Будни. Способы борьбы с грустью.

[@helenlophchenko9220]

Таня, дорогая Таня. Возьми, пожалуйста, от нас энергии и сил. Мы тут, с тобой..

[@tanja.s.1058]

Елена, спасибо 🤗. Возьму у неба) вы даете мне силы и радость от общения, да все это превращается в энергию. Мне очень это ценно 💞 💋💋💋

[@nikulinagalina]

Здравствуй Таня. Советов тебе много дают. Что-то пригодится ,Что-то мимо пролетит. Жизнь то она или в полоску или в клетку,не всегда успеваешь перепрыгнуть в светлое чистое . Держись Таня ,на твоих плечах детки ,команда у тебя замечательная . Береги себя . Будьте все здоровы. Обнимаю.❤

[@OlgaYaperova_knit]

Забей на планы. Живи. Дыши. Улыбайся.

[@tanja.s.1058]

Милая моя, спасибо! Иногда надо забить, правда. И как-то все само собой встает на места)

[@selena3861]

Танечка,милая ной,жалуйся. Вместе мы сила. Кто с тобой,тот все понимает. Все идет как надо. Все переживется,просто реально очень сложная жизнь настала у вас всех. Вспорхнула немного и снова в лямку как обычно... Организм молодец,вовремя тебе кричит:"Таня,я тут,яживой". Можно и поплакать ,и полентяйничать,и забить на уборку и обязанности. Главное в это сильно не проваливаться. Такие качели еще не раз будут. Это нормально. Мы с тобой и поможем ,чем сможем. Выплескивай на здоровье,если стает легче,то и отлично. Когда совсем "колодец пустой" ,то спорт через не могу может навредить. "Моторчик" береги. Тогда можно другие техники использовать,которые переключают мозг на тело. Массаж не то немного, чужой чел когда касается,то дополнительное напряжение в организме. А хорошо зайдут ванна с ароматной пеной полежать сколько сама себе разрешишь. Можно просто обнять себя за плечи и легкими постукиваниями по телу ,поглаживание по шее,лицу, голове,плечи пока не почувствуешь ощущения в теле. Легкие вибрационные постукивания по грудной клетке,как кинг-конг в фильме, тоже реально переключает мозг на тело. Если это хоть разок поможет,буду рада. 😊❤

[@tanja.s.1058]

Огромное спасибо 💞. Да, спорт прям не хочет заходить. Ванну не очень люблю, а вот под душем долго постоять - обажаю. Кин Конг - да, пробовала, действительно работает 👌. Ещё раз, спасибо!

[@tatianap4665]

Танюша, не хандри, пожалуйста) Я как-то поняла( с возрастом или просто организм уже перестал выдерживать- истерики непрекращающиеся))), что меня нервирует спешка- и в наше время, когда куча сверхзадач_ это больше спешка мозга) включила стоп, выключила внутренний забег) стала включать немножко пофигизм - опаздываю, да, я понимаю, что это не красит, но опаздываю, значит опаздываю) без спешки) это минуты нашей жизни и нужно их не торопить, а радоваться им), даже нелюбимая работа- хоть и рутинная, сразу приукрасилась, так как она входит в минуты моей жизни) и не ругать себя за какие-то недоделки или недочеты- не получилось, значит не получилось, так, значит так) Ваше самое самое богатство- Ваши дети) Радоваться себе, детям и не торопить, не загонять себя в спешку) Вы самодостаточный человек, такие замечательные дети- Ваша опора) А Вы опора для них- не давайте их в обиду) это Ваша жизнь- и она одна! Еще, когда чувствую, что надвигается душевная смута -говорю себе ( это, конечно, из разряда ку-ку-разговоры с собой, но все средства хороши))) организм дан нам во временное пользование, а мы его своими надумками( ведь все идет из головы) так нещадно эксплуатируем) нужно себя беречь любименькую🤣! Танюша, Вам так идет помада! Радуйтесь сами и радуйте нас видео о себе и достижениях своих детей!

[@tanja.s.1058]

Спасибо огромное! Говорить с собой - не ку-ку))) я тоже люблю. В споре, даже в своей голове, рождается истина. Вы абсолютно правы, нужно ценить и воспринимать хорошее вокруг. Как говорила мама: "Кто тебя будет любить, если ты сама себя не любишь"...

[@yussy2004]

попробуйте не жалеть себя, а благодарить и баловать, любить себя, допустим вам не нужны ногти, но вы возьмите сходите на маникюр, или на спа, с подругой в кафе чтобы вкусно покушать а то вы сели в упряжку и гоните,и забыли про себя и вот прогулками и тд еще больше закапываетесь я за вами давно наблюдаю и ни разу не писала у вас муж умер в январе у меня мама в декабре , я была на 9 месяце, она 2 дня не дожила до рождения внука ( умерла внезапно для всех, неделю в больнице была) и это все п@дец как тяжело, у меня не было поддержки, понимания от мужа было ноль.. мы бабы сильные, найдите в себе опору, найдите то что вас делает счастливой среди всего этого говна

[@tanja.s.1058]

Добрый день! Спасибо огромное, от чистого сердца! Вот так и бывает - мы в общем знаем, но забываем о важном. Действительно, очень правильно, не далеть себя нужно, а полюбить. Я теперь хожу и соображаю, а что действительно - для себя? У меня тоже с мамы началось (ну самый треш, до этого у нас других еще проблем вагон был), муж правда тогда поддержал и помог, но потом через полтора года... Да, мы сильные, иногда через чур... Еще раз огромное спасибо! Очень ценно! И Вам радости и любви, особенно к себе 💞