일주일동안 1000kcal만 먹방.. 살이 빠질까?

  Рет қаралды 1,610,345

대생 Daesaeng

대생 Daesaeng

Күн бұрын

Пікірлер: 773
@대생_daeseng
@대생_daeseng 3 жыл бұрын
일주일 먹방 더보기 일주일 김밥 : kzbin.info/www/bejne/mJ7boKqAj5igba8 일주일 천칼로리 : kzbin.info/www/bejne/oYiknIyVZdahnNk 일주일 와인먹방 : kzbin.info/www/bejne/naqQamSArdOeq6s 일주일 회먹방 : kzbin.info/www/bejne/iavZnWmtq9R5e6s 일주일 떡볶이: kzbin.info/www/bejne/aYmpnmqEbtKfgdE 일주일 편의점먹방: kzbin.info/www/bejne/g6CVYneBaNuDsJo 일주일 스팸: kzbin.info/www/bejne/el6xn3uvnJWIbdE 일주일 김치: kzbin.info/www/bejne/iHnWaah4l7uja8U 일주일 치킨: kzbin.info/www/bejne/r4HUlmCKis-pb5Y 일주일 라면: kzbin.info/www/bejne/iWfSdoyvqs-FZqs
@kyh3183
@kyh3183 3 жыл бұрын
ㄷㄷ
@Black_heon
@Black_heon 3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무친 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@김재갑-o9y
@김재갑-o9y 3 жыл бұрын
얘들아 왜 댓이 없니??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? 자세히 보기
@KOMERICAN.
@KOMERICAN. 3 жыл бұрын
천천히 많이 드세요 건강 조심하세요😊
@두두-v4q
@두두-v4q Жыл бұрын
찐인데 댓글이랑 좋아요가 없누
@뻘짓하는_찐빵
@뻘짓하는_찐빵 3 жыл бұрын
보통 몸무게는 다음날 아침 소변을 본 후 재는거고 먹고 난 후 바로 재신거니까 1키로 더 빠져있을거예요
@jjap_nu123
@jjap_nu123 3 жыл бұрын
답글이 없다고?
@Aegis4792
@Aegis4792 3 жыл бұрын
@@jjap_nu123 답글이 있다고?
@jjap_nu123
@jjap_nu123 3 жыл бұрын
@@Aegis4792 ㄷ
@superhappy741
@superhappy741 2 жыл бұрын
@@jjap_nu123 답글이 또 있다고?
@박지민-b7e
@박지민-b7e 2 жыл бұрын
오~
@헬프-b8f
@헬프-b8f 2 жыл бұрын
대생님 영상 보고 간헐적 단식 시작했는데 간단한 운동 섞으면서 하니까 2달 만에 16kg 빠지더군요. 덕분에 감량 많이 했습니다!!
@sexyhanna
@sexyhanna 2 жыл бұрын
ㄷㄷ
@ssbroNo.1
@ssbroNo.1 2 жыл бұрын
운동의 영향도 컸을 듯
@지나가던사람-e2p
@지나가던사람-e2p 2 жыл бұрын
비만이셨겠네요. 비만이면 비만일수록 살은 잘 빠지지만 시도가 참 어렵죠 대단하세요
@hungry-huh
@hungry-huh Жыл бұрын
진짜 실례 되는 질문인데.... 요요 안오셨나요? 저도 해보려는데 요요 오게 빼는건 싫어서....
@domddoww9300
@domddoww9300 Жыл бұрын
@@hungry-huh 요요는 그냥 자제력잃고 많이 처먹어서 오는겁니다. 간헐적 단식으로 체중감량에 성공하셨으면 이후에도 꾸준하게 식단관리와 운동을 통해 건강한 식습관을 유지하셔야 합니다.
@디키-p4j
@디키-p4j 3 жыл бұрын
하루 1000kcal 안으로 먹는 1ㅅ인데 운동 꼭 해야함. 안그러면 식사 후 배만 톡하고 나오는 올챙이 되고 기초대사량 낮아짐ㅠㅜ 그리고 폭식하는 날이면 붓거나 기름져 보여서 수분 섭취 단단히 하는게 좋음. 변비 있을 때 아침 식사로 야채슈트 해먹으면 든든함도 얻고 변비 탈출함. 아침 먹는 사람은 굶지말고 먹는게 나음. 굶으면 점심 때 엄청 폭식할 수 있어서 건강에 안좋음. 앞서 말한 야채슈트를 해먹거나 바나나, 고구마, 감자같은 포만감을 주는 저칼로리 음식 먹음되고 점심은 자유식사로 해서 위장 공간 1/4은 남기고 식사하고, 3~4시쯤 간식으로 과일, 견과류 챙김됨(과자×사탕x젤리×)
@sodlfahdlqwl
@sodlfahdlqwl 2 жыл бұрын
슈트..-> 스튜..😆
@라엘박-q1n
@라엘박-q1n 3 жыл бұрын
0:22 몸무게 부정하고 옮겨다니면서 재는거 국룰 ㅋㅋ
@이밸라
@이밸라 3 жыл бұрын
딱 정확하게 빠진거같네요 제가 알기로 1kg에 7200kcal 정도되는데 남성 하루권장열량이 3천이 조금 안되죠? 근데 체중이 조금 나가는경우 3천이상일테고 하루에 2천씩 열량을 뺏다고하면 1주일이면 2kg정도인듯
@김창준-n1v
@김창준-n1v 3 жыл бұрын
그렇게 단순한 계산이 아니었던것같아용
@이밸라
@이밸라 3 жыл бұрын
@@김창준-n1v 사람의 체하지방 1kg의 열량입니다. 신체활동으로 소모한걸 제외하고 온전히 몸에 흡수된 열량을 기준으로 계산했을때 에너지보존법칙에 의해서 7200kcal가 흡수되면 1kg의 체중이 늘어납니다 단순계산이 안되는 이유는 그 사람의 신체에 이상이 있어서 에너지를 온전히 흡수하지 못하고 남은 에너지를 그대로 배변으로 내보내는 정도가 사람마다 다르기 때문이구요
@이밸라
@이밸라 3 жыл бұрын
@@da_oua5226 에너지보존법칙에 의해서 관련이 있습니다 열량을 많이 먹어도 살이 찌지않게하는 보조식품들은 몸이 에너지를 흡수못하게 일부러 방해하는 성분을 이용해서 섭취한 열량을 그대로 배변해버리는거에요
@이밸라
@이밸라 3 жыл бұрын
@@da_oua5226 유의미한 실험데이터를 얻고자하는게 아니니까 이정도 오차범위는 상관없을거같은데요? 꼭 1g까지 정확해야만하는건 아니잖아요?
@이밸라
@이밸라 3 жыл бұрын
@@da_oua5226 정확도를 논할거면 1kg에 7200kcal 정도라서 정도가 들어가서 정확하지않음 아미노산결정모양에 따라서 미묘하게 차이가 나서 정확하지않음
@우빙-x8b
@우빙-x8b 3 жыл бұрын
지금 모습 괜찮아보여용! 지금 그대로도 충분히 멋져요ㅎㅎ그치만 건강을 위해서 응원해엽🍑
@Heycomeoneverybodyswiminthesea
@Heycomeoneverybodyswiminthesea 3 жыл бұрын
국 찌개 모든 액채류를 다 물로 2리터 대신해서 먹으면 살빠짐 또 아침7시 부터 저녁 7시 까지만 먹고 그이후로 안먹으면 살빠짐
@몽하연
@몽하연 3 жыл бұрын
헐 진짜요?
@주현준-s6r
@주현준-s6r 3 жыл бұрын
쉽게 되는거면 이렇게 안됐지;
@Heycomeoneverybodyswiminthesea
@Heycomeoneverybodyswiminthesea 3 жыл бұрын
@@몽하연 ㄹㅇ로
@Heycomeoneverybodyswiminthesea
@Heycomeoneverybodyswiminthesea 3 жыл бұрын
@@주현준-s6r ㄹㅇ로 근데 꾸준히 해야지
@Heycomeoneverybodyswiminthesea
@Heycomeoneverybodyswiminthesea 3 жыл бұрын
@@몽하연 꾸준히 하면됨
@fvain5582
@fvain5582 3 жыл бұрын
형 1주일 시리즈로 그런 음식들 계속 먹어왔는데 안찌는게 이상한거 아닐까요....?
@어디사는_누구
@어디사는_누구 3 жыл бұрын
오!
@댕댕s-h5i
@댕댕s-h5i 3 жыл бұрын
2키로 뺀것도 대단한거네 그럼..
@한성진-d1u
@한성진-d1u 3 жыл бұрын
ㄹㅇㅋㅋㅋ
@모욕은비하니까정당화
@모욕은비하니까정당화 3 жыл бұрын
오늘도 내일도 좋은 하루 보내십쇼
@디아고-o1o
@디아고-o1o 3 жыл бұрын
그것도 그런데 10시에 먹으면 빠지겠냐곸ㅋㅋ
@daeyeonjo3787
@daeyeonjo3787 3 жыл бұрын
아니 마지막 식사 먹고 자고 일어나서 소화시키고 재야죠 ㅋㅋㅋㅋ
@나르야-e9b
@나르야-e9b 3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ내말잌ㅋㅋㅋㅋ 먹고바로재면 당연히ㅋㅋㅋ 더 나가지
@루까꿍-i7w
@루까꿍-i7w 3 жыл бұрын
2:00 여기 잘들으면 질좋은 소세지들만 나는 오독한소리가 야식을 못참게해서 주님..오늘도 갑니다..
@최정원-f4j
@최정원-f4j 3 жыл бұрын
어떻게 알았어요?
@루까꿍-i7w
@루까꿍-i7w 3 жыл бұрын
@@최정원-f4j 제가 탱글하고 오독한소리를 좋아해서 그런소리는 바로바로 알아들어요
@moon-zx1tn
@moon-zx1tn 3 жыл бұрын
@MEOVVTOTHETOP
@MEOVVTOTHETOP 3 жыл бұрын
나만 일주일 칼로리 총합쳐서 1000kcal 먹는다고 생각했나 ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ
@jh_7853
@jh_7853 3 жыл бұрын
저도.......ㅋ
@정종섭-h6l
@정종섭-h6l 3 жыл бұрын
한명 추갘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@Gyoongh
@Gyoongh 3 жыл бұрын
하루에 1000kcal씩 일주일 먹방
@Gamslime
@Gamslime 3 жыл бұрын
나......도ㅋㅋ
@원경이-e5d
@원경이-e5d 3 жыл бұрын
나도ᆢᆢ
@원-KSW
@원-KSW 3 жыл бұрын
잘생겼어용♥♥♥ 그리고 스팸으로일주일 했으니깐 이번엔 참치로일주일 동안먹으면 어떨까용?
@이민효-u4v
@이민효-u4v 3 жыл бұрын
간헐적단식으로30kg 뺀사람으로써 먹을수있는 즐거움도 있지만 지방보다는 근육이 빠지는 신체변화가 아쉽더라고요... 요약:근력도 같이하세요 ㅎㅎ
@으아-d7x
@으아-d7x 3 жыл бұрын
30키로면 근육엄청빠졌을지도
@---zc8sk
@---zc8sk 3 жыл бұрын
@@skdoem 자신이 정한 시간 내에 자신이 정한 칼로리만큼만 먹고 나머지 시간은 굶는 것입니다.
@---zc8sk
@---zc8sk 3 жыл бұрын
@@skdoem 더군다가 그렇게 되먼 몸에 들어오는 단백질,지방,무기질 등등 몸에 꼭 필요한 영양소가 들어오지 않아서 상처가 자주 나거나 골다골증이 생기거나 탈모가 오기도 합니다.
@kaitokuroba_1412
@kaitokuroba_1412 3 жыл бұрын
@@ppp_s-k3s 그니깐 운동으로 뺀거에 비해서 간혈적 단식을하면 근육량이 너무 많이 빠진다는거죠 걍 밥을 거의 안먹으니깐.
@헿힣핳-n4p
@헿힣핳-n4p 3 жыл бұрын
몸무게×2g정도의 순수단백질 섭취 안하면 근력 해도 근손실 옴
@쿠팡죠아
@쿠팡죠아 3 жыл бұрын
제가 잘 이해 안되서 그런데.. 방제에 일주일동안 천 칼로리만 먹방이라 되어있고 그런데.. 영상에선 1일차 천 칼로리 2일차 천 칼로리 일주일동안 하루마다 천 칼로리만 먹는건가요? 제가 이해가 잘 안되서요..?
@user-kq4mo5pu6b
@user-kq4mo5pu6b 3 жыл бұрын
넹!! 하루에 천 칼로리씩 먹는거에요!!
@hangeulsarang
@hangeulsarang Жыл бұрын
여전히 두분 잘 어울리셔서 넘 보기좋아요:)
@stime5311
@stime5311 3 жыл бұрын
군만두 5개가 100칼로리 밖에 안되는 그의 논리 계란후라이도 120인데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@레플리카-d6o
@레플리카-d6o 3 жыл бұрын
쉿! 조용
@애기들내꺼
@애기들내꺼 3 жыл бұрын
음식마다 다 맛있게 먹어서 나도 먹고싶다는 생각을 하게된다아...
@규파워규
@규파워규 3 жыл бұрын
근데 몸무게가 중요한게 아니라 아무리 말라도 굶고 햄버거 치킨 피자 인스턴트만 먹으면 말라도 건강에 않좋아요
@DeriBurger2038
@DeriBurger2038 3 жыл бұрын
한끼에 많이 먹는거 보다 여러 끼로 나눠 먹으면 더 안찐대요
@권민지-y3v
@권민지-y3v 3 жыл бұрын
한끼에 많이 먹는게 더 안 쨔요 ㅋㅋㅋㅋ 여러번 계속 먹으면 더 쪄요..
@진지하다-k1b
@진지하다-k1b 3 жыл бұрын
@@권민지-y3v 그럼 아침 점심 저녁 치킨 한조각씩 먹는 것보다 저녁에 치킨 3조각먹는게 살 들찜?
@sh_621
@sh_621 3 жыл бұрын
@@권민지-y3v 한끼에 많이 먹는게 더 찌는거 맞아요 요요도 계속 굶다가 한번에 폭식해서 확찌는게 많구요. 그리고 저 크로스핏 다닐때 트레이너쎔이 한끼 300칼로리씩 다섯 끼 식단 짜주셨음 세 끼에 몰아먹는거보다 이게 더 건강하고 살 덜찐다고. 몰아먹는게 살 더 찌는거 맞습니다. 한번에 많이 폭식하게 되면 몸에도 더 안좋구요
@권민지-y3v
@권민지-y3v 3 жыл бұрын
@@sh_621 간헐적 단식의 원리도 안 먹는 시간을 늘리고 먹는 시간을 줄여서 호르몬이 나오지 않게 만드는거에요
@xsun-p6f
@xsun-p6f 3 жыл бұрын
@@sh_621 식사를 나눈건 몸이 한 번에 흡수가능한 영양분이 한정되어있어서 필요이상으로 먹을 시 변으로 나오기에 텀을 두어 영양섭취를 하게끔 하는거구요 살이 찌냐에 초점을 두자면 칼로리섭취시 일어나는 인슐린대사 횟수가 적을수록 지방전환이 적기에 한 번에 먹는게 지방이 덜 쌓이는데는 도움이 됩니다.
@제이든인데요
@제이든인데요 3 жыл бұрын
4:36 사랑하는 이거는 빼줄알았는데 ㅋㅋ
@villainmochi494
@villainmochi494 3 жыл бұрын
식사 시간 안맞춰서 먹으면 더 살찌기 쉬운 체질이 되심당 시간 대로 간식 챙기면서 운동 해주세여
@cosmic54113
@cosmic54113 3 жыл бұрын
대생님은 마지막 아웃트로에 역재생 나오는게 개웃김ㅋㅋㅋㅋ
@Hahahuaa
@Hahahuaa 3 жыл бұрын
살 빨리빼는법 아침 x 점심12시 밥(포슬포슬 한공기)+고기(삽겹살 x,닭가슴살 or 대구)+채소(고기보다 1/2더 먹기) 군것질 절대 x 저녁 6시 식사 위와 동일 수분섭취= 보리차나 각종 차류x 음료수x 일반물에 천일염 약간타서 마시기(미네랄 보충) 많이 마시기 운동 하루에 최소 3시간(유산소+맨몸근력) 운동경력: 검도4단, 교범, 대회수상 정도? 전문적인 정보는 아니니 참고용으로만~ 경험에서 나온 식단임
@아아아아어어아아아아
@아아아아어어아아아아 3 жыл бұрын
아침은 먹어야함
@lkh3042
@lkh3042 3 жыл бұрын
나만 포슬포슬 한공기 포경수술 한공기라고 봄?
@h2292
@h2292 3 жыл бұрын
근데 저렇게 해서 안빠지면 비정상.
@흐름20년전
@흐름20년전 3 жыл бұрын
위에식단에서 사실상 삼겹살 먹어도 빠짐. 쌈장 고추장 같은거만 같이 안먹으면(소금은 먹어도 됨) 삼겹 먹어도 무방함. 그리고 굳이 효과를 늘리려면 일반 밥 대신 현미밥으로 먹으면 효과 더 좋음.
@흐름20년전
@흐름20년전 3 жыл бұрын
칼로리가 전부가 아님. 당질과 식이섬유의 비율이 중요함.
@Radot-
@Radot- 3 жыл бұрын
적혀있는 칼로리는 참고만 해야되요. 같은 음식인데. 재료가 얼만큼 더 들어갔는지 몰라요.
@user-youree
@user-youree 3 жыл бұрын
마지막에 먹자마자 쟀는데 저 정도면 다음 날에 재면 훨씬 빠져있을 듯 77.5 정도?
@JG-pb5oi
@JG-pb5oi 3 жыл бұрын
7:00 액상 무슨맛인가요
@헿힣핳-n4p
@헿힣핳-n4p 2 жыл бұрын
3:20 무국물 당분 겁나 많다는건 비밀
@주하-b1k
@주하-b1k 3 жыл бұрын
오빠 먹고 바로 재는게 아니고 다음날에 재야하는거 아닐까용?
@눈예쁘다
@눈예쁘다 3 жыл бұрын
7:01 형 그거 아니지...?마......ㅇ..
@dksrh
@dksrh 3 жыл бұрын
일주일에2키로면 진짜 겁나 빠졌다 저렇게 먹고 와
@하은-i3i
@하은-i3i 2 жыл бұрын
1:31 맛있게 먹어랭랭랭
@ssbroNo.1
@ssbroNo.1 2 жыл бұрын
솔직히 억지인게 좀 많긴 했는데 재밌으니까 눈 감아준다 ㅋㅋㅋㅋ
@김승현-h1k
@김승현-h1k 2 жыл бұрын
1500씩은 먹은거 같은데
@감성남-w6h
@감성남-w6h 3 жыл бұрын
ㅎㅎ 운동하고 영상보니... 하~ 땀나면서 또 먹고싶어지네.. ㅋㅋ
@specialmj1715
@specialmj1715 3 жыл бұрын
형 그렇게 먹고 2kg 빠진거면 감사해야지ㅋㅋㅋㅋㅋ
@s_akai4336
@s_akai4336 3 жыл бұрын
세탁tmi - 흰옷에 튄 간물은 세탁 후 햇빛을 보면 깔끔하게 사라진다 (원리는 모름! 깔쌈하게 안날아가면 뜨신물에 빨래후 햇빛행하면 된다)
@김세찬-x1p
@김세찬-x1p Жыл бұрын
혹시 초반에 tts 어떤건지 알 수 있을까요?
@은혁-w1b
@은혁-w1b 3 жыл бұрын
9:13 차돌짬뽕을 먹으면 능지가...!
@중성마녀마카오와죠마
@중성마녀마카오와죠마 2 жыл бұрын
참고:대생님이 식사하신 시간은 대부분 밤이고 염분높은 음식인데 보통 일반적으로 밤에 고 열량 음식을 먹고 자면 잘때 소화불량이 일어나 살이 찌고 공복상태가 되면 오히려 몸이 비상사태로 받아들여 몸에 들어오는 모든 에너지를 지방으로 바꾼다.........
@family-df5we
@family-df5we 3 жыл бұрын
13분27초 그릇은 칼로리가 몇이죠?
@유으이-p7i
@유으이-p7i 3 жыл бұрын
간헐적단식 할때는 몸에 수분을 다빼고 해야 지방이 빠진다고 들었어요. 물론 친구들이 한말이라 너무 믿지는 마시고
@주브로팬
@주브로팬 3 жыл бұрын
9:05 또 은근슬쩍 단무지 추가ㅋㅋㅋㅋㅋ
@이동근-y7y
@이동근-y7y 3 жыл бұрын
11:46 형 날 왜던져.....ㅋㅋㅋ
@윤시김
@윤시김 3 жыл бұрын
순간 10000kal한다는줄 알고 개깜놀 했네 ㅎㅎ
@임하은-n7h
@임하은-n7h 3 жыл бұрын
에일리님이 한끼에 500칼로리씩2번먹고(하루에)반복하다가 한달에10kg빠지셨어요.단백질100g채소2컵과일1알먹으면500kcal이래요
@이현우-m6t
@이현우-m6t 3 жыл бұрын
6일차때 먹은 곱창파스타? 거기 이름이 뭔가요
@천두현-b9v
@천두현-b9v 3 жыл бұрын
5:00 아 여기 개맛있는데
@vlog6076
@vlog6076 3 жыл бұрын
와 너무 맛있어보여요ㅎㅎ 오늘도 좋은영상 올려주셔서 감사합니당ㅎㅎ😊
@민지-i2q
@민지-i2q 3 жыл бұрын
저는 모르고 그냥 그런 식단으로 방학을 보냈고 5kg이 빠져서 놀랐습니다..
@user-qm8mb6vx1n
@user-qm8mb6vx1n 3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ 갈수록 잘생겨진다 형
@cid.minoru
@cid.minoru 4 ай бұрын
8:31 공대생 피셜 군만두 20kcal
@スオリ
@スオリ 3 жыл бұрын
식후 당을 간에 글리코겐(지방)으로저장하는데 체내의 당이 일정이상 부족하면 간에서 글리코겐을 분해 해서 체내 당을 올리는데 체내 당을 줄일려면 운동하세요
@이아-n9b
@이아-n9b 3 жыл бұрын
글리코젠이 맞는건가 글리코겐이 맞는건가
@알잘이
@알잘이 2 жыл бұрын
@@이아-n9b 영어라 노 상관
@악편
@악편 3 жыл бұрын
재넌님 인스타 스토리 보니까 지금 딱 재넌님이랑 대생님 몸무게 서로 바뀜. 재넌님 72 대생님 80. 이제 넌빵맨이 아니라 공빵맨..!
@universityhc7150
@universityhc7150 3 жыл бұрын
승주님 무서운 이야기해드릴까요? 승주님이 뭐 먹을때 쿰척쿰적 거리는 소리가 쌀지는 소리래욧!
@차라-f7d
@차라-f7d 3 жыл бұрын
???:안돼 지지마 쌀!!
@트와이스-c4q
@트와이스-c4q 3 жыл бұрын
공대생형은 통통 하면 귀엽고 살빼면 존잘이고 외모갑임ㅋㅋ 진심ㅋㅋ
@최정원-f4j
@최정원-f4j 3 жыл бұрын
Msg좀 들어간것 같은데
@user-nd6gz6br3b
@user-nd6gz6br3b 3 жыл бұрын
얼마 받으셨어요??
@boomboomcha
@boomboomcha 3 жыл бұрын
얼마를 받은거야..
@잼민이-y4h
@잼민이-y4h 3 жыл бұрын
ㄴㄴ 이거 공대생 부캐임
@말없는샌드
@말없는샌드 3 жыл бұрын
ㄹㅇ 잘생임..
@쩡-u8d
@쩡-u8d 3 жыл бұрын
트레이너 쌤이 먹지 마라는거 이걸로라도 위안을 느낀다..
@user_uga
@user_uga 2 жыл бұрын
8:20 국물은?
@김유찬-l1w
@김유찬-l1w 2 жыл бұрын
곱창 파스타 정보좀 알려주세요
@김애경-e7k
@김애경-e7k 3 жыл бұрын
2:04 음뫄 핫소스
@정루시-k4d
@정루시-k4d 3 жыл бұрын
5:31 조금씩 여러번 먹어여
@고히-n3p
@고히-n3p 3 жыл бұрын
9:25 저도 차돌짬뽕 먹었는데 너무 맛있어서 급하게 먹어서 체 했어요
@푸밀-s1l
@푸밀-s1l 3 жыл бұрын
7:38 저게 100kcal라고?
@고수-m4r
@고수-m4r 3 жыл бұрын
드디어 나왔다!
@YOONIVERSAL
@YOONIVERSAL 3 жыл бұрын
1일 1식 한달 1주차인데 8시 이전에 저녁 먹고 싶은거 아무거나 + 간식도 먹고픈거 먹고 4키로 뺌 💪 다만 1시간 정도 최소 5키로 산책하거나 스탭퍼는 매일 꼭 타주는 정도로 간단한 운동은 꼭 해줬음 🙂 꾸준히 하면 빠져요 근데 저녁 10시는 자기 전이라 너무 늦는듯용
@민서-v6l7s
@민서-v6l7s 3 жыл бұрын
2:21 하나님 바지에 피짜기름 흘리신 듯ㅜㅜ
@원-r9j
@원-r9j 3 жыл бұрын
아 배고픈데...이런거 올려주네에...ㅠ
@남원준-p6m
@남원준-p6m 2 жыл бұрын
6일차 먹방 음식 어디서 파는지 알려주세요
@ForeverCloud1505
@ForeverCloud1505 3 жыл бұрын
천천히 드셔야 먹는동안 포만감이 올라와서 덜 먹어도 배부른 느낌들어용
@한정민-u1l
@한정민-u1l 3 жыл бұрын
공대생은 역시 공약을 안지켜
@구팔칠육오사
@구팔칠육오사 2 жыл бұрын
그냥 건강하게 적당하게 먹으면서 운동으로 근육량 늘려서 기초대사량 올려서 건강하게 살 뺍시다
@ekfdlehldjsjfmfqlcsorhtlvdj
@ekfdlehldjsjfmfqlcsorhtlvdj 3 жыл бұрын
와 하나누나 뭐야 왤케 이뻐
@잼민이-e4u
@잼민이-e4u 2 жыл бұрын
8:54짜장면손에. 뭇는거. 킹방네
@아이스바닐라라떼-l5h
@아이스바닐라라떼-l5h 3 жыл бұрын
내가 해봤는데…밤 10시에 먹어서 저렇지 낮 12시 1시 쯤에 아무거나 먹고싶은걸로 한끼 먹고 굶으면 살 쭉쭉 빠져요…대신 생각보다 힘듦…
@ya12..
@ya12.. 3 жыл бұрын
아무 생각 없이 보다가 하루에 1끼만 먹는 먹방러인줄......
@Dorai90000
@Dorai90000 3 жыл бұрын
내 이름이 김동근인데...ㅋㅋㅋㅋㅋ 동근이치킨할때 내이름부르는거 같아서 기분 개조아!ㅋㅋㅋㅎㅎ
@이준환-i1t
@이준환-i1t 3 жыл бұрын
형... 짬뽕 면만 먹으면 450칼로리....? 그건 오디서 나온 말이야.... ㅋㅋㅋ
@__-co9rq
@__-co9rq 3 жыл бұрын
그러게 구라 느낌이 나네
@gieun10
@gieun10 3 жыл бұрын
짜장면 한그릇에 800칼로리인데ㅋ
@applepie2378
@applepie2378 2 жыл бұрын
3:21 치킨무는 왜? 드시나요? 한조각에 15칼로리 입니다만?
@hannah-z3z
@hannah-z3z 3 жыл бұрын
-맛있겠다..방금 치킨 시킴ㅋㄹㅋㄹㅋ-
@mozarrellawolfgangamadeus174
@mozarrellawolfgangamadeus174 3 жыл бұрын
내 경험 : 닭찌찌에 밥 100g+김치 정도를 평일 점심, 저녁으로 먹고 주말에 밥100g 유지 국같은거 밥정도 양 으로 먹고 고기반찬 평소먹던거보다 생각보다 많이 적다 싶을만큼만 먹으면 만족감도 생기면서 살이 잘빠지더라 (근데 운동은 무적권 해야된다, 하루 2시간 이상)
@Candy-c8k
@Candy-c8k 3 жыл бұрын
부추파스타 완젼 맛있겠따아ㅠ (완젼 내스탈)
@siuuuuu7293
@siuuuuu7293 3 жыл бұрын
일주일동안 빨주노초파남보색으로 살기 월:빨 화:주 수:노 목:초 금:파 토:남 일:보
@먐-y8o
@먐-y8o 2 жыл бұрын
이 영상 나애 최애.
@Guy-we8sx
@Guy-we8sx Жыл бұрын
6:55 볼살 떨리는거 뭔데 ㅋㅋ
@1-1-93
@1-1-93 3 жыл бұрын
형 제로 콜라는 설탕 대신에 따른 제료를 사용해서 0kcal가 된거라서 제로 콜라만 먹는게 아니면 지방의 흡수가 더 늘어서 살이 오히려 더 쪄 그냥 알아둬...
@서혜민-k2p
@서혜민-k2p 3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하지만 그것도 물처럼 자주마실때의 말이고 물처럼만 안마시면 크게 상관없데요. 그리고 정 걱정된다면 장속유해세균을 밀어낼 유산균을 먹어주면 아주 좋다합니다.
@구구동휘
@구구동휘 3 жыл бұрын
2:39 고블링이 아니라 마블링 소스입니다
@너의이름은-s3e
@너의이름은-s3e 3 жыл бұрын
진짜 간헐적 단식 8대16으로 하고 물 2리터 마시면 살 빠짐 이 방법으로 2달에 15키로 뺌
@CongDoyuu
@CongDoyuu 3 жыл бұрын
막창파스타 정보좀요
@박선경-y5y
@박선경-y5y 3 жыл бұрын
거기 수제햄버거집이 어디죠? (양념감자...)
@oets9392
@oets9392 3 жыл бұрын
자기전에 이거 보면 자야하는데 뭐 먹고싶어진다.
@빨간병아리-l3z
@빨간병아리-l3z 8 ай бұрын
8:52 9:42
@Dyb_i
@Dyb_i 3 жыл бұрын
칼로리 넘는거 많은거 같은데 진짜 제대로 먹었으면 많이 빠졌겠다
@곰공
@곰공 3 жыл бұрын
그렇게 먹으면 살은 빠지겠지만 체내 밸런스는 와르르..
@jun3283
@jun3283 3 жыл бұрын
이런거보면 먹어도먹어도 잘 안찌는 내 몸이 이럴땐 좋아 ㅎ..
@블루링루블
@블루링루블 3 жыл бұрын
잠만 마지막 날에 부추 오일 파스타 아니얔?ㅋㅋㅋㅋㅋ기름먹고 기름으로 해장하는 그 대단해
@EJLee-pe2ky
@EJLee-pe2ky 3 жыл бұрын
나 간헐적 단식 할려는데ㅠㅠ 저녁 한끼만 먹을라 하니까 아침 회의시간에 배꼽시계가 너무 정확해서 아침에 뭔갈 먹어야겠다ㅠㅠ 뭘 먹지ㅜㅠㅠㅠㅠㅠ
@Korea-y6s
@Korea-y6s 3 жыл бұрын
그냥 컵라면 1~2개 먹어도 배불르지안나.. 생각 1나가 400이라고 (예를든거)생각하몈 800이니 뭐남은거 디저트하나먹으면 되지 안나...생각 (아 조금 먹어야할때임)
@고수-m4r
@고수-m4r 3 жыл бұрын
하루에 한 끼에 1000칼로리만 먹는 다했자나요 지금 공대생님 먹는 거 1000칼로리 넘어요 그렇게 먹고 싶은 거 먹으면 살 많이 쪄요 하루에 한 끼만 먹는다 해도 그렇게 먹으면 살쪄요
@user-dx2ck6yy5i
@user-dx2ck6yy5i 3 жыл бұрын
대생님 혹시 변기통(모양접시)에 담긴 맛있는 음식과 플레이팅 완벽하게 되어있는 맛없는(역겨운)음식 중 무엇이 더 먹을만 한지 실험해주실수 있나요?
@호현-w2d
@호현-w2d 3 жыл бұрын
저래서 시간에 비해 살이 덜 빠지는건감 잘먹는다 와..
렌탈비 얼마 나올까?
16:32
고재영
Рет қаралды 724 М.
일주일동안 김치만 먹고살기 가능?ㅋㅋㅋ
17:14
대생 Daesaeng
Рет қаралды 1,4 МЛН
I'VE MADE A CUTE FLYING LOLLIPOP FOR MY KID #SHORTS
0:48
A Plus School
Рет қаралды 20 МЛН
I Sent a Subscriber to Disneyland
0:27
MrBeast
Рет қаралды 104 МЛН
$1 vs $500,000 Plane Ticket!
12:20
MrBeast
Рет қаралды 122 МЛН
She wanted to set me up #shorts by Tsuriki Show
0:56
Tsuriki Show
Рет қаралды 8 МЛН
일주일 동안 회만 먹고살기 가능?
13:01
대생 Daesaeng
Рет қаралды 1,1 МЛН
찌는 대신 구워봤다, 블루킹크랩 숯불구이 도전🔥
2:57
여행가보고서
Рет қаралды 2 М.
7일 동안 날음식만 먹으면 생기는 일
15:45
고재영
Рет қаралды 2,5 МЛН
40 Years of Tradition! Kimchi Stew Flavor Jjamppong? Shocking Mukbang
14:15
6개월 굶고 자메이카 치킨 먹방...
10:02
대생 Daesaeng
Рет қаралды 1,3 МЛН
일주일동안 제주도 음식만 먹고살기 가능?
18:46
대생 Daesaeng
Рет қаралды 1 МЛН
ПАТРУЛЬ 1 сезон 15 серия \Мейржан Туребаев\Рустем Омаров\қызықты вайндар \қазақша вайн #shorts
20:23
ПОКАЗАЛОСЬ/АЗАМАТ
1:00
Hunter
Рет қаралды 5 МЛН