BROWNIE SEM AÇÚCAR, VEGANO e PROTEICO 🌱💚

Vem aprender a fazer um delicioso Brownie vegano sem açúcar e proteico!
Essa receita faz parte do meu Livro Digital “Tem Lanchinho? snacks e docinhos veganos para toda a família”! + 50 receitas com opções sem açúcar e sem glúten, com farinha integral e açúcar saudável, e salgados perfeitos!
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Receita de Brownie Saudável sem gluten e sem acucar (Vegano)
180ml leite vegetal ou agua
1 xic. Grao de Bico cozido ou feijao preto cozido (=200g)
50g Cenoura crua ralada
3/4 xic. Tamaras ou uva passa
4 C.S. cacau em pó
1/2 xic. Farinha de arroz
1/4 xic. Amido de milho
1/4 xic. Aveia em flocos finos
2 c.c. Fermento em pó
Como fazer? Assista o video para modo de preparo :)

[@alinemanecoloschneesche2609]

Tenho uma dica... Usem a quantidade de água ou leite da receita para deixar as tâmaras de molho. NÃO descarte pq ali já tem bastante do dulçor da fruta. Aqui em casa, sempre faço assim e fica ótimo. Maaas ainda não fiz essa receita e farei ❤

[@leannealves8423]

Ainda não fiz, mas já se tornou meu favorito! 💙💙💙 Eu fiz a opção de não mais comer açúcar há quase 1 ano e foi a melhor coisa que fiz! Conheci a Mussinha quando decidi me tornar vegana (em 2020) e ela sempre foi uma inspiração para cozinhar coisas gostosas! Muitíssimo obrigada e espero mais receitinhas sem açúcar e sem glúten! Farei o Brownie antes do final de semana e esse será meu lanche da semana.😅

[@AnaPaula-cz4xv]

Adoro o teu trabalho Sou avó pela primeira vez e estou a preparar para a minha netinha chegar da Inglaterra Obrigada Mussinha

[@anapaulabelisario9163]

No horário da live não pudi participar, mas já assisti e agradeço muito pelo seu carinho e amor ao veganismo, em ensinar tantas receitas maravilhosas. 😊☘💚

[@leannealves8423]

Aaaameeeeii!!! Sem açúcar é tudo que peço!😅

[@nandaschuch]

Mussinhaaaa também tenho nervoso de quem não raspa tudo!! Você tirou uma agonia de mim raspando tudo do liquidificador 😂❤ obrigada!

[@ClaudiaOliveira-fx7xh]

Tbm amei... Não como mais açúcar desde outubro, não sinto falta tbm. Foi uma das melhores opções que fiz. Traz mais receitas sem açúcar para nós e sem glúten. Sucesso...🙏❤💚⚘

[@literaturaeviagens-sr1613]

Na receita está amido de milho, mas no vídeo você fala polvilho doce. Então pode substituir um pelo outro?

[@Mussinha]

Isso, eles tem a mesma equivalência e função :)

[@anajunger9420]

Ai, Mussinha, vc é perfeita! Até hoje eu não me conformo de ter ido na Bonus só uns 6 meses antes de vc ir pra lá! 💔

[@biancaneves3346]

Ameeeei ❤

[@siloecristinaaraujo775]

Com certeza não iria perder a chance de aprender essas receitas deliciosas, muito obrigada Mussinha ❤ um bjo..

[@EndySousa-b7j]

Eu me identifico com o Thiago! Adoro esses receitas mais saudáveis, porque posso comer mais vezes! 😋

[@mercearissimaritacoelho5682]

Oi Mussinha! Adorei a receita! É maravilhosa! Vc pode me dizer quantas calorias por 100g? Obrigada por tudo que vc partilha!

[@kelisantos8131]

Mussinha Qual liquidificador você usa?

[@rejanetiburcio9459]

Esse cc de colher de fermento é de café ou de chá? Meu sinceros parabéns pela receita!! E ainda qual a marca de seu liquidificador?

[@rejanetiburcio9459]

M. Por gentileza, qual a marca desse liquidificador q vc está usando?

[@jussaradossantossilva8695]

Boa noite

[@luthypoa1]

❤❤❤

[@socorronazare8780]

Socorro Nazaré ❤Belém do Pará

[@luceliageriz9333]

Saudade mulher! Cadê você? Não vi mais seus vídeos!

[@tentandoserumyoutuber2925]

Oi

[@clairchaves]

Poďeria deixar as tamaras/frutas secas desitratar no leite da receita.

[@Mussinha]

Pode sim! :)

[@Marciafonseca-gi5jg]

Oi querida saudades de você seus vídeos eu troquei de celular e me enrolei ❤❤❤❤❤❤.

[@acolhimentoveg]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@jussaradossantossilva8695]

Ola musinha

[@sandramariamartins7034]

30 minutes é difícil de ver

[@lorranychristinepaivaamado9377]

Delícia 😋 só faltou as quantidades dos ingredientes

[@Mussinha]

Estão na descrição 💚

[@MarcoGrabolos]

#GoVegan