BURN-OUT: KHI CÔNG VIỆC & ĐAM MÊ TRỞ NÊN VÔ NGHĨA! | Hoàng Thy | GIÁO DỤC

[@Spiderum]

Đừng bán mình cho tư bản chỉ để cuối tuần đi Spa đi gội đầu dưỡng sinh :)) Các bác tự massage thư giãn ở nhà bằng mấy cái này cũng được mà :> Máy massage chân bấm huyệt: shorten.asia/yT9qcaMN Súng massage cầm tay: shorten.asia/zTjRAB34 Túi Chườm Mắt Thảo Dược: shorten.asia/rwXxF9wt Hoặc đọc thêm về Burn-out tại: Sách - Tâm Lý Học Về Hội Chứng Burn-Out: shorten.asia/9b7nd1zn

[@cattuongtohoang3556]

Mong admin sớm ra cách để thoát khỏi trạng thái này. Gần 2 năm nay mình đang trong trạng như bài viết nói. Chỉ muốn bỏ hết tất cả để đến 1 nơi nào đó để làm lại mọi thứ theo cách mình muốn. Nhưng vì cơm áo gạo tiền lại tiếp tục lao vòng vòng xoáy áp lực này. Cảm giác mỗi ngày đi làm như một cực hình, về đến nhà là cạng kiệt năng lượng không muốn làm thêm thứ gì nữa..... :(

[@--PhamThiNamPhuong]

Ôi trời ạ, nghe tác giả nói mà mình cx thấy đc bóng dáng của bản thân ở trong đó, mặc dù chx đạt đến mức sức cùng lực kiệt và burnt out nma mình cx bắt đầu có biểu hiện r😭😭

[@namelalaam]

Có ai bị quá lệ thuộc vào chuyện tình cảm ko ạ,cảm giác như tình yêu là thứ động lực duy nhất phấn đấu trong csong mà toàn gặp những người tệ.

[@ucphuongvu7687]

FA đủ lâu là miễn nhiễm :v

[@tranphuocloc5629]

Có mình nè bạn. Và giờ mình đang học cách thay đổi, mình phải thay đổi vì: - Khi ai đó lệ thuộc vào tình cảm là do cuộc của chính mình ko đủ niềm vui, [tâm lí học] nên mình luôn mơ ước về nhựng tình yêu lãng mạn sẽ tô điểm lại cuộc sống của mình. Quang niệm này thì chỉ đúng trên phim ảnh thôi, và tất cả chúng ta đều bị dẫn dụ như thế. - Thật muốn có hạnh phúc Thật Sự là phải tự bản thân mình hạnh phúc, sau đó mới đi tim một người để cùng nhau tạo thêm hạnh phúc mới. Nói cách khác là ko có ai đó mà mình vẫn thấy an tâm về cuộc sống bản thân mình mới là tốt. - Nên là sau này mình tập trung vào bản thân hơn: tập thể dục, đọc sách. Vẫn chơi game nhưng ít xem phim đen hơn. [Góp ý] nếu bạn biết tiếng Anh thì có thể search mấy cái tên này nha họ có những quan niệm hiện đại về "người đàn ông" Jonas Peterson, Joe Rogan, và David Goggins

[@chudu5109]

Do bạn quá rảnh đó, tìm sở thích của mình đi, thử nhiều thứ vào và bạn sẽ thấy tình yêu chỉ là phụ thôi

[@dubui9019]

@@tranphuocloc5629 cảm ơn Bạn nhiều nhé lời khuyên của Bạn rất hay, nhưng mình góp ý là bỏ hẳn phim đen đi nhé tác hại khủng khiếp lắm đó, bạn có thể ăn chay và đọc Thọ Khang Bảo Giám hoặc nghê trên KZbin kênh Hoàng Hoa Xã rất hay, mình khuyên chân thành Bạn nhé !

[@dubui9019]

@Lâm Nguyễn bạn giống mình đó, lời khuyên của 2 bạn bên dưới rất hay, trừ xem phim đen nha 😁😁😂

[@haiminh643]

Video này đến đúng với hoàn cảnh của mình bây giời quá. Cảm ơn nhà nhện nhiều

[@KhanhVu-em3vm]

Mình cũng v =))

[@ngaynhanha8349]

Tôi gặp 2 người như trong chủ đề này. Nhưng họ bằng cách nào đó có thể chịu dc ngày này qua ngày nọ. Quản đốc và giám đốc nhà máy của tôi. Họ trực tiếp điều hành nhà máy 24/24 luôn và trông họ lúc nào cũng đủ năng lượng ấy. Không biết bằng cách nào 🥲 1 năm thì chắc họ nghỉ dc 5 ngày

[@tranthingoctruc04]

"Mình không còn là mình của trước kia nữa"

[@thaonguyenphuong5571]

Mình thấy định nghĩa đúng nhất về burn out đối vs mình là: cảm thấy chán nản, mất động lực trong hiện tại vì những nỗ lực cố gắng của quá khứ ko mang lại thành công như mình mong muốn. 😢 có ai đã trải qua burn out và phương án giải quyết thế nào ko?

[@DiemAi1997]

Có đấy. Cố gắng 3 năm xong mọi nỗ lực rớt xuống biển. Trầm cảm nặng suốt năm 2020. Phương án giải quyết là: chậm lại 1 nhịp

[@duongdo3122]

Tôi bị công ty nó làm hỏng hết tâm trí roi.có cach nào ko

[@MAXOAUDIO-LIGHTING]

mình cũng đang bị burn-out

đúng y lun

[@longdt4723]

it's me ! Mario

[@bachtran934]

Hi mario

[@gdm1123-n2x]

hi mario hernadez

[@DiemAi1997]

Đi ngủ đi ba. Sống tới 80 90 mà làm như 30 là ngủm rồi ấy, ai đuổi mà gấp