Übungen für Zug und Druck beim Bogenspannen

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Kurse und mehr zum Thema: intuitivbogen.at *Meine Bücher: amzn.to/3jUni9T *Empfehlungen: amzn.to/37EQcTT *Bogensets und mehr: tinyurl.com/24dlqp5z *Bogenschießen Schritt für Schritt: amzn.to/3obHZjY *Rosa Elefant und Poster Schussablauf: intuitivbogen.myspreadshop.at Achtsamkeitsbasiertes Bogenschießen und Achtsamkeit: www.youtube.com/@bogenmensch Playlist Grundtechnik: kzbin.info/aero/PL2zpTESvF1mj_ul4VKsxCiTXaemNiDzrD #bogenschießen #anleitung #bogensport *Werbung *Das große Buch vom Bogensport amzn.to/4bb0ueC 0:00 Intro 0:53 Benötigte Muskeln spüren 2:55 Spannbewegung ohne Bogen 4:04 Bewegung mit wenig Zuggewicht üben 5:00 Spannbewegung klar definieren 7:31 Zwischendurchübung 8:20 Unterschiedliche Verhältnisse ausprobieren 9:59 Warum gleichmäßiger Zug-Druck so wichtig ist

[@victorzurcher7174]

Solche Übungen mache ich vor einem Spiegel so wegen Selbstkontrolle.