Рет қаралды 5,649
В этом выпуске я разобрал 3 эффективных броска от удара маваши гери( хай кика). Эта техника очень распространена в соревнованиях по Ашихара-каратэ, но также и адаптивна к другим видам единоборств.
Научившись выполнять эти броски, хай кик уже не будет таким страшным.