BTS(방탄소년단)- Permission to dance(퍼미션 투 댄스) 쉬운안무 다이어트댄스 | Choreo by 정혜진(Jung Hye Jin)
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2 жыл бұрын안녕하세요 정혜진댄스의 혜진쌤입니다
오늘은 BTS(방탄소년단)- Permission to dance(퍼미션 투 댄스) 노래를 다이어트댄스로 만들어 보았어요
재미있게 따라해보세요:)
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#BTS #permissiontodance #다이어트댄스 #방탄소년단 #퍼미션투댄스 #Permission_to_dance #댄스다이어트
#쉬운안무 #쉬운버전 #쉬운댄스 #쉬운춤
#홈트 #홈댄스
@user-mi9qs6wt9s 2 жыл бұрын
안녕하세요 정혜진댄스의 혜진쌤입니다 오늘은 BTS(방탄소년단)- Permission to dance(퍼미션 투 댄스) 노래를 다이어트댄스로 만들어 보았어요 재미있게 따라해보세요:) 💖Choreo(안무) by Jung Hyejin(정혜진)💖 ✔혹여나 안무를 사용하실 경우, 기존 안무를 변형한 창작안무이기 때문에 출처를 꼭 기재해 주시거나 밝혀주시면 감사하겠습니다~💕 👉[ 1:1 상담 문의 ] open.kakao.com/o/seBIdm4c 👉인스타 ID instagram.com/junghyejin_dance 👉정혜진댄스 블로그 m.blog.naver.com/joayo7777 👉정혜진댄스 유튜브채널 후원 카카오뱅크 3333 04 2676873 (정혜진) 구독과 좋아요 다이어트댄스 후기&응원댓글은 영상을 만드는데 큰 힘이 됩니다💕 Please click "Like" and "Subscribe" buttons 👉 정혜진댄스 재생목록에는 이런 것들이 있어요 👉[ 다이어트댄스 메들리 ] 39분, 30분, 20분, 10분 다이어트 매운맛을 원하시는 분들 클릭클릭! kzbin.info/aero/PLoxACyZfrCiDXRL_I0q_692TkI-gF_DWL 👉단계별 다이어트댄스 [순한맛☆ 중간맛☆☆ 매운맛☆☆☆] 본인의 댄스난이도에 맞추어 다이어트댄스를 즐기실 수 있습니다 🚫동의를 구하지 않은 2차 편집, 무단 업로드를 금합니다 (Please don't re-edit or use our videos in other channel or platform without permission
@user-sg8tj9hr3o 2 жыл бұрын
혜진쌤 춤은 못추는저를 위해 따라하기쉽게 만들어주셔 감사합니다
@user-mi9qs6wt9s 2 жыл бұрын
함께 즐겨주셔서 감사합니다 🙏
@healingcook 2 жыл бұрын
따라하기 쉽게 가르쳐주시네요~~ 잘 보고 따라해볼께요^^
@user-mi9qs6wt9s 2 жыл бұрын
감사합니다 ^^♡
@jessiekim6749 2 жыл бұрын
최고의 안무! 짝짝짝 어려워 보이지만 왠지 혜진 쌤 믿고 따라하다보면 9월 말 정도에는 춤답게 출 수 있지 않을까하는 희망을 가져봅니다. 아직은 배터리 떨어져가는 로봇수준? 앞으로 열심히 해보겠습니다. 언제나 좋은 영상 감사합니다.
@user-mi9qs6wt9s 2 жыл бұрын
응원할게요~!!!😄 감사합니다🙏
@user-ji5dp9us8u 2 жыл бұрын
몸과 마음이 따로군요~ 그래도 대리만족~~ 풀 보며~ 신남신남 중임용~찍찍🐭🐁
@user-mi9qs6wt9s 2 жыл бұрын
생쥐선생님 감사합니다 😄
@user-wy2es8wu4f 2 жыл бұрын
최고네요!!!^^
@user-mi9qs6wt9s 2 жыл бұрын
감사합니다 ~!^^
@user-lf4hl3zk5g 2 жыл бұрын
다이어트에 기름진 음식이 매우 해롭다는 것을 잘 아신다면 다이어트가 정말 쉬워집니다. 뱃살, 허벅지살, 팔뚝살을 빼는 것이 정말 힘든데 그 살이 찌는 원인이 바로 식용유 때문입니다. 조세호가 6개월 사이에 17킬로를 감량했는데, 그 비결이 식용유를 끊었죠. 엄청난 효과가 나타났고, 군살이 싹 빠졌습니다. 식용유 자체도 화학적으로 추출하고 약품으로 정제한 뒤 이물질을 강제로 제거한 것이라 매우 해로운데, 고온에 가열되면 과산화물, 중합물, 트랜스지방산, 산패독 등의 독소가 생성되어 지방 대사를 방해하고, 중성 지방이 쌓이도록 만들고, 인슐린 작용을 저하시키기에 공복감이 커지면서 음식을 더 많이 먹게 만들고 혈액순환을 방해하면서 다양한 질병을 유발합니다. 그래서 다이어트의 적이 바로 식용유이죠. 식용유를 끊고 치킨, 튀김, 과자, 라면, 아이스크림 등을 안 먹고 반찬도 식용유를 안 쓰면 몸에선 정말 놀라운 변화가 일어나면서 살이 쪽쪽 빠지는 것을 경험하게 됩니다. 이때 탄수화물을 적절히 잘 드시는 것이 효과를 높이게 됩니다. 이런 다이어트 방법에 대하여 더욱 자세히 알려주는 자료가 있는데, 물부터 소금, 견과류, 현미, 곡물 등에 대하여 자세히 알려주면서 식품에 대한 다양한 정보도 함께 알려주고 있어요. 이것은 절대 광고가 아니고, 네이버 중고나라 카페에 무료 공개 중인 자료가 있는데, 잘 읽어 보시길. cafe.naver.com/joonggonara/818387405
@user-vi5gf9pr7b 2 жыл бұрын
넘좋아 쵝오ㅠㅠ
@user-mi9qs6wt9s 2 жыл бұрын
😊😍🙏