Быстро излечи насморк, гайморит и очисть нос по древнему рецепту

[@Max_Pogorely]

Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >> moveat.expert/contact-messengers/ С уважением и благодарностью за доверие, ваши Макс Погорелый и команда проекта Moveat 🤗

[@anadobrovolcshi9753]

Огромное вам спасибо

[@kvitka9747]

Удивительно то, что автор своих видео почти каждому отвечает/реагирует на комментарий/вопрос! Вот это стоит уважения🥰🌻 Спасибо за пользу!

[@Max_Pogorely]

Благодарю, очень приятно работать для такой заинтересованной аудитории 🤗!

[@ГалинаМальцева-к5ф]

Про черную курицу ваш предок написал?

[@СергейБеспалов-й7ф]

Блин!!! Ну где ты, мужик, раньше был? Всю жизнь мучаюсь от насморка и заложенности носа! Что только не пробовал! И нос промывал морской и солёной водой. И шнурок в нос пихал по Йоговской методике Сутра-нети и тд. но результата не было. А тут посмотрел Ваше видео, нашёл на Ютубе сигнал 130 герц и погудел под него пол часика. И нос задышал! Потрясающе! Спасибо за видео и другие Ваши полезные материалы по питанию и здоровому образу жизни!

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным 🙏 🙏

[@СветланаКалугина-м6ш]

Спасибо. Супер

[@ТатьянаВикторовна-л7э]

Йфф

[@valentinkakovalchuk]

Детям тоже можно,?

[@ВалерийБулдык]

Можно и детям, практикую много лет. Результат прекрасный. 👍😜

[@Надежда-м9м6с]

Очень красивая и грамотная речь - без всяких там - э-э-э... Низкий поклон!

[@Max_Pogorely]

Спасибо, очень приятно!❤😊

[@ВованВасильевичПуйло]

В стране с бесплатным общедоступным 10-летним образованием уже за нормальную речь - кланяются! До чего дошёл прогресс!! Что же у вас там творится такое, что народ и говорит, и пишет с ошибками? Это - водка или где???🤣🤣🤣🤣🤣Страна, когда-то (давно) победившая безграмотность и пролетевшая в космос теперь говорить нормально не может?

[@Tatjana1668]

А разве это правильно говорить йёговской практики? Может правильно практика йоги или йогапрактика

[@Yasya_Vasilev]

Я по йоге за три часа от насморка избавился - но от глистов так не получится .

[@ElenaVTer]

Господи, наконец я узнала об этом! Супер-ценная инф., благодарю от всей души! Всё чётко и понятно, а время на это уж найдётся) Низкий поклон Вам, Макс, и Вашему спонсору! ❤

[@Max_Pogorely]

Спасибо вам за поддержку, я передал вашу благодарность 🤗❤️

[@ArkadiProkopov]

Ценнейшая информация, прекрасная подача! Браво Макс!

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@ОльгаЗименко-р2с]

Вы как мысли читаете,как по запросу😊Спасибо!!!

[@Max_Pogorely]

Благодарю за поддержку! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗

[@UserName-vr2hs]

Дуже велика подяка Вам, лікарю, за Вашу працю та інформацію на загал❤Хотілося б почути від Вас про можливість(чи неможливість) відновлення сприйняття запахів після перенесеного ковіду. Здоров'я і наснаги Вам❤

[@ИсмаилАлиев-в7й]

Приветствую Макс. Позавчера посмотрел Ваше видео, честно говоря не очень-то поверил. Погудел и нос здоров?:) Звучит как подкол:)) Макс, сделал первые 10 раз и во рту почувствовал непривычный привкус, начали слезиться глаза, в ноздрях началось щекотание! Подождал немного, сделал ещё 10 раз! Ещё немного подождал и снова 10 раз. И на ночь тоже сделал. Утром тоже начал делать, так прошел второй день! Нос задышал, обе ноздри свободно делают вдох и выдох. Под левой ноздрей, во рту между губой и десной, был какой то свисающий мешочек, он исчез, остаток еле достаю языком. Ну что сказать, спасибо Макс, жму руку, обнимаю! Мне 60 лет, говорить просто ради похвалы не в моем характере, говорю как есть! Этот метод гудения работает, и я на себе это доказал! Удачи Макс!

[@Max_Pogorely]

Благодарю 🙏❤️

[@valtsvch3082]

Тільки учача--жорстокий язичеський божок,краще побажати Божого благословення

[@sportfood2005]

Начал практику) Скачал приложение Звук- показывает герцовку по входящему звуку. 120Гц оказалось выше, чем мне естественно гудится- на 107Гц) Регулировать легко👍 Насморка не было, но где-то на 5 минуте стала отделяться слизь. Очищение какое-то пошло видимо.. Попрактикую пару недель, посмотрю) Максу- благодарность и РЕСПЕКТ👍)

[@Max_Pogorely]

Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️

[@olgakondratenko7216]

Soda.maslo.rastitelnoe.miod.vzmehaite.i.smazivaite.v.nozdriax. Syperrrrr

[@lkvklijmn6283]

Дай ссылку на скачивание герцовки! ПЛИЗ...

[@valentinkakovalchuk]

Пара недель прошла...)) Как результат?

[@lkvklijmn6283]

@@valentinkakovalchuk / я не дисціплінований, нажаль, два рази зробив і забросив, нажаль, похвалитись нема чим, нажаль, нажаль лише через мою поведінку.... ((

[@MurarichSiberian]

Хорошее видео, хорошие советы. Как практикующий долгое время йогу, я добавлю, что 1. Бхрамари правда рекомендуется в йога-учебниках, но чаще как пранаяма для сосредоточения и успокоения ума, концентрации (поэтому закрываются глаза, уши и т.п.). Про риносинусит и влияние брамари на него не слышал, поэтому ролик заинтересовал. И буду практиковать эту технику больше, потом напишу о результатах. 2. Техника. Не так важно замерять секунды на выдохах - иначе это превратится в серьезнейшую пранаяму, увлечетесь задержками на вдохе и выдохе :))) никто по сути не занимается замером по секундам. Зачем. Все должно происходить естественно. Общая рекомендация: замедлять выдох, растягивать его, удлинять его. Соотношения длительности вдохов и выдохов могут быть самыми разными, но естественными. Точным подсчетом занимаются педантичные йогины. А нам хватит и того, что если мы одну ноздрю прикрыли для выдоха - то созданное т.обр. сопротивление само еще растянет выдох. 3. Йоги рекомендуют жужжать еще и на вдохах - тогда получается забавный высокий звук, "самка пчелы" :)). Поза. Если вам недоступна поза лотоса по классике - то как минимум нужно выровнять осанку, расправить плечи, чтобы хорошо дышать. Можно дополнительно прижимать кончик языка к верхнему нёбу и зрачки закрытых глаз поднимать вверх, при гудении на выдохе. Это движение внимания, движение энергии, кровообращения и всего этого NO. 4. Длительность сессии. Уважаемый автор немного запарился, рассчитывая длительность одной сессии - посчитал дл-сть выдохов, но забыл про вдохи :) У меня например один цикл составляет 16 + 7 = 23с, а значит что если я соберусь делать 60 циклов, то я потрачу 23 минуты. Это не мало. Что уж говорить о нескольких сессиях по 20 - 25 минут в день. Но кто захочет лечиться - найдет время для работы над собой. Всем добра!

[@ludmila-rz8tq]

Благодарю Вас! Очень ценные замечания! ❤

[@Max_Pogorely]

Благодарю за ваш комментарий 🤗🥰

[@СанаторийУндоры-у9д]

Скажите, пожалуйста, а как гудеть на ходу? Можно ли гудеть какую то мелодию?

[@ВалентинаСанина-б4е]

Спасибо автору крментарий за разяснение❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@O.Pinter]

Здравствуйте! Я замерила свое "гудение". Самое большее - это 150 грц, и то недолго, секунд 5. Секунд 9 возможно только 172 грц. 130 - это почти всегда только мужчина сможет. Как с этим быть?

[@НатальяРыжкова-и2с]

Как всегда, а сейчас особенно, огромная благодарность. Очень актуальная тема, тоже мучаюсь. Обязательно попробую. Как здорово, что подписана на Вас, столько нового и полезного, а главное на основе научных исследований 👍👍👍. Проделывается колоссальный труд, а мы получаем результаты. И выглядите чудесно, лет на 20 моложе своего возраста. Что служит ярким подтверждением, что всё работает 🤝👏🎉

[@Max_Pogorely]

С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊Благодарю!

[@ТатьянаЦыгулева-з5г]

Доброе утро Максим. Хочу поделиться с вами о результатах дужжания.Вчера вас прослушала,и сразу приступили с мужем к жужжанию.Ура, это действительно работает.Ночью просыпалась несколько раз,вздохнула, а нос душит. СПАСИБО вам огромное, подписалась к вам сразу. Сегодня разошлю ваш ролик всем друзьям и родственникам.

[@Max_Pogorely]

Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным 🤗 Это ценно для меня! И рад быть полезным ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊

[@sergeyharchenko4494]

Один день только прогудел и уже на следующий день жена начала ощущать привкус мёда во рту... Огромное спасибо от всей нашей семьи.

[@АнжеликаИсаева-и8р]

Спасибо Владимиру. Спасибо вам Максим. И благодарю великих йогов которые изобрели эту технику 🙏

[@Max_Pogorely]

Спасибо за ваш комментарий! Я передал вашу благодарность!❤

[@РоманПлюснин-д9ж]

Макс, благодарю Вас за эту информацию. Самое интересное, что чисто интуитивно так делала, что удивляло моих домочадцев, но я даже представить не могла о пользе гудения. Вы разложили всё по полочкам и всё стало понятно. ❤❤❤❤❤❤❤

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@TatianaSavitskaya]

БлагоДарю! слушая Вас уже гудела и сразу есть результат - отложило сильную заложенность правой ноздри. Буду продолжать и поделюсь с друзьями.

[@Max_Pogorely]

Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным распространения. Это ценно для меня!

[@ТатьянаТимофеева-н9ю]

А я гудела 10 минут, мне не помогло

[@Virinea-crochet]

@@ТатьянаТимофеева-н9ю я 15. Прошло минут пять и нос пробился. Не сразу во время упражнения.

[@ТатьянаМашенькина]

Щ​@@Max_Pogorely

[@elenad.5825]

Спасибо! Как раз борюсь с насморком и заложенным носом. Первые 12 минут погудела. Даже очень понравилось!

[@ОлегВеселовский-ч8я]

Поразительно! У меня сработало за несколько минут! Не думаю, что это на всю оставшуюся жизнь, но и повторить этот приём легко и просто. Очень Вам благодарен. Подписываюсь, наверняка будет ещё что-нибудь полезное. Спасибо!

[@Max_Pogorely]

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!

[@ВераКолесник-х8з]

Добрый день. Как вы делаете эти упражнения? Опишите пож. Памяти нет памяти. Парень умничка. Пока слушала первую часть уже забыла остальное. Не можете написать как вы делаете? Спасибо!

[@svetlanagolovina3524]

"Гудите, Шура, гудите!"

[@zyza55]

Благодарю! Очень вовремя, очень подробно, очень полезно! Как то с очередной сезонной простудой, в моей жизни появились сосудосуживающие капли. 2 года рабства, нервов, паники что капли заканчиваются и другие прелести. Капала нос каждые 2 часа. 25.03 в 9.00 я закапала нос последний раз и начала гудеть (после просмотра этого видео). Гудела много, часто, сначало неправильно, потом научилась. В резельтате я СВОБОДНА, дышу носом. Помогала себе только антигистаминным. Эта практика как поддержка, как опора в тяжелое время, мысли были такие "если легче не стало, значит мало погудела". Вот огромное человеческое спасибо уважаемый Максим🙏❤

[@Max_Pogorely]

Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️

[@МарияМихлина-ц1э]

Супер!!! С Благодарностью и Внимательно!!! Такое впечатление , что для Макса не существует "непреодолимых трудностей"!!!! 😊

[@Max_Pogorely]

Спасибо за приятную поддержку и ваш отзыв! 🤩🥰😍Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗

[@vugarmehdiyev1350]

Почему "впечатление") Так и есть.

[@СергейМаксимов-я2и]

Пока платят из сша то будет и видос

[@НинаПетрова-ы9я]

Большое спасибо вам и вс

[@Virinea-crochet]

@@НинаПетрова-ы9яда, мне пришлось бросить мк, потому, что надо работать на другой работе . Создание видео это не баловство- это очень тяжелая и затратная работа.

[@АлексейСемёнов-л3х]

Спасибо Максим за этот ролик. Информация очень интенресная, для меня новая. О как мы мало знаем даже освоём теле. Спаси нас Господи. Вы очень хорошо рассказываете, спокойно, толково, доброжелательно. Вашими трудами повышается осознанность нашего бытия и улучшается качество жизни. Спасибо.

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@nataliariko9412]

Ни тот космос мы изучаем😊

[@ИринаГригораш-р4т]

В йоге пранаяму Брамари (жужжание пчелы) еше называют "массажем доя мозга и глазных яблок)

[@Max_Pogorely]

👍

[@ljunika]

Стон от боли соразмерен этому гудению. Сразу вспомнила, что в молодости я так и делала интуитивно . Э Значит, он помогает еще при очень сильных болях . Кстати, все стонут с закрытыми глазами . И это врожденный инстинкт человека .

[@Татьяна-о1ь4з]

Практикую на постоянной основе, спасибо! Когда начинала было смешно, но как Действенно! В йоге много ,,полезностей,, а ещё больше мы незнаем.

[@Max_Pogorely]

Благодарю вас за отзыв 👍

[@ninashmidt7212]

Восторг! Сердечная благодарность! Если можно разрабатывать такое направление, то Ваш рейтинг просто взлетит! Здоровья Вам и Вашей семье.

[@Max_Pogorely]

Спасибо за поддержку и интерес 🤗

[@НаталияИваненко-х8э]

Спасибо большое доктор!!! Как раз вовремя, уже не знала что делать с задолженностью носа!!! Буду делать, напишу результат ❤❤❤

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@АркадийПодлесный-г3ф]

Ну и как лечение? Помогло?

[@Любовь-я3ж2ь]

Доброго дня всем.Впервые я у вас Макс и надо отметить очень позитивное и нужное видео,так легко и понятно все.,подписалась.Я сама за здоровый образ жизни без таблеток,еще одно видео в копилку.Благодарю вас ,отправила своим детям и внукам и сама сразу же провела сеанс,нос сразу задышал ,прошла заложенность.Всем нам желаю здоровья ,оптимизма и веру в неисчерпаемость резерва нашего организма!

[@Max_Pogorely]

Большое спасибо за просмотр и за ваш комментарий! Я рад, что вам было интересно. Не забудьте нажать кнопку «Нравится» и подписаться, чтобы получать больше подобного контента!😊

[@tinamischenko3725]

Дякую,дуже цікаво! Спробувала і все вдалось .Будьте здорові!чудовий випуск!!🎉

[@Max_Pogorely]

Дякую вам! Надзвичайно приємно!

[@lkvklijmn6283]

Скільки разів пробувала, і що вдалося?

[@airatru]

Вот прямо очень вовремя :) спасибо, Макс!

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным! 🤗🙏

[@сакура-ж9ш]

Я много лет задыхалась, мучилась.Что только не делала.А тут Ваше видео.И все так гениально просто.У меня даже слезы на глазах.Большое Вам спасибо!Храни Вас Бог!!!Низкий Вам поклон.🙏🙏🙏🙏🙏

[@Max_Pogorely]

Спасибо за приятную поддержку и ваш отзыв! 🤩🥰😍Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом видео 😊🤗

[@alexdewerziew5818]

Удивляете! Поекрасный выпуск и как всегда качественно на 5+.

[@Max_Pogorely]

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@alyasvetlina5000]

У меня круглогодичный ринит. Что только не принимала, чем только не промывала, увы... Тут же начала жужжать, как шмель) Нравится! Благодарю!

[@Max_Pogorely]

Спасибо большое за ваш вдохновляющий комментарий!

[@ЛюдмилаВасильевна-ф8й]

Спасибо большое❤❤❤

[@alyasvetlina5000]

@@СветланаИванова-э9р Реально становится лучше! Надо 3 раза в день или больше, у меня запущенный случай. Вам удачи, выздоравливайте!

[@aleksandrnote2525]

О! Как здорово! 👍 Спасибо! Люблю изучать йоговские практики! А тут еще все научно доказано! Круто! 👍

[@Max_Pogorely]

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗

[@СветланаПавлова-й8с]

Благодарю Макс за ролик ! Заинтересовалась, для меня эта информация новая. Мы мало знаем о своем организме. Доступно рассказываете, что очень важно для подписчиков. Этими роликами мы можем улучшить качество жизни. Срасибо огромное за рекомендации. Будем пробовать и совершенствоваться. РОЛИК СУПЕР ! БЛАГОДАРЮ ЗА ВАШ ТРУД.

[@Max_Pogorely]

С удовольствием делаю мою работу и рад, что вам она полезна!😊

[@ЮлияХодосевич-й1ф]

БЛАГОДАРИМ АВТОРА ЗА ПОДРОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ ❤

[@Max_Pogorely]

Спасибо за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Всех благ вам и вашим близким 😊

[@Virinea-crochet]

Вах, делала на протяжении видео, ибо заканчивала театральный и примерно знала принцип- нос пробило. Две недели не помогало ничего. Капала сосудистые капли, они помогали на часов шесть, потом все опять, но эти капли нельзя долго и так две недели это очень много. В общем , буду продолжать гудеть . Отпишу результат. Спасибо🌸

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным 🤗🤗🤗

[@MaXuMyS1]

Полезное видео, было бы здорово, если бы вы сделали подобное видео о борьбе с тонзилитом и фарингитом, может быть есть необычные практики и на этот счет.

[@Max_Pogorely]

Благодарю за ваш комментарий!😊 Если соберется достаточно материала на эти темы, сниму видео

[@ВераВаганова-п9ш]

Навсегда отказаться от любой молочки и все ваши проблемы уйдут! Попробуйте на 2 недели если не верите!

[@valentinaavenirova]

Тонзиллит. Как только начинается боль,першение в горле СРАЗУ ЖЕ начинайте полоскания горла на полстакана теплой воды +1ч.л.перекиси водорода.Полоскаете КАЖДЫЙ ЧАС !!! Пока не почувствуете в горле облегчения.И так каждый раз,когда простужаете горло.Тем самым вы предотвращаете дальнейшее течение болезни и в конце концов избавляетесь от нее.Предупреждение: впредь не ешьте и не пейте ничего холодного,чтобы не провоцировать.Я мучалась 2 года этой гадостью,врачи не помогли ничем.

[@Рукият-б2ф]

Тоже самое и тонзилит, и фарингит, и риносинусит, готова гудеть целыми днями если поможет

[@lkvklijmn6283]

Тонзилитом страдал, но начал постоянно "имбириться". Пью чай с имбирем после улицы или общественных мест, затем имбирь из чая или разжовываю или через чеснокодавку, когда начинает в трещины зубов заходить. Про тонзилит забыл, хотя не факт что его нету, но ощущать его не ощущаю. Еще приправу ГВОЗДИКА разжовывал...

[@ВладимирВладимиров-о8л8р]

Чем чаще слушаешь Макса, тем больше удивляешься подчас: наукой исследованы многие процессы, а чуть что, мы бежим в аптеку, выпучив глаза не зная, что эффекттвнее с Максом, корни множестаа проблем познать, 🔥🔥🔥

[@Max_Pogorely]

Признателен за поддержку!☺️

[@ОльгаКальмикова]

Спасибо за простой и в то же время драгоценный рецепт всем здоровья❤

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@giorgilaperishvili]

Огромное спасибо Макс за вашу огромную работу

[@Max_Pogorely]

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@ЛеонидСинцов-ц6т]

Умница дай бог тебе здоровья

[@Max_Pogorely]

Благодарю вас😊

[@ЛеляЛель-о5б]

Благодарю от всей души за эту практику. Я переболела каким то вирусом с жуткими соплями в начале февраля. 5-6 дней был жуткий насморк и температура, потом около недели был заложен нос, отёк и появилась слизь, которая за ночь стекала по задней стенке. Утром я просыпалась со слизью по задней стенке. Это очень гадкое ощущение, до тошноты. Назначили АБ, противоотечные, промывание и тд. Отёк ушёл, заложенность тоже, а слизь нет. Опять АБ в нос и ноль результата. За два месяца даже больше перепробовала всё что можно, даже свекольный сок в нос капала))), дрансенваль, кварц, магниты, ванночки, соль, антигистамины, да всё подряд.. И всё ровно харкалась втечении дня как мужик. Потому что только так через рот, эту слизь с задней стенки можно было удалить. И тут Макс в телеге ролик выложил. Аа.. Я сразу начала делать по 15 минут 4 раза в день. В первый же день смогла высморкаться! !утром, как клей, прозрачные густые сопли, но вышли как полагается, через нос И от куда то как из глубины.) На второй день вообще меньше эту слизь схаркивала, га третий проснулась почти без слизи. На 4 -ый день вообще про неё забыла. По утрам она ещё есть, но очень мало. Небо и земля. Прям поверить не могу. Очень рада и ещё раз благодарю от всего сердца. Продолжаю гудеть. Я попробовала и сто процентов рекомендую. Хуже точно не будет. Пробуйте. Макс ещё раз спасибо. А спросить хочу, у бабушки киста клиновидной пазухи. Может ли ей гудеть? Заметила хороший успокаивающий эффект. Хочу ей по рекомендовать.

[@Max_Pogorely]

Спасибо большое! Чрезвычайно важный и интересный опыт! Благодарю вас за практическую проверку научных рекомендаций! Здоровья вам!

[@Ольга-е1ю5з]

Спасибо. Ценный комментарий. Доброго вам дня и здоровья!😊

[@Ирина-П]

Какое же большое спасибо, дышать стало легче!!

[@Max_Pogorely]

Спасибо! Рад слышать 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@relax0416]

Я одна, которая, к концу видео беспрерывно сижу и жужжу? Огромная благодарность Макс, за полезную информацию!

[@Max_Pogorely]

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗

[@sverlanacostiuc3835]

Я тоже ❤😂

[@vsel7693]

Нет, не одна

[@МихаилКушпа]

Жужжите на здоровье,сам буду гудеть,а то на улице нос заложен от холодного воздуха

[@НинаВладимировна-з6д]

Есть проблема , буду решать , действовать . А вам - благодарность за подачу !

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным😊

[@ЛанаЖвания-ю7ф]

Очень интересно и полезно!!! Благодарю!!!❤

[@Max_Pogorely]

Очень приятно слышать 😊 Спасибо!

[@estradioloa151]

❤ БлгоДарю! Начинаю гудеть. 😊

[@Max_Pogorely]

Спасибо! Рад слышать 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@Сергей-р8х1с]

Удивительно восхитительно великолепно замечательно превосходно Многие вещи нам не понятны не потому что наши понятия слабы но потому что сии вещи не входят в круг наших понятий

[@Max_Pogorely]

Благодарю за ваш интерес🤗

[@HandsMike]

@Сергей-р8х1с, это мудрая цитата Козьмы Петровича Прутков. Её очень любит Пякин В.В.

[@МадинаБакирова-г2ф]

Громадное спасибо. Оказалось что я интуитивно это делала. Теперь буду структурно ( по времени и тембру). !!!!!!!!

[@Max_Pogorely]

Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊

[@yul0802]

Удивительно, но это помогает! Спасибо большое за ценную информацию!!!

[@Max_Pogorely]

Благодарю за ваш комментарий! Рад быть полезным😊

[@yul0802]

@@Max_Pogorely во Благо! Скажите пожалуйста, по утрам у дочери 9 лет, очень много слизи в носоглотке, прозрачной или полупрозрачной. Анализ крови показал наличие аллергии. Я подозреваю, что это непереносимость молочных продуктов. Как справиться с слизью и как приучить организм хотя-бы к козьему молоку? Напишите пожалуйста пару строчек, подсказок, что нам делать? Благодарю вас за помощь!

[@ОльгаЕрем]

СПАСИБО ЗА ХОРОШИЙ СОВЕТ! РЕСПЕКТ ВАМ!❤❤❤

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@ВладимирБусаргин-с5в]

"Товарищи, клятвенно заявляю, что пение берёт времени самую малость, а пользы от этого пения цельный вагон". Получается что и раньше люди понимали пользу от пения... по сути то же гудения, или вибрация только в разных тонах, ну и плюс дыхательная гимнастика.

[@Max_Pogorely]

Благодарю вас за комментарий 🤗

[@АлексейЧернецов-д3ь]

Суперское спасибо!!!

[@gunznola_la4900]

Неоднократно замечала, когда пела при заложенности носа - открываются пазухи, уходит отёчность и дыхание восстанавливается!👍

[@ВладимирСтеклов-ъ4д]

Макс с каждым днём всё больше красавчик!!!

[@Max_Pogorely]

Очень приятно слышать 😊 Спасибо!

[@finally7290]

Большое спасибо обязательно попробую эту методику, кстати замечал, что при интенсивном выдохе в закрытые пальцами ноздри заложенность могла проходить

[@Max_Pogorely]

Благодарю за поддержку и интерес 🙇! Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@tamarisk3284]

А как выдыхать через закрытые ноздрИ? Имеется в виду одну ноздрЮ?

[@АнжелинаФилина]

Спасибо огромное! Очень своевременное видео. Начинаю гудеть 💪🏼

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@ЭнешаАхмедова]

У нас соседка ей 90 лет, бодра, здорова, весела и очень подтянута, в молодости лыжница, а сейчас поёт в хоре, очень любит жизнь, вот её секреты. Пение тоже лечит видимо.

[@Max_Pogorely]

Благодарю за ваш комментарий!😊🥰

[@Андрей-н7ш6з]

Это гены.. когда она родилась тогда ещё существовал естественный отбор )

[@lkvklijmn6283]

Я пою, у меня полип в носу и течет постоянно, но надеюсь на эту практику. В моем случае просто пение ничего не решает.

[@ТатьянаКручинина-э1й]

БЛАГОдарю За ИНФОРМАЦИЮ❤❤❤❤😂❤❤

[@saniakiss13.113]

​@@lkvklijmn6283наверно вам нужно петь песни грустные,типа выговориться,ысказать или выпеть всю боль,вы сами можете стих придумать,что вас волнует,тревожит,сама лечусь,смысла жизни не хватает,нет ценности себя,да надо хвалить себя,любить ценить,вот учусь спма

[@idameitus6545]

БЛАГОДАРЮ, как всегда детально, подробно, грамотно и доброжелательно, а главное все получили положительный результат, Брависсимо!!!!!

[@Max_Pogorely]

Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео ❤️

[@ВаляВыходцева]

Большое спасибо Очень полезная информация ! Благодарю Божьих тебе Благословений

[@Max_Pogorely]

Благодарю за ваш комментарий ❤️ Здоровья вам и вашим близким 😊

[@alaichik]

Этот добрый человек пытается меня спасти! Попробую!

[@Max_Pogorely]

Спасибо за поддержку и интерес 🤗

[@olgashk.661]

Спасибо большое! Очень актуально для меня. Буду гудеть. 😊

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@azizaaza3668]

Спасибо за видео😊 Я пошла гудеть🥳

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным!😊🤗

[@olgalis1309]

Попробую) Всем удачи!

[@Max_Pogorely]

👍👍👍❤️❤️❤️

[@kristinakris2976]

Оставьте, пожалуйста, эфир 😊😊😊 благодарю Вас за бесценные знания!!!

[@Max_Pogorely]

Спасибо за поддержку и интерес 🤗

[@Геймер_в_отставке]

Эфиры всегда оставляются. У Макса уж точно всегда.

[@ТатьянаВервита]

Супер спасибо большое за полезную информацию ❤️❤️❤️💯👍

[@Max_Pogorely]

Благодарю! Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!❤

[@aliya1187]

Благодарю! Очень вовремя, уже лет 5 мучась хроническими синуситами! Прямо сейчас и опробую!

[@Max_Pogorely]

Спасибо за поддержку и интерес 🤗

[@livemirraia]

Ура!!! Неужели я скоро задышу!!!! 😁

[@Max_Pogorely]

👍👍😁

[@Olga_cheeeek]

Да, конечно!

[@СергейМаксимов-я2и]

Ты же болот оно ботам ненадо

[@ЛюбовьТретиниченко]

Приветствую Максим. Большая благодарность за методику гудения. Начала практику. Очень надеюсь на результат.

[@Max_Pogorely]

Очень приятно слышать 😊 Спасибо!

[@nezabudka27_108.]

Дякую, Максим! Бактерії в шоці і гинуть від страшного звуку гудіння😅 Два місяці гнусавила, спробувала Вашу пораду-відпустило. Бажаю Вам міцного здоров'я і чим побільше вдячних поціновувачів Вашої праці!

[@EkaterinaMarory]

Спасибо огромное, Максим!🙏Думала, что будете рассказывать про полоскание солёной водой… Всю жизнь мучаюсь заложенным носом. Засыпать тяжело. Постоянно капли. А тут 10 минут погудела и нос дышит!!!🔥🔥🔥

[@Max_Pogorely]

На здоровье :) Очень рад это слышать!!! Пусть и дальше вам будет легчать от гудения!

[@NNN-vd7lh]

Видео - огонь! Но я бы еще пару моментов добавил. 1) Частота в 130 Гц - это хорошо, но у всех свой природный диапазон (учителя по сценической речи подтвердят) и тут важнее (в видео есть указание, что дольше=полезнее) работать в комфортном диапазоне. Т.е. делать выдох максимально низким голосом, но в комфортной манере. Так дольше самы выдох, тело более раслабленное и соответственно удовольствия практика будет приносить больше. 2) Я сам попробовал (отдельно, хотя и раньше пробовал но в составе пранаямы на 1 час), действительно работает. Но тут еще такой момент, что "место", куда мы прикладываем вибрации можно менять. Мне удалось "провибрировать" от лобных пазух до нёба (почти). Полагаю, что это каждому под силу. А у особо тренированных и расслабленных может вибрировать всё и сразу, но не у меня, поэтому приходится фокусироваться. 3) Поза лотоса, наверняка, нужна, чтобы дыхание было свободным и диафрагма с легкими работали в полную амплитуду, но нам простым смертным хватит и просто ровной осанки или положения лёжа. Главное быть максимально расслабленным и иметь максимальный диапазон для вдоха.

[@Max_Pogorely]

Благодарю за ваш комментарий 🤗

[@Ольга-е1ю5з]

Спасибо за ваш комментарий, доброго дня!

[@ВераКузнецова-щ9х]

Спасибо, мне понравилось,и доктора объяснение ,грамотное и правильное! Поэтому с меня лайк и подписка!Хочу поддержать, нашего золотого Доктора!

[@Max_Pogorely]

Благодарю за поддержку! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗

[@ЭнешаАхмедова]

Спасибо большое за совет, будем пробовать и напишу как получилось.

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@karimturaev8373]

Вот это тема, автору респект с меня подписка.

[@Max_Pogorely]

Спасибо за поддержку и интерес 🤗

[@НатальяКостенко-я3ь]

Понравилось. Спасибо, что открываете нам новые двери для совершенствования себя!

[@Max_Pogorely]

Благодарю за поддержку и интерес!

[@СергейМитрофанович-е5н]

здравствуйте, наткнулся на ваше видео, спасибо! я ничего не слышал о бахромари, учения учёнх не изучал, но подтверждаю, что гудение очень сильно влияет на состояние моего организма. гудел как гудит большое осиное гнездо ночью, чем они там гудят для меня осталось загадкой, но это очень похоже на то как урчит мой кот. жуткая аретмия которую медикам не удалось убрать ни капельницами не лекарствами прошла за несколько недель. теперь попробую с насморком разобраться.

[@Max_Pogorely]

Благодарю за ваш комментарий ❤️

[@barsuk512]

Спасибо Только у йогов - выдыхание через левую ноздрю понижает давление и успокаивает, а через правую возбуждает. Нас так учили. Я думаю, можно заканчивать дыхание той ноздрей, которая тебе подходит.

[@Max_Pogorely]

Благодарю за ваш комментарий 🤗🥰

[@Анастасія-и6к]

Здравствуйте, Макс. Спасибо большое за такие детальные видео о здоровом питании. А ДЛЯ ХРАПУНОВ у вас нет каких-то научных советов . Очень большая просьба. Ваши видео очень нужны . Благослови вас Господь в вашем труде

[@Max_Pogorely]

К сожалению, пока я не смотрел исследования по способам предотвращения храпа. Возможно, сниму- если есть исследования

[@Анастасія-и6к]

​@@Max_Pogorely Да,да это тоже очень актуальная тема. Мне приходится очень часто ездить в поезде плацкартного класса. И очень многие люди храпят, притом,разного возраста. А я начала храпеть после тридцати и часто мне мой же храп мешает заснуть и спать полноценно тоже. И что делать ?Если бы знать...

[@NNN-vd7lh]

а Вы вот эту же практику попробуйте. есть высокая вероятность, что эти вибрации стенки носоглотки и т.д. приведут в тонус и храп уйдет

[@СалкынОрозбекова]

Во время я попала на вашу передачу!Большое спасибо!Буду применять!

[@Max_Pogorely]

Спасибо! Рад слышать 😊 Оставайтесь с нами!

[@ЕржанМухтаров-с8х]

Большое спасибо Вам,однозначно подписка и лайк.

[@Max_Pogorely]

Благодарю за ваш комментарий ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊

[@liubabukharov9839]

Благодарю за отличное и грамотно сделанное видео! Отличная тема , великолепное ведение очень интересной передачи ,❤

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@Бабушка-ф6ц]

Супер! Благодарим!

[@Max_Pogorely]

Спасибо за поддержку и интерес 🤗

[@ЕленаАндрианова-х7в]

Отличная практика 👍🏻 Пока слушала - пекла блины и гудела. Уже легче дышится! Вторую неделю нос заложен... Благодарю ❤

[@Max_Pogorely]

Спасибо! Рад быть полезным 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@prokatnayas187]

Есть замечательный метод Бутейко! Тоже излечивает.

[@Max_Pogorely]

Я смотрел исследования по методике Бутейко - их немного, но есть. Некоторые плюсы она дает тоже

[@prokatnayas187]

Очень много плюсов. Но и пожужжать неплохо.@@Max_Pogorely

[@вовашудрик]

сижу гужу , гудю ..... балдею всё лечится , всё дышится как в сказке СПАСИБО БОЛЬШОЕ 😅😅😅😅

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@annakozmidou3148]

Добрый день.Спасибо.Ваш голос удивительно похож на голос доктора Петрика удивительно.Надо попробовать .

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным! 🤗

[@ШмельковаНаталья]

Благодарю Вас за очень полезное видео.очень кстати.❤🎉❤😊

[@Max_Pogorely]

Спасибо! Рад слышать 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗

[@Jariarh]

На 4 день практики полностью задышал нос! Напоминаю, нос не дышал 17 лет! Ура! Сегодня надеюсь посплю с дышащим носиком! Спасибо большое автору, как будет денежка обязательно задоначу!

[@Max_Pogorely]

Благодарю вас за отзыв 👍

[@НинаПетрова-ы9я]

Большое вам спасибо и всех вам благ!!!❤❤❤

[@Max_Pogorely]

Благодарю за теплые слова и вашу поддержку 🤗🤗🤗

[@АннаБоброва-б9ю]

Спасибо, большое. Бхамари. Чёрная пчела, низкий тон.

[@Max_Pogorely]

👍👍👍❤️❤️❤️

[@volodymyr3998]

У мене в телефоні є окрема папка з скрінами рекомендацій від Шановного Макса,гадаю скоро можна буде почати видавництво)) Насправді,сердечно вдячний за чергову корисну інформацію!

[@Max_Pogorely]

Радий бути корисним 🙇

[@ЛарисаПогорелова-к1щ]

😂

[@ИзКанадыслюбовью]

Обожаю ваш канал. Помимо информативости, великолепное чувство юмора. ❤

[@Max_Pogorely]

Спасибо, очень приятно тронут ❤️

[@askarbekmambetov8109]

Очень хорошие рекомдация.

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным 🤗

[@Jariarh]

17 лет не дышал нос! Сделал эту практику, и нос стал лучше дышать! Спасибо большое Макс!

[@Max_Pogorely]

👍❤️ я очень рад! Желаю выздоровления!!!

[@ЛидияАбрамова-н5щ]

Я каждый день по полдня не могу очнуться,нос не дышит ,сердце еле бьется ,спасибо попробую последовать вашей методике,спасибо.

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным! 😊

[@AnnAustrian]

Огромное спасибо🙏💕🙏💕🙏💕!!! Заложенность носа и сопли пропали после гудения!!! Урррааааа

[@lkvklijmn6283]

Сколько гудел?

[@Max_Pogorely]

Благодарю вас за отзыв 👍

[@МихаилКущенко-х5у]

Спасибо, вы настоящий мужчина. С уважением 😇

[@Max_Pogorely]

Как приятно ☺️ Благодарю 🤗!

[@ufudhxhx6437]

Благодарствую за важную информацию. Попробуем. БЫТЬ ДОБРУ.

[@Max_Pogorely]

Спасибо за Вашу поддержку! 🤗 Это ценно для меня! Всех благ вам и вашим близким 😊

[@ВалентинаОчиргоряева-к6г]

Благодарим Вас!

[@Max_Pogorely]

Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️

[@1949ludmila]

Благодаю Вас за актуальную помощь!

[@Max_Pogorely]

Рад быть полезным! ☺️

[@АннаКовальчук-ъ7р]

Дякую, спробую, здоров'я Вам і Вашеї родини

[@Max_Pogorely]

На здоров’я і вам, і дякую за цікавість і підтримку!