بيتك مخرب ؟ حاسة بالفشل ؟ خطوات تجعلك تقومي وبيتك يشعل

الكسل والخمول اصعب مدمر للجسم .حلول بسيطة ليوم افضل تحيات ام تسنيم تسنيم

[@healthyfood8177]

تحياتي حبييتي شكرا ليك لدعمك ليا وثقتك فيا شكرا حبيبتي خاصة لانك اعطيتي وقفة للفطور الصباحي الصحي لانها الآفة تاع الجيل بداية اليوم بطريقة صحيحة تخلي يومك كامل متوازن

[@tessnimshome5959]

تستحقي كل خير حبيبة لانك سباقة للخير .

[@chanezabid3419]

@@tessnimshome5959ة#

[@BouchnefTasnim]

ضبط

[@karimagherrab8869]

شكون كيما انا راهي دور فالقناة بعد ما اكتشفتها في ديسمبر 2020,حسيت روحي كنت هاملة ولقيت الطريق

[@tessnimshome5959]

ربي يحفظك اختي الكريمة وينورك

[@nesrinezer2843]

الهجوم عليها زاد عرف الناس بيها وزادوا حبوها،و عسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم

[@user-ke9yq8rk6g]

راني هنا

[@user-uz9qp1ot1o]

انا اختي كيفك راني نضل كامل النهار وانا دايرتها

[@hindnacer3783]

و الله أنا أيضا ،اكتشفتها هذا الشهر و أصبحت مدمنة عليها ههههه جزاها الله خيرا.

[@koukoumouloud8945]

أنا معرفتش قناتك حتى بعد زوجك الله يرحموا قناتك ماشاء الله هادفة

[@anessouiki940]

أنا فخورة جدا بك يا أم تسنيم فأنت قدوة يقتدي بها ومثال للمرأة المسلمة فأنا أشكرك على كل نصائحك التي تقديمها لنا إكتشفت قناتك منذ أيام فقط فأنا مشتركة جديدة وأرجو من الله عزوجل أن يوفقك اللهم ارحم زوجها واغفر له واجعل قبره روضة من رياض الجنة وأدعوك يالله بالصلاح والفلاح لاولادها وأن يلهمها الصبر والسلوان ويحفظ لها والديها 🤲🤲

[@asomibahi1205]

نعمة المرأة القوية نستفيد منك الكثير

[@JMJ948]

صلى الله عليه وسلم أنا اليوم صرالي شي مهول حسيت اني حابة نموت وننتهي لا قدرت انظف بيتي مرون لا قدرت نطبخ 😢حسيت بغضب على نفسي وقهر واكتئاب بقيت نذكر في ربي هديت شوية الحمد لله

[@user-xj7wh6dx2h]

حبيت نوصيك مهما يكون تعيشي متحبسيش القناة لانا محتاجينك كثيييير وكلامك راهو يعاون فينا بزززززززاف

[@asouuusoumi4742]

شكرا مشتركة جديدة من ام لجين والله كامل لي راكي تقولي عليه راه عندي نقول صباح نوض ندير صوالحي وصباح منقدرش نوض وماندير والوا ياربي نحي عليا الخمول داري رني كرهتها وبالتوفيق

[@user-qt6eh7th7k]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@healthyfood8177]

نصائح في القمة حبيبتي عندك الحق في كل كلمة صحتنا تاج على رؤوسنا لازم نحافضوا اعليها الاكل الصحي والاهتمام بجسمنا الرياضة وتحاليل دورية

[@tessnimshome5959]

صح حبيبة ربي يحفظك ويفرحك

[@khadidjanaous4439]

أجمل شيء عرفته في 2021هو أم تسنيم أحبك في الله

[@AaAa-em8rc]

يعطيك الصحة على نصائحك الجبارة .حفزتيني وشهيتيني في داري عدت نحب نقعد في داري ونظم اموري

[@tessnimshome5959]

الله يبارك فيك حبيبتي

[@khadjkhadj9196]

والله انتي في القمة اول مرة نزور قناتك عجبتيني بزاف انتي مشي غير مراة في القمة انتي مدرسة نتعلم منها كثير من الاشياء ربي يحفضك ليك ولاولادك ويرحم الوالدين الي جابوك ويرحم زوجك ويسكنه فسيح جناتك يارب امين شكرا كثيرا الشكر ربي يرزقكي كل ماتتمنينه يا اختي الفاضلة شكرا لكي ربي يحفضك

[@samiaziadi8215]

والله العظيم غير راكي فووور يااختي ،غير واصلي،ربي يرحم زوجك ويسكنه فسيح جناته يارب

[@radiadada9484]

فخورة جدا لاني مشتركة معاك هذا يعني اني في كل مرة نتعلم منك ونتحفز وننجح باذن الله

[@tessnimshome5959]

ربي يحفظك حبيبتي ويسعدك

[@bkm_yt1046]

اتنقل كالفراشة من فيديو لفيديو لاجمع الرحيق

[@oumykoeboumyakoeb5317]

بارك الله فيك كلامك درر ربي يحفظك عجبتني لحيلولة ولقيلولة ولعيلولة ههههههههه تمنيتك كملتي ليل هيلولة على فكرة انا من ناس لي متفرطش فلقيلولة لحمد لله

[@user-jt8im5el7t]

حتى أنا ما نفرطش في القيلولة. و كيما قلتي رقاد الليل هيلولة ههههه.

[@hamzahamouza6031]

مشتركة جديدة اكتشفت قناتك في التعليقات في فيديوا في 2021 نصحوني أنتبعك انشاء الله نستفاد منك يارب

[@tessnimshome5959]

ربي يحفظك وينورك نورتيني

[@sirinelina754]

قناة روعة يعطيك الصحة وربي يحفظك درتيلي تحفيز ونشاط وفادوني نصائحك كثيرا خاصة انا مالقيتش للي يمدلي هاد النصائح ماتت امي وانا صغيرة

[@user-dt7cv6bd3g]

توحشتك بزاااااف يا اختي ام تسنيم 😘وليت ندور مرة على مرة من فيديو لفيديو 🤗ربي يقويك ويعطيك الصبر و ترجعيلنا كما والفناك😔😘😍💕💕💕💕💕💕💕

[@meriemhaouchi3257]

عليه افضل الصلاه والسلام⁦❤️⁩

[@yasminezrari5393]

شكرا ليك يااحلى تسنيم ياحبببة الكل ربي يحفظك ويفرحك إنشاء الله

[@user-mx4ed3fu5w]

ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يبارك شكرأ لك

[@youcefbrahmi6373]

السلام عليكم شكرا على معلوماتك الرائعة

[@mouhamedmouhamed7093]

بارك الله فيك اختي قناتك اروع قناة صادفتها في عالم اليوتوب ربي يعطيك ماتتمنى

[@tessnimshome5959]

وفيك بركة اختي الكريمة ربي ينورك ويسعدك

[@user-gd9fv4xj9j]

ءض$

[@user-dn8wg2jm6f]

ماأروعك اختي راكي غيرتي من حياتي 😚😚😚❤ ربي يحفظك ويبارك في عمرك يا غالية

[@user-hy3mj9rr6w]

ربي يحفظك ختي يا هبة الله إلى خلقه,.😘😘😘

[@meriemhaouchi3257]

باختي نا دايما فنيانة وشمبرتي مروية

[@amineahmed4776]

بارك الله فيك وجزاك الله كل خير أختك من باتنة

[@abdoomezaourr5382]

جزاكا لله خيرا اختي

[@lindanoui7749]

كلام جميل جدا ربى يحفظك وربى ابقى الستر عليك وعلى وليداتك نحييك من باتنة

[@user-je6rw4vm5r]

رب يبارك فيك 🌹💕

[@hiba4738]

يعطيك الصحة على النصائح وانا من متتبعاتها ام زاكي ووصفاتها كامل يعجبوني

[@tessnimshome5959]

الله يسلمك اختي الكريمة ربي ينورك

[@user-hy3mj9rr6w]

السلام عليك أختي أم تسنيم .قناتك رووووعة. ربي يحفظك

[@tessnimshome5959]

مرورك اروووع اختي الكريمة ربي ينورك

[@user-ie3sk7bg5z]

الله يبارك فيك ويحفظك ويعطيك الصحه

[@tessnimshome5959]

شكرا حبيبة ربي ينورك اختي

[@user-cq7qu6ln4f]

يعطيك الصحة والعافيه

[@pricessedemnpapa177]

😍😍😍😍😍يسعدلي صباحك ومساكي حبيبتي بلا ما نسمع اكيد كلام يرد الروح😘😘😘

[@tessnimshome5959]

ربي يحفظك حبيبة

[@bibabiba4006]

شكرا حنونتي

[@user-dq6lx6qq6k]

مشتركة جديدة هدرتك وكلامك عجبني بزااااف ختيتو 🥰

[@lamiaseddoud5647]

الله يبارك كلامك عسل ربي يحفضك ماشاالله

[@tessnimshome5959]

وفيك بركة اختي الكريمة ربي ينورك

[@nadaimen4679]

شكرا على كل النصائح انا مشتركة جديدة جيت من مطبخ أم لجين

[@mabilabilaclient1897]

ربي يسعد ايامك ياختي ربي يفرحك في حياتك

[@tessnimshome5959]

ربي يعلي شانك

[@omyasser7694]

سلام اختي من فضلك ديرلنا فيديو على كيفاش تقضي كم ل شهر او كل أسبوع انصحينا

[@user-iv4zl8zu5i]

دمتي متالقة ياغالية

[@tessnimshome5959]

ربي يحفظك

[@sondos201]

مشكورة بوركتي

[@mostefaiisslem9385]

والله غير قناة راىءعة

[@aridjmalak617]

اسعد الله مساكى وايامك ونهارك مبروك ان شاءالله 💞💕💞

[@tessnimshome5959]

اسعدك الله حبيبتي

[@lamarerose9571]

شكرا تسنيم

[@SoniaSonia-vu9cn]

يسعدلي يومك وقلبك الطيب عزيزتي

[@tessnimshome5959]

يسعد ايامك حبيبتي

[@NadiaNadia-pd1bf]

يعطيك صحة اختي كلامك عسل ربي يجازيك انا مشتركة جديدة جبت من مطبخ ام لجين

[@adelzargou4758]

والله انا كيما قلت قتلني الخمول .

[@aymensekkour824]

بارك الله فيك صح دائما تعبانة ادعيلي بالشفاء

[@tessnimshome5959]

ربي يشفيك ويحفظك اختي

[@mouradazzaz839]

C maintenant ,je decouvre ta chaine ,formidable

[@nadiasamia1698]

الله يبارك

[@khadidjabenarous7101]

تسلمي

[@tessnimshome5959]

يسلم مرورك حبيبة

[@Dr.Z.sininy99.]

ماشاء الله عليكي

[@tessnimshome5959]

ربي يحفظك حبيبتي

[@hamzagamer8196]

الله المستعان

[@user-kf8xj8ff7w]

مشاء الله يا اختي قناتكي روعة وين كنتي والله اعطيتني طاقة راني في الكوزينة نسمع في الفديوات انتاعك كرهنا من الروتينات تستهلين مليون جام هده القنوات الهادفة

[@habibahamada1751]

فيديو ديالك روعة والله الفيديو وصاتني جدتي شفتو عجبني اشتركت معاك .يعني ضيفة جديدة

[@tessnimshome5959]

مرورك اروووع اختي الكريمة ربي ينورك نورت القناة

[@yassiryassirmoedh2711]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه الاخيار وسلم تسليما كثيرا لااله الاالله محمد رسول الله صلى الله عليه و سلم اللهم اني ظلمت نفسي ظلما شديدا وان لم تغفر لي وترحمني لاكونن من الظالمين

[@fatifatmazohra6103]

ماشاءاللہ

[@Soumia_assil]

يسعد ايامك يا غالية

[@tessnimshome5959]

يسعد حياتك حبيبة

[@user-ie3sk7bg5z]

👏👏👏👏👏

[@mariabouabdallah7893]

راني تيليفوني اذا حملتوا والله اروح ديما الغيديوهاتك

[@oumissamoumissam1241]

انا عانيت من نقص فيتامين د صعييييبييب و الله الناس ما تعرفو خلاص وزيد غالي شوي انا دخت سبع دوخات حسيت روحي رايحة نموت الحمد لله علي كل حال انصح كل وحدة تحس بالفشل تشوفو احبك في الله

[@tessnimshome5959]

احبك الذي احببتني فيه انا معنديش فيتامين د تماما كنت مريضة جدا والان اعاني نقص حاد فيه اتمنى لي ولك وللجميع الشفاء اختي الكريمة ربي ينورك ويسعدك

[@nawelnawel8371]

انا ثاني عندي نقص في فيتامين د3 10 ..وراني مستهزية في روحي مع انه نعاني بزاااف الام فالجسم وخمول

[@noorhan3524]

حبيبت قلبي ام تسنيم

[@kokokokoaks5236]

يااختاه راكي تبردي القلب

[@kaddourmohamedlamine7955]

ماشاء الله تعيشي احكينا على روتين المرآة العاملة في البيت خياطة و عندي 2 اطفال 3 و عام و نص

[@tessnimshome5959]

ربي يقدرك . نوضي بكري جهزي دارك وفطور وعشاء وكي ينوضو اهتمي بهم شوية واخدمي خدمتك ربي يحفظك

[@user-ie3sk7bg5z]

👏👏👏👏👏👏👏

[@zourgchaimaa1703]

ارجوكي حطينا كامل فيديوهاتك تاع الفيس لانيلا استطيع تحميله ارجوكي وبارك الله فيك ويزيدك من نعيم ويقدرك

[@tessnimshome5959]

حاضر حبيبتي ربي يحفظك وينورك

[@aoumdouaa4051]

ربي يحفظك ختي واصلي في ميزان حسناتك👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@tessnimshome5959]

ربي ينورك ويسعدك ويحميك

[@houdamaizi3404]

بارك الله فيه محتوۍ مفيد وفقك الله أخيتي

[@bibabiba4006]

ادعولي بالفرج وقضاء الدين

[@tessnimshome5959]

ربي يفرج همك وكربك ويقضي عنك الدين حبيبة

[@user-kc6co1bk8b]

انا من الجانب الصحي اتبع ايضا الدكتور محمد الفايد.لي يتبع فيه يديرلي جام ويوصفو في لي كومنتار

[@onceinthebluemoon8408]

اختي وين راكي فاسبانيا ؟

[@Mohamed.gamer7]

والله انا كل يوم فشلانة واحس بخمول ونعاس

[@safwanrouabah2585]

يسعد ايامك يا غاليه ياريت تكثرينا من النصايح والعادات الحسنه المكتسبه خصوصا الروتينات تقويه الشخصيه التعامل مع الاطفال الصغار العنيدين التعامل مع اهل الزوج الى يحبو يكسرو الكنه الناس الغيارة لي تحب تكسرك الزوج المتسلط

[@tessnimshome5959]

حاضر اختي الكريمة شكرا لك اختي

[@fatmabenhocine5949]

بارك الله فيك اختي انا رني حامل في الشهر الثامن مانقدرش نوقف من التعب

[@tessnimshome5959]

وفيك بركة اختي الكريمة ربي ينورك ويسعدك ويعطيك وقفة سهلة

[@najwanajah6004]

الحمدلله الي كتب لي نتصدف بهدا القناة ماشاء الله عليك اختي اللهم بارك ياريت كل اليوتيوب متل هدا السيدة يلاه كتشفت هدا القناة بأسبوع وليت مدمنه عليها وسبحان الله ليدرك فطريقي ولكن ربي الي رضا على العبد كيدخلو قلوب المسلمين

[@tessnimshome5959]

ربي يحفظك اختي الكريمة وينورك نورتيني كلامك عسل مقطر

[@najwanajah6004]

@@tessnimshome5959 احفظك اختي انت العسل ماشاءالله عليك حبيبتي

[@michablanco6102]

حياتي كامل تعبان هدي هي سبة دخلتني نرفض زواج هدي هي صحة كلش ومترددة في زواج مشي ارفض مترددة

[@bibabiba4006]

انا حاليا شدني اكتاب حاد ومعرفتش نتخلص منو للاسف

[@tessnimshome5959]

شوفي فيديو الاكتئاب ربي يفك كربك اكثري الاستغفار

[@oumissamoumissam1241]

هادو اعراض نقص فيتامين د

[@user-jt8im5el7t]

اختي. ابداي يومك بالصلاة ثم قراءة اذكار الصباح و اكثري من الاستغفار و الحوقلة في كل وقت حتى تتعودي و لا تنسي طبعا قراءة اذكار المساء و مع المداومة راح تحفظيها و تتفكريها صباح و مساء. كذلك تعوذي من الشيطان كل وقت

[@madaraofficiel5957]

هادي. انا. رب يحفظك

[@tessnimshome5959]

ربي ينورك

[@omtassabih5952]

اعطيني ماكولات فيها فيتامين د الله ينورك ختي لعزيزة

[@tessnimshome5959]

ربي يشفيك يااختي الكريمة راكي كيفي انا كذلك معنديش كامل السمك بصفة عامة الجوز البرتقال السردين خاصة صفار البيض مشتقات الحليب التمر واهم شيء الجلوس تحت اشعة الشمس

[@omtassabih5952]

@@tessnimshome5959 شكرا حبيبتي

[@badidouss3804]

🤩🤩🤩🤩🤩🥰🥰🥰🥰🥰🥰😘

[@amelchibane5147]

يا ختي لحليب لي رانا نشربو فيه ماهوش حليب انه سم قاتل هادي هدرة الاطباء و اخصاءيو التغذية من الافضل حليب الماعز او الابل ويلا مكاش لي تيزان

[@tessnimshome5959]

شفتي ربي راه ساترنا بستره الله المستعان حبيبتي

[@amelchibane5147]

@@tessnimshome5959 شكرا 💗💗💗 ان شاء الله يارب

[@user-db1jd2nh6g]

تعيشي والله غير راني في نفس المشكل لقيتو 6،3 والله اتخلغت و عندي 26 سنة فقط 😣😣😣 ربي يشافينا اجمعين تعيشي ديريلنا وصفات طبيعية لعلاج نقص فيتامين د

[@amelbenaziz7790]

كيفاه عرفتي بلي راكي ناقصة في فيتامين ؟؟؟

[@user-db1jd2nh6g]

@@amelbenaziz7790 les analyses en plus Rani fi 5mois chutes des cheveux sans arrêts w elfechla manekder ndir walouuu 3ayana bla seba w les nerfs

[@tessnimshome5959]

حتى انا كيفك لازم تشربيه ربي يشفيك

[@salmsalm4934]

ربي يشافيك اغسلي 3 حبات عين البقرة وضعيها في كأس به ماء وغطيه ليلة كاملة وفي الصباح صفي الماء واشربيه على الريق وكلي حبات العينة داومي عليها ستشعرين بتحسن أيضا يمكنك خلط القليل من حلوة الترك مع الزبيب الأسود بعد غسله والله الشافي. هذا لا يعني الإستغناء عن دواء الطبيب عبد فقير إلى الله يدعو لك بالشفاء.

[@marialamari8427]

@@salmsalm4934 ماهو عين البقرة

[@naciraallane9278]

تعيشي اختي ديرنا موضوع علا زوج الصامت ورحما الله زوجكي حببتي

[@user-wq9ez5qn3e]

والله انكون شاردة في مشاكلي ودايماعيانةصح اناداري مافيهاش الشمس والله ربي ايفرج اعليا عندي تربية بنتي عندها 9اشهر راه اتسنن مسكينة انبات سهرانة ونوض

[@norojalti4464]

حبيت نتواصل معاك خيتي لعزيزة قصدت يوتبارززكاين لي عاونتني وكاين لي طلبت عليا دراهم باه تحطلي حكايتي باه يعاونوني ناس الخير نعمل العملية

[@malikalamairia6699]

La vit d il faut s, ex poser au soleil

[@lokmanalhakim8262]

هذي اناااااا راني كرهت ومليت الحافز راحلي

[@tessnimshome5959]

ربي يقويك ويقدرك اختي الكريمة

[@OmarOmar-ui5en]

فيتامين د تكون تاني في شمس

[@user-dl9wn2dx6y]

يسعدلي صباحك ويسلملي صوتك ويعطيك الصحة حبيبتي انا ثاني نعاني من الخمول هذا خاصة بعد الحمل وليت ثقيلة بزاف مالڨري ني فالشهر 5 وتغيرت حياتي وزادت مسؤوليتي بعد الزواج والحمل فيديو مفيد جدا ربي ينورك يارب

[@tessnimshome5959]

ربي يطلعك بخير ربي يتمم حبيبتي انت حالة خاصة هذي اعراض الحمل

[@user-dl9wn2dx6y]

@@tessnimshome5959 أمين حبيبة قلبى جمعة طيبة ومباركة

[@mamaachour1483]

سلام اختي والله تقولي راك تهدري عليا انا عند مرض سكري وضغط وغدة درقية صباح منقدرش نوض نحس روحي مكسرة

[@tessnimshome5959]

ربي يشفيك اكثري الاذكار والدعاء ربي يحفظك

[@oumyaciney1888]

حتى انا عندي خمول فالغدة ونقص حاد في فيتامين د وكنت كيفك مانقدرش نوض ومانقدرش نخدم بصح قررت انو لازم نعفس على قلبي ولازم نخدم خدمتي عندي بيبي وزوج اولاد يقراو ذرك الحمدلله نخدم خدمتي كاملة الصباح بصح لعشية مانقدر نخدم والو ربي يقدرنا.

[@fawzimounibkadri211]

انا عندي الغدة الدرقية 10 يا حبيبتي ظوك تنوظي بكري ههههههه😂😂😂😂

[@sabriasabi1562]

حاولي وتشجعي

[@fawzimounibkadri211]

@@sabriasabi1562 🥰🥰🥰شكرا

[@meriemhaouchi3257]

عليه افضل الصلاه والسلام⁦❤️⁩

[@user-qt6eh7th7k]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@bibabou8985]

يعطيك الصحة

[@tessnimshome5959]

الله يسلمك اختي

[@michablanco6102]

حياتي كامل تعبان هدي هي سبة دخلتني نرفض زواج هدي هي صحة كلش ومترددة في زواج مشي ارفض مترددة

[@meriemhaouchi3257]

عليه افضل الصلاه والسلام⁦❤️⁩