БЫТОВУХА ! 8- ой день после операции

Рет қаралды 22,527

LENA HAPPY

Күн бұрын

Пікірлер: 38

@ISTINAODNA2013 2 ай бұрын

Лена вам очень идет высокая прическа ..скорейшего вам выздоровления

@doctorstella3179 2 ай бұрын

Лена, так вы никогда не похудеете.только пароварка и никакой жарки.а вы ещё и сухари и овсянку.это плохо

@ЕленаНауменко-е1г 2 ай бұрын

А зачем Лене худеть? Врач ей сказал, что при росто 160 см и весе 110 кг она не толстая. Я согласна с врачом. Мы же не специалисты.

@НинаПересторонина-р7в 2 ай бұрын

Лена, держитесь молодцом, со всеми бытовыми делами справляетесь, скорейшего вам выздоровления❤

@ТаняБреусова-у8я 2 ай бұрын

Упражнения нужно делать специальные

@ЛюбаКозловцева-д4ф 2 ай бұрын

Все будет хорошо.Ты молодец Здоровья!!!!!

@ГалинаГруба-г1ч 2 ай бұрын

Лена,я тоже делаю котлеты,но не заморачиваюсь так,как ты,так же беру много фарша,добавляю все ингредиенты,и леплю из всего фарша котлеты,одну часть жарю,а вторую часть ,на досточку ложу и замораживаю,потом просто достаю и готовлю сколько нужно.Так гораздо практичнее.Наготовь котлет впрок,я слышу что плохо себя чувствуешь,ну вот не дай Бог сляжешь.А так,хоть котлетки в морозилке будут.

@ГалинаГруба-г1ч 2 ай бұрын

@@Иринка-е2н Кристина питается ,как ей хочется,Лена такого делать не будет,да и при чём тут Кристина,я не ей написала.

@sofiafrank4635 2 ай бұрын

Don’t push yourself, take your time, get your strength and get better soon ❤

@Наталья-е1ю6и 2 ай бұрын

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 Лена , все будет хорошо ! Прекрасно выглядите! Самое страшное позади и теперь только восстановиться и Вам станет легче!

@MsE1ena 2 ай бұрын

Все у вас идет отлично. вам сейчас нужен упор на белок и омега3. делайте супчик из жирной рыбки - скумбрия лучше всего. Просто рыбка в бульоне с зеленью. Или куриный бульон с мяском зеленью и овсяными хлопьями. прекрасно для восстановления тканей и похудения тоже

@НатальяКучугура-ы1з 2 ай бұрын

Анна Пашенко реабилитолог, Лена посмотрите ее упражнения после протезированиях т б с. и отзывы почитайте

@ЛюдмилаКоряковцева-ь7я 2 ай бұрын

Поменьше сидите,осторожней с нагрузкой.

@LENAHAPPY 2 ай бұрын

Вообще не сижу, только в стриме присела

@ЛюдмилаКоряковцева-ь7я 2 ай бұрын

Лена,почему вы не готовите кабачки на гарнир,при малоподвижном образе то что надо.У меня была операция на щиколодке,2,5 мес. лежала,удивлена как расползлось тело,мышцы ослабли.

@LENAHAPPY 2 ай бұрын

Я очень люблю кабачки, нужно просто купить

@ЛюдмилаКоряковцева-ь7я 2 ай бұрын

Щиколодка не тазобедренный сустав,нога болела 1,5года,хромала сильно.

@irina8677 2 ай бұрын

Леночка, а я из фарша готовлю небольшие тефтельки без моркови и вместо риса - киноа (она плотная по консистенции и хорошо сочетается с мясом), вместо лука - чеснок. Скатываю шарики, в форму, сверху томатный соус и тёртый сыр, закрываю форму фольгой - и запекаться в духовку минут на 50-55. Получается очень вкусное малоуглеводное блюдо, без жарки, и не надо стоять над плитой. У меня это блюдо очень любят. Рекомендую! Выздоравливайте!

@ilicgordanagordana8234 2 ай бұрын

Молодец! Хороший аппетит.

@chocolatechocolate3212 2 ай бұрын

Лена, несмотря на тяжёлую операцию, выглядишь отлично!👍🌸🧚‍♂🦋

@СветланаМалявина-ж3щ 2 ай бұрын

Добрый вечер! Лена, вы пьете обезболивающие? Мне предстоит эндопротезирование коленного сустава в августе. Очень переживаю.

@РомаАлексеев-г2ч 2 ай бұрын

Добрый день.Хочется что-то вам подсказать.Делала операцию 1 апреля. Но смотрю процесс в разных странах иной.Вы где живёте? Я в Казахстане.операция прошла удачно,но нас держат в больнице 14 -20 дней.бесплатно.Сюда уже входит первая реабилитация.То что в США меня удивило.Я довольна и через полгода буду делать на вторую ногу.Очень запустила.

@LENAHAPPY 2 ай бұрын

Я пью его да