Übungsanleitung Beinpresse nach dem IAABBS Prinzip, Prüfungsvorbereitung

Wie instruiere ich gekonnt neue Übungen? In diesem Video beispielhaft dargestellt mit der Beinpresse.
IAABBS Prinzip:
Information
Ausgangsstellung
Ausführung
Belastungsgestaltung
Betreuung
Schlussbemerkung
Weiter Informationen zu unseren Ausbildungen unter www.safs-beta.de

[@roblo2526]

Das möchte ich sehen wie man mit der Übung den Rectus Femris trainiert! (Sry falls ich’s falsche geschrieben habe;)) (Soweit es sich für mich erschließt, muss der Rectus Femoris als Zweigelenkiger Muskel bei der Übung nachgeben damit sich die Hüfte nicht beugt.)

[@juriteller8351]

Sehr gutes material um auf die Prüfung zu lernen.

[@terilanz]

Das ist IABADUZ?