Bruce Lee's training life

[@tv--Brucelee]

5:30 평소에 운동하지 않는 사람을 비판한 것이 아니라 자신의 육체는 단련하지도 않고 기를 다룬다면서 사기치는 가짜 무술가들을 비판하는 내용입니다. [무술사기꾼들 영상] → kzbin.info/www/bejne/laaXhoSsndaqp7c

[@다내미리내]

저게 결코 훌륭하게 아님. 밤마다 앓았을거심. 자신을 혹사 시키는것.0

[@착한남-v3i]

이소룡 희대의 사기꾼임.

[@착한남-v3i]

정일 이소룡 약을 하도 쳐맞아서 심장마비로 골로간건데 ... 중국에서 입 싹 닫고. 그냥 의문사로 쳐라한건데 중국 무술 이미지 땜에.

[@조용하게-l5p]

@@착한남-v3i ㅋㅋㅋㅋ 사기꾼이라는 증거는?

[@오빠-o9d]

@@user-busanjungil 아 죄송합니다. 요즘 증거도 없이 뇌피셜로 단정 짓듯이 댓글 다는 놈들이 많아서 잠시 이성 잃었던거 같습니다.글 삭제 했습니다. 다시한번 사과드려요 . 죄송합니다

[@쭌쭌-h9v]

돌아가신지가 언제인데 역시 짱멋지십니다 존경합니다

[@tv--Brucelee]

쭌 쭌님 반갑습니다! 앞으로 이소룡을 통해서 영감을 얻고 발전하는 삶을 살 수 있도록 좋은 영상으로 찾아뵙겠습니다! 시청해 주셔서 감사합니다 좋은하루되세요^^

[@eulerleonhard2506]

@@StK_1127 성이 이소룡이고 이름이 뉴턴?

[@이계절-g9r]

이소룡 진정한 슈퍼 히어로

[@tv--Brucelee]

낭만가객계절님 안녕하세요 반갑습니다! 이소룡을 통해 우리가 무엇인가 깨닫고 얻을 수 있다면 좋겠습니다! 시청해 주셔서 고맙습니다 좋은하루 되세요 ^^

[@암행어사출두여]

@@tv--Brucelee 우매한 본좌는보고도깨달은게없다네 제군

[@TV-br3tv]

"이소룡은 졸라쌧어요" ㅋㅋㅋㅋㅋ해석에서 터졌네요

[@tv--Brucelee]

돌려차기TV배문섭 항상 감사합니다!^^ 직역을 하다보니 뭔가 임팩트가 없는것 같아서 의역을 했어요! 즐거운 추석 보내시기 바랍니다!

[@yeemudo]

ㅋㅋㅋㅋ

[@Crasher-u4d]

이소룡은 철저한 실전파임 발을밟히면 고환을차거나 눈을찔르라고할정도로 실전에 철저함

[@DiegoGrande98]

최영의를 많이 흠모한거죠 어쨌든 최영의는 고환을 차고 눈을 찔러서 실전싸움에서 이긴 적이 있고 평소 훈련도 많이 했다죠

[@kim_baseball]

진짜 다른근육은 다 체구에 맞게 필요한만큼 발달되어있는데 광배근은 진짜 예술이다...

[@정도한격투기]

운전할때도 훈련이라니..ㅋㅋ 진짜 일상 자체가 훈련이였네요 이소룡 몸은 지금봐도 너무 멋집니다

[@tv--Brucelee]

정도한 격투기TV 이소룡으로부터 영감을 얻은 사람들을 보면, 그런 모습을 많이 본받은 것 같습니다^^ 즐거운 명절 되시기 바랍니다!

[@김기남-w5h]

​@@tv--Brucelee이소룡,조 로건이 생각하는 과학+사실+정확한 정보+객관적으로 보는 강해지는 원리,이해,이해도,원리?(저는 실전도복주짓수,종합격투기 배울때 스트레칭,헬스,기술연습,스파링을 했습니다.)

[@GRMY9719]

5:31 지나가다 갑자기 맞았다;;;

[@tv--Brucelee]

아 저 내용이 직역한 것을 그대로 갖다 쓰다보니 오해할 만한 내용인 것 같습니다. 사실 배나온 사람을 비판하는 것이 아니라 운동은 하나도 안하고 기를 사용해서 사람들을 제압한다는 가짜들. 다시 말해, 자기단련은 전혀 하지않고 말로만 돈벌어먹는 사기꾼 무술가들을 비판한 내용입니다. ^^

[@뽜이리]

60키로에 저 광배근은 진짜 미쳤다... 펀치 존나 쌜듯

[@shshsjskdoxi]

2:18 야 얼른 만져봐! 이건 이소룡도 피해갈수가 없네 ㅋㅋㅋㅋ

[@jjalboshot]

저런 멸치ㅅㄲ가 무슨.. 나랑스파링뜨면 내가 잡고링밖으로던지겠다

[@이름-m7l]

@@jjalboshot ㅋ

[@포석-j2q]

@@jjalboshot 던져지겠지 갈치색갸

[@뇌세포-z3f]

@@jjalboshot 그쪽은 던지려고 잡기전에 눈 5~6번 깜박이면 응급실에 누워있을걸? 그리고 당신은 34kg 팔을 일자로 앞으로 쭉뻗은채로 버틸수 있어?

[@상수야욕하지마라]

@@jjalboshotㅋㅋ소멘티지 이름달고 왜 지랄이지..

[@Luckymann1223]

진정한 의미의 1세대 헬창 ㄷㄷ

[@부산남포동위짜장]

헬창보다도 홈트죠

[@SSRRRRSS]

김김진진우우 집이 헬스장인데 홈트라기도 뭐함

[@데헤헷-h3e]

@@SSRRRRSS 그건 그렇지ㅋㅋㅋㅋ

[@앞으로-y9l]

In secticide 오 에바야

[@user-mm6gm4pq1l]

@kill off vermin 말이 심했어...

[@김재우-j8k]

정신력도 성공의 비결이지만 정직함과 끈기도 한몫했다고본다. 정직하고 꾸준하게 훈련을 했기에 완변한 몸을 만들수있었으니까... 다른 고수는 나이가 차면 평상시엔 훈련을 덜하지만.. 이소룡은 나이와 지위 환경에 관계없이 꾸준히 본인 계획했던 훈련을 정직하게 했다는데.. 그 차이가 있다.

[@12지신-q8h]

ㅇㅈ 보통 끈기와 노력으로는 불가능에 가까움.

[@flat-coatedretriever4033]

몇살에 죽었는대 ㅋㅋ 그것도 불륜 애인집에서 ㅋㅋㅋ

[@미애디기호박이당]

꼬마일때 죽엇음

[@커피콩좋아-o1x]

인간의 한계를 넘어선 사람이죠.

[@0000분]

인간한계를 넘었는데 이른나이에 죽었대?

[@뽜이리]

이소룡이 이 세대에 태어났다면 격투를하든 스포츠를 하든 어떤 분야에서든 최정상을 찍었을듯..

[@허허허-k2h]

몇십년이 지난 지금에도 저 움직임과 느낌을 아무도 못따라한다는게 놀라울 따름입니다.

[@김용훈-m8x]

가라데 세계챔피언이 졸라썌다고 하면 얼마나 썐거냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@대한민국-e2e6w]

김용훈 이소룡 주먹으로 세계챔피언 1방에 잠재울듯

[@Korean0684]

딱밤맞으면 뇌손상오겠다 ㄹㅇ

[@chun_kyong_su]

이소룡이 정상급 무술가인 이유가 다 있었군요. 운동 강도가 상상을 초월하네요 ㅎㄷㄷ. 무언가에 도달하려면 무언가에 미치치 않으면 안된다는 말이 생각이 나는데 그걸 실천한 인물이 아닐까 합니다.

[@아몰랑-k6i]

@@하늘-f6v3s 그는 절권도라는 무술을 창시중에 있었고 완성을 하기 전에 돌아가셨습니다. 자신을 극한으로 훈련시키면서 어떻게하면 절권도를 발전시킬지 고민하던 인물에게 고작 액션배우일 뿐이라며 그의 노력을 무시하는 발언을 하는 것은 고인에 대한 예의가 아닙니다.

[@flat-coatedretriever4033]

@@아몰랑-k6i 짜집기 카피 표절 무술 ㅋㅋ

[@송현직-k9g]

@@flat-coatedretriever4033 mma가 어차피 짜집기 무술이다.

[@user-fo3vl7qf3e]

@@송현직-k9g 짜집기 보다는 뷔페같은거임

[@닌잣]

@@flat-coatedretriever4033 에휴 이름만 절권도이지 그냥 MMA 야;;

[@윤석환-s1x]

아니 손뻗고 34바벨을 어떻게 버티냐 코어가 진짜 ㄷㄷ...

[@bhind740]

아크원자로

[@icon8u24sy3]

다들 대단한 의지력이니 정신력이니 말하지만 이소룡 자신이 말하는 집중력과 정신상태는 마치 출렁이는 물에 달빛이 어리는 현상과 같다고했다 무심...말하자면 그 어떤 것에도 흔들리지 않는 마음....불교에서 말하는 무심...이소룡이 말하길 자신은 끊임없이 움직이지만 자신의 마음은 고요한 상태...그런 상태라고 말햇다

[@켄트클락-z4w]

강함의 끝은 유연함. 즉 이소룡 역시 끝없이 훈련 단련. 강해지기위해 그러나 결국 인간의 한계을 느끼고. 즉 그후엔 유연함. 호랑이는 발톱을 감추듯. 저역시 이소룡의 강함 철학 조아하는 일인.ㅇ.ㅇ

[@여행일상-f1b]

예전에 ~ 이 소룡 형님 을 많이 👌좋아요 ㅋㅋ

[@bennykim6573]

백년에 한번 나올까 말까한 진정한 초인간

[@전두희-q7u]

5:30 은 운동이아닌 다른 것으로도 해석이 가능합니다 비계는 노력하지않은자들의 결과물이라보셔도될듯합니다

[@송라현-z2t]

2:18 역시 이소룡도 사람이였다..

[@Sang-Youn]

헬창...

[@잡굿-w2v]

이소룡이 팔굽혀펴기를 몇개하고 발차기속도가 어떠며 펀치력이 어떤지가 중요한게 아니라 실전위주의 트레이닝을 온몸의 힘을 쥐어짜서 한다는 저 정신자세가 천년뒤든 만년뒤든 이소룡이 강할수밖에 없음을 인정하게 하는 증거가 되는거지

[@whiteblouseandjeans]

이소룡은 진짜 천재가 노력하면 어떻게 되는지 보여주는 대표적인 사례다

[@amateurkickboxer6199]

과연.....명성=노력인 사람이군요 그의 훈련 방식이 너무 강도가 높아 저게 가능할까 구라가 아니야 라는 생각마저 들게하네요

[@박영기-z4t]

이소룡 무술의 천재 스승은 엽문 영춘권 수련 절권도 창시 젊은 나이에 타계 안타까운 일이다 고인의 명복을 빕니다

[@the_end_of_the_GungYeah]

이소룡은 굿모닝하다가 허리크게 다치고나서 의사들이 다시는 일어나지 못할거라고 했는데 미칠듯한 의지로 완벽히 재기에 성공했죠. 다만 만성통증은 있었는지 진통제를 좀 복용했다고 해요. 오버트레이닝+살인적인영화스케쥴(일부작품은 본인이 감독)+진통제 시너지가 이소룡을 죽음으로 몰았다고 추정하는 이들이 많습니다.

[@12지신-q8h]

굿모닝운동법은 이소룡도 하지말라고 할정도로 강도가... 아니, 그냥 허리삭제술...

[@7sin697]

@@12지신-q8h 굿모닝훈련이뭐죠?

[@12지신-q8h]

@@7sin697 바벨을 어깨에 올려두고 하체는 가만히 있는 상태에서 상체만 구부리고 펴는 동작입니다. 마치 인사하는것과 비슷하다해서 굿모닝이라 불렸는데 운동 자체는 사실 위험하다고 보긴 어렵습니다만 이소룡은 이걸 바벨 60kg짜릴 이용해서 했다는게 문제가 된겁니다. 간단히 말씀드리면 60kg짜리 바벨을 어깨에 올려두고 허리를 숙여서 인사한거죠.

[@7sin697]

@@12지신-q8h 아하 그나저나 이준희님 여자인가요? 보통 여자는 이런거 관심없던데

[@12지신-q8h]

@@7sin697 재밌어서요ㅋ

[@허원-g4j]

근손실 안될려고 대화중에도 운동하네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Luckymann1223]

1세대 헬창 ㄷㄷ

[@nohpresident]

@@Luckymann1223 이소룡은 그냥 보디빌딩 그 자체를 목적으로 한 게 아니라 격투기를 위한 기능성에 초점을 두고 몸을 끊임없이 단련했기에 우리가 생각하는 그런 보여주기식 헬창이랑은 근본적으로 다르죠. 격투기 선수가 쉼없이 운동한다고 헬창이라고 하지 않잖아요. 헬창은 보여주기식 근육 강화 운동 위주로 헬스장 등등에서 주구장창 운동하는 사람에게 쓰는 말 같은데요.

[@Luckymann1223]

@@nohpresident 그래도 이소룡이 하던 운동을 사람들이 지금 와서 따라한다는 건 그만큼 선구적인 운동을 했다고 보여지는데요 이소룡은. 그런 의미에서 한 말이지 딱히 다른 의미는 없습니다.

[@미애디기호박이당]

소룡이는 착한애엿음

[@primordialknowledge6703]

@@Luckymann1223 진화론과 자연선택설이 개입했더라면, 이소룡과 같은 광배근은 곧 바람의 영향을 받는 활강 시 더 넓은 반경을 이동 할 수 있는 비막으로 진화했을 것이고, 세대를 거쳐 그것은 인류가 비행을 할 수 잇는 길로 나아갔을 것입니다.

[@c33-w4d]

이소룡 영화 지금봐도 특수효과 없이 찍는데 워낙 빨라서 보는맛이 참 좋다 ㅎㅎ 아주 고도로 압축된 힘이랑 스피드가 느껴짐. 거기다가 왠지모르게 유쾌하고 순박한 이미지가 좋아 ㅎㅎ

[@깜짝상자]

영화 배우였지만 한편으로는 진정한 무도인이였다

[@raison9224]

마지막 말이 공감가네요. 게으른 사람은 배에 비계가 있고 기에 대해서 이야기한다. ㅋㅋㅋㅋ

[@개-l5x]

이래서 천재가 노력하면 이길 수 없다하는건가

[@IIIIIIIAngeIIIIIII]

이번영상은 널리 퍼져야 합니다 이소룡이 어떤 인물인지 알아야 리스펙 하니깐요 정말 소중한 영상입니다 수고많으셨습니다👍

[@tv--Brucelee]

감사합니다! 다음 영상은 이소룡과 1인치 펀치에 대해 준비하려 하는데 요즘 연말 가까워지면서 업무가 많아지다 보니 늦어지고 있네요 ^^ 시청해 주셔서 감사합니다!

[@여상욱-m1s]

최강은 아니지만 최고는 맞습니다 알리와 싸우면 어떨것 같냐는 질문에 나는 작은 손을 타고났다 알리의 손을 봐라 아마도 그는 나를 죽여버릴지도 모른다 라고 이야기 했다는 일화가 있답니다 솔직한 사람 이었다고 생각 되더군요

[@muscle_machine]

3:55초 부터 나오는 브금 정말 좋네요...

[@12지신-q8h]

ㄹㅇ 죽을때까지 근손실과는 거리가 가장 멀었던 분이 아니었을까 생각되는군요...

[@iecy3221]

유일한 근손실의 이유는 유산소..

[@지뚜-w9p]

이렇게건강하고 강한사람이 어찌 그리허무하게갔는지..

[@한룡선]

사이타마가 아니니깐

[@이끼쿵쿵이-h4p]

이소룡이 거품이다 아니다 무술 고수다 배우일 뿐이다 말이 많은데 확실한건 진정한 핼창이란 것.

[@한룡선]

현시대 사람들도 이소룡 따라갈만한것 하나 있지, 말할때도 폰 보거나 쥐고있다는거, 집념하나는 인정

[@김관우-p7s]

이소룡의 갑빠가 대단한것은 그의 피나고 뼈를 깍는 듯한 혹독한 훈련을 통해 자신이 필요로하는 몸을 만들었다는 것입니다

[@나랑드-k6l]

뭐니뭐니 다 필요없고 한 문장만 기억하세요. 브루스리가 했던걸 이제야 현대무술가나 운동선수나 웨이터들이 따라하고 있다는거.

[@Gauguin_]

웨이터가 뭐냐ㅋㅋ

[@Sunflower-qw3ww]

웨이터 씨발ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@weswardsmusic]

ㅋㅋㅋㅋ웨이터ㅋㅋㅋ

[@전우치-g6x]

이소룡 책에 있는 트레이닝 방법 보고 따라 해봤다가 죽을 뻔함. 진짜 사람이 할 수 있는게 아님. 어마어마한 강도임. 일반인은 하나만 해도 숨차서 죽음

[@김재우-j8k]

공감합니다. 누구나 할수는 있지만 아무나 할수없는 훈련법 그걸 꾸준히 지독하게 했기에 완벽에 가까운 몸을 만들수있었죠. ^^

[@primordialknowledge6703]

@@김재우-j8k ???? 누구나 할 수 있지만 아무나 할 수 없는 훈련법?? 누구나 될 수 있지만 아무나 될 수 없는 영웅??

[@윤스타-o9b]

primordial knowledge 말이 이상한가요???

[@arowana9034]

@@primordialknowledge6703 누구라도 꾸준히 노력하고 미칠듯이 훈련한다면야 못하진 않겠지만 그 과정까지가 지독히 힘들고 버거울테니 그 고통을 버티면서 해내는게 아무나 할 수 있는건 아니라 표현하신거 같네요

[@user-우치하사스케]

허르. 그 책 가지고 계시다니. 블로그에 올려주실 수 있나여 ??

[@enoshimachoi3990]

자기강화에 중독되다가 극점으로 미쳐버리는 인간형,......강함에 대한 신화를 징표로 만들고 간 인물...주목되지 않을 수 없는 인물....그의 액션적 표정은 과장된 것이 아니라 자신의 심장과 내부를 표출하는 자연 그 자체였음.

[@최민석-f9m]

1분 7초에 언급하시는 브루스 리 트레이닝 방법은 어디서 구할 수 있나요?

[@r9_892]

좀 유치할수도 있지만, 최배달(최영의)님과 상대적으론 어떨까 궁금합니다. ‘최배달은 진정한 무도가이고, 이소룡은 영화스타일 뿐이다’라는 이미지가 있는데, 그리 쉽게 생각할 순 없을것 같아요 . 체격차이가 있긴 하지만, 이소룡이 항상 실전을 추구하고, 몸관리를 꾸준히 했던 만큼 두 무도가의 대결은 상상만으로도 긴장이 ;;;

[@pc8472]

이소룡이 실전이없었다뭐다 말이많은데 이소룡 스파링하는영상잘보면 실전고수인거알수있슴. 움직임에 군살없고 겁나빠름. 그라운드에서는 뭐 자료가없어 전혀모르겠지만, 스탠딩에서는 나는 100퍼 확실하다고봄. 무시무시한 파워보단 뭔가 빠르고 효율적으로 공격방어를아는거같음. 뭐 그걸중심으로 많이연구한사람같기도함. 당연히 체급이엄청차이나는사람한테든 발리겠지만 동급에서는 정말 이길사람몇없을듯.

[@크로캅크로캅-m9z]

쌉인정 이소룡의 하이라이트 영상보면 이소룡의타격 스피드보고 정말기절하는줄 정말빠릅니다 파워도엄청나요 웬만한체급차이도 이길수있다고 생각되요

[@neko_yaonge]

크로캅크로캅 왜냐면 이소룡은 스피드와 코어를 중요시 했거든요 만일 이소룡이 정말 체급이 제일 쎄다 라고 생각했다면 몸무개를 늘리고 근육을 보디빌더 처럼 했겟죠 이렇게 되려면 몸에 체지방률이 어느정도 있어야 합니다 보통 몸 좋다고 하는 사람들 덩치큰 보디빌더 들도 체지방률 빼려하면 근육도 같이 빠져서 이소룡 몸보다 근육 더 없어집니다 체지방이 없는데 저정도 근육이 있다는게 엄청난 훈련을 했다는 소리죠 즉 이소룡은 그런 보디빌더 같은 체급 대단한 몸 보다 빠른 스피드 (체지방이 거의 없는 몸) 과 몸의 중심 즉 , 코어를 이용하여 타격을 주는걸 이용하여 엄청난 스피드에 엄청난 힘을 같이 가진가죠 마치 덩치큰 체급인 사람과 싸울때 주먹 한방 한방이 느린대신 주먹 힘 70에 코어 30 이라면 이소룡은 엄청난 빠르기로 내지르는 주먹을 코어힘 70에 주먹힘 30을 이용하여 날리는 느낌? 이소룡이 작정하고 체급 키웠어도 엄청난 몸을 만들었을겁니다 저 60키로 체형에서 광배근 나오는거 보세요 진짜 사람이 아닙니다

[@크로캅크로캅-m9z]

@@neko_yaonge 정성스럽게 써준글 감사한대 저도다알고있음 무술을 연구하는 사람입니다

[@EE-fd6bx]

일침과팩트을언급해고통을주는사람 본인 몸에서 힘과 스피드의 조화를 이루는 체중이 66kg?여서 그 체중을 유지한겁니다. 현대 격투기 선수들처럼 근육을 속도를 유지하는 선에서만 키운거죠. 그리고 이소룡은 원래 기능성도 그렇지만 근육의 외적인 모습에도 상당한 관심을 가지고 있었기에 보디빌딩식 훈련으로 꽤 무지막지한 벌크를 키웠었는데 굿모닝이라는 동작을 고중량으로 하다가 허리에 큰 부상을 입고 그때부터 훈련방법을 바꾼겁니다. 그 부상으로 고질적인 만성 허리통증으로 진통제를 달고 살다가 진통제 오남용으로 세상을 떠난거구요

[@크로캅크로캅-m9z]

@@EE-fd6bx 근데진통제오남용 그게확실한사망 이유라고확실할수없음

[@각시탈-r3i]

1:06초 부터 나오는 사진들 어디 있나요?

[@U59-j9g]

이소룡이 정말 높게 평가 되는이유가 실전적으로 강해서가 다는 아니지만.. 실전적으로 얼마나 강했는지 그런걸 다 떠나서.. 요즘 시대 과학적으로 더 다듬어진 훈련방법이 다양하게 존재하는 지금 시대에 태어났어도 저 노력 저 재능이면 당연히 투기종목에서 매우 우수한 성적을 냈을듯 ..

[@alphasion]

체급의 한계로 근력은 더 큰 체급에 비해 부족했겠지만 협응력만큼은 인류 탑이었을 듯

[@꽃길-k8r]

빠르고 기술이 좋으면 체급 10kg 넘게 차이나도 이길 수 있죠. 파워리프터가 MMA 선수한테 당하듯이

[@Abc-mh3pp]

애초에 이소룡이 저 체급을 유지한데는 다 이유가 있습니다. 체지방 거의 제로상태로 체급을 키워도 속도감소에 비해 파워는 비슷하여 저 체중을 유지했다고 하더라고요. 이소룡은 온몸이 부위별로 극한까지 단련되고 힘을 전달하는 능력이 차원이 달랐으니 이소룡한테만은 체급이 그닥 상관이 없다고 생각합니다.

[@박규재-q2r]

@@Abc-mh3pp 지금의 mma선수들은 이소룡의 사상에 따라 종합적으로 훈련하고 있져. 그 토대 하에 과학적인 분석도 발달해서 체급의 중요함은 충분히 검증됨. 지금 이소룡이 살아있었다면 체급도 같이 늘리지 않았을까요

[@꽃길-k8r]

​@@chun-m6w 파워 리프터는 중량을 다루는 능력이 매우 강한 분들이지만 그거랑 MMA에 필요한 신체능력하고는 결이 많이 다르니까요 애초에 아인슈타인 두뇌가 아닌거죠 그리고 격투기 계열에서 5체급 제패, 그 이상이 안나오는게 아니구요 격차는 줄어들지만 선수들끼리라고 해서 어떤 절대적인 차이가 없는게 아니죠

[@osh14255]

근육크기 보단 실전을위해 오버트레이닝 수준으로 일상이 운동이셨군요

[@tv--Brucelee]

인자강이되고싶은 인자중 안녕하세요 반갑습니다 ^^ 프로필 사진이 정말 멋지군요! 훌륭합니다!

[@12지신-q8h]

실전근육으로 단련하는것을 목표로 두셨다고합니다

[@식충이-t9m]

사실상 이 분이 맨 몸 운동의 창시자, 아버지가 아닐까

[@EE-fd6bx]

박정빈 1800년대 후반이나 1900년대 초반 기계체조 선수들 사진이나 영상부터 보고 오세요~ 그때도 플란체가 기본이었습니다.

[@식충이-t9m]

모래반지빵야빵야 기계체조랑은 비교 하시면 안 되죠 ㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̊̈ㅋ̌̈ㅋ̄̈ㅋ̐̈ㅋ̑̈ㅋ̆̈ㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̊̈ㅋ̌̈

[@박형민-b7d]

이러니 무식 한 애가 신념 가지면 무섭다는거다 ㅋㅋㅋ 이소룡 이전에도 근육이나 트레이너 몸 만들기 이론은 있었단다 ㅋㅋㅋ

[@식충이-t9m]

박형민 아니 그 건 당연한 거고요 ㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̊̈ㅋ̌̈ㅋ̄̈ㅋ̐̈ㅋ̑̈ㅋ̆̈ㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̊̈ㅋ̌̈ 제가 이소룡보고 이 분이 근력운동을 만들고 제일 먼저 몸을 만들었다 이렇게 말했습니까? 좀 과장한 거긴 하지만 제가 한 말의 뜻은 지금의 스트릿 워크아웃이나 일반인들이 맨 몸 운동을 하면서 몸을 키우고 이런 것이 이소룡에서 비롯 된게 아닐까라는 의미였는데 누가 누구보고 무식하다는 거죠

[@박형민-b7d]

@@식충이-t9m 그러니까 그게 헛 소리라고요 ㅋㅋ 이소룡이 은동 하면서 개발 한것도 있지만 기존에 있던 운동 방법을 그대로 답습 한것도 많고요 미국식 운동 기법도 많이 습득 했습니다

[@proeasy3]

진정한 실전 압축 근육이군요

[@garabeen1]

흔히 돌아다니는 사망 이유로 부상에 의한 고통을 줄이려 약물에 의존했고 그 약물과다의 쇼크로 사망했다고 하는데.... 평소에 저렇게 자기관리가 철저한 사람이 진통제를 치사량까지 먹었을까요? 정말 한중왕님 영상을 보면 볼수록 이소룡의 죽음은 미스테리군요.

[@tv--Brucelee]

운동 후 휴식의 중요성도 잘 아는 이소룡이었겠지만 용쟁호투 촬영 당시의 기록을 보면 스케쥴이 지나치게 무리였던 것 같습니다. 체중 또한 영화에서도 보여지 듯 5kg정도가 빠진 상태이며 스스로 '오래살지 못할 것이다.' 라는 말도 자주 했다고 합니다. 척추 부상 이후 건강이 악화된 것도 문제였고, 아무리 정신력이 강한 이소룡이라 해도 인간이기에 한계는 있었나봅니다. 집 주변에는 사람들이 이소룡이 언제 나오나 무리를 지어 항상 쳐다보고, 이소룡은 스스로가 동물원의 원숭이가 된 것 같다고 말했죠.

[@이게임플레임완수]

대단하다.

[@최상임-d2k]

해외 몇년에 한번씩 일반인보다 근섬유가 더많이 갖고 태어나는 사람이 있다는데 이소룡도 그런 비슷한사람인거 같아용

[@김무진장신상사]

팔굽 나눠서 300개 가량 하면 다음날 팔굽 하지를 못하겠던데 근육통 참고 할수가 없겠더라 아파가지고 정말 대단한 사람이다

[@user-ey7di1yz4j]

이게 ㄹㅇ 실압근이지..

[@hoya1715]

안타깝게 일찍 세상을 떠난 전설이죠. 이소룡 그가 오래 살았더라면 어땠을까? 다른건 따라해볼 엄두도 못낼 운동이 대다수지만 양손 엄지손가락만으로 팔굽혀 펴기는 어릴 적(중학생~20대) 10개 넘게는 했던 ㅎ 지금 막 해보려니까 5개 넘기니 힘드네요ㅜ

[@tv--Brucelee]

양손 엄지손가락...저는 주먹쥐고는 했었는데 손 펴고서는 절대 못하겠더라고요 지금은 손가락 다칠까봐 겁나서 못하겠네요 ㅎㅎ 시청해 주셔서 정말 감사합니다! 오늘도 좋은하루 보내세요^^

[@김재민-r4o9x]

@@tv--Brucelee 전 3개는 ㄱㄴ한데 그 이하는...ㅠㅠ

[@한룡선]

할수 있다는것만으로도 대단합니다

[@샌브금즈]

한팔 엄지한손가락도 가능하지요

[@sunmono5040]

어렸을 때 절권도를 읽고 밑줄에 포스트잇 까지 붙여가며 트레이닝을 따라했던 추억이 떠오르네요. 그 후에 복싱,격투기,특공무술,무에타이,유도 등을 배웠지만 건강을 위해 가볍게 운동하는 지금까지도 이소룡 철학을 따르고 있는ㅋㅋ 언제봐도 저 코브라 광배는 놀랍네요.

[@old_mildog]

저 시절에 코어운동이란 게 보편화되었던가? ㄷㄷㄷㄷㄷ 놀랍다 보면 볼수록.... 그냥해도 힘든데 고강도로 저런걸 하다니.... 거기다 쉬쇼우동이 지적하는 중국전통무술의 허세와 실체도 이소룡은 이미 간파했었네요.

[@zkslr]

중꿔무술은 내공을 바탕으로 펼쳐야하는데 심법이 실전되서 맨몸으로 펼치니 춤수준된거임 ㅋ

[@오구오구-o1i]

은거중인 귀인과 만나면 3갑자의 내공과 함께 이세계로 날라가서 판타지세계를 정복함

[@vous2834]

운동은 간을 태우고 노동은 지방을 태운다.

[@psoaspavel1371]

안배우고 막했을때.

[@ogaunit5032]

마지막 말이 저한텐 너무 깊게 파고드네요 게으른 자의 배에는 비곗 덩어리만 들어있다.. 그들도 뭔가를 씨부리지만 그걸 곧이 곧대로 믿지는 말라... 자기 몸 비계부터도 관리 못하는 사람 말은 믿으면 안되죠 맞죠

[@tv--Brucelee]

직역된 멘트를 그대로 썼는데 지금 다시보면 체력단련은 전혀 안하고 기를 다룬다면서 돈을 받아먹는 사기꾼 무술가들보고 했던 말인 것 같습니다.

[@ogaunit5032]

아하 그런뜻이 있었군요 ^^

[@박보겸-k6o]

집중해서 운동하는 시간은 3시간인데 알고 보면 하루종일 운동하고 있었네ㅋㅋ

[@USIM98]

근데 진짜 이소룡 보면 완전말랐는데 힘은 괴물이라더라 같은시대 실제로 만나본 탑급 격투선수들도 인정할정도면 ㄹㅇ... 너무 아쉽다 지금까지 없는게.. 이소룡 발차기 슬로우모션영상 꼭보세요 ㅈㄴ느리게해도 눈에 안보이는 속도 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그당시영상이 구지긴하지만 그래도 미쳤음

[@user-ml4dl5ny1w]

진짜 팬인뎅

[@문절구-r4r]

이소룡...단명했음 ....너무 운동 이빠이하면 이소룡처럼 일찍 죽음 ..

[@김동우-d5u]

독살 되었을 가능성 을 한국지인 이 언급한적 있음

[@문절구-r4r]

이소룡에 빠져 어릴대 부터 이소룡책 이소룡 연구자료만 어마어마 합니다 그냥 인또넷 개드립으로 함 써본거에요

[@SPDB5263]

영상 너무 잘봤습니다!! 아 그리고 혹시 5:15초부터 나오는브금 알수있을까요?

[@tv--Brucelee]

Eyes of Glory / Aakash Gandhi 입니다 ^^ 시청해 주셔서 정말 감사합니다!

[@북그곰-c9h]

윤가민이 이영상을 좋아합니다

[@호미대꿈나무]

ㅋㅋㅋㅋ

[@권태형-o1m]

웹툰 보는사람만 아는거 ㅋㅋㅋ

[@greymoon4395]

억 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@김김선구-u1c]

국가대표처럼 하시는듯

[@berng1213]

요새 푸쉬업팔굽혀펴기는 의아 이런식이라면 나도 천개할수있는데 나때는 팔굽치가 땅에 닿도록 90도각도로 그래서 그자체가 묘기.

[@juanchoi6262]

저기 이해가 안되는데 설명좀 러시안 푸시업 비슷 한건가요?

[@Sunflower-qw3ww]

이소룡이 기계체조를 그렇게 극찬했다고 들었음. 오늘부터 다들 킹계체조 ㄱㄱ

[@강라면-l9z]

기계체조는 무술이 아닌데요?

[@flat-coatedretriever4033]

백플립 영상 하나 없네 ㅋ

[@송현직-k9g]

브랜든 어떻게 훈련 어캐시킬래 물을때 제일 처음이 체조였죠. 유연성때문에요.

[@등짝스매싱-c1y]

기계체조하는분들은 피지컬이 어마하죠

[@하만카돈-y8q]

무도가를떠나 순수한 종교인같네요 그정신을 배우고갑니다 왜그리 일찍가셨어요 크로우는...

[@스파6디제이주캐인니]

실전 능력이 어느정도인지는 지금에 와서는 정확히 확인할 방법이 없어 말을 함부로 못하겠지만 그래도 다 떠나서 이소룡이 운동인으로써 영화배우로써는 존경받아 마땅하다고 생각.

[@julienKANG7]

와~ 이소룡 운동 방법 중에 내가 했던건 운전 중 정차시 악력기 사용~ ㅋㅋㅋ 난 내가 거의? 처음이라고 생각했었는데~ ㅎㅎㅎ

[@tv--Brucelee]

한손으로 운전 중 악력기 정차 시 쉐도우 복싱!!! ㅎ 항상 느끼지만 운동도 가끔씩 열심히 하는 것 보다 매일 꾸준히 해주는 것이 효과가 훨씬 좋은 것 같습니다. 시청과 댓글 정말 감사드립니다 ^^

[@kang2015]

@@sean2113 핸들을 양손을ᆢ 꽉움켜잡고 쥐었다폈다 전완근운동

[@박용희-o2k]

이래저래 이소룡 활동당시 영상 자주 찾아보곤 합니다만... 참 이 양반은 저리도 몸을 혹사시키듯 하면서도 한창 활동당시 어디 삐끗했다던가 행여 약간 경부상 당했다더라도 순식간에 회복되는거 보면... 제가 볼땐 노력도 노력이지만 웃자는 말로 뭔가 신내림 받은 육신 아닌가... 34kg 양팔 직각으로 뻗어서 들고 버티라고? 힘쌔보이려고 빠께스에 20kg 쌀 들이붇고 가슴에 힘주며 들다 놓쳐서 엄지발톱 빠진 난 뭐야 젠장~!!!

[@tv--Brucelee]

박용희님 안녕하세요 반갑습니다 이소룡은 정말 무리하게 훈련을 했던 것 같습니다 훈련 뿐이 아니라 일에대한 욕심도 엄청나서 사망 전부터 수개월 동안 말도 안되는 스케쥴을 다 소화했었죠 과로로 인해 스스로 얼마 못 살것 같다고 계속 얘기하며 단명할 것을 직감했다고 하네요 시청해 주셔서 감사합니다 즐거운 크리스마스 보내세요 ^^

[@jhl4887]

죠루이스랑 사이가틀어져 이소룡 사후 비방을 했다고 하는대 그와중에도 34킬로 바벨을 가슴앞으로 놓고 버티는건 인정했다고하죠

[@김김선구-u1c]

이소룡은 젊은 나이에 돌아가셨져

[@AMY-b6r]

김김선구 평소 운동너무 과분하게 했어 몸매 지방없고 90프로 전부 근욕 이요

[@일뭉-l9j]

작은몸에서 나오는 엄청난 펀치와 킥의 근본을 이소룡은 이미 옛날부터 알고 있었네요 자기 몸의 근육을 사용할 줄 아는방법과 효율성이 중요한데 이소룡은 이미 그걸 알고 있었죠.. 처음에 타이슨 훈련표보고 타이슨이 훈련량이 원탑인줄 알았는데 한중왕님 영상보고 이소룡이 원탑이라고 생각합니다... 그냥 일상 자체가 다 운동이네요...... 이런걸 어디서 보고 분석해서 영상 올리셨는지 대단합니다...👍👍👍👍👍👍👍👍

[@개갑부-z2z]

장담하는데 살아있으면 근골이 여기저기아플것이다

[@라온-b6e7y]

이소룡이 왜 핑거잽과 급소가 중요하다고 말한이유가 분명 이소룡도 체급의 차가 크면 힘들다는것을 알기에 최소한의 면적에서 최대한의힘을 발휘하는 절권도를 창시한것같습니다.예로써 무술이라함은 자신보다 강한상대를 기술과 힘의 균형으로 이기기 위해 만들어졌습니다..정말 영상보면서 대단하다는 생각밖에 안드네요.. 아무리 몸을 단련하더라도 이소룡의 빠르기와 힘으로 급소를 맞으면 이기기 힘들것같아요!

[@Moon-rz7yv]

진정한 헬창... 약할수가 없네 거기다 실전파라 각종 무술 장점 배웠으니

[@김재우-j8k]

절권도의 완성은 격투방식+적합한 근육

[@JB-sf8sr]

자기관리 끝판왕

[@후훗-q9f]

기를 항상 내뱉고 있어서 단명했나..

[@dongukkan7155]

바벨 36kg 앞으로 뻗어서 버티기를 과연 현 운동선수 중에도 가능한 사람이 있는지?

[@mygodoh5757]

이소령 신격화는 어마어마한데 근거는 인터뷰랑 영화장면,,,복근,,손가락 팔굽혀펴기 이런거 뿐이라 아쉽네요 실제 다른 고수나 혹은 뛰어난 선수와의 대결장면은 혹시 없나요 ?

[@라마-d8v]

인내 노력 끈기 개미 처럼 움직이자

[@박유성-f4b]

마지막에 나오는 노래제목좀 주세요..

[@tv--Brucelee]

kzbin.info/www/bejne/fp-XpJl5Z7WVnqs 저작권 없는 음악이라고 합니다 이 음악이 인기가 많네요 ^^ 새해 복 많이 받으세요

[@석오-e9g]

어느 누가 봐도 멋있고 대단하지만 항상 한계를 뛰어넘는 단련과 정신력 때문에 일찍 죽은게 아닐까...

[@리치-z6p]

저런 사람은 약할래야 약할수가 없음.

[@복실이-i8s]

먹고 살라고 노가다하는 사람도 수두룩한데~ 나도 운동만 하고 싶다~ 노동은 운동보다 힘들다~

[@jay-t8800]

그냥 개인적인 생각인데 변칙같은 스타일로 굉장히 강했을것같음

[@운동가기싫다]

이소룡 거품이다 뭐다 하는데 저 정도면 안 강할수가 없겠다;

[@sangminkim9684]

이소룡 몸무게 60키로라하서 생각보다 약할것같다고 편견가졌었는데;; 초일류였구나..

[@리들리-z4d]

정확히 63키로였죠 그게 본인의 생각에 가장잘 맞는 체중이라 생각하고 벌크업은 하질 않았다죠 만약 헐리웃에서 배우노릇이나 했다면 80키로의 근육질로 감독이 요구했을거라고 ㅋㅋ

[@마크고다트]

하지만 그의 스승은 영춘권의 스승임

[@마크고다트]

@GOSU Wang 잘만든것 같애요.

[@jhl4887]

벌크업을 한적이 있긴한데 몸이 둔해져서 줄였다고 하죠

[@한룡선]

GOSU Wang 절권도의 빠름은 영춘권에서 나온겁니다

[@pakduk]

영춘권을 발전시켜 절권도를 만들었으니 무술에 미친 사람 맞음. 절권도가 실전에서 최강이라고 말 할 수는 없을 것 같고 누가 쓰느냐가 중요한 것 같습니다.

[@조성빈-i4d]

누가 쓰느냐가 중요한 무술은 쓰레기아닌가?

[@한룡선]

조성빈 이용하는 사람이 쓰레기면 뭘해도 다 쓰레기

[@psoaspavel1371]

좀 다름... 영춘권을 먼저 배운건 맞지만. 실전성이 적다고 판단해서 여러 운동을 합치고 또 거기서 필요없는 여러가지를 배제함. 영춘권도 들어있지만 영춘권을 발전 시켰다는건 아닌듯.

[@williamkim8464]

절대 따라하지 말것. 손가락 관절염 걸려서 운동은 고사하고 젓가락 질도 못하게 됩니다. 매우 고통적 입니다 .

[@실전최강최배달]

앞으로 차에 악력기 하나씩 구비해 놓겠네요

[@tv--Brucelee]

in ater Tom 빨간불에선 쉐도우 복싱을!

[@방귀대장뿡빵이-k2c]

아직 없으세요?

[@불문율-h3v]

마리화나 스테로이드등 약물복용까지 존경해야합니까!

[@tv--Brucelee]

절권도는 말하죠. 자신에게 유용한 것은 무조건 수용하고, 불필요한 것은 과감하게 버리라고... 그렇게 하시면 됩니다.

[@불문율-h3v]

@@tv--Brucelee 이렇게 까지 답장을 주시니 괜히 미안해지는군요. '공'과'사'는 어찌하든 전체를 모두 보아야 한다는 취지였습니다.

[@tv--Brucelee]

​@@불문율-h3v 선택에 따른 댓가는 자신이 치를 뿐이죠. 삼국지에 조조를 보면 아주 잔인하고 악랄한 사람인데 배울 점은 많습니다. 저도 이소룡을 무조건 추앙하는 것은 아닙니다. 인생에 배울게 많고 존경할 부분을 존경하는 것 뿐이죠. 시청과 댓글에 감사할 따름입니다. 항상 건강하시고 좋은 하루 보내세요!

[@불문율-h3v]

@@tv--Brucelee 감사합니다

[@mansubrotherman9680]

그가 전성기때 정말 혹독한 운동을 한건 맞음. 그러나 나이 30초전쯤에 운동은 그렇게 하는게 아니라는걸 인지함. 10km 러닝도 4km로 정도로 줄이고, 굿모닝으로 다친 허리때문도 있지만. 웨이트 트레이닝도 고중량으로 2세트 10번 이상은 안함. 즉. 그는 젊었을때 자신의 강박에 가까운 혹독한 운동이 잘못되었다는걸 깨닫고 운동생리학의 적당한 강도의 운동을 그대로 따름.

[@tv--Brucelee]

공감합니다. 역시 만수브라더맨님은 조예가 깊으시군요. 세계 최고의 운동선수가 되려면 부상없이는 불가능하지 않을까 싶습니다. 이소룡 어록 중에도 운동을 하고 신체를 단련하다보면 자신이 어떻게 부상을 당하게 되는지도 깨닫게 된다고 하는 말이 있었는데, 한계를 극복하고자 했던 훈련이 오히려 신체를 손상시켜 '과유불급'이 되는 것을 깨달았기 때문인 것 같습니다. 제임스코번이었던걸로 기억하는데 쉬지않고 이소룡과 런닝을 하다가 이러다 죽을것 같다고 하니까 '그러면 죽으세요.' 하면서 계속 뛰게 한 적도 있었죠. 그 때는 한계는 스스로 정하는 것이니 더 끝까지 밀고 나가라 했지만, 계속 그렇게 몸을 혹사시키면 노화촉진에 많은 병들이 찾아오게 되는 것 같습니다. 몸은 항상 무리하지 않고 회복 가능한 수준에서 훈련하는 것이 옳은 것 같습니다. 감사합니다^^

[@psoaspavel1371]

문제는 이소룡때도 정보가 빈약했고 지금은 자기들 잘난맛에 배우지도 않고 막하다가 몸 버리는 사람이 많다는거죠.