Бутерброды из авокадо ..Очень вкусные и полезные бутерброды.

[@victoribernstein1082]

1 авокадо размять, 2 вареных яйца натереть на терке крупной, 1 зубчик чеснока. Все размешать. По желанию специи добавить. Я мажу на хлебцы или тосты. Тоже очень вкусно получается.

[@НадеждаК.П]

Согласна.

[@НадеждаК.П]

Cпасибо .

[@НаталияЗуева-с3о]

Чеснок и яйцо не совместимы,полистайте внимательно книги о вкусной и здоровой пищи,в современной кулинарии ,к сожалению ,этот факт не учитывается.

[@ОльгаКоролева-л7б]

@@НаталияЗуева-с3о Мне не нравится сочетание авокадо с яйцом. Я авокадо 🥑просто ломтиками нарезаю.

[@ИванРыжов5]

чеснок заменить луком (лучше зеленым), авокадо и яйцо кубиком, соль и перец по вкусу. Что является обязательным ингредиентом во всех салатах из авокадо - свежевыжатый лимонный сок, которым сбрызгивается любое блюдо из авокадо.

[@НинаЛенская-р1х]

Потрясающе полезный рецепт. Спасибо.

[@yourproblem1527]

Я одна могу авокадо просто так есть? Обожаю💘 Первый раз когда его ела было не оч, но достаточно вкусно) Ела с помидором, авокадо и яйцом тост) Второй раз уже взяла несколько штук и просто так съела. Может быть я его полюбила, потому что мне не хватает полезных жиров, но даже если так, то я рада этому😌❤

[@АннаСонина-т4х]

Нет, не одна 😊 Я тоже могу есть просто с солью, не говоря уж о бутерах и салатах с авокадо. 👍

[@larisasofiiskaya5629]

А ещё вкуснее будет, если посолить и поперчить, перец творит чудеса.

[@antonio_pripizduchiu846]

Я просто так сесть не могу, даже если очень спелое

[@Матильда-о2г]

@@antonio_pripizduchiu846 полить соком лимона и посолить и просто залетает на ура , а ещё размять авокадо намазать на поджареный багет и с красной рыбкой просто песня

[@АннаРадаева-ы9г]

И я

[@ВладимирКудинВолодимирКудін.Ук]

Супппер...,виглядає смачно.Дякую.

[@Лилия-ы7у5г]

Спасибо за совет... Никогда не пробовала авакадо(( но после вашего видео, обязательно куплю и попробую...

[@НатальяПравдолюб-й8и]

Авокадо очень вкусно с селёдкой!👍 На первый бутерброд, сверху надо положить пласты филе селёдки и всё! Ну очень вкусно!

[@VIRGO399]

Спасибо большое Надежде, автору канала! Впервые буду пробовать.🥑

[@НадеждаК.П]

Hа здоровье!

[@НаиляТатарникова-е1ю]

Салаты из. Авакадо понравились. Спасибо

[@МансуроваЭля]

Я ем просто раньше не нравился сейчас ням.сытно

[@НадеждаК.П]

Согласна,я тоже не сразу полюбила авокадо.

[@БабакулиеваАлтын]

Супер рецепт спасибо тебе огромное

[@alexandrakhmelnitsky6520]

Очень аппетитно спасибо большое Вам

[@svetlanagorea905]

Спасибо!!!Всё вкусненько!!!!Удачи Вам!

[@НадеждаК.П]

Pада что вам понравилось.Спасибо.

[@zukhroakhmedova9001]

Я тоже обожаю авакадо, просто разрезаю и ем ложкой всё, каждый день 1 штук

[@ГригорийЧичикало]

Если мне есть по 1 штуке в день, на это уйдет половина моей пенсии. Так что не сильно разгуляешься, позволить можно разве посмотреть ролики об этом.

[@ЗинаидаПотипако]

Я. Так делаю бутерброд на подскшенную гонку авакадо красную рыбку изерна граната с пью с кофе сочетание превосходное очень вкусно приятного аппетита попробуйте

[@iryna198518]

Я делаю тосты или в тостере, или на скоаородке, потом режу кусочками авокадо и выкладываю на тосты, сверху соль, черный свежемолотый перец и зерна сезама, Это очень вкусно.

[@allapopova5593]

Вы как Высоцкая -зерна сезама ,а попроще нельзя?

[@ЛюдмилаКозлова-ж5е]

Для тех кто не знает-сезам, это кунжут.

[@ИветтаМиловзорова]

​@@allapopova5593 щ

[@allapopova5593]

@@ИветтаМиловзорова Иветта,Мизеттта, Жоржетта, ах Мариеттв - (как у Миронова) - редкое красивое имя- а что такое"щ"?

[@irinag1125]

Все гениальное- просто. А главное, полезно и вкусно. Ну, а с каким хлебом есть, или вообще без хлеба-каждый решает для себя. Спасибо Вам , Надя.

[@НадеждаК.П]

На здоровье .

[@svetlanazakharova2953]

Благодарю, что делитесь такими рецептами!

[@ЛюдмилаКрайнова-ю9с]

Спасибо большое за рецепт 🙏 Молодец хозяюшка! Вкуснота 😋 красота ❤️ Желаю вам успехов, подписчиков побольше 😅

[@НадеждаК.П]

Огромное спасибо 😊😊

[@nataliamyhal8131]

Спасибо за рецепты. Я еще люблю добавлять сыр Фета.

[@ВолнаСвободная]

А я обжариваю бородинский хлебушек.натираю чесночком и сверху авокадо....мммммм

[@НадеждаК.П]

Вы знаете мне тоже так нравится :)

[@КатяАрфа]

Я просто обожаю авокадо. Делаю всегда бутерброды как из видео и всегда с белым хлебом. Очень вкусно. Проблема у меня только одна: найти или правильно дозреть авокадо. То недозреет то згниет

[@tatianacudinova7775]

А вы рядом с яблоками в пакет положите..

[@КатяАрфа]

@@tatianacudinova7775 Я так всегда и делаю. Не помогает

[@daryafisko2458]

А я в фольгу упаковываю и прохладное темное место, но не в холодильник. Хорошо дозревает, не гниёт

[@КатяАрфа]

@@daryafisko2458 я уже набралась опыту 😄 теперь у меня всё получается. Как раз с фольгой и тёмным местом

[@РаисаГришина-н9й]

В пакет положить авокадо с красным яблоком авакдо дозреет в течении 3 дней

[@lidiamaier6612]

А я просто ем авакадо без всего ,разрезаю и ложкой очищаю все

[@inside9717]

Чётко без всякой труднодоступной ерунды!

[@НадеждаК.П]

Благодарю .

[@ТаняМордюженко]

очень вкусно жесть

[@АндрейТарасов-х9е]

Я просто соус глаукамоле делаю и с кукурузными начом хаваю под нефильтрованный Лагер идеально.

[@olgakx5394]

Шкуркой от авокадо полезно смазывать руки и пятки перед выбрасыванием.

[@irinkairin]

Какой эффект будет для рук?)

[@olgakx5394]

@@irinkairin смягчает кожу.

[@kottika]

В шкурке авокадо содержится токсин.

[@ХаскиХаски-л2т]

Благодарю.Все быстро и понятно.

[@НадеждаК.П]

Пожалуйста.

[@wolfinwhite9276]

Самые лучшие бутерброды с авокадо, которые видела в интернете!👍👍👍, а то намесят всего и вкус авокадо пропадает😐

[@ЛятифаМельникова]

У авокадо практически нет вкуса,это просто экзотика , очень привлекательно в салатах по цвету для красоты..

[@МаринаБелоусова-щ9з]

Авркадо, морковь - на терке, чеснок по вкусу через пресс. По вкусу сметану или соус.

[@magictatyana5634]

Авакадо, любит оливковое масло! Если все ваши бутерброды сбрызнуть оливковым маслом и разрезать наискосок , будет вкуснее и эстетичнее. 👍

[@НатальяСтолярова-ц9л]

Тунец консервы в масле, яйцо и авакадо, можно кто хочет майонез домашний или сыр типа филодельфия или другой на ваш вкус

[@valentinachernous4532]

Спасибо за поддержку малыша!!!😍😍😍 Правда, авокадо ещё вкуснее оказалось!

[@АлександраМихайловнаЗимтинг]

Из помидор с авокадо надо сделать общую пасту. И твор.сыр смешать с авокадо до однородн.массы. И вездп не помешал бы сок лимона и чесночёк!

[@ВераДимитренко-н3ы]

Добрый вечер здорово и масла никакого не надо а сколько пользы

[@НадеждаК.П]

Очень рада что вам понравилось.

[@edavedaolgaopolinsky2406]

Какие, однако, высокие умственные способности нужны для таких бутербродов!

[@НадеждаК.П]

Это точно!!

[@ИринаКлаус-к5к]

Чтобы хамить, вообще никаких способностей не нужно.

[@edavedaolgaopolinsky2406]

@@ИринаКлаус-к5к Правда всегда не приятна, приятна Ложь, Лесть, Подхалимство, Заискивание...

[@irinag1125]

@@edavedaolgaopolinsky2406....при чем здесь то, .....о чем Вы написали?

[@ТатьянаСлепцова-ю9п]

@@edavedaolgaopolinsky2406 .

[@данияахатова-ж8ш]

Самое вкусное это гуакамоле ! Просто шикарно

[@ЛятифаМельникова]

На вкус и цвет...🤣😅

[@natalinatali280]

Вкуснее конечно же на гренку и к массе добавить соль перец чеснок лимон и оливковое масло мой любимый завтрак

[@НадеждаК.П]

Если добавить чеснок,оливковое масло, перец то получится ГУАКАМОЛЕ .

[@natalinatali280]

@@НадеждаК.П а вы попробуйте

[@СашаМироненко-ь4й]

@@natalinatali280,завтрак с чесноком это ,что-то!!! Сослуживцы будут счастливы!!!

[@СветланаМихалева-э2и]

Не продается у нас в магазине такой мягкий . Только как огурец жесткий

[@ljubapalass]

😂заверните авокадо в бумагу и в тёмное место и пусть лежит 2 дня. Будет мягкое. Приятного аппетита.

[@iryna198518]

Я так присела на этот фрукт, что пришлось вчера ехать за ним специально. Благо здесь где я живу он стоит копейки. Но и злоупотреблять им нельзя. Калорийный. Можно поправиться.😅

[@tina8252]

Iryna Kryvolevych а откуда вы?

[@Felixsovna432]

Авакадо хорошо сочетается с красным сладким перцем , но не с помидорами. А салатик с авакадо хорош с креветками, красным перцем, каперсами, зеленью.

[@СергейАгеев-в2н]

А с соленой форелью бутер ням ням

[@mirenkow]

палец вверх

[@НадеждаК.П]

Благодарю!

[@НадеждаАлехнович-и2й]

Подскажите а авокадо должен быть мягким?Иначе невозможно его из кожуры достать

[@НадеждаК.П]

Добрый день ,авокадо должно быть мягким (спелым )иначе тяжело будет размеати его вилкой.

[@Людмила-щ5н5ф]

Прочитала в инете совет- авокадо,если купили зелёный.завернуть в газету.Через день - два он станет коричневым.Значит поспел.можно кушать.

[@СПУЙК-п3х]

@@Людмила-щ5н5ф это нн правда лежал в газете дней 5 и не мякгий и не потемнел как . Был зеленый так и остался через 2 дня сьела немного доспел .....

[@ВераМахамис]

Он стоит того,сколько стоит?

[@НатальяИванова-й5у5м]

Ох уж этот авокадо

[@naqzeja2804]

Добавьте в пасту из авокадо 🥑 оливковое масло и перец!

[@ЕленаСилифонова-м4в]

спасибо

[@НатальяПесоцкая-е5к]

Авокадо любит соевый соус вместо соли обыкновенной и можно лимончик заменить на лайм. Лайм даёт необыкновенный вкус свежести лета.

[@НаталияЗуева-с3о]

Это замечательно!

[@МахбубахонУсмонова-й6п]

👍👍👍

[@ЕЖЕДНЕВНЫЕДЕЛА]

Измельченный вкусно, нарезанный полосками нет

[@ekagiorgadze426]

👌🏼😘

[@нептунвсибири]

Класс,заходите дружить будем😊 буду делать авокадо правда у меня есть только один по вашему рецепту

[@ТатьянаМачленников]

Очень примитивные рецепты, чем восхищаются люди не понятно.

[@ВладисКейза]

вкусно

[@MaryKolpovsky]

хороший рецепт. калия много, практически в любой растительной пище. А вот по содержанию клетчатки - авокадо один из лидеров. 16 грам на 100 грамм мякоти)) от меня - лайк, просмотр и подписка с колокольчиком! буду смотреть) Предлагаю дружить))

[@ТатьянаАстапова-л4к]

Благодарю

[@ВикторияБадмаева-н1л]

С двух кусочков никому вреда не будет,полбулки конечно вредно.

[@НадеждаК.П]

Полностью с вами согласна. Кроме того xлеб можно выбрать по своему желанию .

[@еленасачук-м7ж]

Да помидоры надо резать мелко, что бы они не перебивали вкус авокадо.

[@ВладимирКудинВолодимирКудін.Ук]

Дякую,нарешті дізнався,що роблять з тим авокАдом...

[@МаксПакс-ч2ш]

Кто там аукает случайно не маленький зайчик😁😁😁

[@МарьянаСердиченко]

Ну что все так любят поливать все подряд лимонным соком? Зачем нужна эта кислота не понимаю

[@ВладимирКудинВолодимирКудін.Ук]

ЛАЙК ТА репост в фб.

[@НадеждаК.П]

Огромное спасибо 😊

[@valentinasamborskaya9678]

Спасибо , только чесночка не хватает, но идеи замечательные, удачи !!!

[@НадеждаК.П]

Благодарю.Pада что вам понравилось.

[@ОрисяРущак]

Смакота, правда!!!

[@НадеждаК.П]

Благодарю .

[@ЛятифаМельникова]

Особенно вкуса нет(не привычный для нас продукт,экзотика) польза--если постоянно употреблять..хорош все таки для салатов..,удивить,может... порадовать

[@fatna]

Почему авокадо есть с хлебом ???

[@ТаняСултанова-ц6ц]

Авокадо нудно сбрызнуть лим.соком а то оно потемнеет и будет не аппетитно.

[@ВаляСиницина-м2р]

С помидороми не понравилось,паста должна быть однородной

[@НадеждаК.П]

A вы попробуйте.

[@НаталиНатали-г8х]

Я после операции , чеснок кушать не могу, поэтому взбивают блендером авокадо,творог оливковое масло, немного соли и 🍋 сока.

[@НадеждаК.П]

Спасибо,обязательно попробую.

[@Alina2024-t4n]

а оливковое масло к чему? Масла и в авокадо более, чем достаточно!

[@maymos2914]

А творог зачем

[@ЛюдмилаРезникова-м1ч]

Творог зачем, попробуйте с " творожным сыром с зеленью" , он такой продаётся и с подсушеным на сухой сковороде хлебом или тостами через тостер или с хлебцами цельнозерновыми, что бы слегка с хрустом

[@Гуля-д3у]

Зачем солить, если в хлебе, сыре уже добавлена соль

[@discovery7324]

Какой сливочный сыр Вы используете , домашний или покупной? Спасибо за рецепты!🎀

[@НадеждаК.П]

Добрый день, я использую покупной сливочный сыр 🧀 PHILADELPHIA.

[@ОльгаБланк-ъ6щ]

Очень вкусно на хлебе Бриошь, и, пожалуйста, не добавляйте соль после лимонного сока - она есть в лимоне!!! Когда я добавляю лимон в зелёные салаты, я её никогда не добавляю (а соль я очень люблю). Можно посыпать авокадную смесь чуть-чуть паприкой.

[@zebunisoheikkinen5362]

Что-то на меня ваши бутерброды не произвели впечатления, не выглядят аппетитно... Простите.

[@КотАлекс-ы5э]

Здравствуйте, экзотично,остался,жду,,,🍵👍

[@ЗинаидаПотипако]

На подскшенную гренку

[@Елена-ж9ч5щ]

Три вида бутербродов! Описание ноль. Смотри до конца и теряй драгоценное время! Умничка!

[@ЛюбовьГончарова-ъ4д]

Авокадо в магазине деревянные , а что делать, чтобы были мягкими?

[@НадеждаК.П]

Когда покупаю авокадо я храню их в холодильнике , но одно авокадо остовлеаю на кухне .Оно втечение нескольких дней стоновицеа мэгким.Мы его съедаем и я опять достаю из холодильника одно авокадои оставляю на кухне до мягкости.

[@АлисаМиллер-ч2ы]

ещё можно положить вместе с яблоками при комнатной температуре .

[@natalialysenina8161]

Лучше через с верху на авокадо положить

[@ОксКононенко]

Скучные бутеры... Лимонного сока, чеснока и соли побольше вот это ням

[@zisa8930]

А лучший друг авокадо - лимон, впрочем как и любого жирного продукта. Не верите - проверьте. Приятного аппетита!

[@НатальяПравдолюб-й8и]

Всё бы ничего..., Только авокадо у нас в магазинах продают ,, деревянные,,!

[@BadBoy-vg7ox]

А можно без лимонного сока? А то разориться можно. Авокадо не из дешёвых. Лимон тоже. 😁. Можно просто на хлеб сыр соль и авокадо?

[@НадеждаК.П]

Конечно можно,только с лимон вкуснее.

[@BadBoy-vg7ox]

@@НадеждаК.П эх придётся и на лимон раскошелиться, 😁

[@iryna198518]

Можно без сока, но присыпте еще черным перчиком. 👍👍👍👍👍.Ням.

[@КатяАрфа]

С лимонным соком намного вкуснее. Не обязательно только покупать лимон. Я всегда использую лимонный сок sicilia, продается в пятерочке. Стоит дёшево, хранится долго, использовать можно куда угодно. Да, это не натуральный я думаю лимонный сок но мне очень нравится. Всегда добавляю к авокадо

[@BadBoy-vg7ox]

@@КатяАрфа уже не кушаю. Че-то не спелые продают или испорченные. Пропал интерес 😊

[@ВаляСиницина-м2р]

Зачем кота закрыли ?,пожалейте котейку,

[@НадеждаК.П]

Обязательно бы пожалела ,но у меня нет кота (животных) .

[@civimiam1160]

@@НадеждаК.П а кто орет ?????

[@НадеждаК.П]

Дочка моя годовалая пела,играла с музыкальными игрушками.

[@Stepan2014-v5f]

@@НадеждаК.П )))

[@olgafedorova7181]

Авакадо используют в салатах и как дополнение в гарнирах.

[@НадеждаК.П]

Поверьте,не только!!

[@НадеждаК.П]

У нас в NY есть заведения где готовят сэндвичи, напитки и многое другое. И главный ингредиент авокадо.Если вам интересно перейдите по ссылке и сами все увидите.3аведение называется : AVOCADO APPETIT. www.google.ru/maps/uv?hl=en&pb=!1s0x89c259870a9433ff%3A0xa52ec01820da17c0!2m21!8m3!7m2!3e2!4e32!16m16!1b1!2m2!1m1!1e1!2m2!1m1!1e3!2m2!1m1!1e6!2m2!1m1!1e4!2m2!1m1!1e5!3m1!7e115!4shttps%3A%2F%2Flh5.googleusercontent.com%2Fp%2FAF1QipPQ6HISmoZxFvd57cgXJs88Aku9JVsJvDcgHwPG%3Dw130-h87-n-k-no!5sny%20restaurant%20with%20food%20including%20avocados%20-%20Google%20Search&imagekey=!1e10!2sAF1QipMRZiB00y2iZQdiIsYakC3DCDe4pzk1fwcOrcM9&activetab=food Также можете перейти и по этой ссылки и посмотреть.Это другое заведение называется : AVOCADERIA www.google.ru/maps/uv?hl=en&pb=!1s0x89c25abf13f4122f%3A0x8dd482b9ef1bef43!2m22!2m2!1i80!2i80!3m1!2i20!16m16!1b1!2m2!1m1!1e1!2m2!1m1!1e3!2m2!1m1!1e5!2m2!1m1!1e4!2m2!1m1!1e6!3m1!7e115!4shttps%3A%2F%2Flh5.googleusercontent.com%2Fp%2FAF1QipN4vCM43bp8rIa8fQMOzecfWHcTolgkbcNYj8G6%3Dw130-h87-n-k-no!5sny%20restaurant%20with%20food%20including%20avocados%20-%20Google%20Search&imagekey=!1e10!2sAF1QipMKuJ432-june0B-tiMKqBhpxSJEEueaRDBkspm

[@olgafedorova7181]

Надежда К.П Я говорю не об этих заведениях, а конкретно о вашем видео ! Если вы не понимаете, то могу добавить : аппетит пропал , глядя на то, как вы неаккуратно размазывали эту пасту , как раздавливали . Зачем было снимать это ? Ну, намазала себе да и съела .

[@ольгаголикова-д7е]

@@olgafedorova7181 Зачем смотреть то, что Вам не нравится?- никого силком не тащат на просмотр. Посмотрели-сделали вывод.

[@olgafedorova7181]

ольга голикова Для того , чтобы узнать , нравится ли , нужно сначала увидеть . Сделала вывод и высказала своё мнение . Как и вы своё .

[@ВикторияДержинская]

Авокады полезно, но без белого хлеба!

[@nw7708]

Виктория Держинская с чего вы взяли, что надо говорить авокадЫ ?

[@ичё-м1ф]

Как же вы задолбали со своим хлебом 🤦🏼‍♀комментарии только про хлеб! Самые умные нашлись тут?! Почти КАЖДОМУ ответили, что можно использовать ЛЮБОЙ! ЛЮДИ, ПОЧЕМУ ВЫ ТАКИЕ КОНЧЕНЫЕ? 💁🏼

[@zebunisoheikkinen5362]

Виктория. В русском языке все, что кончается на "О" не склоняется по падежам и имеет одинаковую форму, как в единственном, так и во множественном числе. Посмотрите видео, оно длится всего 26 секунд. kzbin.info/www/bejne/qYTWXpVnjdxjqbs

[@collection_of_plants8122]

посОлим))

[@boomdismount5324]

ПРИВЕТ ТЁТЕ НАДЯ ЭТО Я виталик

[@НадеждаК.П]

Privetik

[@alexat849]

Милая девушка, научитесь у опытных БЛОГЕРОВ (не греметь посудой, не чиркать ножом по доске кухонной, и т. д.), а за рецепты с авакадо благо дарю!!! 🥰🥰🥰🥰🥰

[@allapopova5593]

И не давайте детям агукать Вы что нервная ?все просто -отключайтесь

[@Ирина-у1р3ц]

Читала, что косточка и кожура содержат много токсинов. Что нельзя сильно соскребать мякоть с кожуры. А Вы прям так сокребли. 🤔

[@durochka9952]

Мда что я тут делаю не понимаю...Но все бутеры очень вкусные!!!

[@НадеждаК.П]

Спасибо.

[@aleksandr1234]

Особенно полезна булочка

[@МойПрезидент-я5к]

на самом деле ничем она не вредна

[@АлександрСердюк-я5й]

А вот так же почистить другой сорт авокадо, грушевидной формы слабо?

[@tatyanakuraka5295]

В день можно сьедать 1 фрукт авокадо. Кто полный или пожилой, или худеет,то -половинку.😉

[@ТамараМК]

Косточку не надо выбрасывать, она тоже полезная! Её надо нарезать мелко, подсушить и измельчить. Понемногу добавлять в пищу, можно чай заваривать!

[@lanalove4983]

Тамара М К в какую пищу- приведите хоть один пример- я никогда этого не слышала- заранее спасибо

[@ТамараМК]

@@lanalove4983 Я в интернете вычитала, в гугле забейте о косточке авокадо. Я в салаты и в любой обед посыпаю и ем примерно 1/3 ч.л.

[@freud2566]

( @ @ ) В Инете вам напишут - можете не выжить.

[@akolchanov83]

@@freud2566 в косточке и кожуре содержится ТОКСИН который способен вызвать отравление.....так что ПРИЯТНОГО АППЕТИТА )))

[@ичё-м1ф]

@@ТамараМК приятного отравления :>

[@ЮрийЛевченко-ы3г]

Брускета

[@anna42]

А белый хлеб для диабетиков не полезен. Но вообще хорошие бутерброды. Да

[@НадеждаК.П]

Bы всегда можете заменить белый хлеб на любой другой (на ваш вкус).

[@freud2566]

А это рецепты для диабетиков?

[@anna42]

@@freud2566 замените белый хлеб на цельнозерновой , тогда пойдет для диабетиков. Иначе не для диабетиков!!!

[@anastacia_english]

@@anna42 где написано, что это рецепт для диабетиков?)

[@ВалерийАнисимов-н2с]

Авакадо может быть и полезен, но вот назвать его вкусным уж точно нельзя. Он просто сейчас модный. И уж точно он не заменит котлету или отбивную.

[@larisak3843]

конечно не заменит мясо, а вот как альтернатива сливочного масла на бутер с лососем превосходно

[@ЕвгенийЧ-и2м]

Я не понимал вкус авакадо, сыр с плесенью, бастурма, маслин, вяленных томатов, красного сухова винина. А сейчас ну что ещё для счастья надо)))

[@tatianachernikina1069]

​@@ЕвгенийЧ-и2м мне вас жалко !

[@ГузялХлутчина]

Авокадо считатся фруктом.Тогда его можно кушать с яблоком,папайя и т.д...

[@НикитаБаринов-и4у]

авокадо - это ягода если что

[@lidiaschink3352]

Авакадо то полезная, а белый хлеб?

[@НадеждаК.П]

На самом деле, в белом хлебе содержится не так мало витаминов. Все они перешли в наследство из муки и зерен пшеницы. Так, среди таких витаминов можно встретить витамин В1 и В2, также присутствует витамин РР. Все эти витамины призваны улучшать и способствовать нормальному функционированию как нервной системы, так и других жизненно важных систем. Например, витамин В1 действительно необходим для нервной системы, потому что этот витамин, ни что иное, как тиамин. А вот витамин В2 помогает сохранять кожу здоровой, придавая ей молодость, здоровый внешний вид, делая поверхность кожи гладкой и равномерно эластичной. Оставшийся же витамин РР обладает достаточно сильными свойствами для того, чтобы повлиять на сердечно-сосудистую систему. Кроме всего прочего, полезные свойства белого хлеба также заключаются в наличии активных минеральных компонентов, таких как железо и кальций, фосфор и так далее. Всем хорошо известно, что кальций помогает и содействует в развитии костной системы, а вот фосфор достаточно полезен не только для костей, но и для продуктивного функционирования нервной системы. Так, у человека улучшается память, повышается сообразительность. Ввиду этих свойств, очевидно, что хлеб будет полезен детям, для нормального роста и укрепления костей. Железо, в свою очередь также входящее в состав, просто незаменимо для гемоглобина. Поэтому оно в значительной степени увеличивает гемоглобин, стимулирует большее перенесение кислорода по организму.И пожалуй главным свойством которым обладает хлеб - это наличие белка, которое отвечает за функционирования многих систем жизнеобеспечения А также я хотела добавить что вы всегда можете заменить белый хлеб на любой другой (на ваш вкус).Все нужно кушать в меру и тогда все будет хорошо. Приятного аппетита и хорошего дня вам.

[@Ammallirr]

@@НадеждаК.П Всё, что вы описали, относится к хлебу из цельнозерновой муки, там где сохраняется оболочка и зародыш зерна, в белой муке высшего сорта кроме клейковины ничего нет ( а клейковина для организма совсем не полезна (

[@freud2566]

А это диетический рецепт из авокадЫ? Я что то упустила?

[@Валентина-у1г6ф]

Фрейда ,милая авокадо очень-очень полезно,а вот хлеб да ещё белый конечно НЕТ.Радости и море тепла солнышко.

[@МойПрезидент-я5к]

@@Ammallirr, и в таком тоже есть, просто меньше.

[@АксанаХужашова]

Моя авокадо такая твёрдая

[@НадеждаК.П]

Оставьте авокадо на кухне на пару дней,и оно станет мягким.

[@Игрок-с6э]

Меня одного смутило размер хлеба))