ブレイクダンス【トーマス講座】〜トーマスの回数を上げるために必要な動きを教えます〜

トーマスに必要な動きや注意点など詳しく解説します
効果音うるさめです。すいません、、、
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/ shuntohand

[@realdope]

本当に凄いしわかりやすいです 若い時にこの動画があればどれほど良かったか…

[@BboyDaimaru]

ありがとうございます！ 昔は動画が無い中必死に練習してました！

[@ジャンキリ-l8p]

めっちゃ分かりやすい

[@BboyDaimaru]

ありがとうございます そう言ってもらえて嬉しいです😆

[@226shoya8]

そんなに腰高くする方が難しいw でもトーマスめっちゃカッコいい

[@BboyDaimaru]

226 SHOYA ありがとうございます！ 腰を高くするためにかなりトーマスやりました！笑

[@デオキシリボ核酸かのん]

参考になります！あと効果音でかいですねw

[@BboyDaimaru]

あんぷくん ありがとうございます！ 効果音うまく調整できなかったです笑

[@sixmill4772]

逆手で踏ん張るの全然できないです笑笑

[@BboyDaimaru]

chill REC 最初の振り足をしっかりキープできれば逆手で踏ん張れるはずなので諦めず頑張ってみましょう！ あと脇を締めると体重を支えやすくなると思います！

[@sixmill4772]

大丸BBOY 返信ありがとうございます！軸足のキープ練大事ですね！やってみます！ 現状はこんな感じです笑 kzbin.info/www/bejne/r4bWh4WKiNZ4sNU

[@BboyDaimaru]

chill REC 普通にトーマスまわせてますね！足キープできればもっと大きくなりそうなトーマスです！頑張りましょう💪💪

[@sixmill4772]

大丸BBOY がんばります！

[@kf7087]

トーマスでかくてカッコいいっす！

[@BboyDaimaru]

山口浩史 嬉しいです！

[@ジャックハンマー-l9u]

右軸なんですけど、左脚抜くときに左手がなかなか耐えられないんです... 地面を押そうとすると足が落ちるし、全然できるようになりません。助けてください！！

[@BboyDaimaru]

笑笑笑笑 まず右足の引きつけを意識すると左手に体重を乗せやすくなると思います。右足を耳の横でキープするイメージです。それと脇をしっかり締めて腕に体重が乗るようにしましょう。　 それでも厳しいようでしたらこの動画の10:30秒あたりのキープ練習をやってみて筋力をつけたり、キープする感覚を掴んでみて下さい。

[@ジャックハンマー-l9u]

大丸BBOY ありがとうございます😊 左手キープ練習の時肩に体重乗せてるつもりなのに手首が痛くなるんですけど、トーマスできる人はキープのとき手首っていたくなるんですか？ これって肩に乗れてないんですか？

[@BboyDaimaru]

笑笑笑笑 キープ練習のときは右足をできるだけ引きつけるのと、肩と手首に体重がしっかり乗るように体重をのせましょう。このときにしっかり手首に乗せるのが大事です。　手首が痛いということは腱鞘炎の可能性も考えられます。　キープのときは痛くはならないですが、トーマスするときに無理な体重の乗せ方をして痛めたことは何度かありますよ😅

[@rmfe3193]

凄い軸手チェアをさしてるイメージありますけど、チェアトーマスはどうやってますか？

[@BboyDaimaru]

RM FE まずエアチェアに慣れることです！チェアートーマスも動画あげる予定なのでそこで詳しく解説します！