Übungen zum perfekten Sitz und seine Hilfen für Zuhause

Als Heilpraktikerin, Psychotherapeutin und Physiotherapeutin, weiß ich wie schwierig es ist körperliche Prozesse zu visualisieren und aus dem Unterbewusstsein an die Oberfläche zu transportieren. Einfacher wird es mit einem Medizinball. Die Bälle kosten kleines Geld und du kannst in Ruhe vor deinem Spiegel üben, ohne das Pferd aus dem Gleichgewicht zu bringen und ohne dich auf mehrere Dinge gleichzeitig konzentrieren zu müssen. Es ist meine persönliche Meinung, dass Trockenübungen ohne Pferd sehr hilfreich sind. Baue dir dein persönliches Ritual des perfekten Fittings auf und du wirst besser reiten können, weil dich dein Westernpferd besser versteht und dich unterstützen kann ohne aus dem Gleichgewicht zu geraten....
Und du schonst deinen Rücken, schützt ihn vor Bandscheibenvorfällen, Ischialgien und letztendlich vor arthritische Veränderungen.
Viel Spaß beim Üben!!!!
Deine Gabi Oppermann