Cách Chữa Bệnh Kém Tập Trung Để Làm Việc CẢ NGÀY | Tư Duy Ngược

Đây là trải nghiệm thật của Tư Duy Ngược về việc bị sao nhãng và kém tập trung trầm trọng khi làm việc. Hy vọng video này sẽ giúp bạn deep work, làm việc sâu cả ngày để nâng cao hiệu suất!
📚 Đăng Ký Khoá Học Đọc Sách Smart Reading: tacongtuyen.com/smart-reading/
📽️ Đăng Ký Khóa Học Smart Videos: tacongtuyen.com/smart-videos/
💡Nhận Tài Liệu 1 Trang PDF: tacongtuyen.com/pdf-loai-bo-s...
✍️Donate Ủng Hộ Tư Duy Ngược: tacongtuyen.com/donate-tdn/
00:00 Thời Đại Vàng
01:50 Lời Nói Dối Của Bạn
03:54 Hiểu Rõ Về Sự Sao Nhãng
06:39 2 Bộ Khởi Phát
09:22 2 Loại Phần Thưởng
15:47 Bí Quyết Để Deep Work
24:00 Trải Nghiệm Đặc Biệt
27:15 Nhận PDF và Sách Hay
27:40 Khoá Học Smart Reading
👓Xem thêm Video Hay:
- • 90% Nghèo Vì “Nghèo... - (Phần 2) 90% Nghèo Vì “Nghèo” Quản Lý Thời Gian (BÍ QUYẾT)
- • Biết 3 Điều Này -... - (Phần 3) Biết 3 Điều Này - 100% Xây Dựng Được Thói Quen Bạn Muốn
- • 2 Bài Học “XƯƠNG M... - (Phần 4) 2 Bài Học “XƯƠNG MÁU” Của Linh Hồn (Bạn Đã Quên)
✅Subscribe kênh tại đây: / tưduyngược
Fanpage FB: / tuduynguocofficial
TikTok Tư Duy Ngược: / tuduynguoc
© Bản quyền thuộc về Channel Tư Duy Ngược ☞ Vui lòng Không Reup!
______________________________________________________________________________________________
Attribution:
Pexels
Pixabay
quotefancy
#kemtaptrung #saonhang #tuduynguoc #lamvieccangay #deepwork

[@TưDuyNgược]

📚 Đăng Ký Khoá Học Đọc Sách Smart Reading: tacongtuyen.com/smart-reading/ 💡Nhận Tài Liệu 1 Trang PDF: tacongtuyen.com/pdf-loai-bo-sao-nhang/ 📽 Đăng Ký Khóa Học Smart Videos: tacongtuyen.com/smart-videos/ ✍Donate Ủng Hộ Tư Duy Ngược: tacongtuyen.com/donate-tdn/

[@citanvo1313]

Điều mình cần đây rồi, "Muốn sống khó thì làm việc dễ, muốn sống dễ thì làm đủ nhiều những việc khó." Cảm ơn TDN rất nhiều.

[@bosuaandcarot]

chính xác

[@vlogsvvt6368]

1. Muốn sống khó thì làm việc dễ, muốn sống dễ thì làm việc khó 2. Khổ trước - Sướng sau 3. Nguyên tắc 5s bắt đầu hành động luôn

[@xuantruong8902]

1.Xây dựng thói quen cam kết vượt qua trì hoãn bằng cách đối xử tối với bản thân chia nhỏ công việc ra 2.Khổ trước sướng sau (Muốn sống dễ phải làm những việc thật khó) 3.Quy tắc 5s -2p Pomodoro Vạn sự khởi đầu nan việc đầu ngày thành công thì các việc sau sẽ dễ dàng Thời gian bạn định sử dụng để phung phí không phải là thời gian lãng phí Distraction hành động xao nhãng có phần thưởng tức thời Traction hành động tiến tới mục tiêu có phần thưởng dài hạn Bây giờ là thời đại vàng của sự sao nhãng nên tập trung còn hơn cả sự thông minh . A mistake more than once is a decision

[@ptvinh9208]

Muốn sống dễ thì làm thứ người khác không thể làm 😷 vd: thao túng đôla được đảm bảo bằng nước bọt và xuất khẩu chiến tranh qua việc buôn súng đạn trên xương máu người dân 👎

[@linhhuynh-sy6jh]

😊😊

[@minh7770]

"Muốn sống khó thì làm việc dễ, muốn sống dễ thì làm việc khó"! Cảm ơn Tư Duy Ngược!!

[@huybien3669]

Nguyên tắc sử dụng đồng hồ của admin sẽ hiệu quả hơn nếu bật Study with me có đồng hồ thời gian ở phía dưới màn hình Nó tạo cảm giác có ai đố đang học chung, mình áp dụng thấy rất hiệu quả, mọi người nên thử

[@nathalyphan5921]

“Khổ trước suớng sau”! Great Video! Thank you. 💖 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

[@KhaiNguyen-lm1em]

Video xuất sắc từ hình ảnh tới nội dung. Mong kênh ngày càng phát triển!!!

[@thaonguyen-hx4vw]

lần thứ 10 nghe lại.cảm giác từng từ ngữ nó cũng đã khác.hiểu sâu hơn hẳn so với chỉ nghe 1-2 lần.cám ơn tác giả.chúc tác giả sẽ tiếp tục cống hiến!

[@Lananhngo84]

Quá tuyệt vời cảm ơn team của TDN nhiều

[@VuThang11]

Xem video này nhiều lần, hôm nay lại phải xem lại vì thời gian vừa rồi có lạm dụng video ngắn quá nhiều khiến không thể tập trung được chút nào cả, 1 tháng tới quay lại ❤

[@quyhoang9694]

Video rất hay và ý nghĩa nó giúp tránh sao nhãng hơn trước , cảm ơn anh

[@quangdo4658]

Cám ơn TDN, video rất bổ ích ❤

[@user-rd8sy2oy8m]

Động lực để làm 1 việc gì đó là khao khát để thoát ra sự ko thoải mái. ❤

[@DucTran-zp1kt]

Rất hữu ích, cảm ơn bạn nhiều nhé.

[@songtheothoiai7700]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ giải pháp khắc phục thiếu sự tập trung.

[@anhvan9955]

Cảm ơn anh nhiều lắm kiến thức rất hữu ích ạ

[@thuquyet]

Quá tuyệt vời, cảm ơn bạn những thông tin cực kỳ hữu ích ❤️❤️❤️❤️

[@huynguyenthanh6871]

Thật sự hữu dụng, một video quá hay. Cảm ơn ad

[@TAMDUBAI113]

- bật đếm giờ đồng hồ - lao vào làm việc khó đầu ngày - làm việc đến căng não lần 1 , giải trí bằng 2 bài nhạc, vận động , hát - làm việc đến căng não lần 2 , giải trí 1 trận game - làm việc đến căng não lần 3 , lướt fb 2p - làm việc đến căng não lần 4, lướt tiktok 5p

[@thienaunguyenvu9683]

Đang rất cần ạ, cảm ơn Tư Duy Ngược

[@boiboivan]

Kính tri ân Thầy nhiều lắm.

[@phuongnguyenthi3772]

Rất hay và bô ích ạ. Trân trọng cảm ơn chương trình

[@angkhoi704]

chờ mãi . luôn hóng video của kênh.

[@phapnguyen8068]

kênh rất hay, rất bổ ích ...thank 😍😍

[@longao4906]

cám ơn tư duy ngược rất nhiều !!

[@gocnhocuaboxanhxinh6630]

cảm ơn Tư Duy Ngược ạ

[@vuphanmaivang2293]

Cảm ơn những video hay và bổ ích của bạn; bạn xây 1 kênh rất tâm huyết; mình cũng là người đang đi hỏi và tìm kiếm cách phát triển bản thân; đọc nghe rất nhiều sách về helpself; nhưng chưa có lối ra; cảm ơn những gì bạn đã chia sẻ; giờ mình tập nghe; thực hành theo từng chút 1.

[@sonlehoang1174]

Cám ơn Chủ kênh.

[@hehehehe6579]

Tuyệt vời quá ạ, em sẽ áp dụng để thay đổi thói quen sao nhãng của em, cảm ơn Tu Duy Ngược rất nhiều ạ

[@nhacthugiankhongloi]

Cám ơn kênh ạ 🥰

[@hxnhoai6137]

Phương pháp bấm đồng hồ rất hiệu quả,cảm thấy phải thôi thúc làm những điều nên làm và dẹp bỏ những thứ vớ vẩn

[@sonlehoang1174]

Cám ơn Kênh Tư Duy Ngược của bạn.

[@TưDuyNgược]

Rất vui vì video này bổ ích với bạn. Chúc bạn học tập làm việc hiệu quả nhé

[@3eros24]

E cũng đã từng là người quý trọng thời gian, tập trung công việc, tính toán chi li về việc tận dụng thời gian nhưng hiện tại đang rất tệ hại, không có một thứ gì làm theo điều cũ. Tự nhiên thấy video của a và định hướng suy nghĩ lại tất cả và e hứa với mình chắc chắn sẽ làm lại tất cả ngay bây giờ. Cảm ơn a đã thức tỉnh con người e.

[@TưDuyNgược]

Rất vui vì video này đã đánh thức bạn. Chúc bạn nhiều sức khoẻ và thành công nha!

[@tuthithanhuyen2541]

Tks!tks…biết ơn 🥰

[@user-mm9gz5vy9w]

Cảm ơn Tư Duy Ngược

[@vinhtrinhthi4155]

Cám ơn “kênh” nhiều nhé.

[@21.nguyentangnhan35]

Phải nói là rất tuyệt vời. Kể từ khi áp dụng những gì trong video của a e học gần như hiệu quả hơn bth. Mong kênh tiếp tục phát triển

[@TưDuyNgược]

Rất vui vì video này hữu ích với bạn. Chúc bạn nhiều sức khoẻ và thành công nha!

[@longdao5784]

cám ơn a rất nhiều !!

[@duongduyphan5058]

Chờ mãi ad ơi

[@HuuLoi612]

Em đang đọc cuốn deep work ạ may mắn là anh cũng ra y vậy kk

[@sunbi-vk9vu]

Cảm ơn bạn đã chia sẽ ạ ❤

[@thanhduy8903]

Tuyệt vời ad ơi

[@utvan29]

Cảm ơn Tư Duy Ngược bài học rất hay!

[@TưDuyNgược]

Rất vui vì video này hữu ích với bạn. Chúc bạn nhiều sức khoẻ và thành công nha!

[@TanNguyen-mj5gn]

Cám ơn b

[@lanychannel2069]

Thank you, thank you!😊 💓

[@TonySCN304]

Rất hay, mình đã action từ ngay khi xem video này.

[@swallow1951]

Tôi hay bị sao nhãng bởi hay xem kênh Tư Duy Ngược.😁Cảm ơn kênh nhé

[@manhtuan4979]

Cảm ơn bạn!

[@Nika-sk1ir]

Đợi mãi >>

[@Khang_BAK]

Đã tiếp thu, sẽ thực hành

[@HungNguyenPhuc-jj6un]

Cảm ơn anh ạ!

[@user-pm7lt5zt5d]

Cảm ơn kênh

[@williamscolorfulworldphan5637]

Xuất sắc quá Tư duy ngược ơi! Toàn bài học giá trị không à! Mình học hỏi và áp dụng được rất nhiều từ kênh ạ!

[@TưDuyNgược]

Rất vui vì video này hữu ích với bạn. Chúc bạn nhiều sức khoẻ và thành công nha!

[@atNguyen-um7gu]

Cảm ơn ad

[@thuongkivlogs923]

Cảm ơn bạn❤

[@michelleng0]

Cam on rat nhieu

[@newuocspt61]

Kiến thức rất hữu ích ạ.Biết ơn, biết ơn, biết ơn rất nhiều ạ💚💚

[@TưDuyNgược]

Rất vui vì video này hữu ích với bạn. Chúc bạn nhiều sức khoẻ và thành công nha!

[@minhtam22-88]

Cảm ơn ôg a đã chia sẻ kiến thức, ae ngâm cứ mà ứng dụng dần thôi, trc đây khó có lm việc tập trung, toàn chán nản, xem những kiến thức trên ytb thấy 15p là ngán lắm rồi và khó xem hết, tác hại của lướt video ngắn ghê thật sự

[@hongphuctruong777]

hay quá bạn ơi !!!

[@chuathotram-caothanh2354]

Hay. Thanks

[@user-sp8cv5fp3j]

Thật tuyệt vời khi gặp bạn trên KZbin chúc bạn sống tốt

[@quylytranngoc1661]

many thank bạn

[@johncuongoffice9134]

Biết ơn TDN! Điều mà tôi và nhiều người cũng đang mắc phải. Câu nói hay: Muốn sống dễ, phải làm những việc khó"

[@phatloc2392]

Hay quá

[@michelleng0]

Thank you so much for all

[@lamothanh4421]

1.đang sao nhãng bật đồng hồ 2.quy tắc 5 giây(lấy 1 hơi đếm đến 5 vục dậy) 3khổ trước,sướng sau

[@ThanhTruc-ti6kh]

hay quá ạ

[@khoitrinhtien4252]

Nay k tập trung lướt KZbin lại xem đc kênh rất hay.sau cố gắng xem ít đi để bỏ

[@thanghoang8368]

Hay quá tu duy ngược ơi

[@Tu-Nguyen2727]

em đang thi cuối kì năm.1 tim thấy anh cám ơn anh trước

[@kimtinh100]

cảm ơn những Video của TDN, Ơn trên sẽ cho Bạn có nhièu thành công để ra những sản phẩm lợi ích cho Trí tuệ của Người việt. God blesses You.

[@TưDuyNgược]

Rất vui vì video này hữu ích với bạn. Chúc bạn nhiều sức khoẻ và thành công nha!

[@PhucHoang-ex6rr]

Chính xác là điều em cần =))

[@thuyngavu7264]

Cảm ơn TDN rất nhiều! Video của bạn thật sự bổ ích! Tôi đã chia sẻ cho các con của mình cùng xem❤ Cảm ơn bạn.

[@TưDuyNgược]

Rất vui vì video này hữu ích với bạn. Chúc bạn và gia đình nhiều sức khoẻ và thành công nha!

[@lequangvan001]

Hóng

[@10phutwarhammer3]

cam on anh

[@dinhthanhlong4544]

cam on ban vi da lam video nay

[@TưDuyNgược]

Rất vui vì video này hữu ích với bạn. Chúc bạn nhiều sức khoẻ và thành công nha!

[@GiauNguyen-rn8bz]

thank you 🤩🤩

[@sangtranthanh4031]

Hay! Cảm ơn!

[@TưDuyNgược]

Rất vui vì video này hữu ích với bạn. Chúc bạn sức khỏe và thành công nha!

[@HoaNguyen-gt4gi]

Cảm ơn ad nha video rất bổ ích❤❤

[@TưDuyNgược]

Rất vui vì video này hữu ích với bạn. Chúc bạn nhiều sức khoẻ và thành công nha!

[@bloodthirsty5384]

hay quá

[@buibadung0208]

Amazing way !

[@phuang1512]

Sao clip nào cũng đỉnh v anh, cám ơn anh nhiều^^

[@TưDuyNgược]

Rất vui vì video này hữu ích với bạn. Chúc bạn nhiều sức khoẻ và thành công nha!

[@bruhbruhlmao615]

khá hay

[@thangtranvan3209]

hay

[@lesy4509]

hay quá đúng như tình trạng của mình luôn, ngày nào mà mình làm việc khó trước làm xong rồi thì rất sướng rồi mình lại lướt mạng mh thì sướng nx cảm giác nó phê. Nhưng ngày nào mà mình lướt mạng CH trước khi làm việc là y như rằng ko làm đc cái trò gì ra hồn hết :)) cảm ơn tư duy ngược giúp mình hiểu đc vấn đề mình thắc mắc và thoát ra khỏi cái vòng luẩn quẩn này.

[@TưDuyNgược]

Rất vui vì video này hữu ích với bạn. Chúc bạn nhiều sức khoẻ và thành công nha!

[@duydz2001]

Bài giảng rất hay.mình sẽ xem đi xem lại nhiều lần

[@duydz2001]

mình đã áp dụng phương pháp bấm giờ đồng hồ của ad thấy thật sự rất hiệu quả

[@TưDuyNgược]

🥰

[@BacBof]

trước em cũng vô tình làm được mà kh giải thích được như anh. Cảm ơn anh vì mang lại giá trị cho cộng đồng

[@TưDuyNgược]

Rất vui vì video này hữu ích với bạn. Chúc bạn nhiều sức khoẻ và thành công nha!

[@truyendonglucmanh]

Hay quá🎉. Học dc 1 điều hay

[@TưDuyNgược]

Rất vui vì video này hữu ích với bạn. Chúc bạn nhiều sức khoẻ và thành công nha!

[@thanhvientapoans6913]

Biết ơn Anh rất nhiều

[@TưDuyNgược]

Rất vui vì video này hữu ích với bạn. Chúc bạn nhiều sức khoẻ và thành công nha!

[@toanvu5962]

Tuyệt vời😂😂😂😂😂

[@hathingoan]

Bài giảng rất hay

[@TưDuyNgược]

Rất vui vì video này hữu ích với bạn. Chúc bạn nhiều sức khoẻ và thành công nha!

[@tranvanong2613]

Em là HS 12 thấy bài này thực sự hay

[@vutramytruong836]

Có ai chơi game mà như t k. Tự nhủ chơi đến 9h rồi học. Chơi xong ván game thấy mới có 8h 50. Thế là suy nghĩ còn 10p vẫn đủ ván game. Chơi xong ván đó lại 9h7p. Thấy v nên trong đầu nảy lên chơi tới 9h15 rồi sẽ tắt. Cứ v quài đến 11h =)))

[@denyswithparker9483]

Phắc king incredible!

[@maithihonglien2178]

Muốn sống dễ thì phải làm những việc khó

[@QuyenNguyen-fc7xh]

thật buồn là tôi lại kém tập trung không phải do tiêng ting ting của mạng xã hội hay nhưng việc linh tnh chưa làm mà là tôi bị mất tập trung bởi chính suy nghĩ, và bộ óc rất hay tưởng tượng của mình.

[@TienTruongHoang-kx8qd]

Giống mình vậy

[@youngnhan4187]

Tập ngồi thiền đi bạn . Hoặc tập nghe podcast đi .

[@hpThuyf]

Anh ơi, anh có kênh podcast không ạ??

[@TrucNguyen-tq6ue]

Eo ơi, lần đầu thấy chiếc video cần thiết không tả được, xem bao nhiu video thì toàn nói bề nổi như mạng xã hội th, còn nay chiếc video của anh nhìu kiến thức mới lạ

[@TưDuyNgược]

Rất vui vì video này hữu ích với bạn. Chúc bạn nhiều sức khoẻ và thành công nha!

[@huetran8345]

Chào kênh tư duy ngược, chúc các bạn thành công hơn nữa nhé, và xin cảm ơn kênh rất nhiều luôn nhé 🥰 kênh hay và bổ ích lan tỏa tích cực đến cho mọi người 🏜

[@TưDuyNgược]

Rất vui vì video này hữu ích với bạn. Chúc bạn nhiều sức khoẻ và thành công nha!

[@huetran8345]

Cảm ơn bạn và kênh nhiều nhé

[@huetran8345]

Chúc kênh ngày càng lớn mạnh , và lan tỏa nhiều điều bổ ích trong cuộc sống đến cho mọi người 🥰