Будні Водія Вантажівки.Чергова проблема по авто вирішена..частково.

Чекаю вашу думку про телеграм)
Мій інстаграм:
vlad_1000rr...
Тік Ток:
www.tiktok.com/@vladyslav_1000rr

[@user-bt9eq2je4h]

Тільки починаю дивитись, вирішив прокоментувати наперед: Сидю і думаю: О! сьогодні ж субота, там вроді у Владіка ж канал повинен працювати як часи! заходю, дивлюся... А 13 хвилин тому... Владік відосік виклав, ну так, це означає лайкосік залітає тобі друже😂😉👍 Красава! приємного мені перегляду) і тобі гарного вечора, привіт з Дніпра🤝

[@mTurnaviotov]

Про їжу - готувати і їсти щось нормальне - як і вдома, майже всі на кого я підписаний - готують вдома або нормально в дорозі, але коли ти в рейсі з тахографом в Европі - хочеш не хочеш, паузи є, і можна собі хоч плов хоч жаркого хоч супа зварити, а не як в Україні в тебе, спати, везти, шаурма і знов везти (

[@mTurnaviotov]

І нормально спати. І спорт, і салатики теж корисно

[@Yrozau]

Все залежить від генетики , а ти хоть чорта їж

[@user-ep6fu9kz9p]

Настоящий крепкий парень. Елку викине на 8 березня :)

[@sansanich1553]

«Їдло») 10хв залив водичкою) і гаряче, супи, кашки, овочі можна підібрати раціон нормально)

[@AndrewVlasuk]

Про телеграм, ти можеш все обмежити, можливість скрінити і т.д. А взагалі тема топ. Може вже будеш організовувати кохфе для людей, якщо десь будеш вдень)

[@user-bd5en4yz7f]

Владос в тебе топ Сім'я Машини Мотики 👍👍 І ти сам Топ Удачі

[@user-yr8cw7nl9j]

Ти себе загониш,праця прикольна.Здоровя важливіше

[@user-gu5lw8qb3i]

Гречки не їж багато, бо то є довгий вуглевод, розперати почне) Гречка добре на масу дає, якщо в зал будеш ходити то буде добре)😊

[@sashasasha5862]

Жду жду цілий день де той Владк. О вже тут. Круто молодець. Енергетики тоже впливають на вагу,по

[@ua-ll8wj]

Наканецто я дождався

[@dimanykytiuk]

Камера не 360, а для огляду сліпої зони. В Англії практично на кожній машині. Для заїзду в зону Лондона обов'язково має бути така камера

[@user-mp3wu6jr4l]

Друже ти кращий🤝 Здоров’я та щастя твоїй родині❤️

[@user-hp2pm7fg4i]

Інтересно ти норм простий пацан. Приємно дивитися відомий супер. Я підписався.

[@user-ml3ln5fm3t]

Привіт , хай дружина не хвилюється на кухні ви найкращі молодці дякуєм вам)))>)))))))))

[@maksimtiutiunnik9820]

Владік вози з собою скакалку, крута тєма. На завантаженнях чи розвантаженнях 15-20 хв завжди знайдеться, за місяць і ефект зявиться.

[@user-ti7mx4ww5v]

Владе, привіт! Дякую за нове відео. Я "за" Телеграм. Бережи себе! Безпечних доріг!

[@MarkoFx2307]

Я так вже чекаю щоб ти купив свою фуру і почав показувати внутрянку цього бізнесу. Дякую тобі за відео дивлюся тебе з 2 чи 1 першого відео! Вірю що у тебе усе получиться)

[@vitaliymykhailov5838]

Своя фура це не так легко як ти думаєш… інколи працювати на дядю виходить вигідніше, каже зі свого досвіду

[@user-tr2ud2sh1v]

Привіт друже! Удачі тобі і всіх благ)))

[@user-fd9jj2hr2u]

З ключами тема класна)))😮

[@user-yg6re8zl4z]

Стосвно харчування, працюю 3 роки у Європі, маю помічницю мультиварку на 1,7 літра, 12/24 В. То річ незамінна, їси все, що любиш, приготування 1:20 год., до Літина не доїдеш, і вже маєш гаряче, не з'їв - стоїть тепле на підігріві. 2-3 види круп, масло, і все смакує протягом тижня. Будт здоровий 🤙🤙🤙

[@us-SanSanich]

На тій фотці що ти показував, в той день в мене мала родилась 18/04/18

[@user-wb9iz2ie1b]

Владос, якшо шо, то з телеграмом можу допомогти, є великий досвід. До речі, канал у тебе дуже классний, дякую за те що знімаєш, дуже цікаво!

[@nougatnougat4347]

Цей вираз "ЦЕГО" є типовим. 😊 Маю хорошого знайомого з Хмельницького, то це мені як ностальгія )

[@user-ne8vp2pg1u]

Привіт друже! Як завжди за відео 👍🏻🤝

[@user-ez5hf5uf4x]

Перешёл на штору лишний вес как рукой сняло). Удачи ровных дорог!

[@4Farsa4]

З приводу тримання себе у формі тут варіантів декілька. Або встановлювати додаток та рахувати калорії, або їсти усе що хочеться, у цьому випадку потрібно буде просто обрати собі у до десь 4-8 годин коли будеш їсти. НАприклад з 16 до 22 їси, а у інший час сидиш голодним, тут найбільша проблема то терпіти голод перший місяць.

[@user-yg6re8zl4z]

Владе, ти читака всіх коментів😂, чому не реагуєш на пораду від мене, хочеш додати підписників, зв'яжися з Тютюном Дмитром, запишіть "несерйозну розмову", справді прикольний формат (навіть матюкатись можна😂). Тєлєга, то така собі тєма, спочатку буде норм, а потім набіжить тих ботів, почнуть про політику срать, офігєєш (з досвіду Богдана з Італії " Автошкола дальнобоя", хто в тємі, той в курсі). Удачі тобі і твоїй родині ТОР відоси твої 🤝🏻

[@olegzaborniy6627]

Я міняв цей датчик тільке на Мерседесе на сервісі ,помилки нікуди недінутся поки не зробиш колібровку датчику це робиться на сервісі ,потім мусишь проїхати 3-5 км і тільки в двіженіі еслі пропадають помилки значить датчик откалиброван.

[@odessittv7677]

Красавчик так держать 👍

[@oleksiikovalskyi4344]

Щоб тримати форму нормальну - треба нормальний режим сну))

[@user-xd7mj1vr3v]

Як завжди на високому рівні 🔥🔥🔥

[@user-ie1zz9vp1s]

Забуть про їжу і каву з заправок,і склади графік прийому їжі хоч приблизний, краще стати в кафешці поїсти ніж на заправці, меньше солодкого і кави

[@user-tt6nw9to8h]

Давай в Тілєгу , відос як завжди крутий 😊

[@Xuyloo]

Сухий рис суха греча курка і багато води і багато салатів і ніякого мочного

[@user-hp9zx3fr7n]

Владіку привіт. Чекаю твої відоси кожного разу, дякую тобі. Коли буде планування до Миколаїва, будь ласка напиши. В Миколаєві зустрінемось. Чекаю 😀

[@user-yd1wo9ek2o]

В мене з чайником теж пред вибивало на заведену на мані, замінив пред з 15 ампер на 20 і все пройшло

[@Strelok4847]

помилка блок управління торммозами велика різниця зносу колодок на якісь осі

[@ebash336]

в тебе жуже гарний син)))))))))))))))

[@user-yg6re8zl4z]

34:39 а матимеш мультиварку, - буде не страшно, що переверниться пательня 😂

[@ruslan4335]

Привіт з Франківська 🎉

[@user-gv2dg9yo5c]

Захотів їсти в ночі зробив коктейль з протеїну і випив ) перебив апетит ,і корисно .

[@yura1709]

Прочитай та спробуй інтервальне голодування, там є багато варіацій, вибери яка тобі зручна буде. Та напевне якась мєлочна розминка та й все, хоча з твоєю професією і розминки тої непотрібно))

[@thelemon7220]

Привіт, роби тг, буде кльово. Усіпіхв🤝

[@user-ys6qh4vl6h]

Відсутність нормованого робочого дня от корінь проблеми про набирання ваги.

[@user-sb8oy4gs7w]

То такий стиль роботи) Я наприклад до того як пішов працювати на фури важив 72кг при зрості 185см. На даний момент 104кг😂

[@TIK-moto]

Їш салати , солі менше їш гречка - каша в самий раз

[@user-tp9fs2wz5k]

Просто м'ясо без хліба

[@user-nu9ki4yq1d]

Потрібен мікрофончик! і найголовніше мікрофончик обмотати шматочком тканини (волохатим) кріпиться звичайною гумкою !!! Все супер ! але звук реально вбиває! М І К Р О Ф О Н !!!

[@serhiikrasiuk7789]

Радар тільки калібрувать😊

[@melnichenkosergeevich2290]

Про їжу.Все з дому в лоточках/баночках і вся біда уходить.Є програми на телефон.Де можна слідкувати за калоріями,і під свій організм модна зробити собі правильне харчування.Це дуже легко зробити))

[@user-1985.]

Привіт,перестав ручки в дома на холодильнику і морозилці,буде набагато зручніше!!!

[@user-zz8qo2uq7u]

Відео бомба 😊

[@dukinskij]

Я почав працювати в листопаді 2019 року, з тих пір я набрав 30 кг постійної ваги. Дивлюсь що дуже важко стало, але харчуюся нормально як звичайно навіть. Ти можеш їсти бургери але дивитися калорійність і слідкувати щоб не переїдати, тоді все буде гуд.

[@user-ne8vp2pg1u]

Влад,розкажи якось у відосі як приганяв мотоцикла,дякую🤝

[@user-fs2hz9rv7c]

У тебя класные видосы ты красава

[@und3r_sun]

Старайся Владік на ніч менше їсти, їж більше зранку На ніч, не менше ніж за 4 години до сну якійсь салат можно без майонезу, більше різних овочів і зелені, можно на олівковій олії або на соняшниковій до смаку І старайся менше енергетиків своїх ковтати, розумію, що складно, але вони теж своє зло дають Краще каву або чай Читав, що в чаях більше кофеїну, ніж у каві

[@olegzaborniy6627]

Добрий вечір! Малоподвіжний образ жизні, плюс сидяча робота в ціеї роботі правільно питатись невиїде ,прет як на држжах

[@helmer9753]

Влад поміняйте формат відео з HDR на якийсь другий , бо відео сіре

[@user-uk5xn5nt4q]

👍👍👍

[@user-co1kt6nq3v]

Приві з Умані все класно як завжди! Роби телеграм.

[@roMAN77-99]

Дочекався 🎉

[@andryha.p]

Привіт) професійний відеомонтаж потрібен?

[@andriikorchynskyi291]

👍💪💪💪

[@user-pd3gd3uc3l]

Поїхав уток показувати 😂😂😂😂😂😂😂

[@siergeysanctus7380]

Дякую за відосик. Слава Україні! Смерть оркам!

[@user-xb6fw2gt9z]

Працюю на нафтопереробному заводі маємо всі бронювання 100% хочу повернутись назад в дальнобой (до війни їздив на бусах по Європі і пів року на кругу Україна - Європа по С категорії, але маю і СЕ) підскажіть будь ласка фірми де можуть взяти і забронювати одразу ж чи взагалі є бронь для водіїв, бо вже надоїло хочу в трасу.....

[@comfyuser8391]

👍

[@sotamobi8898]

А чим ризину малюєш?

[@user-Vadim2016]

Правильне харчування, то великий головняк на твоїй роботі. Але запускати то ніяк не можна, привестись до ладу потім дуже складно. Сам займаюсь цим питанням. Так звана кето дієта добре допомагає, але у комплексі з фізичними навантаженнями. Вивчи питання харчування за кєтодієтою, та спробуй, повинно допомогти.

[@yarik8702]

Всі за телегу👍

[@user-cg7uw2nq4r]

І будеш в формі

[@helmer9753]

Ви були в місті Іллінці?

[@romkmelnk_n3930]

Роби тілєгу👍

[@Andriy_Den]

Лайк і погнали)

[@Viktor_Anatolih]

топ)

[@vladyslavukraina6382]

Осьо , відосік в тєму підʼїхав. Вікенд, пауза, півас.

[@mTurnaviotov]

О, і я як раз пива під відео відкрив

[@sudya12345]

Дядько, перекинь ручки на холодильнику на праву сторону, воно ж зручніше буде. Всі холодильники мають можливість перекинути ручку і петлі. І да, поки молоді, збирайте на двокімнатну квартиру. Тільки зараз допетрив яке в вас планування, це ще санвузол з віконцем на кухню

[@vladyslav_1000rr]

Не вийде,батерея не дасть повністю відкритись дверці морозилки)За віконцем ще одна кімната)

[@gnypik78]

Инвртор-->> мультиварка, аэро-гриль

[@user-oc9dq9yu4z]

Братан работаю водителем эвакуатора съездил на Тате с Харькова в Одессу и не набрал а скинул (

[@Svystun_Vlad]

Я за телеграм!

[@user-zh9rt6cz9o]

Давай,відос про ЄU.

[@user-sb8oy4gs7w]

Не став ободки на тягу...

[@urdina_fordd]

Можливо в ютуб окреме відео???

[@user-zm5te2if7y]

Влад привіт,щоб живота не ріс занімайся спортом .

[@vovanvovanich2580]

Я борщ варив 5 літрів в7л каструлі в холодильник мана влазить, то не сухомятка.То краще за ту гидоту з WOG.

[@user-tr5rm6ei5h]

Телеграм буде файно

[@rostyslavloskij4725]

Роби тєлєгу🤝

[@user-br3zk8uh7h]

Полюбому роби відос про шкоду і тд.

[@user-wn1fr6qv1d]

Могут взять без опыта и по одной катерогии

[@user-kk1bl2nc4s]

Владянич давай тєлєгу :)

[@user-cg7uw2nq4r]

В дієті головне не їсти після 18,а не жерти після 23😅

[@ptuchara]

Влад, ти знаєш тікток макса?

[@nougatnougat4347]

Женя Багліков? 😊

[@user-cg7uw2nq4r]

Треба робити не обхід авто,а пробіг😂😂😂кіл 30

[@user-ng2nk1wv8n]

Робити. Канал в телеграм без нього ніяк

[@user-eg5bj4hg2l]

Давай телегу. Ти як адміністратор можешь вимкнути можливість роботи скріншот.

[@qwerty5853]

Давай телегу!

[@user-cf6up1bb8y]

Создавай телегу, хочу музыку твою послушать

[@Artemasik-wi4ll]

да тг треба

[@Maks-fd9yc]

Да роби телеграм