부추를 가장 효과적으로 먹을수 있는 부추짜박이 | 간단한 한끼 덮밥으로, 양념장으로 좋아요

#부추짜박이#부추덮밥#부추양념
텃밭에 부추가 있다보니 일주일에 몇번은
부추를 활용한 요리를 하게됩니다
부추 요리중에서 가장 손쉽고 활용도가 높은 요리가 있다면
부추짜박이가 아닌가 싶은데요 좀 넉넉히 해 놓으면
간단한 덮밥으로, 여러가지 양념장으로 아주 좋아요
재료: 부추 300g, 양파 1개(200g), 풋고추 청 2개, 홍고추 1개
양념: 아미노간장 4큰술(또는 진간장 3큰술, 국간장 1큰술), 마늘 4쪽, 메실청 3큰술,
고춧가루 1큰술, 꿀 1큰술, 통깨 1큰술
만들기
1) 부추와 양파는 최대한 잘게 썬다
2) 모든 양념 재료를 넣고 골고루 섞는다
3) 덮밥으로 양념으로 활용한다(참기름과 들기름은 먹기 직전에 넣는다)

[@종례유-w8f]

부추 짜박이 밥비벼먹으면 맛있겠습니다 부추 양파 마늘 국간장 매실청 고추 고추가루 통깨 밥맛 없을때 최고 입니다 잘 보고 갑니다

[@털풀-u3l]

건강하고 지혜로운 요리 감사합니다~♡

[@user-dh9te3rc9o]

간단하면서 영양분은 충분한 식사 네요. 해봐야 겠어요😊😊😊

[@고분란]

선생님요리는 저에취향하고 딱 맛습니다 늘 감사합니다 ❤❤

[@bkpark835]

건강식 최고입니다~

[@혜련당]

너무나 훌륭한 메뉴 입니다❤

[@조용귀tv]

안녕하세요? 부추짜박이 영상끝까지 보고 방법배우고 갑니다 😂❤ 감사합니다

[@남자김진종-f7i]

선생님 자주 출연 해 주세요

[@ttokkittokki4486]

맛이 없을 수 없는 조합이네요 😮 취향저격. 바로 부추사러 가야 겠슴다

[@은하-x6z]

건강요리 감사 합니다

[@서인영-o2b]

건강 음식 최고

[@경s-o5k]

간단하면서 건강식이면서 엄청 대박 맛있네여!!😊

[@amigo9336]

간단하면서 영양식이네요 감사합니다 ❤

[@정경두-i6z]

❤선생님 요리도 말씀도 최고입니다 ❤고맙습니다

[@복기희]

짜박이는 짜박짝박 끓이는 것예요 부추장이 맞을 듯해요

[@젬마-k3p]

꿀 3:10 3:10 대신 원당이나 조청을 넣어도 괜찮을까요? 제가 음식초보라서요^^

[@구르미-z8l]

와~부추 활용도 최고에요.많을 때는 잘 물러서 버린 적이 있었는데 좋은 레시피 감사합니다.❤