L'énorme défi de Vincent, 150 kilos, marathonien

EXTRA-ORDINAIRE. À la différence de ceux qui courent pour maigrir, lui doit maigrir pour courir. Vincent a 53 ans, il pèse 150 kg, et il s'est lancé un incroyable défi : courir les 13 kilomètres au relief escarpé de la SaintéTic, une épreuve de la mythique SaintéLyon, un "running raid nocturne" qui relie Saint-Étienne à Lyon. Arrivera-t-il à le relever ? Dans ce nouvel épisode d'Extra-ordinaire, Leïla Amrouche l'a suivi, des derniers jours de sa préparation jusqu'au jour J.
📕 Vincent Machet raconte son itinéraire unique dans le livre "Trop gros pour courir", paru aux Éditions Mons : www.editionsmo...
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[@BrutFR]

Vincent Machet raconte son itinéraire unique dans le livre "Trop gros pour courir", paru aux Éditions Mons : www.editionsmons.com/collections/frontpage/products/trop-gros-pour-courir

[@Jeje-et-Raph]

Un respect infini Vincent ! En tant que kiné, on le repetera jamais assez : courir en surpoids c'est possible. Courir après 50 ans, c'est possible ! Il suffit juste de respecter une progression lente et douce. Fier de voir que les idées évoluent ! Bravo à lui ! Bravo à Brut de le mettre en avant !

[@thepinkrwanda5254]

J’ai 100kg et 35ans… une femme… ça fait six semaine que j’ai commencé mes 10.000pas par jour (il arrive que j’en fait 15.000)… Ma question est ici: apres la marche… je commence à avoir mal au talon du pied. Pourquoi? Qu’elle est la cause. Comment faire pour mieux aller?

[@Enisss]

@@thepinkrwanda5254 Après avoir écouté attentivement votre description, je pense que plusieurs facteurs pourraient être à l'origine de ces douleurs. Tout d'abord, l'augmentation soudaine de votre activité physique avec 10 000 à 15 000 pas par jour peut avoir mis une tension importante sur vos tendons et votre aponévrose plantaire. C'est ce qu'on appelle une tendinite d'Achille ou une fasciite plantaire, qui provoquent souvent des douleurs au niveau du talon. Ensuite, votre poids de 100 kg, en plus de l'effort supplémentaire lié à la marche, peut également être un facteur aggravant et mettre une pression excessive sur vos talons. Vos chaussures pourraient aussi ne pas être parfaitement adaptées et ne pas vous offrir le soutien et l'amorti nécessaires. Mes conseils seraient donc d'y aller doucement dans un premier temps, en augmentant progressivement le nombre de pas plutôt que de passer d'un coup à 10 000. Portez aussi des chaussures de marche conçues pour absorber les chocs et soutenir correctement vos pieds. Vous pouvez également faire des exercices d'étirement pour assouplir vos tendons et votre voûte plantaire. Si les douleurs persistent malgré ces précautions, n'hésitez pas à consulter un podologue ou un kinésithérapeute qui pourra vous ausculter et vous recommander des solutions plus personnalisées, comme des semelles orthopédiques par exemple. N'oubliez pas de rester patient et à l'écoute de votre corps. Avec les bons ajustements, vous devriez pouvoir continuer à marcher avec plaisir et sans douleur. N'hésitez pas à me recontacter si vous avez d'autres questions !

[@pyroan8695]

@@thepinkrwanda5254il faut penser à s’étirer correctement et si vraiment tu commences à ressentir des douleurs forte ou continue prendre un jour ou 2 de repos afin de laisser tes chevilles récupérer et aussi y aller progressivement de manière générale donc ne pas sauter directement de 10k à 15k pas mais plutôt de faire 10k 11k etc

[@cooperationhumaine]

@thepinkrwanda5254 Avertissement : je ne suis pas kiné, donc je laisserai @Jeje-et-Raph vous répondre avec plus de science (qui a d'ailleurs publié une vidéo sur le sujet sur sa chaîne KZbin ; je m'en vais la regarder). Contrairement à ce que dit @pyroan8695, je ne vois pas du tout le problème dans un hypothétique manque d'étirements. Au contraire, les étirements peuvent vous apporter des lésions, et Vincent le dit bien dans le reportage vidéo : ses tendons sont déjà mis à rude épreuve. Ma réponse sera la suivante : essayez de vous inspirer du beau déroulé de pied assez fluide de Vincent que l'on voit à 00:12 sur le reportage vidéo. Ainsi, Vincent ne heurte pas le sol avec son talon. Les masses sont transférées dans un mouvement fluide vers l'avant. En cela, on peut comparer la course à pied à un sport de combat tel que le judo. Il faut chercher à "enrouler" afin de ne pas heurter. Pour cela, ne pas jeter son pied trop en avant ! Il faut que le centre de gravité de votre corps (sensiblement vers le nombril, en tout cas au niveau du tronc abdominal) dépasse votre appui du pied très tôt après la pose du pied. Idéalement, il faut que votre centre de gravité ne soit jamais derrière votre pied qui est posé le plus en avant. Il est à noter que l'on peut commencer par une "course-marche" (telle qu'elle est désignée dans la vidéo,et c'est beaucoup ce que fait Vincent, à cause de sa masse importante), ce qui occasionne le fait d'avoir deux pieds simultanément au sol (et non pas un seul).

[@thepinkrwanda5254]

@@pyroan8695 merci

[@lucast.3207]

un respect infini à ce monsieur, il court plus que moi en faisant 2 fois mon poids. Quelle détermination c'est incroyable

[@clementautret5186]

je te kiff mec

[@Joe_from_Rio]

Je connais un Vincent qui pesait également 150 kg mais qui est parvenu en 5 ans à revenir à 75 kg. Aujourd'hui il court des marathons et quelques ultras. J'ai un profond respect pour lui.

[@aaroncznvct93]

🔥 🔥🔥

[@robger2.622]

Très touchant Vincent, un mec bien qui transpire l'humanité, humble et déterminé, un vrai courageux. Vincent nous parle d'enfance, de boulimie, d'obésité, d'estime de soi, d'une différence plus ou moins bien assumée, dès la cour de récréation... Vincent est depuis toujours ce lutteur acharné, contre son corps qui lui échappe, qu'il a du mal à contrôler. Et si Vincent était ce marathonien, vu dans tous les magazines, parfaitement affûté, il serait forcément prévisible et presque invisible. Vincent avec beaucoup de sincérité, nous parle de sa différence, de son combat, de ses rêves, au travers de la course à pied et de ses vertus thérapeutiques. Admirable et force à lui !

[@franckyvincentlerestaurant]

Ne pas attendre pour faire, parfois mal, mais faire. Et ne pas se trouver d'excuse. Une leçon que nous offre ce monsieur.

[@agabenett]

Merci pour le smile et la sérénité que transmet ce monsieur, ce reportage est très beau et je pense qu'il respecte complètement l'état d'esprit qu'il faut avoir en le visionnant. Je retiens que l'acceptation et le dépassement de soi valent bien mieux que de s'imposer des objectifs irréalisables, bravo !

[@axelpodcasts]

Respect à cet homme, il faut un vrai courage pour faire ça avec autant de contrainte et le regard des autres qui doit être dur à vivre mais malgré ça il se donne les moyens de réussir et il peut être fière de lui sincèrement

[@yura-kn9gk]

Vraiment touchant ce monsieur. Il donne du courage !

[@jdassonval]

Respect à ce monsieur qui a le bon mindset : ne rien lâcher et faire avec ses possibilités. L’important n’est pas d’être le plus rapide mais faire 1 pas après l’autre

[@Miklin1010]

Courage à toi j'ai perdus 55 kg en ,2 ans tu vas te sentir mieux dans ta peaux et tu auras une certaine fierté courage et tu es courageux et. Je crois en toi bonne continuation et tu à la volonté et tu vas réussir à l'objectif que tu t'es fixé 👍👍👍👍👍😊😊😊

[@karimz9211]

C'est un exemple sportif à suivre pour beaucoup de monde, 50 ans, tres lourd, mais il se bouge, ry il ne lache rien du tout. Bravo.

[@supergonogo2469]

Ce beau reportage m'a ému car moi aussi je suis passionné par la course à pied et moi aussi je traverse de belles émotions lors d'efforts intenses. Seuls les coureurs peuvent connaître ces instants magiques. Bonne continuation. Pas d'inquiétude ta foulée va te permettre de courir longtemps sans trop de blessure car trèspeu rebondissante. Je te le garanti.

[@gooumbische]

Super reportage, en tant que Finisher, grand respect à ce monsieur 👍💪💪👏👏

[@jeffrodrigues2138]

Un bel exemple que tout est possible avec de la volonté accompagné d'une personnalité magnifique ! Un vrai rayon de soleil cet homme.

[@rreduron]

Respect infini à ce gars

[@missgreylucile1517]

Il est d'une sagesse ce Vincent ! Super vidéo et super exemple !

[@delobeljean-charles2538]

Dans la vie, on est parfois amené à rencontrer des Monsieur. Des personnes avec une détermination incroyable, qui nous poussent a un respect démesuré et nous marque a jamais. Vincent est un vrai Monsieur.

[@pashcarbo]

Incroyable ce monsieur, il me donne envie de commencer à courir carrément !

[@Dietmae]

Merci Brut pour cette vidéo si inspirante et si touchante ! M.Machet si vous lisez ça, BRAVO déjà !! C'est un super témoignage que vous nous donnez là ! En tant que diététicienne psycho-nutritionnniste spécialisée dans les TCA, j'ai vraiment été touchée de voir votre alimentation et à quel point vous pouvez vous priver par peur de prendre ou de ne pas perdre... N'hésitez pas à demander de l'aide auprès de professionnels de l'alimentation (diététiciens ou médecins nutritionnistes) en visant des spécialistes tout de même ! Les troubles du comportement alimentaire sont bien traités aujourd'hui ! 💪🏻 En tout cas, encore BRAVO ! Je vais p'tête bien me mettre à la course à pied ça a l'air chouette !! Maelaïg GOUAULT

[@shishirendan-xc4dx]

Respect vous êtes un exemple ! Merci pour cette belle aventure

[@lekarabooht2835]

ca change des personnes en surpoids qui nous expliquent qu'il faut s'accepter dans la médiocrité! Bravo

[@davidmanuel9024]

Bravo mister!!!! Après divorce, depression, médoc, j ai pris 35 kilo en 1 an. Devenu diabétique... Je me re bouge un peu, j espère trouver la motivation de courir bientôt moi qui était aussi un avion de chasse au foot

[@ber5474]

Courage vous y arriverez

[@leomaurin6126]

Un énorme respect pour cette homme grosse source d’inspiration. Bravo

[@smetcuir]

Bravo Vincent , c'est une vraie leçon de courage , de détermination et un réel message d'espoir , Bravo et prenez soin de vous .

[@mnoir6456]

Bravo! Il faut arrêter de se comparer aux autres, on est tous différents :) Et courir pendant 3heures d’affilée c’est très fort 👍👌🦵

[@PatriciaMaris-gy4ge]

Vous êtes très inspirant, Monsieur, pour un grand nombre!

[@FabienJeangeorges]

Félicitations !! Un joli exemple de courage, d'abnégation et d'humilité. Vos proches peuvent être fiers de vous

[@raphaelgord831]

Bravo monsieur, bel exemple de courage 👏👏

[@Ichigo14237]

Un énorme bravo à lui ! Ça force le respect cette motivation ! Que du meilleur pour la suite !

[@marionmam31]

Merci Leïla pour ces reportages remplis d'humanité, bravo Vincent, puissant !

[@anonymousse740]

Bravo Vincent ! Il montre que tout se joue au mental 🔥

[@huntissilkonnon6647]

Un immense respect monsieur. Quelle leçon, quel courage et quel exemple! Merci

[@raphaelcuvier9192]

Merci pour ce reportage 💪 un brave homme.

[@Seedream475]

INCROYABLE! Ce gars à lui tout seul prouve tout, un message fort. Ça c'est du respect. Mli je peux plus courir, ça m'apporte plus de malheur qu'autre chose, périostite, mal de dos, ... j'espere que tu n'aura rien de tous ça. La volonté n'a pas de limite.

[@hool8igan]

Jai actuellement une periostite et j'ai mon semi en mars , comment vous soignez vous ?

[@pascalpichon5431]

J'ai eu une périostite quand j'ai débuté la course à pieds, j'ai consulté un kiné et podologue, semelle orthopédique... Maintenant, plus de semelles, je cours en zéro drop, je suis passé d une attaque talon à une foulée medio-pieds, et améliorer ma foulée, plus de douleurs, plus de blessures depùs une dizaine d 'années. J 'ai 58 ans et j'ai démarré la cap à 45 ans...Je me suis fortement inspiré des vidéos youtube de la Clinique du coureur, si ça peut servir et de ma jeune podologue qui est top 😉

[@hool8igan]

@@pascalpichon5431 j'ai déjà une semelle avec un drop 3mm au talon gauche , jusque là je courais sans problème, c'est arriver au bout de 12 min sur le tapis de course... alors là massage profond et creme voltarene, merci d'avoir pris le temps de me répondre

[@pascalpichon5431]

@@hool8igan j'avais un décalage de 10mm entre la jambe droite et gauche, j'avais également une compensation sur une de mes semelles de 8mm....J'ai fait des séances de posturologie avec ma nouvelle podologue, je vous le conseille vivement une fois que votre périostite sera guérie et de consulter un/une podologue spécialisé spécialisé en course à pieds ainsi que regarder également au niveau du choix des chaussures...Bon rétablissement 😉

[@hool8igan]

@@pascalpichon5431 merci énormément pour le moment j'ai 2 paires de bondi 8 chez hoka ainsi que des speedgoats5, j'ai mes semelles depuis 2 mois à peu près il est spécialisé pour les joueurs de basket Saint Quentin (ELITE) mais c'est vrai que j'ai pas trouver les recherches poussé à part voir que ma hanche et genou tourner vers l'intérieur..

[@pascalhenryBILLY]

Formidable exemple de courage : respect !

[@Chillman_72]

Félicitions et respect à ce monsieur souriant et plein de détermination ! Un exemple…

[@anne-lisehasenfratz8145]

Félicitations ! Je suis très émue et je reconnais l effort et j entends ce que tu te dits quand tu es en train de souffrir durant la cours ! Ca vient combatre ce que tu ressent en toi a d autres heures de ta vie. Bravo chapeau bel homme.

[@alicejacquin225]

Félicitations quel courage !

[@happycat255]

Bravo ! Est quel courage pour s'accrocher autant 😊 continue ainsi ❤

[@sophiaguglielminetti2428]

Bravo c est très courageux, je suis admirative de la volonté de ce monsieur Par contre il s alimente tres mal, c est ce deficite calorique qui entraine ses crises de boulimie et sa prise de poids . Il.lui faut un suivi qui l aidera à avoir un rapport plus sain à la nourriture

[@fabienpujol607]

Bravo à vous Vincent !!!!! Très touchant comme reportage. Une belle leçon de vie, beaucoup de lucidité, d'humour, de passion et d'energie dans votre parcours !!!! Avec 70 kg de moins vous gagnez l'UTMB 😉.

[@marlenseuq2420]

Il peut être fier! Vraiment bravo!! Il faut s'imaginer que c'est l'équivalent de courir avec 1 ou même 2 personnes sur le dos. J'en chie déjà assez toute seule, franchement toutes celles et ceux qui comme lui y parviennent ont toute mon admiration

[@mylianabruneau2687]

respect vraiment c'est incroyable et vraiment beau pour le coup l'énergie de cet homme.

[@morvanchristophe]

Bravo ! Ça vaut toutes les médailles 😊

[@alexdestinationpeche]

Vincent, j’espère que tu vera mon message, tu as énormément de courage! Tu impose le respect 🫡 Bravo! 🙏🤌🏼👏🏼👏🏼

[@fred_chhean]

Bravo Vincent ! Vous avez un courage super inspirant pour tout le monde. Vous êtes un héros !

[@aymericflament]

Bravo à vous , continuez comme ça vous allez beaucoup mieux vous sentir ^^💪🏼👏🏼💚

[@accrorunner8469]

Juste BRAVO ! Comme quoi, être en surpoids n’empêche pas de se bouger, tant que c'est adapté 👏

[@leodebellemaniere9598]

Je veux bien courir avec vous, malgré mon surpoids vous m'avez redonner une force à y croire 🙏

[@T3dfit]

C'est un effet néfaste du body positive , un concept débile et américanisé du monde ( pourtant j'ai eut des problématiques de poids ) mais faut être réaliste et avoir de la personnalité plutôt que de suivre des modes connes et communautaires ... croire que sans bras on peut jouais du piano comme un virtuose , qu'on peut voir même aveugle ! au bout d'un moment faut être réaliste , perso j'ai pas la génétique pour courir alors je trouve un sport alternatif ! les conseils de ces médecins étaient justes ces articulations et ces tendons sans compté ces variations trop instable de poids vont le faire dépérir physiquement , il devrais faire un autre sport plus adapté ! même en marchant je vais plus vite qu'il ne cours ... Musculation , natations , etc etc y'a pleins d'autres sports ! en cardio pure également plus adapté a sont poids ! si ta pas la génétique pour courir = danger :) Monde étrange et propagandiste sur tout les sujets ! pour le politiquement correcte , beurk!

[@adrienolivieri8049]

@@T3dfit Si tu regardes à nouveau le reportage, tu comprendras qu'il aime courir au delà de toute notion de poids. On pourrait faire tellement de parallèles dans la vie de tous les jours où on fait des choses qui ne sont pas bonnes pour nous à première vu et qu'on fait quand même. Le moral est une part très importante au même titre que le physique. Au passage, il ne prône pas du tout l'obésité, il est pas dans le body positive qui je te l'accorde est parfois délirant. Il a sorti un livre sur son histoire si ça t'intéresse.

[@solistesolstice3172]

@@T3dfit Tu m'as l'air de soit ne pas avoir regardé la vidéo, soit ne rien avoir compris. A aucun moment ça ne parle de body positive ici, et ça ne prône rien du tout, c'est juste l'histoire d'une personne, ou une partie très légère de celle-ci montré en vidéo. On peut d'ailleurs très bien voir dans la vidéo qu'il ne se voile pas la face sur son état physique. Il veut juste vivre sa passion.

[@scalouk1]

Moi aussi en surpoids et commençant le footing .... Vincent est très inspirant, je viens de commander le livre, merci

[@actinium8647]

Un discours et un mental incroyable, vraiment le reportage est hyper motivant, merci et bravo 💪💪

[@charlottemarquet9480]

Merci Merci et BRAVO Vincent! Vous etes un si bel exemple de force , de courage et de fierté en toute humilité, Merci!! J'envoie de suite ce temoignage à un proche!!

[@rouletteryder5628]

Putain mais enfin une vidéo qui véhicule quelque chose de positif, ça fait du bien ! Grosse force à Vincent ! 💪

[@blablamacg423]

Faire du sport mais rester gros c’est ça que tu appel véhiculer quelque chose de positif ? On arrive à des niveaux de paroxisme incroyable ou les gens disent bravo Je ne parle même pas du fait que le type marche plus qu’il ne court.

[@brinckau]

@@blablamacg423 Le message n'est pas "restez gros". Ce qui est positif c'est que le monsieur accomplit quelque chose que beaucoup de gens pensent impossible, avec une attitude sympathique. S'il faisait de l'escalade avec un seul bras, les gens diraient bravo aussi. Et de la même manière, ça ne voudrait pas dire "c'est génial d'avoir un seul bras, je vais tout de suite me couper le bras gauche !".

[@blablamacg423]

@@brinckau mais fonctionnement on s’en fiche du message. Rendez-vous compte, le type courte et reste gros. Et rendez-vous compte qu’il marche et il parle de courir. On va où la ???

[@brinckau]

@@blablamacg423 T'es au courant que pendant les premiers 99% de l'histoire de l'humanité, les problèmes d'obésité étaient dérisoires. Puis dans le dernier 1%, ces problèmes ont explosé. Est-ce que tu crois que c'est parce que tout à coup, des millions de gens se sont dit "allez zut, j'arrête de faire attention" ? A priori non. Donc on fait quoi ? Tous les pays développés essaient de lutter contre le phénomène, et pas un seul n'a réussi. Même le Japon, un pays réputé pour avoir un taux d'obésité très faible, est en train de prendre le chemin des autres pays riches. Si t'as une idée pour résoudre le problème que des milliers de spécialistes aux quatre coins du monde ont échoué à résoudre, eh bien il faut soumettre ton idée à des chercheurs. C'est assez facile. Ils verront si ça leur semble sensé ou pas. Si t'as pas d'idée, alors désolé, mais tout le monde est déjà au courant que c'est mauvais pour la santé d'être obèse. On ne va pas arrêter de faire des compliments aux gens qui font des choses qui sortent de l'ordinaire juste parce qu'ils sont gros.

[@blablamacg423]

@@brinckau Oh, là tu nous fais un joli exposer sans voir que d'une part les gouvernement ne font rien pour lutter contre alors que ca serait tellement simple d'imposer du sport aux élèves chaque matin tout en limitant ce que les industriels mettent dans nos rayons. C'est bien le but de l'état que de préserver ces citoyens. Et d'autres part, tu sembles infantiliser les adultes. Je sais bien que l'on est actuellement dans des sociétés faibles avec réseaux sociaux, métiers de bureau sans dépense calorique, déplacement en voiture pour chercher une baguette, etc mais ce sont jusqu'à preuve du contraire des adultes et pas des gosses. Ce que je vois là c'est des "caprices" d'adultes qui n'existait pas chez nos grands parents et autres aïeux. En fait, tu es entrain de me dire que cet adulte n'est pas capable de mettre un frein (même pas dire stop) à une passion qui met en péril sa santé et sa productivité dans la vie de tout les jours. C'est donc un gosse. Aussi, j'entends bien qu'il y a des cas d'obésité compliqué mais elles ne sont pas aussi fréquentes. Là, il a clairement la solution clé en main ; à savoir la course à pied avec réduction de portion alimentaire. Le japon ? Soyons raisonnable, il en sont très loin encore. Mais comme par hasard, ça débarque chez eux car la jeunesse adopte de plus en plus les codes alimentaires des occidentaux. Ah mince, en voilà un dénominateur commun et à fortiori une solution dont j'ai parlé plus haut.

[@Elena-ff3vj]

Je suis super impressionnée par toi Vincent!! Tu es hyper inspirant. Vraiment te voir te battre pour atteindre ton rêve, ça me donne envie de soulever des montagnes! Ça me redonne du courage pour affronter mes propres obstacles. Merci ❤️❤️

[@akumetsu2574]

Il est incroyablement motivant ! Et ça redonne de l'espoir aussi, ayant reçu ce mêmes genre de commentaires 😔

[@oliviermansion3144]

Incroyable ce mec. Attention au cœur quand même...

[@lolacimarra6556]

Un vrai respect pour ce monsieur. Sa détermination et son courage sont une inspiration pour nous tous !!

[@nelonut7632]

ça fait plaisir de voir des gents qui se bâtent contre l'obésité

[@waligitehkw2670]

Vous êtes un GRAND GUERRIER MR VINCENT ,respect FROM Kanaky

[@bettydickins3910]

C'est une vidéo très émouvante, sur la fin.. Bravo Vincent - non, il ne faut pas être spécialement mince pour courir. Au Marathon que j'ai fait en octobre , j'ai été dépassé par un homme plus jeune que moi qui était en réel surpoids et qui s'"est éclaté à l'arrivée en criant YES YES ... ! les bras levés !!j'en ai conclu qu'il avait dû énormément s'entraîner avec une volonté d'enfer pour réaliser son rêve et j'étais fière pour lui, comme il était heureux !!!!! alors que j'étais derrière.... à quelques mètres. Beaucoup de respect, ton mental inimaginable du "Quand on veut, on peut". Tu es une vraie leçon de vie pour ceux et celles qui s'invoquent des prétextes pour ne pas s'y coller - j'ai pas le temps, je ne pourrai pas etc..Jeje et raph ont raison - j'ai un problème de dos et le rhumato m'a dit il y a quelques jours de continuer le sport, c'est pareil pour le surpoids et je dénonce les médecins qui ne vous parlent jamais de sport lorsque vous rencontrez des soucis.... Bravo Vincent, en plus tu es drôle et sympa. Quelle volonté... ça me booste pour mes entraînements , qu'il pleuve, qu'il vente ou gèle 🤣 Je ne suis pas compétitrice mais comme toi, mon objectif est de terminer une course... et d'avoir ma petite médaille.... !

[@amnel29]

Je me souviens avoir vu ce monsieur dans un docu sur l'obésité il y a quelques années. Déjà très sportif à l'époque. C'est chouette d'avoir des nouvelles. :)

[@elouen22]

Très touchant ce reportage

[@salvador1983]

Excellent! Bonne continuation Vincent! Vous êtes très inspirant.

[@sonygtv8735]

Bravo Vincent pour ton courage et ta force d’aller jusqu’au bout 🙌

[@etdicila8894]

Enfin une vidéo d'une personne qui ne glorifie pas l'obésité morbide! Il reconnait qu'il est pas dans un bon état de santé, mais ne se laisse pas abattre. Bravo pour relever ces défis au quotidien! Quel que soit le poids, le manque d'activité est très mauvais pour la santé et il l'a compris. Lui c'est le vrai influenceur pour les personnes en surpoids qu'on veut voir, il rend pas la chose cool mais lutte contre la grossophobie et il pourrait pousser beaucoup de monde à se bouger

[@marine463]

Courir avec du surpoids c'est beaucoup plus dur qu'avec un poids moyen. Respect.

[@vassiliauguste7540]

C'est beau cette énergie cette motivation et il est parfaitement conscient de sa situation c'est déjà le premier vrai pas vers le mieux. Mais je comprends pas (peut être pas abordé par @Brut dans le reportage s'ils peuvent répondre) ce monsieur doit absolument réapprendre à manger en fait. Le problème c'est pas le sport ou sa détermination, mais l'assiette. Quand je le vois faire un repas avec presque 0 calorie je me dis qu'il a besoin d'un encadrement sur le sujet. Un diététicien saura lui faire un régime approprié avec les apports qui vont bien, les proportions et surtout un déficit calorique cohérent, avec des périodes de recharges, des repas spécifiques à ses objectifs... la j'ai peur qu'il retourne dans ses traverses car juste c'est pas tenable en fait. Je suis sportif, je m'affute de 5 kg quand j'ai un objectif c'est déjà presque une "sèche" et c'est dur et pourtant je mange je pèse ma bouffe je calcul pour pas tomber dans l'excès, mais faire ce qu'il fait à mon sens c'est contre productif. J'espère qu'il pourra être suivi ( car c'est un budget faut pas l'oublier!) ou s'y pencher via internet qui déborde de conseils. Force à lui et encore une fois donnez à ce monsieur des armes, ca deviendra un tueur passion+détermination, il lui manque cette clé de la nutrition

[@brinckau]

Oui et non. Il y a 2 milliards de personnes en surpoids. On ne va pas les prendre en charge une par une (ou alors il va falloir qu'une partie non-négligeable de l'humanité devienne diététicien). Et même si on pouvait le faire, on le fait et puis on recommence ensuite pour la génération suivante ? Il faut des solutions systémiques. Plein de pays essaient de lutter contre l'obésité, avec des campagnes nationales de prévention, des législations pour encadrer le secteur agro-alimentaire, des programmes scolaires spéciaux, une augmentation des heures de sport, etc. Combien de pays ont réussi, ne serait-ce que partiellement ? Aucun. Le taux d'obésité augmente partout, il ne diminue pas. Échec total. Il faut être lucide : notre problème, c'est qu'on ne veut changer presque rien. On va afficher un message "mangez 5 fruits et légumes par jour" sur les publicités pour les chips, on va passer les cours de sport de 3 heures à 4 heures par semaine au collège, on va diffuser des brochures d'information sur la nutrition, etc. Au final, on vit dans la même société, avec des micro-ajustements. Et on espère que l'effet sera extraordinaire ? Si on ne change presque rien, alors il ne faut pas s'étonner que presque rien ne change. C'est la même chose pour le climat, pour le niveau scolaire, pour tous les problèmes. On veut la même société, avec juste des petites modifications ici et là, et on espère que ça va marcher. Bien sûr que non, ça ne marche pas. C'est quand qu'on commence à changer vraiment les choses ?

[@vavane2247]

Exactement. Une portion d'endive mais ça ne peut que le dégoûter de la diète, et ça n'apporte rien. On peut être manger bien, être en déficit calorique et manger très bien !

[@lisabfd5981]

Bravo Monsieur Machet, formidable ce que vous accomplissez ! Plein de respect

[@agnesmadeleine6893]

Une video qui fait du bien. Bravo Vincent !

[@martin54ol]

La diète est catastrophique car intenable sur la durée. Dommage que le coach ne le suive pas jusque dans la cuisine. Bravo Vincent tout de même !

[@celinebattaglia]

Il faut deja une force incroyable pour faire une course de nuit avec des quasi pro mais finalement il a la lucidité il se connait tellement bien qu'il sait se préparer, je trouve cela super pour lui pour nous qui nous disons chaque jours allé je m'y mets et où l'on reste devant nos basckets . Merci merci beaucoup pour vos conseils et ce reportage ! Bravo Monsieur

[@mikanixx31tlse]

Bravo et courage a lui , son mental prime sur tout Belle video bravo a vous brut

[@mathieudantuoni4027]

Bravo Monsieur. Un exemple de détermination! Personnellement je me suis mis à la course depuis 1mois et ce dimanche je cours mon premier 10km officiel. Y’a 1 quasi 1mois je pesais 113kg je suis descendu à 109 pour l’instant! DETERMINATION ✅✅🏅

[@edtin9694]

Inspirant, merci Vincent !

[@aomar57]

Bravo monsieur toute mes félicitations,si je peux te donner un conseil,ne lâche pas, encore bravo

[@graindeterre6308]

Force et amour, voilà comment on peut le définir ce monsieur. Bravo 👍

respect mec ! moi c'est le vélo et moi aussi j'ai bcp perdu, je suis à 110kg, je butte un peu pour descendre en dessous mais je comprend, je ferai pas un tel challenge gg à toi !

[@Pemmanuel.Pacron]

La barre des 110 est pas évidente à peter, il faut que tu te détaches de cela mentalement, une fois que c’est fait tu descendra assez vite autour des 100.

[@aquariusxristus901]

@@Pemmanuel.Pacronmoi c’est la barre en dessous des 100 qui est problématique j’avais réussi à descendre en dessous pendant 2 ans mais je suis remonté.

[@lmartin9111]

Je lui tire mon chapeau, énorme respect !

[@virginiepetit4913]

Bravo monsieur vous êtes remarquable 🙏🏻

[@IroquoisPlissken]

Formidable message et courage, bravo. Prenez soin de vos genoux !

[@matthieupict2716]

J'ai pu vivre cette Saintétic aussi avec vous, quel courage vous êtes très inspirant monsieur.

[@agnesmadeleine6893]

Une video qui fait du bien. Bravo !

[@tinterorajr6029]

Pour moi, c'est le top du top en termes de volonté, dépassement et surtout de se sortir de son carcan de vie. Ca va prendre du temps, beaucoup, beaucoup d'efforts, mais si la détermination demeure, ce sera une énorme victoire. Pas de celles que l'on promeut à la télévision, pas de celles que l'on récompense avec des médailles, mais une authentique victoire à l'échelle de celles qui ne sont que rarement montrées... Je vous souhaite le meilleur Vincent, sachant que j'ai un ami qui a la même tendance de poids que vous et que j'aimerais vraiment qu'il suive votre exemple. Bien à vous

[@provostmathieu6822]

Très émouvant. Bravo à lui!

[@wheeljim627]

C’est bien monsieur courage à vous ! Vous allez y arriver 👍👍👍👍👍👍👍🙏

[@hvdo5559]

BRAVO VINCENT 👍♥️💐🥰

[@MrlePROgaMeur]

Courage Vincent !!! Continuez comme ça vous êtes une machine !

[@stessyazevedo9934]

juste bravo pour son mental et sa capacité à avancer malgré les obstacles.

[@inanna7131]

J'admire la motivation et la détermination de Vincent, c'est un réel dépassement de soi et je suis heureuse qu'il puisse s'amuser ! MAIS attention, il est très mal encadré, notamment d'un point de vue diététique. La course est vraiment déconseillée pour les personnes en surpoids, car très violente pour les articulations, il en est conscient, il le dit... J'ai peur qu'il ressorte de cette expérience avec des séquelles irréversible même avec toute la kiné du monde... Et avec un régime alimentaire aussi pauvre en calorie, il traumatise son corps d'autant plus. Il parle plusieurs fois de TCA, et elle est là la priorité : les comprendre et les dompter, ça se remarque d'autant plus dans cette relation très extrémiste (soit tout, soit rien) qu'il à avec la nourriture. Sans cette étape indispensable, il se met beaucoup de bâtons dans les roues... Tout ça pour dire que se faire entourer d'une équipe professionnelle pluri-disciplinaire c'est indispensable dans le cadre d'une perte ou même d'un gain de poids ! Take care

[@Pemmanuel.Pacron]

Non la course n’est pas déconseillée aux personnes en surpoids, ce qui est déconseillé aux personnes en surpoids c’est de commencer à courir trop fréquemment, trop longtemps, trop intensément

[@Pemmanuel.Pacron]

Sinon au contraire toute activité physique est conseillée c’est fou de lire des commentaires comme le votre ! Sinon je suis d’accord sur la partie alimentaire

[@inanna7131]

@@Pemmanuel.Pacron Je peux vous assurer qu'à 150kg, 10,15,20 ou 30 min de course sont un choc pour les articulations et le système cardio-vasculaire. Attention, il est important de différencier sport et activité physique, cette dernière étant essentielle et la priorité. La course n'en fait pas partie, évidemment. Ce qui est fou ce serait de simplement dire bravo sans soulever les points problématiques. ne pas oublier que certains pourraient chercher à simplement reproduire ce qu'ils voient dans la vidéo sans se poser plus de question. L'obésité est une pathologie multifactorielle, on ne la soigne pas en mangeant uniquement des endives et en courant intensement malheureusement :)

[@Sephir_Lucrecia]

Chapeau bas Monsieur, bravo à vous! vous pouvez être fier de vous!

[@polochai6664]

Ce gars la je l'ai vu dans une autre émission il y a 1 ou 2 ans.Il avait pour objectif de perdre du poids et de faire le marathon de New york.Il etait suivi par des medecins du sport. Il na fait aucun effort pour perdre du poids.Et donc il a participé au marathon et il l'a quand meme fini. J'imagine qu'un jour ,dans une autre emission,il finira par faire une crise cardiaque en direct dans un autre marathon. Pour moi il n'est pas un exemple constructif. Il laisse entendre que tt le monde peut courir en se fichant de son équilibre alimentaire. Il a du courage pour courir,mais aucun pour ameliorer son alimentation.

[@nicolasdubayle3614]

Bravo ! Un grand respect à ce monsieur 💪

[@fredericmerlet8287]

Très courageux un exemple émouvant j’adore ❤

[@virgilmardonao4075]

Mon plus grand respect pour Vincent

[@eriod439]

Je trouve ça impressionnant, on je trouve qu'une grosse partie (relatif) des gens qui participent aux courses libres (semi, marathons) sont en surpoids/obésité et je trouve ça beau car c'est preuve d'une belle motivation. Se prouver à soi même qu'avec un objectif, un entraînement, une discipline et un un mental on peut y arriver bravo à vous !

[@eriod439]

par contre manger deux endives le midi, avec des entraînements de course pour ne perdre "que" 3 kilos c'est contre productif, surtout s'il a des crises plus tard... Manger assez c'est permettre à son corps et à son mental de ne pas se sentir en restriction, et donc de limiter (voir supprimer) les comportements d'hyperphagie (qui font en fait partie d'un cycle de boulimie avec crises/restrictions pour compenser la crise) A ceux qui ont ce genre de soucis: essayez de brisez ce cycle. Mangez. Assez, bien, de vrais aliments et faites vous plaisir conditionnellement (re créez vous un circuit de récompense)

[@lartisan6274]

@@eriod439oui je sais pas, deja regIer Ie sommeiI, dormir tôt, boire beaucoup d'eau

[@charlinplantain6932]

Force à toi Vincent, immense respect 😮😊

[@clairef6994]

Bravo monsieur, je suis vraiment très émue, vous êtes génial, j'espère que vous allez continuer à vivre votre passion longtemps

[@JeanMarieParrod]

Bravo à vous. Comme quoi avec de la volonté on arrive à beaucoup de choses. 👍

[@yannryan7782]

grosse force a Vincent ! super exemple