Bu Hatalı Davranışları Yapıyor Musun? YAPMA!

[@merttaltiparmak]

ne zaman kendimi kurtarıcam? bilmiyorum. bu haz ve dopamin sarmalında sıkışıp kaldım.

[@biyosferli]

Haz ve dopamin sarmalın çoğunluk gibi sosyal medya ve kaydırmalı içeriklerden mi oluşuyor? Eğer öyleyse dostum kolay dopamin tüketimini azaltman şuan için yapabileceğin en mantıklı yol. Sonrasında ise yapmak istediğin şeyler için kendine daha fazla vakit ayırmanı, hatta sadece sıkılmak için bile vakit ayırmanı ( telefona bakmayıp öylece bomboş durup hiçbir şey yapmadan) tavsiye edebilirim.

[@merttaltiparmak]

@@biyosferli Evet, farklı etkenler de olsa büyük oranla sosyal medya ve telefon bağımlılığı. Hiç bir şey yapmadan sıkılıp oturmanın yaratıcılığa ne kadar faydası olduğunun kesinlikle farkındayım, senin videonu izlemeden bir önce FEY kanalının bu konu hakkında videosunu izlemiştim. Ancak sorun şu ki full-time evden çalışan bir beyaz yakalıyım, günün çoğunda yapacak iş olmadığı sırada youtube, netflix, instagram gibi sosyal medyalarda zamanı öldürüyorum. Buradan gelen bağımlılık mesai bitince de devam ediyor. Mesai sırasında farklı bir şey yapamayacağım için ve o sırada boş boş durmak imkansız gibi geldiği için aksiyon alamıyorum. Disiplinsizliğim hat safhaya ulaştı. Her neyse, ufaktan içimi dökeyim dedim. Video için teşekkürler, elbet bir gün kurtulacağım.

[@biyosferli]

@merttaltiparmak Açık yüreklilikle içini döktüğün için ben teşekkür ederim. Açıkçası senin durumuna derman olacak kesin cevap veremeyeceğim ama baraneemo'nun videolarına bir göz atmanı önerebilirim. Motivasyon, odaklanma ve Disiplin konularında çok güzel videoları var. Umarım bir an önce bu sorununu halledebilmen dileğiyle..🫡

[@ffatiharslan]

Her videoda kendini geliştiriyorsun bravo

[@CemreIşık-x1m]

Bunlar ayni ben dhdhjd devamlı video dinliyorum ama hareket yok bomboş dinliyirum belki bilmediğim bişey öğrenirim diye