BURNOUT: Como tive e como isso mudou minha vida | Fernanda La Salye

[@PigmentoF]

É isso mesmo que você leu: fui diagnosticada com Burnout e tive que mudar minha vida por completo. Vim contar o que é e todos os aprendizados que eu tive. Eu espero de coração que você seja trasformado por alguma coisa desse vídeo. Aproveita e me segue no Instagram pra gente conversar em tempo real: @felasalye

[@hellensantos3987]

A verdade é que vc tem uma energia tão boa e ama tanto o que faz que eu mesmo nem percebi ou sabia que vc tava nessa rotina tão insana , mesmo que te siga a mts anos , logo foi mto legal e útil vc falar disso agora !!!!!

[@PigmentoF]

Muito obrigada! ♥️ Em 2022 conseguí mudar pra melhor e resolver tudo 🙌🏻

[@julianabotelho9149]

Que vídeo maravilhoso! É uma pessoa normal falando de problemas normais. Precisamos tanto da vida de verdade, de compartilhar também as mazelas, as dores e o sofrimento para que os demais tenham uma sensação de que não estamos sozinhos e que a vida “perfeita” não existe. Adorei ver a sua versão dessa difícil e desafiadora fase em sua vida❤

[@mariliashiba9881]

Que bom que você está bem Fernanda. Temos que priorizar nossa saúde física e mental e isso deve ser inegociável. Devemos colocar limites saudáveis para ter uma vida mais leve. Eu só quero qualidade de vida. Minha psicóloga me disse que eu preciso fazer atividades que me deem prazer. E assim estou desde quando tive meu diagnóstico de Autista Nunca tive Burnout, mas tenho précrastinação e isso leva a exaustão mental porque só consigo parar de produzir quando chega o excelente. Ah! O perfeccionismo dando alô. Importante se policiar e saber a hora de colocar o pé no freio

[@PigmentoF]

É muito importante, principalmente a disciplina pra fazer isso pois o mundo vai na contramão disso tudo. Mas vamos conseguir! 😀

[@eneidabomfim9379]

Fê, que vídeo maravilhoso e tão, tão necessário! Como, realmente, a gente se cobra quando não se sente dentro dos padrões sociais e como nós sobrecarregamos com isso, sem termos a percepção. Obrigada pela partilha! ❤

[@nicolleoliveira990]

Obrigada por este vídeo. Você abriu meus olhos, vi ontem, comento hoje, porque essa noite foi a primeira vez que pude acordar e me permiti levantar, fazer a cama, tomar banho, café da manhã e aí sim, revisei o celular. Sou independente e meu meio de comunicação com clientes é o celular. Revisava o celular a cada 3/5 minutos. Coloquei limites e comecei explorar alguns possíveis hobbies. Que o trabalho me permita usufruir do que para mim é valioso. Obrigada mil vezes. ❤

[@elianecarneiro9803]

Fe, que video incrível! Muito bom pra gente abrir os olhos e ficar atento aoa sinais. Mas uma coisa que você sempre fala e eu admiro é o quanto você ama o seu trabalho.

[@malusafs]

Fernanda, muito obrigada por compartilhar a tua experiência com burnout. Admiro muito tua história de vida e como você consegue driblar as adversidades.

[@hellensantos3987]

Inclusive ver esse vídeo hje levantou várias conversas entre amigos , muito bom Fe👏

[@hellensantos3987]

Incrível esse vídeo , acho que vc foi mt assertiva em falar disso apenas agora , eu tirei muitas lições desse vídeo , essa questão do celular mesmo tô trabalhando fortemente pra parar de ter tantos estímulos , isso acaba com a gente mesmo

[@PigmentoF]

Sim, foi bom deixar o tempo passar. O celular é difícil no começo mas é possível.

[@lafe6783]

Nosso, que conteúdo precioso! É exatamente o que estou vivendo. Obrigada

[@hellensantos3987]

Principalmente por que não quero chegar a esse nível e agnt se cobra tanto sabe por menos , obrigada por compartilhar sua história ❤

[@PigmentoF]

Obrigada por escutar e comentar!

[@vivianlee1671]

Adoro o seu conteúdo, Fernanda, e admiro muito você!

[@PigmentoF]

Muito obrigada pelo carinho! ♥️

[@priscilla.menezes]

Perfeito, Fê! Amo como você se mostra vulnerável mas sempre no tempo certo. Você é uma pessoa incrível! Obrigada por compartilhar

[@PigmentoF]

Priiiiii, saudades de você! Muito obrigada pelo carinho de sempre. ♥️

[@julianasena7763]

Fe, o melhor video sobre o assunto que assisti, abre muitas camadas importantes. Por aqui, vou em busca de um hobby porque realmente estou sem até o momento ☺️ seu relato já me impulsionou a agir e lembrar dos valores que acredito. Obrigada por sempre compartilhar sua verdade!

[@PigmentoF]

Obrigada, Juliana! Tem muitas camadas mesmo e é importante abrir cada uma pois tudo contribui para o diagnóstico. Sucesso pra você! 😀

[@jaquelinedealmeidapeixoto1750]

Identifiquei total!

[@julianacamposvictor3755]

❤❤❤❤❤❤