부추는 제발 이렇게 드세요! 당뇨에 최고인 부추 이것과 같이 먹으면 혈관 염증 싹 사라지고 고혈압 고지혈증 지방간 뇌혈관 혈액순환에 좋습니다

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2 ай бұрын

당뇨와 치매에 좋은 음식 3가지 • 당뇨와 치매 예방 최고의 음식 3가지! ...
부추를 먹으면 원기 회복에 좋고 암 예방에도 효과가 있다는 이야기 들어보셨나요
부추는 다양한 요리에 많이 사용되지만 그 효능에 대해서는 정확하게 아시는 분들은 없으실텐데요
동의보감에서는 부추를 간의 채소라 부를 정도로 간 기능을 강화하는데 효과적이라고 적혀있습니다
또한 우리 몸의 양기를 돋우는 따뜻한 성질로, 각종 무기질과 비타민이 풍부하여 노화 방지, 각종 성인병 예방에 탁월한데요
특히 봄에 올라오는 부추는 보약보다도 좋다는 말이 있을 정도로 정말 좋다고 합니다
그래서 봄 부추는 사위도 안 준다는 말이 있을 정도인데요
하지만 이렇게 몸에 좋은 부추도 잘못된 방법으로 섭취할 경우 건강을 망치기도 합니다
오늘은 부추와 함께 먹으면 보약보다 좋은 최고의 궁합 4가지와 기적의 효능을 만드는 레시피까지 알아보겠습니다
부추는 제발 이렇게 드세요! 당뇨에 최고인 부추 이것과 같이 먹으면 혈관 염증 싹 사라지고 고혈압 고지혈증 지방간 뇌혈관 혈액순환에 좋습니다
#당뇨 #당뇨병 #혈관 #혈관건강 #혈관청소 #지방간 #고혈압 #간암

Пікірлер: 134

@건잘남 Ай бұрын

국내산 산양산삼 : bit.ly/3wtH3yX 구매 문의 : 010 4687 6990 평일 오전 10시30분~오후 5시30분(주말,공휴일 휴무)

@user-fw2gi7pw8m Ай бұрын

부추가이렇게좋은줄몰랐어요~~감사합니디ㅡ 좋은정보알려주셨어요

@user-jr5cp1cy7c Ай бұрын

선생님.강의.잘.들었읍니다 부추가.좋다고요.사과값 비싸니까. 감사합니다

@user-oq5uf7yi1o Ай бұрын

너무 너무 감사합니다 잘들었습니다

@user-qy1dj9uj1w Ай бұрын

부추참 여러가지로 몸에건강 구독좋아요감사합니다

@user-vi8ch6nz5b Ай бұрын

좋은정보감사합니다

@user-wj7ql9cr7q Ай бұрын

좋은 정보 감사합니다 건강하시고 행복하세요 ❤❤❤

@user-bv9qm8rn8z 2 ай бұрын

부추가 이렇게 좋은줄 몰랏네요~부추밥자주 해먹고 건강해지겠습니다 좋은말씀 감사합니다~

@건잘남 2 ай бұрын

네~우리모두 건강해져요~❤❤

@user-yx3fe9xo1b Ай бұрын

¹1😊@@건잘남

@user-wm6kp1kt5t 2 ай бұрын

좋은 부추 많이 먹고 건강들하세요 좋은정보 감사드립니다.

@건잘남 2 ай бұрын

감사합니다~👍👍👍오늘 하루도 건강한 하루보내세요😘

@user-wj1xs7vn6d 2 ай бұрын

밭에 부추가 예쁘게 자라고 있는데 언른 베어다 알려주신데로 요리해 먹어야겠어요. 감사합니다~~^^

@건잘남 2 ай бұрын

네네~~~정말 맛있어요!!!

@user-jb6jg9in2x 2 ай бұрын

좋은 강의가 감사합니당

@user-hg3sv2cm4w Ай бұрын

급한맘 당뇨환자들은 본론을 기다리는데 서론이길어 갑갑합니다

@user-mo9hs7yg5q 2 ай бұрын

감사합니다 정보

@건잘남 2 ай бұрын

감사합니다~!~!오늘하루도 건강한 하루보내세요👍👍👍

@user-qw4zx1rb1u 2 ай бұрын

선생님말씀 잘배우고갑니다 감사합니다❤

@건잘남 2 ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다❤❤❤ 좋은 정보로 다시 찾아 뵐게요 ~!~!오늘하루도 건강하게 보내세요

@user-ko3iq2im7d Ай бұрын

부추와콩가루찜 해먹어봐야지 좋은정보 감사합니다

@user-lm7qf7js3y Ай бұрын

조은정보감사합니다

@건잘남 Ай бұрын

감사합니다😘 앞으로도 좋은 정보로 찾아뵙겠습니다~

@user-qn1gw8iy4t Ай бұрын

좋은 정보 감사합니다

@user-nr9pw7wy8h Ай бұрын

부추가 당뇨에 좋은줄이제알아네요 감사해요

@건잘남 Ай бұрын

감사합니다~~~건강한 하루보내세요~~

@user-cm7np1dn1m 2 ай бұрын

조아요부추가조은줄아라지만그러캐조운줄몰라셔요고맙읍니다

@건잘남 2 ай бұрын

부추 정말 좋은 음식이죠~~~오늘 하루도 건강하세요~😁😁😁

@user-cc3pd1ev5n Ай бұрын

감사합니다

@user-jb6jg9in2x 2 ай бұрын

봄에은 부추가 좋다고 하니까 즐겨 먹어야 하겠음

@건잘남 2 ай бұрын

부추 정말 좋죠~~~꼭 챙겨드세요~

@user-dq1uu7zn5i Ай бұрын

좋은 정보 감하니다

@user-oh6ub9ny6t 2 ай бұрын

제가당뇨가있어요.오늘의말씀감사합니다❤❤❤

@건잘남 2 ай бұрын

당뇨가 있으시군요 식단관리 잘하시고 화이팅 하시게요~~~🤞🤞🤞

@user-zy8pj3jl4w 2 ай бұрын

좋은 정보 감사요

@건잘남 2 ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다~~~

@ume9226 Ай бұрын

부추 돼지고기 효능 알려주셔서 도움 받았습니다 감사합니다🎉🎉🎉

@건잘남 Ай бұрын

감사합니다👍 부추 잘 챙겨드시면 정말 좋아요~~~ 오늘하루도 건강하세요~

@user-jh5od1tv2x Ай бұрын

부추의 효능! 땡큐! 베샤메무쵸,,,

@user-mq4zy6bg2v Ай бұрын

잘 들어습니다 좋은정보 정말감사합니다

@건잘남 Ай бұрын

감사해요~~~오늘 하루 건강하게 보내세요~!~~~

@user-ty3gu1xk9e 2 ай бұрын

감사 좋은정보

@건잘남 Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다~~~오늘하루도 건강하게 보내세요~👍👍

@user-wi6le7ex1b 2 ай бұрын

땡큐입니다!선생님께서도 건강하세요~~~🙆‍♀️👍

@건잘남 2 ай бұрын

시청해주셔서 감다합니다~~~ 오늘 하루도 건강한 하루보내세요😍😍😍

@user-ex9fu4eb4y 2 ай бұрын

좋은것 가르쳐주셔서 감사 함니다

@건잘남 2 ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다~~😁😁오늘 하루도 건강하게 보내세요~

@user-vk8jr2db2k 2 ай бұрын

Uu😊9 😊6 ' d98ou😊🎉😂url😢😊00008.908vz6@@건잘남

@user-wm6kp1kt5t 2 ай бұрын

좋은정보 감사합니다

@user-ve5mt8si4w Ай бұрын

감사해요

@건잘남 Ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다👍 오늘 하루도 건강하게 보내세요~~

@user-nq7pg4dq8e 2 ай бұрын

부추가 이렇게 좋은것이니 요즘 맛있는 부추 많이 먹어야겠네요~^^

@건잘남 2 ай бұрын

아주 좋은 생각이십니다~~~부추 정말 최고👍👍👍

@user-pw4di8mg9m 2 ай бұрын

네 감사합니다

@건잘남 2 ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다😁

@user-lc2dr5tx3h 2 ай бұрын

( 감사합니다 )

@건잘남 2 ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다~!~! 앞으로도 좋은 정보로 다시 찾아뵙겠습니다😍😍😍

@user-iq6kt4zv5k 2 ай бұрын

감사합니다 제가많이먹어도대게내요 선생님말씀을들어니 감사합니다 마른부추물에타서먹어도대는지요

@건잘남 2 ай бұрын

물에 타서 드신다는게 갈아서 드신다는거죠?~~그렇게 드셔도 좋죠~~

@user-ot3zb9er2o Ай бұрын

😅

@user-ji5hu5sd3x Ай бұрын

나도부추는평생먹지않는사람인 데당뇨에좋은식품이라이먹어되겠네요감사함니다

@건잘남 Ай бұрын

감사합니다~~~오늘 하루도 건강한 하루보내세요~~~

@user-zi3vo2sj3p 2 ай бұрын

부추에 대한 정보 영상 감사 합니다 이렇게 몸에 좋은 부추도 잘못먹의면 놀라게도 건강에 해가됩니다 부추도 적정량를 잘먹게되면 섬유질도 풍부하니 암새포도 죽여주고 부추와 사과가 같이 먹게되면 건강에 좋다고하니 우리다같이 부추를 적당히 먹게되면 혈당 관리에 좋다고합니다 정보 고맙습니다~^^^~

@건잘남 2 ай бұрын

👍👍시청해 주셔서 감사합니다~~

@user-bj9nr9vv2i 2 ай бұрын

아니 들기름은 뜨거운디 넣지 말라든디요 부추밥혀서 먹을때 들기름쳐서 먹음되것고만요

@user-uy4pg5pr9c 10 күн бұрын

살짝 볶을땐 괜찮데요

@user-mz3ub6cj5r Ай бұрын

샘 얼굴혈색보니 다 믿음이 가네요ㅎㅎ 좋은정보 감사합니다

@건잘남 Ай бұрын

감사합니다😊 앞으로도 좋은정보로 다시 찾아뵙겠습니다

@user-vw5hl5eu8p Ай бұрын

일본은 혈압도 공복혈압 식후혈압 따로 관리합니다

@user-si7gv8xz9q 2 ай бұрын

텃밭에 부추. 진짜 맛 있지요 ~~부럽네요

@건잘남 2 ай бұрын

부추 정말 맛있죠~~~ 오늘하루도 건강한 하루보내세요~

@user-dq4og7ek9m Ай бұрын

좋은 정보 감사합니다 나는 부추 쪽파 양파 같이 장아찌를 담았는데 너무 아삭아삭 잘 먹고 있거든요 고압은 어쩐지 알고 싶습니다❤

@건잘남 Ай бұрын

궁합 죻습니다~ 하지만 장아찌를 만드실때 조미료를 너무 많이 안 넣으시는게 좋습니다~

@user-ys2jh2ui7w Ай бұрын

넬 다이몬드 sweet and soft and handisome.

@user-qm3yj5rp8g 2 ай бұрын

부추가 당뇨병 예방에 도움이 되는 채소군요~👍 그리고 맨끝에 나오는 글자가 아닌 색깔 읽기 다 성공했습니다~😊

@건잘남 2 ай бұрын

오우~~~다 성공 하셨다니 대단하세요👍👍 은근 어려운 건데~~~

@user-qm3yj5rp8g 2 ай бұрын

@@건잘남 글자는 없고 색깔만 있다고 생각하고 도전했기 때문에 쉬웠어요~

@JoonjaHong Ай бұрын

😮 16:08 @@건잘남

@user-lx3xf8hr1u 2 ай бұрын

안녕하세요, 부추가 혈액순환에좋은데 혹시 아스피린먹으면 조심해야하는지궁굼합니다,

@건잘남 2 ай бұрын

네네~~~아스피린과 부추를 같이 드시는건 추천드리지 않습니다~~드시더라도 시간 차를 두시고 따로 섭취하시는게 그나마 좋습니다

@insukoh42 Ай бұрын

대게 20초안에 맞혔는데..8번은 59초에 맞힘... 83할베 다 통과요 .

@user-nv8dw2wb3y 2 ай бұрын

그럼 그냥 밥을 해서 부추김치에 비벼 먹어도 되나요 ?

@건잘남 2 ай бұрын

그럼요~~~부추밥으로 추천드리긴했지만 밥에 부추김치를 같이 드셔도 정말 좋습니다~!~!~!

@jungbaenoh1885 Ай бұрын

사과즙도 괜찮은지요? 좋은정보 감사합니다

@건잘남 Ай бұрын

네 좋습니다~100사과즙이라면 괜찮습니다~

@gilseounjung1946 2 ай бұрын

부추즙 먹어보고 방송하세요 먹을만하면 저도 해보겠습니다

@건잘남 2 ай бұрын

부추즙은 말씀 드린적이 없는데요...😢😢😢조금 더 맛있게 먹으려고 다른 요리를 추천드렸어요

@user-bj9nr9vv2i 2 ай бұрын

어려워요 반쯤

@user-zf2zs4io6c 2 ай бұрын

텃밭에 부추있어서 매년 먹고있어요ㆍ😅

@건잘남 2 ай бұрын

최고이십니다~~~남성분들에게 부추는 정말 좋죠~~~ ㅎㅎ

@user-yf1ol1rl2b Ай бұрын

여깃 좋은거군요❤❤

@건잘남 Ай бұрын

감사합니다~오늘하루도 건강하게 보내세요~

@wang8668 2 ай бұрын

좋은 영상입니다.나이 먹을수록 약 종류는 많아집니다. 이것 저것 복용이 아주 번거로워 빼먹기도 하고 챙겨먹는 순서도 헛갈리게 됩니다.좋은 음식 먹는 양보다 많이 걷기라도 하면 정말 좋습니다.

@건잘남 2 ай бұрын

맞습니다~걷기처럼 좋은 방법이 없죠~~오늘 하루도 건강하세요👍👍

@user-jl9kw5uu9g 2 ай бұрын

두유와갈아먹어도되나요

@건잘남 2 ай бұрын

네네 두유와 부추를 같이 드시는건 좋습니다~~~

@user-bj9nr9vv2i 2 ай бұрын

콩밥에 부추 들기름에 비벼

@user-ne9es4jn5y 2 ай бұрын

부추, 양파채 참기름1T, 식초2T, 맛소금1/2 T

@user-xl9dq9oy4t Ай бұрын

상추물김치당구는법

@user-xl9dq9oy4t Ай бұрын

알 려주세요

@user-cf1hg9lj8o Ай бұрын

늘 아침에사과 당근 부추 세가지 즙으로 먹고 있어요 당근이 들어가도 될까요

@건잘남 Ай бұрын

네~과하게 드시는게 아니라 몸에 맞게 적당량을 섭취하신다면 몸에 좋은 건강 주스죠~~~

@user-hb8xx2hu2m Ай бұрын

와.우.당뇨가 심해요.🎉❤❤

@건잘남 Ай бұрын

당뇨가 있으시군요 식단 관리 잘하시면 좋을것 같습니다 화이❤️ 오늘도 건강하게 보내세요~~

@user-em4cb1bc6t Ай бұрын

🎉🎉🎉😊😊😊

@user-ko3iq2im7d Ай бұрын

부추와 사과같이 셀러드 자주해 먹고 있어요 그런데 사과 넘 비싸요

@건잘남 Ай бұрын

맞아요 사과가 정말 비싸요...그렇다고 안먹을 수도 없고... 😊

@user-ww9su8qh3v Ай бұрын

들기름에 열을 가하면 안됩니다

@shj5204 2 ай бұрын

그냥 부추로 드세요 먹기 힘들어요

@user-de6tv8jb9r 19 күн бұрын

하나님은총받으세요

@user-lo8oj1st7b 2 ай бұрын

요점만 알려주심 더 좋은 방송되겠네요 반복이 심하네요

@건잘남 2 ай бұрын

다음에는 참고하겠습니다~~~시청해주셔서 감사합니다~!~!

@user-jp4kt3zk1b 2 ай бұрын

선생님 감사합니다

@user-rw7je9sv8p 2 ай бұрын

부추와 돼지고기 조합 잘 기억하겠습니다! 작년에 당뇨확진 받고 식사요법 이것저것 도전해보는 중입니다. ^^ 제가 제일 효과 본 방법은 매일 아침에 연세당플랜 같은 당뇨식을 한팩 마시는건데, 식전에 단백질 식이섬유를 제대로 보충해주면 혈당이 오르지 않고 꾸준히 마시면 혈당이 내려가는게 눈에 보입니다. 다들 본인에게 맞는 방법 잘 찾으시길 응원하겠습니다.

@건잘남 2 ай бұрын

아이고 당뇨걸리셨군요....관리 잘하셔서 화이팅 하시게요~~~당뇨식이 그렇게 효과가 있다니 제가 배워가요~~~화이팅

@user-em2hg4pq7k 2 ай бұрын

감사합니다 ❤

@user-zv2jf1hn9z 2 ай бұрын

@@user-em2hg4pq7k감사합니다

@user-si7gv8xz9q 2 ай бұрын

당뇨. 식이 요법. ~~정보 감사 감사 합니다 ~~