Рацион питания семьи из 3-х человек | Стала больше тратить на продукты 🙄 | Меню на неделю

Безлимитные онлайн-консультации с компетентными врачами в чате и много других полезных функций в приложении НаПоправку: nppv.ru/imSd?e...
🩺 Первый месяц консультаций со скидкой -20% или целый год безлимитных консультаций со скидкой -75% по промокоду: ALINA2
🛒Скачивайте приложение «Перекресток»: c.polyana.ai/8...
Промокод АЛИНА20 дает скидку 20% на первый заказ для новых клиентов! Скидка не суммируется с другими скидками и не распространяется на товары со знаком "Низкая цена".
🔥Бесплатная доставка на 3 первых заказа без минимальной стоимости для новых покупателей из Москвы и Московской области.
💧 Фильтр как у меня - Аквафор Морион DWM-101 S - ya.cc/m/OR5PWs...
💧 Сменные модули - ya.cc/m/u0LCRd...
💧 Другие фильтры с обратным осмосом и минерализатором - ya.cc/m/0wuvpx...
🤗 Телеграм канал - t.me/bytovyebo...
💌 Для связи : [e-mail]
Телеграм: t.me/AlinokMal...
Реклама: ООО “НАПОПРАВКУ.РУ” ИНН:7801622126, erid:2VtzqvQTuts
Реклама АО «Торговый дом «Перекрёсток» (ИНН 7728029110), erid:2VfnxwzwJjS
Реклама. ООО «ЯНДЕКС», ИНН 7736207543, erid: 5jtCeReNx12oajogbz9BUy5
#экономноеменю #питаниесемьи #менюнанеделю #мотивациянаготовку

[@bytovye_boltalki]

🛒Скачивайте приложение «Перекресток»: c.polyana.ai/8423DRJS Промокод АЛИНА20 дает скидку 20% на первый заказ для новых клиентов! Скидка не суммируется с другими скидками и не распространяется на товары со знаком "Низкая цена". 🔥Бесплатная доставка на 3 первых заказа без минимальной стоимости для новых покупателей из Москвы и Московской области. Безлимитные онлайн-консультации с компетентными врачами в чате и много других полезных функций в приложении НаПоправку: nppv.ru/imSd?erid=2VtzqvQTuts 🩺 Первый месяц консультаций со скидкой -20% или целый год безлимитных консультаций со скидкой -75% по промокоду: ALINA2 💧 Фильтр как у меня - Аквафор Морион DWM-101 S - ya.cc/m/OR5PWs5?erid=5jtCeReNx12oajogbz9BUy5 💧 Сменные модули - ya.cc/m/u0LCRd6?erid=5jtCeReNx12oajogbz9BUy5 💧 Другие фильтры с обратным осмосом и минерализатором - ya.cc/m/0wuvpxn?erid=5jtCeReNx12oajogbz9BUy5

[@НаташаУварова-ы9щ]

Алина, Вы для меня пример дисциплины и упорства👍 а ещё мне просто очень нравится, что Вы настоящая и искренняя со своим зрителем ❤

[@bytovye_boltalki]

Спасибо вам за добрые слова и поддержку ❤

[@irina_nabiullina]

Ой как точно вы описали, такие же впечатления от Алины :)

[@bytovye_boltalki]

@@irina_nabiullina 😍❤

[@ОлесяГолубева-ш8д]

Полностью поддерживаю,настоящая и искренняя, поэтому хочется смотреть,если честно напоминает меня,ноо, мне ещё надо многому поучится,у тебя Алина ❤

[@bytovye_boltalki]

@@ОлесяГолубева-ш8д девочки, ну вы чего такие прекрасные ♥️

[@valentina_ka]

Восхищаюсь, какая вы хозяюшка! Как системно вы занимаетесь домашними делами 👏Я готовить так часто не смогла бы, вообще устаю от готовки( С какой любовью вы собираете контейнеры мужу, я завидую ему😂

[@bytovye_boltalki]

Спасибо за добрые слова 😍

[@Катерина-ь3з7й]

Обажаю ,Вас, Алиночка ! Оч.люблю такую рубрику ,как питание на неделю .Это освобождает мою голову ...что приготовить моей семье )😊 И дааа ...контейнеры ,мужу, тоже собираю ...😅 Вы, заботливая мама ,заботливая жена)))❤👍👍

[@bytovye_boltalki]

Ох уж эти контейнеры 🙈 Спасибо вам за добрые слова ❤

[@eletskayagalina7400]

Алина, вы супер хозяюшка👍 счастья и радости вашей семье❤

[@bytovye_boltalki]

ай приятно, спасибо за добрые слова ❤

[@РитаТарасова-б9ю]

Живу в Сибири и ценник на еду за месяц на 2-х человек подполз к 20 000, и это все домой покупается и готовится с поиском лучшей наименьшей цены, и сколько с огорода своего и все равно цены бешеные!!! Мясо очень дорогое а фрукты сейчас как мясо!!!😂А хочется витаминов хоть немного набрать!!!

[@bytovye_boltalki]

Вот это в точку про цену на фрукты! Иногда думаешь то ли килограмм черешни взять то ли курицу и небольшой окорок свиной

[@tylergosh3193]

У нас тоже семья из 2х человек, больше 30 уходит😑 ДВ

[@ЕлизаветаЛушкина-й1к]

А я заколебалась сначало думать что приготовить для этого контейнера.потом его собирать. Тащить га работу ведь они для меня 😂потом мыть и опять думать что опять готовить что бы поесть на работе😢😢😢

[@bytovye_boltalki]

Да!!!! У меня муж тоже не все берет. Ну и плюс готовить надо чаще 🙈

[@Elizaveta2702]

Мой любимый рецепт холодного борща: Свеклу трем на терке (покупаю уже отварную, чтобы сэкономить время) На терке также яйца, огурчик и колбаску. Заливаем кефиром и айраном (добавляет кислинки). Плюс зеленушку.

[@bytovye_boltalki]

А мне девочки писали, что свекла лучше маринованная. Но как её мариновать 😅

[@victoriaandreevna6131]

@@bytovye_boltalkiда я тоже делаю с маринованной, она так и продается в банке. Посмотрела , в перекрестке тоже есть .😊

[@bytovye_boltalki]

@@victoriaandreevna6131 батюшки! Спасибо вам добрый человек!!! Даже не знала, что такая свекла продается 😍

[@marimari5079]

Хороший рацион, и разнообразно и вкусно. Есть и овощи и вкусняшки

[@bytovye_boltalki]

☺❤

[@taliko14]

Ой да, овощи и фрукты у "приезжих" продавцов очень дорогие! Стараюсь у них ничего не покупать. Сейчас можно найти качественные овощи и фрукты в сетевых супермаркетах.

[@bytovye_boltalki]

у нас тоже в магазинах дешевле чем на рынке, так еще можно картой лояльности воспользоваться чтобы капнули бонусы за покупку

[@АлинаЕдуш]

Классное видео! Очень нравится вас смотреть, можно проанализировать свои расходы и траты

[@bytovye_boltalki]

Спасибо ❤

[@Elizaveta2702]

Согласна!

[@galinkamalinka8232]

А ещё все тру на тёрке для корейской моркови. И в окрошку тоже люблю в такой нарезке. Только яйцо кубиком. Картофель я не добавляю.

[@bytovye_boltalki]

А окрошку чем заправляете?

[@galinkamalinka8232]

Так же. Кефир+тан+сметана. В детстве моем ели на домашнем квасе. Сейчас больше люблю на кисломолочке. Кефир только не берите 1%. Если кефир пожирнее, то и заправка тогда не пустая получается. Ну и сметаной довожу в тарелке до желаемой насыщенности. Если хочу пожирнее и погуще, то сметаны больше.

[@bytovye_boltalki]

@@galinkamalinka8232 всё, беру на заметку 😍

[@SD_Lenta]

Порой а "добрую столовую" сзодить дешевле чем дома приготовить) Казань

[@bytovye_boltalki]

О да!

[@chocoko08]

Как я счастлива , что нашла ваш канал , очень мотивируете , как раз хочу научиться копить и рационально потреблять ❤

[@bytovye_boltalki]

🤗♥️

[@Elenanic]

Алина, ну ваши оладушки с рыбой просто восторг!

[@bytovye_boltalki]

😁 Идеей вдохновилась благодаря завтраку в Калининграде, была вафля с лососем и творожным сыром и я подумала, что с оладушками будет даже вкуснее

[@Elenanic]

@@bytovye_boltalki ☺️

[@Sssssss53]

Мне тоже эти контейнеры надоели. Муж сам собирает, а я работаю по 12 часов. И беру с собой перекус, обед, ужин и салат. По 4 контейнера выходит.

[@bytovye_boltalki]

Я тоже раньше себе собирала контейнеры на работу и мужу и это прям вечная головная боль была 🙈

[@annaivanova2819]

А у меня на завтрак творог с йогуртом и малиной, кофе и злаковые печеньки)))) спасибо за видео!!!!!!!!!!

[@bytovye_boltalki]

как вкууусно! 😍

[@традицияда]

Вот у Вас память девичья! Я в 99 году переехала в свою квартиру, до сих пор помню!

[@bytovye_boltalki]

@@традицияда 👍😁

[@belkaeconom]

Ахах мой пустой холодильник пустее твоего пустого))))) У подруги моей тоже стоит много всего.. а есть нечего... ))

[@bytovye_boltalki]

Так я вот тоже начала перечислять и поняла, что он абсолютно не пустой 🤣

[@ТатьянаРазумовская-ж7ф]

Оооо Алина )всегда столько эмоций когда вижу ваши новые видео)

[@bytovye_boltalki]

🙈❤

[@Nekst-mk88]

Семья из 2 взрослые и дочь подросток и сын 7 лет пару месяцев назад 20 000 р на продукты, сейчас 40-45 000р

[@bytovye_boltalki]

ничего себе

[@Nekst-mk88]

@@bytovye_boltalki я думаю, что ягоды и фрукты, овощи больше сейчас покупаем , от этого больше стало.

[@bytovye_boltalki]

@@Nekst-mk88 ну да особенно, когда килограмм черешни стоит как килограмм мяса))))

[@Nekst-mk88]

@@bytovye_boltalki 🤣это да

[@АлексейМитюшкин-э3ъ]

🌺 в поддержку канала!

[@bytovye_boltalki]

Ай спасибо ♥️

[@Готовимдома-в7и]

Алина добрый вечер! Благодарю за видео .Я не свекольник ,а окрошку тру все на терке (картофель варенный ,редис,яйца варенные,огурец свежий ,кефир ,остывшая кипяченная вода, зелень ,соль,переци обязательно лимон.Если нет редиски ,тру имбирь .очень вкусно на лето и легко.Попробуйте

[@bytovye_boltalki]

Мы не любим окрошку. Но про неё так часто писали, что мне аж захотелось 😍

[@БухгалтерияЛуч]

Волосы обычно хорошо завиваются если они пористые и обесцвеченные) у Вас хорошая структура волос, поэтому и не завились)

[@bytovye_boltalki]

эх😁

[@АВ-555]

У нас наоборт летом меньше расходы ,огурцы дешевые ,помидоры,фрукты,ягоды все дешевле

[@bytovye_boltalki]

У нас килограмм черешни стоит 450-600 рублей 🙈 А я его могу съесть в одного за раз

[@АВ-555]

@@bytovye_boltalki у нас черешня 350₽/кг ,Ставропольский край .Огурцы по 70₽/1кг ,помидоры вкусные 130ркг ,малина 1кг/250-300₽.,горбуша замороженная 290₽/кг .Ну это ценны сейчас на данный момент такие .Только вот морковь и картошка дорогие почему-то 🤷‍♀️

[@ОлесяГолубева-ш8д]

​@@bytovye_boltalki😢

[@ОлесяГолубева-ш8д]

У нас,с этим немного проще

[@принципринцессаМашаиГерман]

​@@АВ-555дешёвое всё у вас в Ставрополе почему то,у нас помидоры 160 руб , черешня 490 руб

[@katrinwilson1121]

Алина, как вам прижимной гриль? Часто пользуетесь им? Ещё помню у вас был аэрогриль (аэрофритюрница). Как он вам? Нужны ли обе эти вещи или можно обойтись одной? Думаю о покупке, но не знаю, что выбрать или может стоит обе купить

[@bytovye_boltalki]

в гриле делаю только горячие бутерброды)))) Слишком большой и тяжелый, редко достаю. И не нравится на нем жарить мясо, рыбу. Потом все это отмывать 🙈 Аэрогриль это мини версия духовки, но готовит быстрее. Я им чаще пользуюсь, потому что пока у меня разогреется духовка в аэрогриле еда будет уже готова. В нем можно готовить и рыбу и мясо, овощи, пироги. Но тк. чаша небольшая это буквально на раз чтобы семья пообедала

[@katrinwilson1121]

​@@bytovye_boltalkiспасибо!)

[@НатальяКлочкова-д6п]

Алина, привет! Давно хотела у Вас спросить. Как Вы используете кокосовое,соевое, овсяное и т.д.. молоко? Вы его пьете,в каши добрвляете или в кофе? За ранее спасибо.

[@bytovye_boltalki]

Здравствуйте. Использую только куда-то, например в кофе или кашу, в смузи очень вкусно, если молоко несладкое, то могу и омлет сделать.

[@Tan_Ti]

У меня на такой носок завивка получается железобетонная, но у меня волосы вьются. А на прямых ничего не держится, у дочери прямые, максимум останется легкая волна.

[@bytovye_boltalki]

У меня даже волны не получилось 😁

[@ingalipkanskiene5761]

Тааак, пишу насчёт холодника здесь :) свекла натирается на тёрке :) петрушку я не добавляю, она даёт горчинку. вода добавляеться в сааааамом конце если нужно. И консистенция должна быть как густой питьевой йогурт :) надеюсь, второй блин не будет комом :) P.S. это дп к комменту под прошлым видео :) привет из Литвы :)

[@bytovye_boltalki]

🙌❤

[@MrNaMaRi]

Посмотрите курс гастрономия Маши шелушенко. Про оптимизацию заготовок для еды ресторанного типа.

[@bytovye_boltalki]

Зачем? Не хочу пугаться либо делать заготовки самой. 😁 Я наоборот хочу не думать о вечном "что купить, что приготовить".

[@MrNaMaRi]

@@bytovye_boltalki в том то и дело, там 4 часа на кухне и свободна 2 недели.

[@ОлесяБосых-к1к]

Здравствуйте. Алина, какой препарат железа принимает?

[@bytovye_boltalki]

от Now хелатная форма 36 мг

[@gitiret3500]

И пиво с подружкой тоже летом помимо фруктов и овощей.

[@bytovye_boltalki]

я в этом году отказалась от алкоголя)))

[@ИринаКуповых-ж5л]

Вам прям желтое кофточка к лицу

[@bytovye_boltalki]

Спасибо 😍

[@ИринаКуповых-ж5л]

А у нас в саду комиссия для ребенка так удобно

[@bytovye_boltalki]

Красота! 👍 У нас после этой мед комиссии пол группы слегло с температурой и соплями 🙈

[@ИринаКуповых-ж5л]

@@bytovye_boltalki надеюсь вы не заболели!

[@Flower-kj4kk]

Привет, Алина! ❤

[@bytovye_boltalki]

Прииивееет❤

[@ElenaM116]

❤

[@bytovye_boltalki]

😍🥰

[@Eva5T9]

👍

[@bytovye_boltalki]

♥️♥️♥️

[@gitiret3500]

Я 20лет в браке и тоже контейнеры мужу день, ночь.

[@bytovye_boltalki]

🙈 эх

[@ТатьянаПанфилова-ь1р]

30 лет в браке ❤контейнеры и ему и себе 😊

[@АллаЯкуба-й6у]

🎉🎉🎉

[@bytovye_boltalki]

😍❤

[@АйгульГалеева-п8э]

💐🙏❤

[@bytovye_boltalki]

😍❤❤❤

[@alivlmna]

🎉❤

[@bytovye_boltalki]

😍❤

[@Ekaterina_Luch312]

Что за фильм смотрели в видео?))

[@bytovye_boltalki]

Материнский инстинкт

[@СветланаЛогинова-в5ф]

Всё пытаюсь понять чем у вас так жизнь загружена что вы пытаетесь её облегчить, на работу не ходите за продуктами тоже всё по дому делают электроприборы😂

[@bytovye_boltalki]

@@СветланаЛогинова-в5ф и не поймёте

[@hurdtuh5fihg]

Я тоже заколебалась постоянно с контейнерами возиться мужу на работу, особенно мыть их, особенно если он забыл их и все выходные они пролежали в машине 😬. И какое у меня было счастье, когда их стали кормить на работе🙃🙃🙃

[@bytovye_boltalki]

Оооо да, понимаю! Там в этих забытых контейнерах вторая жизнь зарождалась. 😅

[@appolinariya]

😅😅

[@MaryBogdo]

Девочки, держитесь!!! Вы не одни😂

[@mota3m3lol78]

я тоже сначала мыла сама, потом сказала- хочешь брать еду с собой,мой сам. не помыл- пошел так😅

[@bytovye_boltalki]

@@mota3m3lol78 😂 зато четко и результативно

[@helga2290]

Цены на продукты очень выросли, уже не знаешь , что делать😵‍💫 Совсем экономить не хочется на еде , все таки это наша энергия и здоровье, но от цен в ужасе… У нас семья из 4 человек. И чтоб нас прокормить минимум нужно 25 тыс сейчас. При том, что готовлю все дома

[@bytovye_boltalki]

Это еще отличный бюджет на продукты и семью из 4х человек 👍

[@appolinariya]

И это не много 😮

[@MaryBogdo]

У нас 32 тыщ на двоих еле хватает

[@ОксанаКошелькова-с5х]

У нас в Пензенской области все дороже... на 3 , 40 т. Уходит. Готовлю всегда сама😢

[@MaryBogdo]

@@ОксанаКошелькова-с5х цены просто космос!!! Работаем за еду!

[@knit6969]

Алинка, мне относительно недавно ютюб порекомендовал твои видео, и я залипла.... Надолго, с самого начала) Умная не по годам, практически во всем мне близка по мыслям (хотя я на 10 л старше)), и вот смотрела и думала, ну почему я в твоем возрасте так не размышляла... Очень близка мне по духу ваша семья. Спасибо за видео! Всегда смотрю и слушаю с удовольствием❤

[@bytovye_boltalki]

Спасибо!!! Благодарна вам за вашу обратную связь ❤

[@Kykymber6524]

То чувство,когда я на 10 лет младше Алины,но мне очень интересны её видео,очень полезно для взрослой жизни+нравится полезная реклама у Алины😊😊😊

[@ivanova_nadezhda_yurevna]

Как всегда очень приятно смотреть ваши видео😊 Согласна с девочками, которые писали, что очень приятно видеть вас настоящую и искреннюю.

[@bytovye_boltalki]

сижу улыбаюсь, спасибо за добрые слова ❤

[@АлександраПодымова]

Алина очень жаль я не в вашем городе, я бы мечтала с вами подружиться. Очень импонируют ваши взгляды на жизнь, прямо все ваши болталки слушаю как расслабление.

[@bytovye_boltalki]

😘❤☺

[@Dina-Zemt]

Алина, вы умничка! Думаю, что пример для многих.Такой порядок всегда у вас дома и вкусная еда.

[@bytovye_boltalki]

😍 спасибо

[@galinkamalinka8232]

А ещё риет можно самому делать. Рыба+творожный сыр. А дальше добавки на свой вкус. Можно яйцо варёное, зелень итд. Только долго не хранить. Рыбу можно брать запеченную, остатки жареной, варёной. Даже консерва. Стала сама делать, тк почти во всех сахар, крахмал, загуститель. Ну и цена за все это не бюджетная. А Смешать самому 5 минут делов.

[@bytovye_boltalki]

Точно! Это же отличная идея. Надо попробовать из горбуши консервированной или из запеченного минтая))))

[@ИринаКуповых-ж5л]

Я так делала на праздник, мне понравилось, муж сказал мне все по отдельности

[@primaveravera5325]

Моя любимая рубрика💛 А вы, Алина, мой любимый блогер.

[@bytovye_boltalki]

Ай спасибо ❤

[@Youtubersha2024]

Мои мысли озвучили)

[@bytovye_boltalki]

@@KZbinrsha2024 😘♥️🥰

[@sg8277]

Жду когда у нас появится такой сервис, закупка продуктов у меня занимает пару часов, после мне требуется минимум полчаса на отдых. Пока дотащишь в жару

[@bytovye_boltalki]

Ой не говорите. В жару любое действие потом требует отдыха и паузы

[@boetzcerega]

Филе 142 рубля, ништяк. У нас 580👍

[@ОлесяГолубева-ш8д]

По поводу, овощей и фруктов,у нас свои, спасибо мужу! Растёт в теплице всё, помидоры, огурцы, перцы,разная зелень, клубника 🍓,которая до сих пор ещё есть,малины много, это хорошо,но на это всё тоже время надо, по мимо работы, ухаживать, собрать,но есть плюсы! Всё своё и оочень вкусно 😊

[@bytovye_boltalki]

Эх... Малинка 😍

[@ОлесяГолубева-ш8д]

@@bytovye_boltalki 😘

[@ЛюбовьЮртаева-у8л]

Алина, поделитесь, пожалуйста, рецептом оладьев, выглядят очень симпатично, пухло :) И было бы интересно послушать про то, как вы восстанавливаете свой ресурс, какими действиями? Ну и чтобы два раза не вставать, хочется еще послушать ваши рассуждения на тему подруг. Есть ли они у вас, как много, что для вас дружба и тд)

[@bytovye_boltalki]

kzbin.info/www/bejne/imixpIithM6Cipo вот поэтому видео рецепту готовлю Только одиночество, время наедине, отпуск и отдых от работы и бытовухи меня наполняют и заряжают. kzbin.info/www/bejne/aKa4pnaXjNSMhbs А здесь затрагивала момент дружбы

[@ВалентинаПанферина-р5г]

Хорошего настроения. Видео класс!!

[@bytovye_boltalki]

И вам чудесного дня ♥️

[@Beatrisa777]

Я тоже стараюсь готовить сразу на 3-4 дня. Обычно варю кастрюлю бульона и тушу бедра куриные или жарю мясо. А потом отливаю бульон в небольшую кастрюльку и варю разные супы на ужин и разные гарниры. Вроде и разнообразие и времени на готовку после работы почти не трачу.

[@bytovye_boltalki]

оптимизация времени 👍

[@СнежанаПаршукова-г5ж]

Алина, ты так похорошела 😍

[@bytovye_boltalki]

Спасибо ☺

[@_vau5922]

Алина, тема контейнеров для мужа очень актуальна для нашей семьи, т. к муж тоже работает на жд😊. 🍁Спасибо вам!

[@bytovye_boltalki]

🙌❤

[@ТатьянаКузнецова-г1в]

Алина, пересматриваю видео годовалой давности, вы окна моете роботом, Даджет, подскажите сейчас у вас он же или другой, чем нравиться и что не очень, хочу купить, а выбрать никак не могу. Помогите советом.

[@bytovye_boltalki]

тот же, но пока его не доставала. У нас доджи 😕

[@Macl-m4h]

Понедельник, вторник - обед одинаковый ...это три яйца вареных, три сосиски, два помидора и два огурца, и ещё хлеб. Среда, четверг - консерва рыбная ,помидоры, огурцы и хлеб. Пятница, суббота - это овощное рагу без картошки, отдельно запекаю мясо индейки с картошкой....распределяю на эти два дня. Как-то так 😊 . Может кому-то пригодится.

[@bytovye_boltalki]

Тоже стараюсь готовить сразу на 2-3 дня вперед ❤

[@Yanareal]

Здравствуйте, а на завтраки у вас что?)

[@Macl-m4h]

@@Yanareal завтрак либо плов, либо гречка с мясом .....на ужин борщ или гороховый суп, или скумбрия запечённая в духовке...

[@ИринаКуповых-ж5л]

​@@Macl-m4h все наоборот😂у меня муж не будет на ужин борщ или суп. Я по вечерам летом окрошку ем, муж меня не понимает. Он на ужин любит овощной салат с котлеткой

[@ТатьянаКузнецова-г1в]

Алина, спасибо за видео, моя любимая рубрика 😊😊😊

[@bytovye_boltalki]

Спасибо, что смотрите ❤

[@ЛенаФилин-ь9п]

Алина прекрасное видео)😊

[@bytovye_boltalki]

♥️♥️♥️♥️♥️

[@БухгалтерияЛуч]

Домашнее питание намного полезнее , в доставках обычно используют более дешевые продукты. Для приготовления еды берут подсолнечное масло, маргарин и тд. Для домашнего использования такие продукты даже не покупаем. Поэтому доставка как вариант 1 раз в неделю, на постоянку не подойдет.

[@bytovye_boltalki]

согласна, у меня жкт отвалиться через неделю такого питания

[@PurpleRug]

Так странно, что у вашего мужа такие маленькие порции, практически размер как у вас. И на работу контейнер неполный. Ему хватает?

[@bytovye_boltalki]

Где ж маленькие, тарелка для супа больше моей и по размеру и по количеству половников. Контейнеры тоже на 800 мл. Зачем их забивать доверху? Мужская калорийность рациона не сильно отличается от женской. Не все мужчины валят лес, укладывают шпалы, таскают тяжести, спасают людей и т.д чтобы оправданно перебирать по калориям

[@Кристина-з7р6л]

Вдвоём даже в 25к в этом месяце не вложилась... Без доставок, обычное питание😢

[@bytovye_boltalki]

Дааа эта категория расходов занимает львиную долю в семейном бюджете 😔

[@ОльгаЛарина-л4к]

Ужас вообще, у нас на двоих 20 тысяч выходит, Казань. Это только продукты.

[@АнастасияМастыло-х2х]

На холодный борщ я овощи натирала на терке и яйца тоже, мне понравился, сейчас как раз хочу приготовить ещё.

[@bytovye_boltalki]

@@АнастасияМастыло-х2х 👍♥️

[@lubimiyrusca5666]

Алина, ещё рекомендуют побольше овощей и фруктов - клетчатка выводит холестерин из кишечника.

[@bytovye_boltalki]

Да итак каждое утро пью псилиум ☹️

[@АнастасияПетрова-у3ф]

Ура - ура новое видео ❤❤❤

[@bytovye_boltalki]

😍❤❤❤

[@Ольга-з9н5е]

Бабушка-молодец и вареники и мармеладки для Артёмки припасла😂

[@bytovye_boltalki]

Это точно! ♥️

[@Ольга-з9н5е]

@@bytovye_boltalki Алина, ещё и котлетки, как выяснилось))

[@bytovye_boltalki]

@@Ольга-з9н5е 1 штучка))) не доели

[@kram4ikbrawlstars111]

Алиночка, добрый день! Спасибо за видео! Как всегда всё вкусно -аппетитно!😋👍 Для чего проходили диспансеризацию с сыном?

[@bytovye_boltalki]

Мед комиссия от садика плановая. В августе перевод в старшую группу возможно поэтому 🤷🏻‍♀️

[@Macl-m4h]

Мы с мужем в неделю тратим около 7 тыс.рублей на продукты(яйца ,сыр, мясо, чай, крупы, горох, овощи ). На фрукты уходит очень много денег. Без них никак. Муж спокойно обходится без них, а вот я никак не могу. Сейчас пошли персики, черешня, нектаринки...вот как можно отказаться от такого добра. Готова целый день питаться только фруктами 😊

[@bytovye_boltalki]

ой и я тоже! Я даже хотела поучаствовать в проекте по сыроедению на 3 недели, но опоздала т.к. в это время была в поездке, а там надо было подготавливаться, сдавать анализы и тд.

[@БухгалтерияЛуч]

У нас с сыном на двоих с 30 тыс. до 45 тыс. увеличились затраты на продукты, фрукты едим килограммами)

[@bytovye_boltalki]

так конечно, я и сама могу осилить килограмм черешни за раз 💪

[@ОльгаЗимницкая-с8г]

Только что отдраила контейнеры мужа,он ещё любитель их забывать на работе ,и бывает так что приносит их уже "с душком" ,приходится замачивать и Антижиром отмывать. От цен и тарифов мне просто дурно, ушла оплата за отопление, дак выросли расходы на воду и электричество ( пашет кондиционер, и чаще стираю летом). Тоже хочу ввести в рацион рыбку,но боюсь мои едоки будут носом вертеть ,ещё у меня какаето боязнь замороженной рыбы ( боюсь нарваться на некачественный товар) ,а покупать свежую и чистить для меня не вариант...беда...😅

[@bytovye_boltalki]

я бывала отмывала вторую жизнь, которая образовывается в этих контейнерах если муж забудет принести 🙈. С рыбой тоже не люблю возиться, в приоритете филе и брусочки чтобы меньше контакта было с неприятным 😂

[@СветланаАлександрова-ж5п]

Алина привет 😊 хорошего настроения и продуктивного лета❤

[@bytovye_boltalki]

Ай спасибо! ♥️ И вам тёплого лета, полного отдыха и классных впечатлений

[@Настя-з9й2й]

Алина, вы услада для глаз перфекциониста😅В хорошем смысле 😄Блин, теперь я тоже хочу спаржу по-корейски

[@bytovye_boltalki]

а почему для перфекциониста? 😂

[@love-34-love]

​Я перфекционист. И я смотрю вас потому что у вас всё структурировано, запланировано, аккуратно и красиво😊​@@bytovye_boltalki

[@bytovye_boltalki]

@@love-34-love 😍❤

[@SestraOla]

😊

[@bytovye_boltalki]

😊♥️

[@EvgenizKis]

Благодарю за видео 🥰

[@bytovye_boltalki]

Это вам спасибо, за просмотр ❤

[@Natureinthecity-s9s]

😊

[@АнастасияПинегина-м9ф]

Алина, всё верно сказано❤

[@bytovye_boltalki]

❤❤❤

[@МаринаЖуравлёва-р9ф]

Алиночка, добрый день. Вчера вас вспоминала, вы мне помогаете расхламиться, жалко было расставаться с двумя свитерочками, но они лежали много лет, не носила.

[@bytovye_boltalki]

Ой здорово! Надо вот тоже заняться расхламлением, а то стоит детская прогулочная коляска на балконе и нервирует)))

[@ОксанаЛеденева-ш6ю]

❤

[@bytovye_boltalki]

❤❤❤

[@galinkamalinka8232]

Здрастуйте. Я для заправки холодных супов использую кефир +тан(он қақ бы немного газированный) и потом в тарелку ещё ложку-две сметаны. Тогда не водянисто получается. Тан тоже кисломолочні. Получается водой не разбавляешь.

[@bytovye_boltalki]

Спасибо за отличную рекомендацию 🙌

[@Татьяна-ц6ч2ж]

❤

[@bytovye_boltalki]

♥️♥️♥️

[@Екатерина-д5ж5х]

Алина, ты классная! Всегда с удовольствием смотрю твои видео😊

[@bytovye_boltalki]

ай, приятно ❤

[@FederBaruhuk]

Отлично 😅

[@bytovye_boltalki]

😊♥️

[@alenapk712]

🌹🌹🌹

[@bytovye_boltalki]

😍♥️♥️♥️

[@ЛюцияРаитина]

❤

[@bytovye_boltalki]

❤❤❤

[@ЕвгенияИсмаилова-щ5в]

🎉🎉🎉

[@bytovye_boltalki]

@@ЕвгенияИсмаилова-щ5в ♥️♥️♥️

[@АлександраЕрмилова-к4к]

❤

[@bytovye_boltalki]

❤❤❤

[@ElArt250]

Ох уж эти видео из интернета фигня 😅Алина ну вы даете😅😅😅

[@bytovye_boltalki]

😁❤

[@olgapa2583]

👍👍👍😁

[@bytovye_boltalki]

😍❤❤❤

[@Balto1812]

❤

[@bytovye_boltalki]

❤❤❤❤❤

[@Соня-Моня-ц4э]

Алиночка,где ссылка на тг

[@bytovye_boltalki]

В описании в самом низу есть t.me/bytovyeboltalki

[@iulianiya.]

Благодарю ❤❤❤

[@bytovye_boltalki]

Это вам спасибо, что смотрите ❤

[@iulianiya.]

​​@@bytovye_boltalki смотрю вас с первых видео, как только открыли канал🙏🙏🙏😊😊😊

[@bytovye_boltalki]

@@iulianiya. вай, это очень ценно для меня ❤🙏

[@Youtubersha2024]

❤

[@bytovye_boltalki]

♥️♥️♥️

[@ЕкатеринаВулпе-п4ь]

У меня летом зелень, ягоды , кабачки и огурцы свои)

[@bytovye_boltalki]

ох, вкусно! 😍

[@appolinariya]

28:00 😂 «Ох уж эти видео из интернета «

[@bytovye_boltalki]

Я за последние 2 недели уже 4 раз пытаюсь сделать то завивку, то объем. Сплю с неудобными приблудами на голове и ничего не получается... Всё тлен🤣

[@ОлесяГолубева-ш8д]

👋👍❤️

[@bytovye_boltalki]

👋❤❤❤

[@ОлесяГолубева-ш8д]

❤️🔥❤️

[@Артпро-л1х]

Алина, сколько в мес на еду на троих у вас?

[@bytovye_boltalki]

раньше 20 было, сейчас 25