Buoni Propositi per il 2022 | 5 Cattive Abitudini da Eliminare

Il nuovo anno è qui e si torna a scrivere i buoni propositi per il 2022. Ma se quest'anno ci focalizzassimo sulle cattive abitudini da eliminare invece che sugli obiettivi?
Inglobare nuove buone abitudini e visualizzare gli obiettivi per il nuovo anno è sicuramente qualcosa di ottimo, ma è importante concentrarsi anche su quelle brutte abitudini (o attitudini) che vogliamo eliminare per poter migliorarsi veramente.
__________________
Libro "Il paradosso del tempo" - Phil Zimbardo & John Boyd : amzn.to/3rgaaPO
_________________
☕ Se ti piacciono i miei video, puoi supportarmi cliccando sul pulsante "Grazie"
🌱 Prima volta sul canale? Clicca qui per iscriverti: kzbin.info....
🎵 La musica che uso su KZbin: www.epidemicso...
💻 Scopri di più sul mio sito: www.franklocon...
#abitudini #buonipropositi

[@FrankLoconte]

Quali sono i tuoi buoni propositi di quest'anno?

[@yoga.psiche]

Era da un po' che non guardavo video su KZbin e mi era mancata l'ispirazione e la motivazione che mi danno questo tipo di video ☺️👍 dopo il trasloco ho eliminato qualcosa ma mi sto rendendo conto che urge riorganizzare le cose e magari fare decluttering perché vedo e sento che qualcosa non va 😅

[@FrankLoconte]

Mi fa piacere ti sia stato utile 😁 buona fortuna col decluttering! Fammi sapere come va!

[@ombretta5147]

Ciao 🙋🏻‍♀️ e buon anno.Anche io mi propongo pochi obiettivi ma non a lungo termine altrimenti questo mi procura stress ed è frustrante.Bravo!il futuro non esiste.Fare nel presente!anche pochi hobby che ci danno equilibrio e serenità.Grazie dei tuoi consigli preziosi ♥️👍👍👍👍

[@FrankLoconte]

Ciao Nina :) mi fa piacere leggere che questo modo di fare funziona anche per te! Meglio anticipare lo stress hehe buon anno anche a te!

[@irenegargiulo6405]

Ciao Frank, bravo condivido tutto.. Secondo me dovremmo vivere con più consapevolezza, liberarci piano piano del superfluo sia digitale che fisico, delle nostre abitudini che non ci fanno crescere, di tutto ciò che ci rende in qualche modo "prigionieri". Molto spesso purtroppo non ce ne accorgiamo ma fortunatamente esistono canali come il tuo! Buon Anno a te ☺️

[@FrankLoconte]

Grazie davvero Irene :) Che bello leggere certi commenti, hai super-ragione! In bocca al lupo anche a te per il tuo 2022!

[@stefania_ec]

Ciao e buon 2022, volevo dirti che anch'io ho fatto l' errore di scegliere troppi buoni propositi per questo ho deciso che mi concentrerò su una cosa alla volta. Riguardo alla meditazione sono d'accordo quando dici che aiuta a restare nel momento presente, me ne sono accorta dopo un anno di pratica. Per rispondere alla tua domanda mi piacerebbe molto vedere dei tuoi video sul minimalismo digitale e sapere la tua opinione.

[@FrankLoconte]

Ciao Stefania, grazie mille per il feedback :) Buon anno anche a te e in bocca al lupo per il primo proposito di quest'anno!

[@giorgiobassani1964]

Smettere di fumare è stata la cosa che mi ha reso libero!!!! Tutto in un colpo dissi basta e 12 anni fa' smisi

[@FrankLoconte]

Wow di colpo? Complimenti! Come ci sei riuscito?

[@giorgiobassani1964]

@@FrankLoconte Era da un po' di tempo che io e mia moglie volevamo smettere, ma non ci avevamo mai provato. Un giorno dopo essere stati a mangiare una pizza e aver preso il caffè dissi a mia moglie: hai le sigarette? Le mi diede il pacchetto nel quale c'era solo una sigaretta, e io le chiesi chi la fuma l'ultima? Adesso non ricordo se fui io oppure lei a dire e se smettessimo? E da settembre del 2009 non abbiamo più fumato

[@FrankLoconte]

@@giorgiobassani1964 bellissima storia! Mi fa piacere ci siate riusciti :)

[@nicolacocca]

2:48 Prova solo a iniziare l'azione che non ti va di fare. "Non ho voglia di lavare i piatti adesso...ok li sposto solo vicino al lavandino". Vedrai che magari non subito la prima volta ma nel tempo finirai per lavarli. Anche la pigrizia è un'abitudine 🙂 In bocca al lupo per i tuoi propositi, sono sicuro che ce la farai!

[@FrankLoconte]

In effetti potrebbe essere una buona idea! Tipo: *realizzo che non ho voglia di fare questa cosa* allora la faccio apposta. Grazie mille per lo spunto Nicola ;)

[@nicolacocca]

@@FrankLoconte esatto, ti aiuta ad allenare la disciplina. Io da qualche giorno ho iniziato a fare qualche minuto di doccia fredda ogni giorno per questo (è tra le ultime cose che farei volentieri al mondo, adoro la doccia bollente). Se vuoi puoi unirti a me per questa sfida 💪

[@FrankLoconte]

@@nicolacocca ammiro il tuo coraggio, io non ce la farei probabilmente haha ma sono curioso di sapere che effetti ti dà la doccia fredda!