بودكاست اسأل - المرأة المتوازنة مع د. هبة شركس

موضوع بودكاست الأسبوع ده عن التوازن النفسي للمرأة ، بصراحة اسئلة المهندسة مي كانت أكثر من رائعة. اتكلمنا عن تكوين المرأة الصحي. اتكلمنا عن الأربع أركان للمرأة في حوار جميل ودسم بالمعلومات. اتكلمنا عن المرأة كأم وتربيتها لعيالها. اتكلمنا عن مفهوم الأتوثة الصحيح وتأثيره على الزوج والأطفال.
خلو اسئلتكم في التعليقات لفرصة على الإجابة في الحلقات القادمة.
/ heba.sharkas
/ dr.hebasharks

[@yasminahmed805]

كل الكلام ده جميل اوي بارك الله فيكي بس لا ننسي دور الأهل ودور الزوج لأن من غيرهم الزوجة مش هتقدر تحقق حاجة لذاتها

[@hebasharkas]

ربنا يبارك فيكي، أكيد دور الزوج والأهل مهم، واحنا أكدنا على أهمية طلب الدعم منهم... سعيدة تعليقك واهتمامك

[@DoaaAbdo-i3y]

ما شاء الله بنستفاد كتير جداا من حضراتكم ربنا يبارك فيكم يارب ❤

[@maherHadeer]

ماشاء الله احلي برنامج واشطر ضيفه ❤

[@asmaaahmad3515]

جزاكي الله خيرا ، نفعنا الله بعلمك وزادك علما❤

[@hebasharkas]

اللهم ارزقنا من لدنك علما، وانفعنا بما علمتنا

[@user-fk9sh2dd1c]

جزاكم الله خيرا ❤❤❤

[@hebasharkas]

وإياكم

[@drbasmadahdouh1670]

ما شاء الله استفدت جدا منكم

[@hebasharkas]

نتمنى الفائدة للجميع

[@user-do9eb6st1k]

جزاكم الله خيرا حقيقي بستفاد جدا ❤

[@hebasharkas]

جزانا واياكم

[@saraelsayed4236]

ما شاء الله موضوع جميله ومفيد و مى الجميله

[@fatimamohammad-rx3jx]

❤👏👏👏❤

[@hebasharkas]

🙏

[@semsema5]

كيفية اخذ القرارات المتعلقة بحياتي انا بس مش ولادي ومش جوزي زي اني اسافر او اخس او اخد كورس دايما هما اولويه مع ان ينفع يبقوا بعد اولوياتي في بعض الاحيان مش عارفة اعملها ازاي

[@hebasharkas]

ابدئي بالقرارات البسيطة خدي قرار صغير ونفذيه، ابدئي بخطوات صغيرة وخليها مستمرة.. يعني مثلا عايزة اخس كيلو في 15 يوم يعني 2 كيلو في الشهر واحافظ عليهم. عايزة احضر كورس قصير مدته يوم اواثنين والتزم بحضور واعمل باللي اتعلمته،،، وهكذا خطوات صغيرة تحسسك بالنجاح والإنجاز وطريق الالف ميل بيبدأ بخطوة

[@mariamalmureikhi3001]

لا حول ولا قوه الا بالله . ليش هاي التساؤلات ما نشوفها عند الرجال . اهميه الوجود والخلق في العباده

[@hebasharkas]

في تساؤلات كتير عند الرجل، بتختلف باختلاف الأدوار بين الرجل والمرأة، ممكن في حلقة تانية نجاوب على تساؤلات الرجال ورغبتهم في تحقيق التوازن الداخلي