merhabalar hocam. kanalınızı yeni keşfettim spor hakkında birçok şeye değinmişsiniz gayet güzel içerik sunuyor. yağ yakımı ve yağ yakıcı supplementler hakkında bir video yapar mısınız acaba iyi günler
@aysedagarslan40244 жыл бұрын
Limonu neden demlendikten sonra koyuyoruz? Ben suyu kaynatıp içine limon dilimleyip koyuyorum ocağı kapatmadan 2dk öncede zeytin yaprağı koyuyorum. 10 dk bekletip bir kavonaza içine yeşilçay katarak tüketiyorum. İnanılmaz tok tutuyor. Akşam yatmadan öncede devedikeni bir fincan içiyorum.
@PowerFitnessTR4 жыл бұрын
Limon asidiktir kaynatıldığı zaman kullanıldığı çayın etkisini azaltır, o yüzden demlenmiş çaya sonradan konularak aromasından yararlanılır