Burn Calories Full Body Workout | Burn 500 calories in 50 Minutes | Inc Dance Fit

Add this workout to your playlist NOW! This is a complete full body workout. It's a great full body workout that's going to get you sweating and feeling good. It burns about 300-500 calories depending on your stats and intensity.
Remember, if you can't finish the workout, NEVER give up and stop. Hope you enjoy sweating to this one!

[@vinhthienkim7646]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra t & n đó mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. 💞💕💖

[@thuthuyhoang8245]

thấy họ mặc đẹp mà mình không mặc vừa thì cay lắm. phải tập ngay

[@user-mi9zd6oe9b]

Where is the mixture, my dear?

[@mamshar1190]

Mexique 🇲🇽 argentine 🇦🇷 Russie 🇷🇺 France 🇫🇷 c est le monde entier qui suit les routines 🥰🥰🥰🥰🥰👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼💖

[@AnhNgoc-wg6nx]

O8

[@alomartinez7173]

Siii soy de Argentina 🇦🇷❤️

[@vanesafernandez2174]

@@alomartinez7173 yoo tmbien🙂

[@mamshar1190]

@@alomartinez7173 que bueno !!! Viva argentina💖

[@marcelaolguinortega314]

I’am very happy . Burned already 7 kilos in 3 months, no diet, no running, just this instructor with iwonderful excercises, posture, muscles, everything returning to its place. What are your names.? Blessings to everybody

[@dungthi424]

Tập thể dục Quá tuyệt vời Cảm ơn bạn đã hướng dẫn🌷🌷🌷💖💖💖

[@hoangvan6554]

Đầu tiên thì không tập theo em. Sau khi xem em tập 1 bài. Giờ thì ngày nào cũng tập theo em 2 bài. Tập theo em rất dễ tập động tác rứt khoát. Chuyển động tác rất đẹp. Dáng hlv càng đẹp.

[@phamduyen1926]

Cô giáo xinh quá xinh nha, cảm ơn em nhiều lắm.

[@thanhnhacphamhuong2581]

Biết ơn bạn, cảm ơn bạn vì bài tập thật tuyệt vời. Chúc bạn luôn gặp những điều may mắn, thành công !!!

[@ThuyNguyen-pt3wv]

Cô giáo dang đẹp, nhảy đẹp,xinh đẹp ko biết miêu tả thế nào nữa, quá hay. cảm ơn

[@jeannetteavila5572]

Awesome instructor. Coordinate in all her routine.

[@bjanosmihaly47]

Nagyon szépen köszönöm ,nagyon örülök a tornához, imádom ,Thank you !!!

[@araceliaguirre4734]

La mejor sin dudas!!! 🤗🤗🤩🤩👏👏😍😍... saluditos desde Argentina 🇦🇷🇦🇷😘😘😘

[@cocotellez1038]

Hola buenos días saludos de Huamantla Tlaxcala Me gustó mucho esta clase❤❤❤❤❤❤❤❤

[@maytefeliz]

Adoro, esta niña, no se como se llama, pero hace como 20 días que descubrí, este canal y es genial he bajado 2 kilos 300.....me siento muy contenta, eso si hago todos los días.....pero me encanta y me siento muy bien, además ella realiza muy bien los ejercicios, solo me gustaría, que no cortaran el video cuando finalizan, para poder hacer los estiramientos finales de cada rutina, soy de Chile, y muy pocas veces se ve en el video el ultimo estiramiento......mil gracias..... y mis felicitaciones......te pasas¡¡¡¡

[@thpoffline8594]

😱 cô giáo dáng đẹp qúa , nhảy dẻo đẹp ❤️❤️❤️

[@marilouabrantes3137]

Thank you guys...wow perfect exercise for me...good morning

[@VanVu-di5dv]

Rất thick kênh này vì hay phát trực tiếp. Bài tập cũng rất ok

[@antoanetaandreeva4350]

Hello, I am 59 years old and I started playing with you every morning from 2 months, the result is great! I want to thank you for the work you do, for the wonderful team, for the good music and most of all for the result we achieve, thanks to you!

[@tamlua7788]

Cảm ơn co giao nhiều lắm 👍👍👍👍❤❤❤❤

[@thuyhainsworth4739]

I love Viet Nam! Awesome Girls, Love it!

[@thuhanguyen6427]

Thích tập theo bạn này nhất.bài dài.dáng đẹp.biểu cảm đẹp

[@annonymous12345]

one of my favorite aerobic instructor,💖💖💖👏,,,,,,,from🇵🇭🇵🇭🇵🇭

[@silviadl839]

sencillamente es la mejor.

[@coygmpkwyatt]

one of my favorite aerobic instructor,

[@yansyhernandez2558]

Me encantan!! Mantiene mi corazón ♥️ a mil!!

[@Helen-lq8fo]

Mil gracias, besos desde Chile ❤️🇨🇱

[@duchai29]

E cam ơn HLV tuyết đã cho e 1 thoi quen. Yêu cô gjao ❤❤❤

[@bibianachumbita8054]

Bellas, las sigo siempre que puedo desde Argentina 😘😘😘

[@duyentrinh330]

cảm ơn Inc Dance Fit ngày nào mình cũng tập theo video của trung tâm

[@fanny9553]

Inc: incomparables, necesarias, contagian alegria y mucha energia...🤗🤗🤗💗💗💗💃💃💃🇨🇱💖🇻🇳👏👏👏👏

[@user-ge5wn6nw8x]

l did exercise with a pleasure. Thank you!! 고마워요~~ see you tomorrow~~!!!

[@BlackHairedDoll]

Chị HLV càng ngày càng xinh ạ

[@myrnawalker2079]

Very nice exercise for the morning. Thanks for sharing.keep safe always.

[@tranthihak4g482]

Em tập đẹp và chuẩn lắm chúc mừng em đã được nhiều người yêu thích

[@nppb6418]

Excelente diferentes clases I like...

[@michelamonte5102]

Magnifica rutina princesa 👸 💖 cómo siempre al 💯. Pará terminar el día 🇲🇽

[@ppham3843]

Cám ơn inc ra những bài tâp rất hay a

[@myvo718]

Ôi hnay HLV thay kiểu tóc. Theo cô ấy từng ngày từng bài. Cảm ơn HLV nhiệt huyết nhiệt tình tận tâm nhiều lắm ♥♥♥♥

[@niangzuancing2652]

Very good exercise.Thankyou so much

[@Fanny-zn8hc]

Very good training. Let's go for more. Yessss...💪💪

[@jennygutierrez8060]

Done! Thank you guys.......👍😍

[@thuhuongothi1108]

Ngày nào mình cũng tập theo, vừa đẹp vừa hay vừa dễ tập. Cảm ơn các bạn!

[@user-fi7pp7sh2g]

Спасибо!!! Отличная тренировка!!! Thank you!!! great workout!!!

[@user-rc7qm3ys2i]

Сердечно благодарю вас девчата!♥️♥️♥️♥️♥️Часто танцую вместе с вами.Снимаю усталость,раздрожительность,помогает расслабиться.Круто,круто,круто....Музыка зажигательная,подобрана супер...Браво..💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💃💥🔥🔥🔥🔥🔥🔥😊

[@svetlanagushina7876]

Поддерживаю вас! Я сегодня наконец то решилась тоже потанцевать, при весе 104 кг😁 и справилась почти👍👍👍

[@user-gc3lx2bi1k]

@@svetlanagushina7876 желаю удачи 🤗

[@estetacosmetologa]

Me encantó tu rutina pero lo mejor es la música de tu país con esa es mucho mejor y linda

[@RosaMunoz-wc3jn]

Me encantan tus clases , , , deberias sonreir mas , , eres super genial , , de chile , , gciaz x tus clases

[@antoniadacal480]

Me gustan mucho tus ejercicios !! Adoro!!

[@dianadevia9354]

excelente rutina me encanta son geniales

[@juneannpaclibar2040]

New subscriber here..... Body goals... Thanks, wonderful workout!

[@jaquelinaalamilla6692]

Hola !!!! Me gustan mucho tus rutinas. Saludos desde. MEXICO.GRACIAS

[@RossanaGMelbaRed]

Very good, motivating and very pretty. Thanks for your lessons. Greetings from Italy

[@xuantrinh3713]

Rất tuyệt vời ❤ Chúc các em luôn vui khỏe thành công 👍

[@walkyriacariste7050]

Olha só! A Mira está la atrás! Faço vários vídeos dela!!! Q máximo! E adorei TB este!

[@takekoescudero9679]

Adoro essas aulas!!!

[@MrMaddin29]

Fantastisch, weiter so Mädels!!!

[@hortensiatellez7984]

Excelente rutina! Gracias por compartir 😃

[@marionvital7637]

I love this workout! Thank you!

[@marifer3433]

Me encantan sus ejercicios.

[@diempham6458]

Nhạc phê . Bài tập tuyệt vời. Tập đc 46p

[@quyendao1703]

Úi! Các người đẹp tập khoẻ quá! Mệt! Mà sao mặt ai cũng tươi vui như hoa thế!

[@ruthazcona10]

Waooo me encantó esta rutina gracias yo me la disfruto muchísimo.

[@yamsauceda6150]

Funciona excelente 💪💪💪💪

[@anaodrada9272]

WOW I like joining this exciercise every day Thank you,ilike it

[@MaiNguyen-sq1rx]

co giáo cắt toc này rất hợp trẻ đẹp len rất nhiều đó ạ

[@georginacarranza3829]

WAUU...EXELENTE!!!!

[@cocotellez1038]

Me gusta la clase gracias saludos de Huamantla Tlaxcala

[@user-do6dz4om7h]

Спасибо!❤ отличная тренировка!

[@phuongvu8307]

cảm ơn em với những bài tập bổ ích, chị có sức khỏe rất yếu, nhưng từ khi biết được bài tập của lớp em sức khỏe chị cải thiện rất nhiều, cảm ơn em

[@mariainesortega2412]

¡Feliz de hacer tu rutina! ¡Gracias!

[@dianamoreno6774]

Saludos desde mexico excelent

[@liangxiao9709]

Mình ngày nào cũng tập , rất hữu ích

[@yaremiarjona6768]

Saludos desde Mérida Yucatán México, bellísima y tus rutinas excelentes!!!!!!🥰

[@yulijaime8388]

Saludos desde Perú Me sirve un montón muchas gracias 😘

[@germaniaanastacio6095]

Exelente rutina amigas gracias muchas bendiciones 👍🙏🙏🙏

[@lilianaedithleon5533]

Hola escribo desde Argentina 2024 Feliz de haber encontrado esta instructora ES LA MEJOR sigo sus rutinas desde hace 6 meses y veo los resultados Cuerpo flexible libre de casi toda grasa abdominal me faltan unos cuantos kilos pero ya adelgacé y disfrutando 8 kg , solamente siendo constante y haciendo todos los días la rutina que para mi ahora es VITAL me esta CURANDO! GRACIAS INFINITAS !

[@mahroozroshani6440]

I love your traning💖😍👌👌👌

[@dianapatriciaquinterorobay4834]

Excelente gracias 😅

[@marcelatapiapizarro5878]

Hola muy buenas las rutinas ..

[@dianapoerba6776]

Thanks i love it

[@guettavizcarra1811]

Bellas como siempre ,muchas gracias,increible clase!!!

[@julietavazquezreyes4050]

Saludos desde MEXICO

[@suhoangnhatvu4a321]

Bài này hay quá

[@chicuu6428]

mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ len fay buc tim sumit n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤

[@evamarialopez4864]

Genial como siempre, gracias guapisima.

[@MariaSalomeEuniceRReyes]

Perfect group of pretty and graceful ladies in beautiful music and grooves!!! Love this combination!

[@gabrielabobina759]

Fantastica!!!

[@mungtothi4379]

Hay quá

[@duyenhoang515]

Thấy bài chị tập dễ theo quá

[@miennguyen4747]

Hôm nay nhìn huấn luyện đep thế

[@antoanetaandreeva4350]

Здравейте аз съм на 59 години и от 2 месеца започнах да играя с вас всяка сутрин,резултата е страхотен! Искам да ви благодаря за работата която вършите,за прекрасния екип,за хубавата музика и най-вече за резултата който постигаме ние,благодарение на вас!Много прегръдки и целувки!

[@Bukayo_Saka77]

Zdr kolko kila svalihte I po kolko vreme na den

[@ambikashrestha2653]

Super good workout 👍👍

[@user-oz4pq4xz1g]

❤ your workout, very energetic,thank you for sharing this vedeo.

[@phuongpham5505]

Tôi đã tập và có thói quen tốt và giảm cân rất hiệu quả cảm ơn các bạn

[@germaniaanastacio6095]

Gracias x la rutina amigas 🙏🙏🙏

[@reyesplacencio7968]

Me encanta estos egipcios

[@paninofrancesca4949]

Gran clase, gran instructora! 😊😊😊

[@irinabogatykh5278]

Thank you,i enjoy this workout ! You make it so passionatly(exept one in pink on the Background), it s easy to loose weight that way! Thanks!👏👏👏👏👏

[@emmaavila8424]

Excelente tu rutina 100% profesional felicidades 👏👍saludos desde dallas texas

[@rebeccayantorni6829]

At first these are a big laugh...u til you do one!! I love them

[@giscm6709]

Saludos desde México esperando tu rutina.

[@nicotinoadicta]

gracias por las rutinas.

[@DungVu-fp5th]

C cam on e