs.

[@ineidepereiraineide4417]

Amei essa receita

[@angelaos2795]

Mais uma receita possivel para os amantes de milho, como eu. Mil gratas,Dra. 🙏🏻❤️😘🌷

[@wilzasil3302]

Nossa deve estar deliciosa, vou fazer e colocar um tantinho de cacau no recheio e o bom é que não precisa levar no forno, se possível você poderia me esclarecer se a lentilha tem muito carboidratos? Estava pensando em fazer farinha dela prós pãezinhos de frigideira.

[@mari58661]

Ela é demais!!! 😊😊

[@celiaautismoferreiradossan9306]

poderia ser farinha de linhaça ou farinha de coco

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Sim❣️

[@veraluciasantiago4829]

Amo broa de fubá, gostei da receita dra.❤

[@gloriaaugusta2164]

Vi hoje está delícia vou preparar o mas rápido possível Vc e demais Cada dia nós ensinando coisas novas receitas de dar água na boca ❤❤❤❤

[@acidaliasouzamatos3049]

Bom demais

[@negraperovaz3591]

Não ligo se é uma receita junina ou não kkkk mesmo pq não comemoro essa data, mas o que importa para mim é que amo broa de milho kkkkk

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

🤣🤣🤣 muito bom❤️❤️❤️

[@negraperovaz3591]

@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA 🌹🌺💜

[@rosangelaribeiro7781]

Vou fazer, comer no pré treino

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Espero que goste!❣️

[@ValquiriaRaquel]

​@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA É um bom pré treino? Aliás gostaria é mais receitas pré treino.

[@aurelinaaraujo8648]

Boa tarde ❤ otima receita

[@elidaverza63]

Maria. Amelia por favor peço que nos dê uma receita de chocolate quente .para.diabeticos por favor Deus abençoe

[@elidaverza63]

Gente deve ficar maravilhoso vou fazer ❤️❤️❤️muito obrigada

[@marciaarneiro8779]

Que delícia. Vou fazer. Vc é demais.❤❤❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Espero que goste!❣️

[@anadeliapataluch]

Adorei, vou fazer.

[@alietesilva6442]

Nutri maravilhosa ❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❣️❣️❣️😘

[@abinaidericardofreita1295]

Minha nutricionista do meu CORAÇÂO!

[@lourdeslombardi226]

Não vejo a hora de fazer pra experimentar

[@edinarlima3976]

Deu água na boca vou fazer amanhã para o meu café obrigada ❤

[@naarafernandes2204]

Ótima ideia de chá da tarde❤

[@roseleironcada3847]

Olá doutora parabéns pelas receitas, algumas já fiz seus ensinos sao otimos eu aproveito muito principalmente porque a senhora é honesta, doutora sou diabetica tipo 2 tomo 💊 g lifage xr 500mg. Sou muito magra, estou usando o. true vegan para ter mais energia, mais devido ao valor ñ tenho condição de manter a compra dele, peço a senhora que me ajude, me auxiliando indicando pra mim outra marca que eu poça comprar com segurança por causa da diabetes, sem açúcar desculpa o incômodo Desde já lhe agradeço obrigada 😘😘

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Olha, todos estes suplementos são mais caros viu. E com as características ideais para diabéticos é ainda mais difícil de encontrar. ➡️ Baixo em carboidratos, apenas adoçantes naturais e sem maltodextrina e maltitol. Sugiro usar shakes enriquecidos com gelatina incolor. Faça caldo de ossos, tutano, vísceras, se gostar e comida natural rica em proteínas e nutrientes. ❤️❤️❤️ Vc pode usar a gelatina assim,⤵️ kzbin.info/www/bejne/gojTaoiieJike7M em versões de receitas mais calóricas assim ⤵️ kzbin.info/www/bejne/nni3lJtnfbVgp7c

[@sheilaalcant8024]

Otima receita ! Gente eu comprei esse adocante é incrivel como um cisquinho adoça e nao deixa gosto amargo

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Que bom que gostou ❣️🙏

[@claudetebortoli5207]

Boa noite pode usar leite de côco em pó pra diabético

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Sem maltodextrina

[@alietesilva6442]

Nutri eu mesma faço minha farinha de amendoim gosto de fazer com amendoim com a pele,tem algum problema?faço também pasta de amendoim mas a minha fica um pouco consistente a industrializada fica mas molinha,o que fazer para não ficar tão consistente?

[@americopaiva5267]

Maria Amélia; A 2 semanas descobri e acompanho Vc, por ser eu um pré ou já diabético ( Pais diabéticos) e estou com mais de 60 anos; Sou doador sanguíneo e não posso ser diabético para tal e muito sangue gostaria de Doar ainda; Por isto estou gostando muito de suas lives e hj fiz uma primeira receita sua; Tentei descobrir um pouco da sua historia, sei que é Nutricionista ou Nutróloga mas não sei se há um motivo maior (Saúde por ex ), razão deste Canal; Perguntinha.. mais de uma vez ouvir dizer que um pao frances de 30grs tem 28 calorias; Tenho familia que possui padaria e sempre ouvir falar de 50grs e não 30; Será? Obg pelos ensinamentos; Abçs

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Olá! Seja bem vindo ao canal! Neste vídeo em que abro a placa de 100mil do canal conto um pouco da minha história e o porquê deste canal.☺️ ➡️ kzbin.infoC6tbetOhksk?feature=share E em relação ao pão, sim você está correto - 1 pão francês é padronizado em 50g. Destas 50g, 28g são carboidratos. 👍 (no vídeo falei assim: *1 pão (50g) tem 28g de carboidratos* Um abraço 🙏

[@americopaiva5267]

Menina Amélia; Minha Humilde GRATIDÃO a Vc; Já assisti o q me recomendou e agradeço por ter usado seu tempo em me passar o Link; Vejo que Vc segue alguns caminhos semelhantes ao Ricardo Melo, de BH (se o conhece..; Eu o acompanho para me tentar melhorar ); Realmente, creio que vc superará minhas expectativas e mesmo não tendo contribuído para com sua placa de 100 mil, vou contribuir para a de 1Milhão!. Por favor, continue mantendo-nos informados e como agir contra esta doença "Diabetes" que só cresce entre nós, seres humanos. Fique BEM, seja SEMPRE Próspera e VIVA Bem cada vez mais, consigo mesma. Fraterno Abraço; Paiva

[@MALUFROES]

Acabei de fazer. Maravilhosa e fácil de fazer. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos. Abraços

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Que bom que gostou🥰🥰🥰

[@socorrobezrra4472]

Que maravilha

[@claudetebonanni6504]

Vou fazer suas receitas,pois estou com diabetes tipo 2.Gostaria de aprender como faço ferinha de linhaça,pois tentei fazer batendo no liquidif.mas não bateu,será que tenho que dar uma leve torrada na linhaça ?Por favor,espero respostas !Obrigada,bjihos

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

kzbin.info/www/bejne/i53Jq6ypfKmGqa8 só ir mexendo bem a linhaça no liquidificador e não coloque muito para bater de uma só vez!😘

[@elianebatista895]

Vou fazer sem o adoçante !!👏🏻👏🏻

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

✨️🙏🫶

[@ednasilva1511]

Doutora diabetico podem comer quinoa ??

[@lurdesmariapereira6909]

AMEI A BROA DE MILHO VOU FAZER

[@user-nf9sd1kr8v]

É pra já! Vou fazer essa delícia agora

[@claudeteborges8465]

Nenhum pao de fermentaçao natural diabetico pode consumir....?

[@renataimperatrice3826]

Parabéns, suas receitas são ótimas!

[@acidaliasouzamatos3049]

😊gostei vou fazer😋👏👏👏

[@ineidepereiraineide4417]

Amei.Vou correndo fzr essa broinha

[@luciaamorim4771]

Será que posso colocar farinha de coco no ligar de farinha de Amendoim, pra não ficar com gosto de Amendoim?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Pode, mas deixa ela por último, vá colocando aos poucos e veja o ponto da massa. Pq ela tem um comportamento na receita totalmente diferente. Ela absorve muito os líquidos. 🫶🫶❤️‍🔥

[@geracinanunes1795]

Fuz amei obrigada ❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤❤

[@suzana752]

Muitooooo obrigada!!!

[@silviasasilva9617]

😋😋😋

[@veraluciagomesfernandes3696]

Oi Maria Amélia, que maravilha essa receita vou fazer com certeza!!! Muito obrigada!!! Adoro bolo de fubá, quando puder faz uma receita de bolo está bem? Vc é tudo de bom, como ser humano!!!❤❤❤

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

😘😘😘❣️Farei sim👍

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❣️❣️😘

[@user-qz8ey9xz2m]

Pode comer banana madura?

[@rejanetiburcio9459]

Dará certo a receita se eu trocar o côco ralado seco, pelo côco natural?

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Acredito que sim! O peso irá variar pois o coco fresco é bem mais pesado. Use 1 colher de sopa e não considere o peso. Se precisar, acrescente um poquinho mais da farinha lowcarb da sua preferência. Veja o ponto da massa do bolo no vídeo que não terá erro.❣️😘

[@rejanetiburcio9459]

@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA obrigada por responder

[@felysalomao]

Para quem não é diabético, mas monitora a glicada(5,7), se colocar 5 Gr de açúcar, o que impactaria?! Não consigo comer com adoçante,( nem stevia). Por isso como as receitas todas sem adoçar, versão sal, mas sinto falta de coisinha doce ,muito esporadicamente. Sempre faço ela sem adoçar...

[@claraalves8832]

Costumo usar o adoçante natural eritritol e o resultado é o mesmo do açúcar. Também tem a opção de usar canela. Você está pré-diabética. Não deve consumir açúcar.

[@celiakudo1254]

Opaaaa deliciaaaa vou fazer sem recheio 😅😅😂😂😂😂😂

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❣️❣️❣️😘

[@silviaregina2998]

@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA pq a minha massa ficou muito rala? 😥 Coloquei as medidas direitinho até pesei pra não dá errado. Minhas receitas não ficam iguais as suas eu desisto 😞

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

@@silviaregina2998 desiste fácil só por isso não! Ficou ralo, acrescenta um pouquinho mais de farinha - tão simples!🥰

[@vanuziabernadino8659]

AMEI...GRATIDÃO GRATIDÃO

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

❤️🤗

[@reginaldoantonio8795]

muito bens maria amelia

[@renataimperatrice3826]

Este adoçante pode ir ao fogo, a mesma marca tem o próprio de forno e fogão ?Agora fiquei com dúvida! Rsrs

[@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTA]

Pode ir ao fogo sim! O adoçante forno é fogão possui eritritol junto a estévia - tipo um mix. A estevia e uma adoçante de intensidade (pouca quantidade adoça) e adoçantes como eritritol/xilitol são considerados adoçantes de corpo - trazem outras características além da doçura para a receita. As duas versões pode ser usadas no fogo. A versão forno é fogão da color andina, por se tratar de mix, adoça bem menos. 😉

[@renataimperatrice3826]

@@AMELIADRUMMONDNUTRICIONISTAObrigada!👏👏

[@alziraaires5193]

😍😋✌

[@joiabrasileiro3955]

❤

[@erikacavalcante1811]

❤👍⚘

[@ineidepereiraineide4417]

❤️❤️❤️❤️😘