붓다빅퀘스천 10 정목스님 '어떻게 기도하는가?'

‘음소거’하고 내면의 자비와 만남
BTN 불교TV에서 포근하고 따뜻한 음성으로 많은 불자에게 삶의 위로와 용기, 지혜를 전해주고 있는 서울 정각사 주지 정목 스님이 마이크를 잡았다. 살면서 한 번이라도 기도해 본 적이 있는 사람이라면 누구나 관심 있고 궁금한 부분을 짚었다. ‘어떻게 기도하는가.’
정목 스님이 꺼낸 반전은 객석을 순식간에 강연으로 흡입시켰다. 싸울 때 왜 목청을 돋울까. 화가 나서, 기선을 제압하고자, 내가 옳다는 주장을 하려고…. 정답은 서로의 마음이 멀어졌다고 생각해서다. 물리적으로 가까운 거리에서 소리 높여 싸우는 두 사람의 심리적 거리는 구만리라는 얘기다. 마음이 멀어졌다고 생각해서 악을 쓰면서 자기 소리가 상대의 마음에 가서 닿기를 바라지만, 결국 만날 수 없고 더 소리를 지른다는 정목 스님의 설명을 모두가 수긍했다.
“기도는 반대입니다. 오히려 침묵합니다. 나지막한 소리로 구현하는 염원이, 그 목소리가 상대나 자신에게 가 닿도록 하는 방식이 기도입니다. 울부짖으면서 하는 기도도 있지만, 소리 없이 내면으로 깊이 들어가 자신과 만나는 기도가 좋습니다.”
방법론적 접근을 시도한 정목 스님은 내향적인 사람에게 선수행이나 명상을, 외향적인 사람에게 주력이나 절을 기도의 방식으로 권했다. 특히 감사, 정화, 통렌 등 세 가지 기도를 권했다.
“이것만큼 내 삶을 바꾸는 기도도 없다”고 정목 스님이 설명한 기도는 감사다. 스님은 “감사할 일이 없을 때도 저축하는 게 감사”라고 했다. 그러면서 “~때문에 하는 기도는 감사기도가 아니다”라고 단언했다. 감사기도는 이유 불문, 무조건이었다.
“이 순간 나라는 한 존재가 있기까지 감사하지 않은 순간이 없습니다. 세상 모든 게 나 한 사람을 위해 존재했고 존재합니다. 감사할 일입니다. 피로한 몸을 받아주는 요에게 감사하고, 내 몸이 차갑지 않게 덮어주는 이불이 감사합니다. 저는 이 기도를 20여년 했습니다. 물을 받아준 컵이 고맙습니다. 세상 모두에게 감사해질 때 내 삶은 풍요로워집니다.”
정목 스님은 타인을 배려하는 마음이 기도의 힘이라고 했다. 기도가 어렵지 않은 이유이기도 했다. 배려하는 행동 하나하나가 기도라고 했다. 법당과 교회에 가서 손을 모으고 읊조리는 것만 기도는 아니라고 강조했다. 스님은 “작은 생명 하나 헤치지 않으려는 그 마음이 바로 기도의 힘”이라고 재차 강조했다.
#정목스님 #붓다빅퀘스천 #기도

[@문옥지-m7d]

정목스님~너무 감사드립니다^^ 항상 좋은말씀 마음에 잘~담아봅니다 항상~건강 하십시요🥰

[@가온누리-e1e]

정목스님 정말 감사드립니다~ 가슴 깊은 울림을 주시네요. 생활속에서 늘 기도하며 살겠습니다~~

[@문경세재]

오늘 하루스님의말한마디가 나에게진정한가름침이되고 마음에 각인되어 영원히 성불하게하옵소서.오늘의저의기도입니다

[@보리수-q8k]

스님의 기도방법 듣고 또 듣고 적어서 실천수행해보려고 노력하고 있습니다. 정말 좋은 기도법 참 좋을 듯 합니다. 따라서 해보겠습니다. 감사기도, 정화기도, 통렌기도 모두를 위한 기도입니다. 기도의 끝인 레전드기도 처음알게되어 감사합니다. 통렌기도는- 세상의 모든 고통은 (어머니가 대신 받고자 하는 고통)다 흡수해 들숨에 다 내게 들어오고, 날숨에 숨을 내쉬는 순간 무한한 대자비심이 세상을 향하여 햇빛처럼 찬란한 빛과 같이 퍼져나가기를 바라는 것, 자비심은 대상을 가리지 않습니다. 그 훈련과 트레이닝을 위해 기도합니다. 감사합니다. 꼭 해보겠습니다. -무량광 무량수와 같이요. 모든 생명은 한때 내 어머니 셨던 것을 생각하며 기도드릴게요

[@신희강-v2d]

스님 법문을 듣고 있으면요 일단은 마음이 편안해져요 너무 멋져요 건강하시구요 감사합니다 인연따라 살겠지만요 부처님 덕분입니다 감사 감사합니다🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@sunmolina7765]

감사합니다 항상 저의 마음 을 접어주시는 말씀 .. 😍😍❤️

[@hyunji5812]

스님의 말씀은 정말 마음을 편안하게 또한 진심으로 마음을 움직이게 합니다 정말 한말씀 한말씀이 소중합니다 감사합니다

[@별-x7d]

스님 법문 잘 들었습니다~ 감사하고 또 감사하는 마음입니다

[@안영선-n4z]

좋은 말씀 감사합니다

[@황경희-g8d]

불교는 어설픈 위로를 주지도, 답을 밖에서 찾도록 하지도 않는다. 다만 법등명, 자등명. 좋은 말씀 감사합니다.

[@김순옥-p4k]

감사합니다 고맙습니다 행복합니다

[@bluesky-b2x]

나무 관세음보살 ~~스님 좋은 말씀 잘들었습니다.

[@ys9596]

스님 감사합니다 미,용,고,사 명심하겠습니다.

[@하동숙-u6y]

두번째 들어도 감동입니다 너무감동이어 생각난 친구에게 공유했습니다

[@임재옥-z9w]

스님 귀가 들려 스님강연 들을 수 있어서 감사합니다

[@chunhuikim3193]

잘보앗습니다 😀😀😀

[@김덕순-v6l]

정말감사 합니다 정목스님 ♡ .♡♡

[@방주현-c5c]

모든시련이 쓰임새에 있게 하기위해서

[@박희순-g7z2o]

스님 법문 잘 들었읍니다 일체가 성불하세요 감사합니다

[@지광-u7q]

놓치고 사는 소소한 감사. 감사할 일들이 이렇게 많은데 당연한듯 잊고 삽니다. 감사로 가득한 얼굴 세상에서 제일 아름다운 모습이라 생각하며 정목스님께 깊은 감사 올립니다. 가까운 보살님들에게도 들려주고싶어 공유합니다!!

[@유병옥-z7o]

기도란 나의 영적 성장과 타인에게 도움을 주는것~,^♡ 항상 감사하고 또 감사하고

[@김인숙-r9r]

너무 좋고 귀중한 말씀을 듣게되어 너무 행복했어요. 이런 말씀을 듣게되어 너무 감사합니다. 고맙습니다. 사랑합니다.

[@최용순-k4u]

스님 넘조으신 말슴이네요 시골에가먼 도둑놈 가시라고들 하던대용😊😔😄

[@공덕행-d6w]

불법승삼보에 귀의합니다 스님감사합니다

[@김연숙-j2i]

부처님께 발원하옵니다* 마음에 품은 일이 마믐먹은대로 술술 잘풀리기를 발원하옵니다. 늘 정직하 고올바르게 살려고 함도 쉽지않지만 넓은마음으로 앞도 옆도 뒤도 돌아보며 살아가길 발원하며 노력하겠읍니다 정목스님 늘 온누리에 편안함를열어주심에 감사드립니다 늘 건강하시길 발원하옵니디ㅡ

[@전은혜-h8g]

스님 법문정말감사합니다. 마음깊이새겨기도하겠습니다. 모두성불하세요

[@숙자성-b4k]

정목스님 언제들으도 황상온화하시고 좋은말씀가슴에와 닫습니다고맙습니다 감사합니다 건강하세요 ~~^♡

[@경원박-w2n]

삼보에귀의하옵고 합장 스님 감사합니다

[@나성실이-r9d]

정목스님~ 감사. 또 감사드립니다. 가족과 이웃과 대한민국과 온 우주법계가 불국토 세상이 되길 부처님 전에 기도드립니다.

[@MrChu0807]

어떻게 이 잠못이루는 시각에 우연히 이 아름다운 말씀을 듣게되어 너무 행복합니다. 통렌기도의 의미를 이해하고 단한번의 체험으로도 눈물이 핑돌고 가슴이 뜨거워졌습니다. 감사합니다. 그리고 사랑합니다.

[@로즈마리-s2o]

스님 감사합니다

[@미숙홍-h6p]

나무아미타불관세음보살~정목스님 감사합니다 ㆍ마음이 기쁘고 들으면서 행복합니다~건강하세요

[@Silver-English-University.]

관세음보살 합장 꾸벅 🙏 스님의 법문을 잘들었습니다. 항상 건강하세요, 정목스님. 우학스님. 관세음보살 송운 합장 꾸벅 🙏🙏🙏

[@손수연-t6w]

스님 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다

[@박태연-y3z]

스님감사 합ㄴ다 항상좋은밀씀 많이 듣고 실천에 옴기려 핳니다

[@김희인-p7d]

내, 말 한마디가 지친사람에게 의자"가 되기를 발원합니다()()()

[@정정자-o4l]

정목스님.감사합니다.화.분노가 아프다보니 화.분노가 쌓이는 마음 인내.고통과 더불어 살아야 😂😂😅 하는지,,, 감사합니다

[@윤수용-t9d]

오늘에야 정목스님 법담말씀 아침5시에 듣게 되었습니다 아침에명상 부터 감사합니다 숨쉬는 여래님을 대신해 ㅇ땅에 여기에 계셔주신정목스님 환희심

[@선화-j2r]

스님 존경합니다 좋은 말씀 감사합니다 👍👍👍👍👏👏👏👏👏

[@채희-d4r]

들을때마다 정목스님의 훌륭하심 가르침 받들며 수행하도록 하겠습니다 나무아미타불관세음보살🙏🙏🙏🕯🕯🕯

[@0sini_2705]

정목스님 참 목소리가 참 맑으십니다 저도 스님의 맑은 소리를 닮으려고 노력하겠습니다 나무석가모니불 관세음보살

[@alexandersteinhoff9035]

💓💓💓🙏🙏🙏💓💓💓☃️🌟🌈

[@이정태-x4p]

나무관세음보살 나무관세음보살 나무관세음보살

[@정정자-k2d]

스님은 이시대 진정한 스승이십니다 늘~건강하시고 행복하세요 나무관세음보살 마하살~~

[@여성안정묘화]

거룩하신 부처님께귀의합니다 거룩하신 가르침에귀의합니다 거룩하신 스님들께귀의합니다 대자대비하신 스님 법문너무너무감사합니다 나무관세음보살마하살🙏🙏🙏

[@dailydoyul]

정목스님 좋은말씀 주셔서 감사합니다. 지혜를 얻고 갑니다:) 나무아미타불 나무관세음보살..🙏

[@연화성-n6t]

감사합니다,

[@김연희-p4v]

감사합니다 나무아미타불관세음보살 나무아미타불관세음보살

[@jcmamm3]

저도 왜이리 눈물이 나는지~~업을 많이 지어 그런가봅니다 자애로우신 정목스님 세상모든복 다받으시고 성불하소서 매일매일 기도하자고 결심했겄만 생각되로 실천이되지않고 게으름만 늘어납니다 제발 부처님 관세음보살님 저에게 꾸준하게 할수있는 힘을주소서 선업을쌓고 공덕을 쌓을수있게하소서 말뿐이아닌 봉사할수있는 기회를 내가 만들어갈수있게 해주소서 관세음보살 관세음보살 옴살바 모자모지 사다야 사바하 옴살바 모자모지 사다야 사바하 옴살바 모자모지 사다야 사바하 온갖 지은죄업 참회합니다

[@정재용-v3b]

스님 법문 잘 들었습니다. 통렌기도, 정화기도, 감사기도 "이세상에 어느것 하나 내 어머니 아님이 없다." 감사합니다.

[@김명화-q1x]

정목스님 감사합니다~♥

[@연꽃희]

좋은강연 좋은말씀 말씀 자막도 넣어주셔서 감사합니다. 👍

[@김희인-p7d]

스님 오늘도 고맙습니다~❤ 가슴이 멀어지지 않도록 마음에 새기렵니다~🙏

[@김영재-q9h]

정목스님 너무너무 감사합니다 건강하십시요

[@박두연-x7g]

너무나 멋진분을 만날수있어 감사합니다 감사합니다 감사합니다 ❤

[@jiyoungkang3573]

조계종에 적폐스님들이 많아요 그들이 지슴이라도 죄를 뉘우치고 불도를 깨우치길 나무아미타불 나무아미타불 나무아미타불 🙏🙏🙏

[@user_88866]

세상의 모든 것에 감사의 기도를 실천하겠습니다 더 나아가 정화의 기도와 통렌기도를 실천하도록 하겠습니다 정목스님 좋은 삶의 지혜를 주셰서 감사합니다

[@명택지]

정목스님 안녕하세요 스님의 좋은 법문 매일매일 잘듣고 있습니다 고맙습니다 스님 건강하세요_()()()_

[@최한식보현행]

나무관세음보살~🙏~

[@이지희-g8z]

정목 스님의 심도 있는 법문 가슴에 와 닿습니다. 이유없이 감사해도 삶이 변하고 달라진다는 말씀 의미심장하네요. 미안합니다 용서하세요 고맙습니다 사랑합니다 라는 정화의 기도를 일상화 되도록 해야겠습니다. 스님 법문 진심 감사합니다.~

[@아란야-z1c]

스님...법문이 가슴을 뭉클하게 합니다... 이런 귀한 법문 들을수있어 오늘도 전 행복하고 감사합니다...고맙습니다_()_

[@오영도-n7n]

안녕하세요 🍒정목 스님 🙏. "서로의 마음이 멀어졌다고 생각해서 소리를 지른다. 소리 지른다고 해서 마음이 가닿는 건 아니다. 기도는 침묵과 나즈막한 소리로 한다." " 한마디 말이 꽃향기가 되고, 한마디 말이 따뜻한 밥 한 그릇이 되고, 한마디 말이 지친 사람에게 의자가 되며, 한마디 말이 상처 입은 이에게 신비한 약이 되고, 내가 하는 말 한마디가 어둠을 밝히는 등불 되게 하소서." (꽃도 꽃 피우기 위해 애를 쓴다) > 사람이 아플 때 친절을 베풀어 주고 보살펴 주는 것이 기도이다. > 기도의 응답은 아픈 순간에 보살펴 주고, 어려움이 겸손해지고, 내 삶을 조율하는 것이다. > 고통이나 힘든 순간이 왔을 때 나의 無知를 수긍하고 받아들이는 것, 관대해지고, 따뜻함과 친절을 통해 고통의 경계를 넘어가도록 문을 열어주는 것 그것이 기도이다. > 고통이나 힘든 순간에는 조용히 내면을 응시하고 직시하세요. 잠시 성찰하면서 집중하고 이게 어디서 왔을까 궁금해하고 질문하면서 도움을 주자. "내가 너희들을 해칠 의도가 없다. 너희들 또한 나를 해치지 않기를 바란다." 통증으로 힘들 때 호흡하며 스님처럼 이렇게 해보겠습니다. 🙏 禪이나 명상수행이 내성적인 제게 맞는 것 같아요. > 세상 모든 것에 감사하기. > 미안합니다, 용서하세요, 고맙습니다, 사랑합니다 "만일 내가, 내 가족이, 내 피붙이가,내 조상이 당신과 당신 가족, 당신 피붙이, 당신 조상에게 옛날부터 지금까지 생각으로, 말로, 행동으로 상처를 주었다면 부디 용서 바랍니다. 미안합니다. 고맙습니다. 사랑합니다." "모든 생명은 한때 내 어머니." 역시 🍒정각사 주지이신 정목 스님 말씀은 깨우침이 있습니다 🍒원제 스님 시간도 좋더니 🍒정목 스님 시간도 참 좋았습니다. 좋은 시간 만들어 주신 🍒제작진분들 정말로 고맙습니다 ~🙏. 💓

[@홍성애-j3f]

감사합니다~^^

[@김필송-h4u]

노래도 잘하시고 법문도 엄청 알기쉽게 잘하시네요. 귀에 쏙쏙 들어 옵니다. 이제 제가 실천하고 행동하는일만이 남았네요 ㅎ 25년전 진해 정암사 연꽃 유치원에 다니던 아들의 학부모 모임에서 원장님이신 혜웅스님께 정목스님의 산사의 바람소리를 배우고. 너무 맘이 설래 가슴 벅찼던 기억이 납니다. 언제 들어도 좋습니다. 사랑합니다~!!

[@감로수-x7h]

스님 감사합니다 늘..건강하시기를 기원합니다🙏🙏🙏

[@문재호-k7h]

감사하는마음으로항상범문을잘듣고있음니다

[@윤규리-i1y]

부처님법 공부하고 명상하면 당뇨 혈압이 안온다

[@류중철-z9o]

스님 정말 법문 감사합니다 기도에 대해 잘 배웠고 열심히 수행하겠습니다

[@이정옥-z1c]

감사합니다

[@민들레-g5e]

정목스님 감사합니다 🥰

[@나순단-q2u]

스님 법문 감사합니다. 한말씀 한말씀 마음속깊이 새기겠습니다. 관세음보살 관세음보살 관세음보살.

[@김연주-i2o1m]

보살행 자비심 무한반복 이런 행은 힘들겠지만 무한 반복해서 자아 성취 한다

[@선복이]

정목스님 존경합니다 .소중한 법문 듣게 해주어 고맙습니다

[@알로엄마]

스님 존경합니다

[@김태호-u1j]

스님 스님에 법문 진심의로 감사드립니다 성불허시길~요 꾸~~벅

[@우용자-v2s]

요즘 같이 어수선한 세상에 정목스님 법문이 너무나 마음에 와 닿고 감사합니다 관세음보살 관세음보살 관세음보살

[@개명작명타운]

스님,목소리 너무 청아하다.

[@나수천맘]

비오는 아침 어쩌다 듣게되었어요 감사합니다~행복하길 건강하길~♥

[@반야향-x8u]

감사합니다 사랑합니다 🙏🙏🙏💜💜💜

[@심정님-i5q]

스님 법문 감사 합니다 감사하며 살겠습니다 존경 합니다.~~^^

[@MinKyungCook512]

스님! 감사합니다

[@윤규리-i1y]

스닝저는몸상태가 안좋아 집에서 천수경금강경 늘 하고있습니다 와서는안될 위급함이 왔어요 부처님의 가피가 왔어요기도염불하십시요

[@홍유진-x4v]

용인 화산리 산40 용인 화산리 산40-2

[@홍유진-x4v]

용인 화산리 산40 용인 화산리 산40-2

[@홍유진-x4v]

용인 화산리 산40 용인 화산리 산40-2

[@heemank2697]

스님 감사합니다. 큰 배움 얻어갑니다.^^

[@관음행영애]

스님 ~~~🙏🙏🙏 관세음보살...() 🙏 🙏 🙏 ㅎㅎ 다시 들어도 선한 사람이 억울... 그래도 듣고 또 들어니 위안이 됩니다. 감사합니다 🙏 🙏 🙏

[@성금자-q5f]

정목스님 법문마음에 다가옵니다 처도그대로 기도하겠읍니다

[@안개꽃-q1v]

맞습니다 건강에 신경쓰면 건강하고,먹는거 신경안쓰고 수행이나 희생봉사에 신경쓰면 성인이되고, 돈만 생각하면 부자되고, 그런거 같아요.그래서 통찰 통합이 어려운거고 그러므로 더욱더 서로 도와살아야될거 같아요.서로 부족을 채우면서..

[@lifelog1]

귀한 법문 감사합니다~♡

[@조해정-r6q]

너무너무감사합키다

[@혜선김-x5k]

제게 행복을 주시는 정목스님 감사합니다 🙏

[@jongminpark7488]

미용고사~♡♡♡

[@김수영-v4q]

감사합니다 마음속깊이 새겨들겠습니다~~^^

[@jiyoungkang3573]

두번 들어도 감동되는 법문입니다 감사합니다 감사합니다 감사합니다

[@홍영미-b4z]

관세음보살 숙제가 하나씩 풀어져 갑니다 너무행복합니다 미 용 고 사 열심히 하겠습니다

[@조정희-h7c]

나무관세음보살 모든 말씀이 마음에 와 닿슶니다 감사합니다

[@양성희-j7n]

정,목스님감사합니다

[@진영-c8c]

뭘해도 잘하셨을 스님 너무 과학적이고 합리적인 말씀 감사합니다

[@아이란-i1l]

정목스님 감사합니다.

[@이영수-t1q]

정목스님법문에경배올립니다

[@여을모-b6g]

정목 스님 법문 감사합니다 나무관세움보살 나무관세움보살 나무관세움보살

[@MYUNGHEE-k3p]

감동입니다 정목스님! 만능이십니다 과학 천문학 박학다식 존경합니다 우리겯에 오래오래 유익하고 깨달음 일깨워주시는 스님! 감사드려요, 건승하시기를요

[@류수정-l6t]

스님 법문 잘듣고있읍니다 너무 감사합니다 건강하세오

[@Dhammadasa.]

유익하고 유익한 법문 감사합니다.스님🙏🙏🙏⚘

[@오승숙-q5j]

감사합니다!스님! 우리 모두별*의분신! 그래서 제가 별*을 그렇게 좋아하는군요.,

[@아침햇살-x9r]

스님감사합니다 존경하고 공경하는마음합장하며 부처님께 바칩니다()()()

[@mayflowertours6494]

ㅊㄹ ㄹ 75

[@윤인화-v7o]

스님 감사합니다 열심히잘살았다고 생각했는데 스님법문을듣고보니 죄많은중생이 더최선을다하고더열심히살아야겠다고 깨우침니다 감사합니다

[@권송자-f6v]

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[@류수정-l6t]

스님 법문 잘듣고있읍니다 너무 감사합니다 건강하세요

[@pinray2630]

스님 감사합니다. 기도하는데 적용해보도록 해야겠습니다. 나무석가모니불 나무관세음보살