Буйин остехондрози машклари, Буйин грижаси |Bo`yin ostexondrozi mashqlari. Bo`yin grijasi.

Xurmatli kanalimiz kuzatuvchilari ushbu video orqali sizga bo`yin astexandrozi va bo`yin grijasi mashqlarini amalda qanday qilish to`g`risida ma`lumot berdik. Sizda qandaydir firk mulohazalar bo`lsa kommentlarda biz bilan o`rtoqlashing. Video sizga yoqqan bo`lsa like tugmasini bosib bizni qo`llab quvvatlang.
Meni ijtimoiy tarmoqlarda ham kuzatib boring:
Instagram - / zuhriddin_s. .
Telegram - t.me/zuhriddinsalohiddinov
Telegram kanalimiz- t.me/soglom_hayot_uz

[@prawa8672]

Мана инсофли доктор ота онайзга катта Рахмат

[@user-sg1jb5vi7t]

анчадан бери к,идирвотудим,нима к,илсам диб,Рахмат барака топин.сог булин🤲🤲🤲🤲🤲🤲

[@bekzodhayitboyev3551]

зухриддин доктор сизникидай докторлар копайсин халкимиз учун маслахатларингиз машкларингиз жудаям фойдали мен хам буйин грижаси БН огриганман машклариз бараяпман илохим каспингизга барака берсин оминнннн

[@rayxonkarimova275]

Рахмат куп яшанг анча машк килдим фойдаси яхши булди ❤

[@user-ps5ow9iu2g]

Духтиржон болам рахмат. Энди билиб олдим мунтазам бажаришга харакат киламан. Омад ер булсин.

[@user-kt4so1hh7i]

Мен сизни энди топдим Худога шукур Коттакон рахмат сог булинг !!🤲👍👍👍

[@user-rd7lm6mp2m]

Сог булинг доктор мен бошладим машикларни оллохим хаммага шифо берсин доктор сизга куч кувват чарчаменг

[@user-xk2qv6wn8v]

Ассалому алайкум.жонингиз сог булсин,умрингиз узок булсин.Рахмат борингизга шукр,алхамдулиллох.Манашу машкдан бошладим буйин грижаси бор.Оллох насиб килса бориб коларман.Ман Тожикистондан.

[@MalikaQurbonova-vr1th]

АССАЛОМУ АЛЕЙКУМ.ЗУХРИДДИН УКАМ СОГ БУЛИНГ.БИЗГА УХШАГАН БЕМОРЛАР УН ЖУДА МАНФААТЛИ ВИДЕО БУЛДИ.ОЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН.ОТА ОНАНГИЗГА РАХМАТ

[@user-rf2bb2il9e]

Malades zor tuwuntirib qoydiz. Menda xam xuddi shunday ogriqlar bor. Mashqlarni qilaman albatta. Sizga katta Raxmat

[@jasurjasurov4743]

рахмат сизг дуктир олох рози булсин

[@zuleyhoakbarova6939]

Ассалому алейкум манда буйин грижа якинда бошланибди неччи ой машиклар билан шугулланишим керак

[@zuleyhoakbarova6939]

Олдиндан рахмат

[@ruzixolboltayeva4041]

Assalomu alaykum rahmat Juda yaxshi chiqibdi va Demak menda ham shunday ogʻriqlar bor.Mashqlarni qilib boshlayman

[@user-xe2fd5wb7e]

Raxmat.kattakon.shu kasalik bezovda qilyatodin3 bolam bor 33yoshli ayolman.mashiqlardi xozirdan boshkadim.boyin osish bn xam davolanadimi.bu kasallik

[@user-vl7tg3si3i]

Ассалому алейкум доктор катта рахмат мана бугун курдим ва бошладим айтганларингзни,аллох рози булсин

[@MironshoxMuhammadali]

Mashqalarni bajarib turaman har kun raxmat sizgaaa yanada yaxshilarini kutib qolamiz ilohim farzandlarim sizdek aqilli savobli ish qiladiganlardan boʻlsin

[@nmnmnm2000]

Alloh rozi bolsn szdan rahmat kottakon judayam qiynalar edm Alhamdulillah anca yaxwi boldim

[@user-kd8iu1uf4p]

Olloh rozi bulsin sizdan rahmat fikrlariz uchun

[@honzodayadgarova8928]

Baraka topin olloh rozi bo’lsin ja shundan qiynalib yuruvdim etgan mashlarizzi qiluvdim birpasta qo’yvordiya o’zim hayron qoldim raxmat ishlarizga olloh barokatlar yog’dirsin

[@ibroxim6372]

Jazakallohu hoyron. Juda foydali tavsiyalar

[@gulialiyeva9851]

Зухриддин доктор рахмат маладец борийизга шукур сиздай инсофли докторди етказганига оллохим шукур отангизга рахмат

[@solihaumarova5311]

Доктор мани хам неварамни исми Зухриддин, сизга охшаган инсофли, софдил, инсон болсин, маслахатларингиз ун катта рахмат, ота онангизга рахмат

[@user-zo5ol7rm2v]

Assalom alaykum maslahatlar uchun katta raxmat ilohim umriz uzoq bo'lsin .Ishlarizda omad.

[@lolaxonqozaqova5560]

Аллохим кулласин хамиша панохида саломат сакласин фарзандлариз бахтини камолини рохатда куринг ниятлариз ру́йëбини курсатсин умризга ризкизга барака берсин🤲🤲🤲🤲 Билимли хакикий докторлигиз билиниб турибди. Зу́р маслахат беряпсиз. Аник лу́нда катта рахмат бахтимизга бор бу́линг

[@buzrukovagulnoraxon5748]

Ассалому алайкум Хайрли кун хурматли доктор жудаям яхши курсатув килибсиз россаям кийналиб кетдим рахмат мунтаззам шугуланаман рахмат Оллох рози булсин сиздан сиздака инсонлар ер юзида купайсин Иллохим

[@ndavranova5555]

Ота онангизга минг рахмат Аллох рози болсин амийн

[@dilorommamataxunova1611]

Аллох Рози булсин болам ,Ота онангизга Рахмат ,илмиз зиеда булсин

[@user-gp8xl8nb4r]

Рахмат ташаккур маслахатларингиз ,курсатган машикларингиз учун илохим сог булинг бой булинг 👍👍👍

[@dilafruzpardaeva7210]

Raxmat doktirjon umringiz uzun bulsin judayam chiroyli tuwuntirdingiz ollox rozi bulsin iloxim

[@hamdamegamberdiyev8310]

allox sizdan rozi bo‘lsin.judayam tushinarli qilib tayyorlabsizlar.raxmat

[@erkatoy9727]

kota rahmat tushinmaydigon odamgaham yetib boradigon qilib tushuntirganiz uchun umizdan baraka toping👍

[@aliabdullaev1885]

Рахмат Аллох ажир берсин ниятизга етинг биродар

[@sgegshsv9991]

Рахмат сизга сизни буйин машкларигизда фойда топдим омадигизни берсин 👍👍👍

[@STILIST.20]

Молодец гап йук. Холи иншооллох мана курасиз доктор ИСЧАНОВДЕК звезда булиб кетасиз.

[@satimovakramjon2312]

👍

[@user-oy9en9bn3e]

Иншааллох ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-lh6do9ev5m]

Катта рахмат доктор,жудаям тушунарли килиб ёритиб бердингиз👍👍👍👍

[@islombekmaxsudaliyev9553]

kottakkon raxmat sizni hamma ko'rsatuvingizni koraman ishlaringizga omat hamisha yor bulsin

[@user-mg7df2fk6s]

Рахмат. Зур маслахат бердингиз.сог юринг.чарчаманг

[@ogiloyyegay6741]

Жудаям манга керелик маслахат болди доктор котта рахмат 🤗👍👍👍

[@user-bc6ln2ti6d]

Буйин грижасига гимнастика яхши фойда килади, лекин бу киши нотугри машкларни курсатяпти, агар русчани билсангиз доктор Бубновскийни куришни тавсия киламан!

[@sohibasotiboldieva4799]

Аллох рози булсин

[@inobatinatova1989]

Katta rahmat sogʻ buling,ollox ilmingiz i ziyoda qilsin

[@user-te8zz2oh2j]

Ollox rozi bulsin sizdan kerakli foydali maslaxatlar uchun menda xam shunaqa ogriq belgilari bor raxmat

[@user-fw3mz9hq7u]

Рахмат укажон, жуда оддий тилда тушунтириб бердингиз. Барака топинг. Савол: умуртка погонасига хиджомани фойдаси борми?

[@feruzaabduazimova3338]

Хаа Отезга мииииинг рахмад яшенг харбир сузиз тупа тогри экан 👍👍👍

[@gulsumatamqulova2990]

Foydali maslahatingiz uchun raxmat

[@user-sm3eb5sm5i]

Рахмат сизга Аллох рози болсин

[@adinaadina3910]

Жуда чиройли тушунтираяпсиз углим сиз ташукур этаман

[@mairaaksu4231]

Ассолому алаекум укажон сизга коттакон рахмат янада копрок малумотлар берсангиз оллох рози болсин

[@farsonazafarova4318]

АЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН СИЗ ДАН

[@farsonazafarova4318]

Хакикат зур экан

[@yadigaryusuflu2059]

assalomu alaykum menga duxtirdi nomiri kerakdi

[@user-dr9ix4qe6f]

Рахмат сизга хакикатан хам огриклар асабларни жудаям чарчатади тушкунликга хам тушиб коляпман

[@quvonchimfarzandim991]

Allox sizdan rozi bo'lsin kattakon rahmat

[@user-ks3gb7kk2o]

Аллох ишизни барокотли килсин беморларга шифои Комил берсин амийн

[@lailajaan87]

Kam bulmang

[@sho1109]

Рахмат.углим.2.ойдан.бери.буйним.огрийди.излаб.тургандим.нима.килишни.хамиша.булмасаям.машк.килиб.тураман.лекин.огрик...барибир.куймайди..мазми...суртсамбуладимика....ахборот.беринг.янаям.рахмат..

[@user-zx3pp6be1g]

Рахмат

[@abdusamatakbarov8423]

Ассалому алайкум.Рахмат ука.Савол учун телеграмингизга улансам буладими ёки телефон ракамингизга .

[@abdusamatakbarov8423]

Ассалому алайкум.Рахмат ука.Савол учун телеграмингизга улансам буладими ёки телефон ракамингизга .

[@firuxvan5708]

Аллох Рози булсин духтир сог саломат булинг Айни мани холатими тушунтирдиз рахмат

[@umidadilov6903]

mashq yoqqan boʻlsa albatta buni qilib koʻrishilar mumkin.

[@azizahaydarova4024]

Рахмат доктор маслахатьарингиз учун

[@mahliyoshukurova917]

Raxmat maslahat uchun

[@user-sw8tc5ce5s]

Ака коттакон рахмат сизга. Жудахам яхши тушунтирдиз номеризни ёзинг олтимос узизга саволим бор еди

[@user-mk3vn3in7r]

Рахмат Аллах ыраазы болсун окурок грыжасына да машк чыгарын

[@shoiraabdurahimova1484]

Фойдали маслахатингиз учун Катта Рахмат .

[@karimaxonrisliqova5216]

Рахмат доктор ота онангизга рахмат ишларингизга омад

[@Sunhonsila]

Асслому алайкум маслахатларингиз учун рахмат яна анги хаётга кайтгандай булдим

[@user-sw8tc5ce5s]

Ишизни ривожини берсин олохим

[@ImoilMirzayev]

Malades ukajon shifo topdim maslahtiz uchun rahmat umringizdan Baraka toping ukajon

[@user-lu4im2vh3k]

Рахмат сизга менга яхши ердам берди машгулотизз барака топинг !

[@naziraabdusharipova930]

Assalomu alaykum foydali mashqlar uchun katta rahmat ijodlarizga omad

[@user-yf5wx6bs8d]

Assalom. Kattakon rahmat

[@inobatxodjaeva5915]

рахмат жуда тушунарли булди оллох рози булсин

[@user-hw7xy7td5v]

Рахмат доктор. Сог булинг. Сиз билан биргаликда бу машкларни бажардим. Анча енгил тортдим. Худо хохласа хар куни бажараман.

[@user-lt7zm6hm4p]

Оллох Рози булсин сиздан ука рахмат

[@shaxnozakabirova2047]

Rahmat man ham shu dard bilan kurashyabman bu mashqlarni albatta bajaraman sizga maslaxatlar u/n katta rahmat,hozir hech kim hatto maslaxatniham tekinga aytmaydi rahmat Olloh rozi bo'lsin sizdan🌺🌼

[@user-ph3hh1qh9c]

Хабаровскийдан салом Рахмат доктир умриз узок булсин илохим машкларни бошладим бугундан

[@fayzullorahimov3809]

ASSALOMU ALEYKUM FOYDASI BOLDIMI

[@nurposhshorazzaqova9229]

@@fayzullorahimov3809 Ф

[@hafiza5837]

Rahmate, baraka toping.Qoʻrqib yurgandim

[@gulmiraavezova16]

Foydali maslahatlar uchun rahmat

[@uzuz4882]

Гап йук Салохиддин.острехонроз машкларини янада купайтиринг. Илтимос.хакикий мутахассис. Рахмат👍👍👍👍👍👍👍🤲🤲🤲🤲🤲🤲

[@shoxruhxonshoxjaxon757]

Катта рахмат бироз булсаям фойдаси тегди илохим барака топинг.

[@fayzullorahimov3809]

Assalomu aleykum foydasi bilindimi

[@user-rm4vw3xs8k]

Рахмат сизга доктор хамиша оллохим панихида булинг.

[@alijontoshboyev2269]

Raxmat sizi videolarizi koʻrib ancha ma'lumot oldim.

[@qodirqurbonov2577]

Ассалом алайкум доктор яхши маслахатлар учун катта рахмат ишингизга омад

[@sevinchsafarova3430]

бизгаердамингиз керак

[@sevinchsafarova3430]

мен буйин кул огригидан кийналияпман борсак буладими

[@diloromrasulova3333]

Жуда хурсанд булдик,машк бажариб енгиллашдик

[@gulyarustamovna1548]

Raxmat olloh rozi bulsin eng foydali maslahatlar buldi

[@ernisalaichiev6348]

Ассалому алейкум доктор Каним аз болсо хам хиджама алса боладими менин кании 90 Рахмаат

[@user-qx6pg2gc1o]

Raxmat.sog' bo'ling. Borilarga shukur

[@user-tb2cp1qw6d]

Assalomu alaykum Zuhriddin sizga kattarahmat

[@uz_ufc_tv]

Ассаламу Алейкум Аллох Рози болсин

[@nasibaamirbek6494]

Ассаломмалекум доктир меники шунака огрик

[@user-rx4vy4xm5r]

Рахмат оллох рози булсин сиздан.

[@user-im1yg1yd2s]

Офарин аллоҳ омадингизни берсин хаммани оллох соғлик ва саломатликдан айирмасин

[@user-qi3no5tz1u]

Сиз айтган машкларни бажариб, буйин огригидан халос булдим. Умрингиздан барака топинг. Катта рахмат.

[@user-gv2wg1pm5g]

👍🏻👍🏻👍🏻Машааллах😍

[@saydulloganiev5479]

Ассалому алейкум ука оллох рози болсин

[@javlonbekorinov6182]

Raxmat kattakon akajon sog' salomat bo'ling

[@user-iz8mk5ds7g]

Рахмат докторжан ишиңизге ийгилик

[@aysegul9571]

Maşallah Allah sizden razı olsun çok çok teşekkür ediyorum 🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷👏👏👏🇺🇿🇺🇿

[@abroryakubjonov5389]

Olloh rozi bulsin bir marta bajarganimda bilindi

[@Umidaumirova1984]

Kattakon raxmat Olloh rozi boʻlsin

[@user-fs2jt9gq6g]

Аллох рози булсиг саволимга юб олдим

[@user-hg3hn8nv4g]

АССАЛОМУ АЛЕЙКУМ ДОКТОР. МАНДА БУЙИН ВА ГРУДНОЕ ОТДЕЛ ОСТРАХАНДРОЗ БОР. ХОЗИР КУЛИМГА ОГРИК БЕРЯПТИ. СИЗ АЙТГАН МАШКНИ КИЛСАМ БОШИМ АЙЛАНАДИ КИЛОЛМАДИМ. ДОКТОР КЕЙИН КУЗИМ ХИРРА КУРАДИ БУ ШУ КАСАЛЛИКГА БОГЛИКМИ ИЛТИМОС ЖАВОБ БЕРИНГ. ОЛДИНДАН РАХМАТ.💯👍👍👍👍👍👍

[@fayzullorahimov3809]

Koz xralashi boģlig bolishi mumkin

[@jorabekovv.1]

Ассалому алайкум менда буйнимдан белимгача жуда огрик кучли ётган вактимдахам огрийди нима маслахат берасиз

[@muhammadquysinboyov3207]

Рахмат доктор сог боулинг машкларни килиб енгил булдим

[@oishaazamova3525]

Raxmat kottokon mana shu kasalik meni anchadan beri qiynab kelyotgan edi.Huddi siz aytgandek men yuregim ogriyapti dib yuregimi davolab yirgandim lekin ogriqlarim xecham paseymadim .Albatta menda Giraja bor edi uchta joyimda belimda xamda kukrak qafasdada va biynimda xam ogriqlar bulyapti. Raxmat yutub kanalda kurdim Grija tufayli ogriyatganligimni bilib oldim va mashqlarni bajarishga kirishdim.sog buling Alloh qullasin .

[@serli19]

Sizga katta rahmat Ota onangizga rahmat! Man Rossiyada musofirchilikda shu darddan siz oʻrgatgan mashqlar sababli Allohning izni bilan halos boʻldim Yana bir bor rahmat Ikki dunyo saodatini bersin Ollohim

[@user-vp4gr6ez7j]

Assalomu alaykum aka nimalar qildingiz me ham shundan azob chekayabman maslahat bering

[@STILIST.20]

Молодец яшшанг умник

[@bahriddinmirzaaliev4161]

Яшанг. Анча фойдаси бор экан. Рахмат

[@munisakhan2234]

Барака топин зор тушунтириб бердиз ишларизга омад

[@ozodasapayeva2575]

Оллохим Рози булсин углим жонингиз сог булсин

[@sanjarbekshuhratjonov5051]

Хх

[@sanjarbekshuhratjonov5051]

0

[@oydinmahmudova6207]

РАХМАТ АЕГ КУЛ ОСТРАХАНДРОЗ АРТРО МАШКЛАРИНИ КУРГИЗИГ

[@user-bw4vl8my4v]

Отангизга рахмат доим шунаканги маслахатлардан бериб туринг

[@GavharXasanova-pr5wi]

Rahmat doktorjon.Uringizdan baraka toping

[@SadoqatMamadaliyeva-dm3wc]

Koproq shunaqa mashqlar qo'yib borsangiz yaxshi bo'lar edi ko'p ofisda kampyuterda o'tramande 🥰

[@ilyaumaroff1746]

Doktir iloji boricha kirish suzini qisqartirin 10 minut umuman mash xaqida gapirmadingiz trafigi kamlarniyam inobatga oling iltimos

[@komilov_1117]

Yaxshi maslaxat berdi

[@bobomurot-wy1ny]

​

[@user-zp9yl4rl6d]

Машкларни бажараман ва енгил буляпман

[@user-zp9yl4rl6d]

Буйин остеохондроз бор оек уюшади .Рахмат духтир

[@sherzodrakhimov8222]

​@@komilov_1117❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sherzod_maxammadov]

Zoʻr mashqlar ekan. Baraka toping doktor.

[@rustamumirzoqov6128]

Raxmat duxtur umrizdan barakat toping