【ブッダの教え】考えすぎを止める方法とは？
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Күн бұрын
@シュウ-s9l 28 күн бұрын
心がクタクタになる事が多く 半年程前から瞑想を実践しております。 とても深く瞑想の重要性を知る事が出来ました。 これからも実践し心の平安を見い出していきます。 有難うございます☆ そして瞑想が広がれば、心を病む方も少なくなると私は思います。
@kokomichi_1M 27 күн бұрын
ご視聴＆コメントありがとうございます☺💚🍀🙏半年もの間ご自身と向き合い、瞑想の実践を通して心の平安を深められているとのこと、本当に素晴らしいですね💖私も日々努力です！
@世界の変化 14 күн бұрын
感情のバランス中道の教え今の状態で最善な道見つけ、降ってくる沢山する事に順番や時間のかけ方見つかりますね
@kokomichi_1M 12 күн бұрын
ご視聴&コメントありがとうございます☺️☘️💚🙏🏼
@悩み坊や-v3y 29 күн бұрын
2024年10月28日（月曜日☁13時22分）本日も貴重な仏教の教えを学ばさせて頂き誠にありがとう御座いました。仏法は聴聞に極まる☺️✌🙏🛕
@kokomichi_1M 29 күн бұрын
@@悩み坊や-v3y いつもご視聴&コメントありがとうございます☺️💚☘️🙏🏼とても嬉しいです🥰🌈
@悩み坊や-v3y 29 күн бұрын
@@kokomichi_1M ハーイ🤗ありがとうございます☺️✌🙏
@HiroyukiIto-Singonsyu-Hakuun 14 күн бұрын
@@悩み坊や-v3y 菊谷（親鸞会）はカルトです。
@幸子松井 Ай бұрын
ちょうど考えすぎの多い自分が負の感情に囚われていました。瞑想の深い意味を教えてもらい実践したいと思いました。時々はしておりましたが日々続家で行きたいです！❤
@kokomichi_1M Ай бұрын
ご視聴&コメントありがとうございます☺️☘️💚🙏🏼私も考えすぎてしまうことが多々あるので日々努力です✨
@護美箱-d3n 11 күн бұрын
いつも両親や周囲の人から、考え過ぎ。落ち着こう。 と言われまくっています。 身体の感覚が過敏で内部感覚に気を取られてしまう… 精神科でも発達障害がそうさせる。病気がそうさせる。 訪問看護も同じ感じ。 私も過去の事に縛られ、 『あの時にああすれば幸せが😢』 と、考えグループホームの夜には実家から離れた寂しさで大泣き😭これは1年以上も… ある日、実家に帰って、ママが新しい趣味をしており、塗り絵を集中しています。 病院に入院した時に、塗り絵とであっていたのです。 それに比べ、自分はなんだ！ と思って居たら、ママは 『あなたは、実家に居たときよりも、1年で考え方や何もできないものが自分で出来るし、考え方もいい方向に向かってやってるよ。 悲観してはいけない』 ママは私に塗り絵をくれました。 『わらいは、まいにち、くすりになる』 実際に、少しおかしいな心の調子が悪い時に、わざと口角を上げ、微笑むイメージをやってみようと 思いつき、やってみたら、心が中和出来るとわかり、積極的に実践中です。 心が軽くなる感じもあります！ 瞑想ではありませんが、口角を上げ微笑むイメージは難しいもの。 ママは、微笑むキャラに塗り絵しています。 それには、ブッダも微笑む絵も… よく、「ブッダは微笑んで…」 そう言いますよね😊 ブッダも日蓮大聖人も口角をしっかり上げ、楽しい絵で、ママの愛もあって、一人部屋で狂ったように家族の名前を叫び泣く事も、減りそうです。 障碍者GHに住んだのも、親子の為です。 将来の安心でもあります。
@kokomichi_1M 11 күн бұрын
ご視聴&コメントありがとうございます☺️💚🙏🏼☘️✨ 口角をあげ、微笑む、とても素敵なことだと思います🥰
@HiroyukiIto-Singonsyu-Hakuun 14 күн бұрын
南無釈迦牟尼仏・ノウマクサマンダボダナンバク🙏🪷 🔥🐉🔥
@kokomichi_1M 14 күн бұрын
@@HiroyukiIto-Singonsyu-Hakuun ご視聴&コメントありがとうございます☺️✨☘️💚🙏🏼
@HiroyukiIto-Singonsyu-Hakuun 14 күн бұрын
悩んでる時に瞑想したら逆効果になりますよ。 素人さんですか❓
@kokomichi_1M 14 күн бұрын
@@HiroyukiIto-Singonsyu-Hakuun ご視聴&コメントありがとうございます☺️ 悩んでいるときの瞑想が逆効果になるかどうかは人によるかもしれませんが、悩みが強くて集中しづらい場合、一部の人には逆に不安やストレスが増すことがあるかもしれません。瞑想は心を落ち着ける方法ですが、悩みが頭から離れないと「考えないようにしなければ」と意識してしまい、かえって緊張が高まることもあります。そんな時は、負担にならない軽めの瞑想や、深呼吸など簡単なリラクゼーションから始めるのも良いかもしれませんね✨また、散歩や軽い運動、ジャーナリングなど他のリラックス方法を試してみるのも効果的だと思います🥰 他に良い方法があればぜひ教えてください☘️🌈
@世界の変化 14 күн бұрын
今は亡き安倍総理も胃の病気から外交に力失って、政党の仲間と瞑想寺に連れて行かれ二次政権に挑みました。残念でした
@kokomichi_1M 12 күн бұрын
とても悲しい事件でしたよね。。ご視聴&コメントありがとうございます🙏🏼
@幸子松井 Ай бұрын
日々実践に訂正してください