Булгур как приготовить Вкусно и просто

Надоели рис, гречка, макароны и даже картошка?
Хочется чего-то новенького?
Тогда этот рецепт для вас!
Булгур, как приготовить вкусно и просто.
Рецепт:
Куриная грудка - 0,5 шт.
Морковь - 1 крупная
Лук - 1 средняя
Булгур - 2 кружки
Соль - 1 ч.л. без горки.
Подсолнечное масло для жарки~5 ст.л.
Вода - 2 кружки
Для маринада:
Чеснок - 3 зубочка
Соевый соус - 3 ст.л.
Масло подсолн. - 3 ст.л.
Крахмал - ,0,5 ст.л.
Моль - 2 щепотки
(мариновать 2 часа)
Варить 20 минут с плотно закрытой крышкой.
Булгур - это вкусная крупа, богатая клетчаткой, калием, магнием, витаминами PP и группы B.
Внимание!
Тем, у кого непереносимость глютена, лучше отказаться от упортебления Булгура!
А вообще это очень вкусная и полезная крупа.
Теперь у вас есть этот рецепт и вы сможете побаловать себя и родных вкусным обезом или ужином!
Всем мира и добра!
СМОТРИТЕ ПЛОВ С РИСОМ - • Плов по-новому Очень в...
Гуляш с рисом - • Гуляш говяжий самый вк...
Самые вкусные тефтели с рисом - • Тефтели с рисом и говя...
Все мои рецепты здесь - • РЕЦЕПТЫ НАШЕЙ СЕМЬИ
#булгур #плов #рецепты #вкусно #полезно #кулинария #ma_di_food

[@user-hb8dl6ex6d]

Мне кажется что это лучший рецепт булгура на ютюбе! Спасибо!

[@MaDiFood]

Благодарю вас за оценку! Мира и добра вашему дому!

[@tyAlmaty]

А желание то какое)) Аминь, пусть будет так!

[@MaDiFood]

Аминь!

[@amayanesekoi8590]

Я булгур не готовила ни разу, по скидке купила и сегодня приготовила по этому рецепту. Это просто пища богов!!! Курица вкусненькая особенно!

[@MaDiFood]

Да, я всегда мариную курицу перед готовкой. Мне не нравится ее вкус после остывания, а так очень вкусно до последнего кусочка,хоть и на третий день даже)

[@dimon63moneta95]

Привет Мадиночка! Спасибо, что поделилась! Вкуснотища

[@MaDiFood]

Привет, Дима😉🤝 Спасибо большое ❤️

[@user-pu9lk2dp1s]

Очень вкусненько.Спасибо большое Вам.

[@MaDiFood]

Здравствуйте, Ирина! Спасибо большое Вам за внимание и добрый отзыв ❤️ ❤️ ❤️

[@webbeauties3465]

Действительно эффэктно выглядит блюдо) А курочку мама родная не узнает))) На выходных приготовлю и потом напишу свой отзыв. А сейчас жму большой палец со всей силы!!!

[@MaDiFood]

Спасибо большое! Будем ждать от вас отзыв после пробы)

[@user-fe9ll3fo8q]

Как это часто бывает случайно попала на ваш канал. Понравилось как вы подаете информацию! А когда узнала что вы из Казахстана, тут никаких сомнений, однозначно подписка! Я сама из своих уже многих годочков 20 лет прожила в Гурьеве и Павлодаре! Сейчас живу на Ставрополье, даже не смогу цензурно рассказать какая разница между людьми! До сих пор с теплотой, а порой и со слезкой😢, вспоминаю то время! Местным аборигенам часто ставлю казахов в пример! Здоровья вам и всех благ!

[@MaDiFood]

Здравствуйте, Валерия! Спасибо большое за поддержку и добрые слова 🌞 У меня дед родом из Павлодара, а прадед из Гурьева🤓👍 Наверное вы слышали имя Абу Сарсенбаев? Это мой прадедушка. На канале есть рецепт рыбы по его рецепту. Посмотрите,наверное вы тоже так готовили?

[@user-fe9ll3fo8q]

@@MaDiFood О, так мы с вами почти родственники как в той поговорке "ваш плетень горел, а наш дед попу грел"! Всех благ вам и вашей семье! ❤️🙏

[@user-hb8dl6ex6d]

И что интересно, соевый соус не ощущается совсем, а цвет такой благородный получился. Муж ел с удовольствием

[@MaDiFood]

Я очень рада, что вам понравился мой рецепт булгура с курочкой)