Cách Chăm Sóc Sức Khoẻ Ngũ Tạng Để Phòng Bệnh và Trẻ Lâu

#SucKhoe #NguTang #PhongBenh
#BiQuyetSucKhoe
Tim, Gan, Tỳ, Phế, Thận là 5 ngũ tạng quan trọng của cơ thể. Chúng phối hợp hoàn hảo giúp cơ thể chuyển hoá năng lượng, đào thải độc tố, điều hoà, thanh lọc để khí huyết lưu thông, kinh mạch thông suốt. Giúp duy trì sức khoẻ, phòng bệnh và trẻ hoá cơ thể.
*Xem thêm các video sau:
Nhịn Ăn sao Vẫn Mập? Có 3 Lý Do mà Bạn Chưa Biết
• Nhịn Ăn sao Vẫn Mập? C...
10 Bí Quyết Chống Lão Hoá Không Cần Dùng Thuốc hay Phẩu Thuật
• 10 Bí Quyết Chống Lão ...
Khả Năng Biến Đổi Thích Nghi Kỳ Diệu Của Cơ Thể
• Khả Năng Biến Đổi Thíc...
Mối Quan Hệ giữa Ăn Uống và Các Bệnh Mãn Tính Theo Khoa Học Dinh Dưỡng
• Mối Quan Hệ giữa Ăn Uố...
Sự Thật Cách Chữa Lành Ung Thư Không Dùng Thuốc Hay Phẩu Thuật
• Sự Thật Cách Chữa Lành...
Cách Phòng Ngừa Nguy Cơ ĐỘT QUỴ - Sự Thật Đằng Sau Các Bệnh Mãn Tính
• Cách Phòng Ngừa Nguy C...
Cách Chăm Sóc Sức Khoẻ Ngũ Tạng Để Phòng Bệnh và Trẻ Lâu
• Cách Chăm Sóc Sức Khoẻ...
Cách Kích Hoạt Cơ Chế Tự Chữa Lành Của Cơ Thể
• Cách Kích Hoạt Cơ Chế ...
Thấu Hiểu Khả Năng Tự Chữa Lành Kỳ Diệu Của Cơ Thể
• Thấu Hiểu Khả Năng Tự ...
Câu “Vật Dưỡng Nhân” dưới góc nhìn của Đạo Phật, Sinh Thái Học và Thực Dưỡng Hiện Đại
• Câu “Vật Dưỡng Nhân” d...
Cơ sở khoa học Thải Độc Đại Tràng bằng cà phê hữu cơ - Liệu pháp Gerson
• Video
Vì Sao nguy cơ người bị Đột Quỵ tăng cao và độ tuổi mắc bệnh tim mạch ngày càng Trẻ hoá
• Vì Sao nguy cơ người b...
Mối quan hệ giữa Thực Dưỡng và Ăn Chay - Ăn chay theo Đạo Phật có phải là ăn Thực Dưỡng hay không?
• Mối quan hệ giữa Thực ...
Vì sao Đức Phật ăn ngày 1 bữa - Cơ sở khoa học và Lợi Ích khi Ăn Ngày 1 Bữa
• Vì sao Đức Phật ăn ngà...
Vai trò của Thực Dưỡng đối với sức khoẻ và việc Phòng Bệnh trong thời hiện đại
• Vai trò của Thực Dưỡng...
10 Bí quyết giữ gìn sức khoẻ không tốn kém, kết hợp với Thực Dưỡng càng hiệu quả
• 10 Bí quyết giữ gìn sứ...
Tin vui cho người mắc Tim mạch, Huyết áp, Tiểu đường, Béo phì, Ung thư, Loãng xương sự thật cần biết
• Tin vui cho người bệnh...
Ông bà xưa đã sống theo Thực Dưỡng và sống rất thân thiện môi trường hơn chúng ta nhiều?
• Ông bà xưa đã sống the...
Vai trò của Thực Dưỡng đối với sức khoẻ và việc Phòng Bệnh trong thời hiện đại
• Vai trò của Thực Dưỡng...
Thấu hiểu hệ thống chỉ báo hoàn hảo của cơ thể - Bạn chính là Bác sĩ tốt nhất cho cơ thể mình
• Thấu hiểu hệ thống chỉ...
Cơ sở khoa học và Lợi Ích khi Ăn Ngày 1 Bữa - Các câu hỏi thường gặp
• Cơ sở khoa học và Lợi ...
Các video về sức khoẻ:
• Sức Khỏe
Tìm Hiểu Về Thực Dưỡng (Duy):
• Thực dưỡng Ohsawa và N...
*Những quyển sách về sức khoẻ Duy khuyên quý vị mua đọc:
(Mua sách online trên Fahasa, sách ship tới nhà trả tiền khi nhận sách)
1. (The China Study) Bí mật dinh dưỡng cho sức khỏe toàn diện - T.Colin Campell
shorten.asia/u...
2. Minh Triết Trong Ăn Uống Của Phương Đông - Ngô Đức Vượng
shorten.asia/p...
3. Bộ sách 4 quyển "Nhân Tố Enzim" - Hiromi Shinya
shorten.asia/6...
(Quyển 1) Nhân tố enzim : shorten.asia/v...
(Quyển 2) Thực Hành: shorten.asia/a...
(Quyển 3) Trẻ Hóa: shorten.asia/4...
(Quyển 4) Phương Thức Sống Lành Mạnh: shorten.asia/n...
4. Ăn Ít Để Khỏe - 1 Bữa Là Đủ Sao Cần Phải 3 shorten.asia/a...
Giúp Duy có nhiều thời gian hơn làm các video chia sẻ đến mọi người
Liên hệ: 0818672707 (zalo, messager) hay 0946778933 (Whatsapp, call).
*Quý vị tài trợ Thầy Duy
1.Paypal: [e-mail]
==================
2.VietcomBank
Chủ tk: VÕ QUỐC DUY
Số tk: 0071000629172
Chi nhánh: Q1, TP. HCM
Swift code: BFTVVNVX
==================
3. Địa chỉ: 201 Tổ 4, Ấp Bãi Nhà A, Xã Lại Sơn, Huyện Kiên Hải, Tỉnh Kiên Giang
Họ Tên: VÕ QUỐC DUY
Mobile: [phone]
Xin Chân Thành Cảm Ơn Rất Nhiều!

[@wendyh658]

Từ CA chị ủng hộ em bằng cách coi quảng cáo nha.Chúc em và G/Đ sống khỏe và hạnh phúc.

[@VinhNguyen-kl5qe]

Nhờ cơ duyên mình vô tình nhấn vào video của bạn và mình thường theo dõi các video bạn chia sẻ rất hữu ích,bây giờ mình đang cố gắng cải thiện lối sống sinh hoạt và ăn uống... Rất cảm ơn bạn và chúc bạn năm mới nhiều niềm vui, nhiều sức khỏe nhé !

[@quocduy2401]

Rất vui ah! Thực sự là Tâm bạn chuyển nên lực hấp dẫn hướng bạn đến với các video của Duy! Chúc bạn an lạc

[@HuongNguyen-lu1ik]

Cách đây nửa tháng em cũng vô tình ấn vào anh ạ , kênh của anh như một món quà vô giá ban tặng cho em ..ngày nào em cũng mở xem , rất cần thiết , bổ ích và ý nghĩa ạ

[@Nongdan68]

@@HuongNguyen-lu1ik chúc các bạn luôn luôn vui khỏe nhé

[@HanhNguyen-hr7uc]

Cảm ơn thầy đã có những bài viết rất hữu ích cho mọi người .A di đà phật

[@vanang7902]

Cam on ban rat nhieu mong ban tim hieu ve la phoi?

[@bontrinh5962]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ

[@BinhLe-ln5vk]

Rất bổ ích và thiết thực trong việc chăm sóc nội tạng - tăng cường sk . Cảm ơn DV ! Chúc DV nhiều sk để có những bài giảng bổ ích giúp cho mọi ng !

[@17nguyenthaihoa37]

Cám ơn bác sĩ rất nhiều nam mô a ri đà phật

[@quocduy2401]

Chân thành cảm ơn, Duy chỉ chia sẻ thôi a

[@dungtram1895]

Cám ơn bạn.

[@hunglequoc-lt5zq]

Cam ơn duy vo

[@huetrinh7821]

Cô luôn thích nghe các bài của cháu

[@chinguyenthikim3346]

Cảm ơn anh nhiều

[@lieuphan4708]

Từ ngày được nghe bạn nói, tôi luôn tìm các video của bạn để nghe và chia xẻ cho các bạn khác. Mình bị viêm gan B. Mình đang chuyển sang ăn chay, ăn gạo lúc. Cảm ơn bạn rất nhiều.

[@quocduy2401]

Bạn kết hợp ăn thực dưỡng và uống canh dưỡng sinh nhé! Canh dưỡng sinh (cách tự nấu hoặc mua gói sản phẩm) Là nước rau củ kiềm tính, giúp trung hoà acid, cân bằng pH trong máu ở mức lý tưởng, Canh Dưỡng Sinh là thức uống rau củ rất tốt dùng để phòng và điều trị được nhiều bệnh khác nhau . Uống canh dưỡng sinh mỗi ngày giúp cân bằng dịch máu huyết , giúp tế bào sinh sản và tăng trưởng khỏe mạnh , gia tăng sức đề kháng của cơ thể từ đó giúp phòng chống và đẩy lui mọi bệnh tật, giúp trị viêm loét bao tử, diệt HP, HIV, ung thư, xơ gan, thận. Các bệnh thông thường như cảm cúm, viêm họng, sốt rét, viêm da, dị ứng... *Mua canh dưỡng sinh dạng gói pha uống không cần nấu, giải pháp nhanh, gọn cho người bận rộn: 1. Canh dưỡng sinh Kingkung Taiwan hộp 60 gói shorten.asia/SsZHPyGb 2. Canh dưỡng sinh Kingkung Taiwan 20 gói shorten.asia/hsJamjkr *Hướng dẫn cách nấu Canh Dưỡng Sinh tại nhà. - Cách nấu Canh Dưỡng Sinh bằng nồi thủy tinh , nồi sứ chịu nhiệt * Chuẩn bị nguyên liệu (Cho một lần nấu uống 1 ngày khoảng 600 ml nếu nấu nhiều hơn có thể chuẩn bị lượng nguyên vật liệu gấp đôi): + Củ cà rốt củ (không lá): 125 gram (nên chọn loại nhiều thịt , lõi nhỏ) + Củ cải trắng (Daikon) không bao gồm lá : 250 gram .(Nên chọn loại củ cải phải tròn dài có lá , nơi cuống củ cải tiếp xúc với lá hơi có màu xanh) + Lá củ cải trắng : 125gram + Nấm đông cô khô : 2 cái lớn (Loại khô da màu nâu có vân trắng) + Ngưu Bàng tươi : 125gr *Cách làm : + Rữa sạch tất cả các nguyên liệu trên + Cà rốt và củ cải trắng để nguyên không gọt võ , cắt nhỏ cỡ 1,5 cm vuông ( không nên cắt quá nhỏ) . + Cắt lá cải trắng đoạn dài khoảng 3cm + Bỏ vô nồi sứ hoặc thủy tinh (loại có nắp đậy chịu được nhiệt độ cao) + Đổ nước vào với lượng gấp 3 lần phần rau củ hợp lại. + Khi nấu sôi vặn lửa nhỏ nấu liu riu thêm khoảng 1 giờ nữa thì dừng.

[@Nongdan68]

Chúc bạn khỏe nhé

[@MrTpvinh]

Cảm ơn a, nhờ a mà e hiểu cơ thể và làm chủ sức khỏe của mình hơn, chúc anh nhiều sức khỏe

[@ledung8960]

Loi chia se rat hay 👍👍👍

[@quocduy2401]

Dạ! Cảm ơn ạh

[@khanhkhanh5737]

100000000

[@LyNguyen-pm6gn]

Cảm ơn con nhiều lắm con đã giúp đời nhiều hơn để hiểu Biết về sức khỏe gì chúc con vui vẻ thanh công nhiều hơn nữa

[@lieuthuy8756]

cô cảm ơn cháu ! những lời khuyên của Duy rất hữu ích .

[@TruongLe-sv6sf]

Chúc anh nhiều sức khỏe a ❤❤❤❤❤

[@LongTung-b6c]

The storyline is captivating.

[@hsbdodbbdjhsbdodbb7057]

Xin cám ơn chương trình!👍👍👍👍👍👍👍

[@quocduy2401]

Thank ạh

[@xuyenphamthi9474]

Hay quá tks Duy Võ

[@quocduy2401]

Cảm ơn bạn

[@chieuha3548]

Cam on ban nhieu lam Rat co Huu it

[@tinnguyen9607]

cảm ơn em đã chia sẻ

[@quocduy2401]

Dạ! Thank you

[@trongtangtin1236]

Cảm ơn anh

[@quocduy2401]

Dạ! Cảm ơn bạn

[@huangiang3418]

E thấy quan trọng vẫn là cái tâm của mỗi người. Ai cũng thực hành và làm đc như những điều a nói thì tốt biết mấy. Cảm ơn a.

[@quocduy2401]

Muốn thay đổi thói quen cần sự hiểu biết, kiên trì, thời gian. Thói quen tốt giúp thay đổi số phận của một người ạh. Cảm ơn anh

[@Levantudo]

Thanks!

[@trucchijouannet400]

Cám ơn em thật nhiều về những lời khuyên vô cùng hữu ích và đầy tình nghĩa của em. Chúc em nhiều niềm vui, nhiều hạnh phúc bên gia đình nhé.

[@quocduy2401]

Cảm ơn chị

[@ThaoLethi-ju7vp]

Cảm ơn anh nhiều ạ

[@quocduy2401]

Dạ!

[@bangvu220]

cam on ban chuc ban va gia dinh luon vui/ khoe

[@quocduy2401]

Dạ! Rất vui ạh

[@lanle7629]

Tâm an thì mọi cái sẽ an tâm sân mọi thứ đều sân nam mô a di đà phật 🙏

[@thihongpham5293]

Cảm ơn thầy Duy nhiều !

[@minhquannguyen5873]

Một rất hay và bổ ích cảm ơn nhiều nhé

[@jennylu5505]

Rất thích kênh của Anh.Đúng và bổ ích

[@quocduy2401]

Dạ! Cảm ơn bạn

[@HanhNguyen-hr7uc]

Cảm ơn bài viết rất hay và ý nghĩa của bạn. Chúc anh luôn có nhiều sức khỏe bình an may mắn nhé

[@gamemoba6554]

Cảm ơn anh video rất hay và hữu ích

[@Long-ts9mz]

Cám ơn anh chúc anh sức khỏe

[@OanhNguyen-eo9mb]

Minh rất ngưỡng mộ cách chia sẻ và giàu kiến thức bổ ích của anh. Cảm ơn anh chức anh luôn an vui hạnh phúc

[@HaTran-qs9mz]

Uống nước vừa đủ một ngày . là bao nhiêu vậy thầy

[@kimdung369]

Cam on chú

[@thinnguyen6465]

Cảm ơn cháu đã chia sẻ rất tận tình cho mọi người.

[@petertran7993]

Cam on Duy Vo that tan tinh Chia Se rat co Y nghia, Cach Cham Soc Suc Khoe Ngu Tang that tuyet voi, Nam MO Bon Su Thich Ca Mau NI Phat, Nam Mo Bon Su Thich Thong Lac, Song Khong Lam Kho Minh, Kho Nguoi va Kho Chung Sinh, Tam Bat Dong Thanh Thoang An Lac Vo Su, Mo Phat.

[@quocduy2401]

Cảm ơn ạh!

[@jenyhoang3660]

A hãy làm video nói về ăn j / uống j để làm thế nào cho ngũ tạng và Cho từng bộ phận đi ạ

[@quocduy2401]

Có công thức chung theo thực dưỡng hiện đại ạh! Không có công thức riêng biệt, cố định ạh. kzbin.info/www/bejne/i4LHdIR-p5mWd8k *Cách ăn uống theo thực dưỡng hiện đại: 1. Theo thực dưỡng hiện đại: ăn 5/8 ngũ cốc lứt như gạo lứt (brown rice), nếp lứt, lúa mạch, kiều mạch, yến mạch, diêm mạch + dặm thêm các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân, macca, óc chó, vv; 1/4 các loại rau củ quả trái cây ít ngọt; 1/8 cá tép con (có thể thay thế các loại đậu đen, đỏ, trắng, xanh, đậu nành bổ sung đạm nếu ăn chay). 2. Theo lời khuyên của tiến sĩ T.Colin Campbell tác giả sách The China Study hay sách “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” thì cách ăn uống ngăn ngừa các bệnh mãn tính như Ung thư, huyết áp, tim mạch, tiểu đường, béo phì, loãng xương..vv. là “Ăn thực phẩm toàn phần có nguồn gốc thực vật” là tốt nhất. Không sợ thiếu chất, protein, vitamin, khoáng. 3. Ăn ít (6 hay 8 phần bụng), nhai kỹ (nhai 80-100 lần mỗi muỗng cà phê gạo lứt là tốt). Ăn sao để sau buổi ăn không cảm thấy buồn ngủ là tốt. Ăn ít kích thích cơ chế tự chữa lành tự nhiên. 4. Không ăn đêm và quyết tâm không ăn đêm (sau 8Pm). Ăn đêm dễ gây ung thư ruột, tích luỹ mỡ thừa, gây hại cho ngũ tạng (tim, gan, tỳ, phế, thận). 5. Tinh thần lạc quan, sống an nhiên, tự tại theo tinh thần đạo Phật (Tâm bất động, thanh thản, an lạc, vô sự). 6. Vận động nhẹ nhàng như đi bộ ngoài trời, hay làm việc nhà nhẹ nhàng giúp máu huyết lưu thông tốt. 7. Rèn luyện trí não bằng cách đọc sách lúc rảnh. (Các sách về Dinh dưỡng và sức khoẻ như: 1. Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện (The China Study) - T. Colin Campbell; 2. Minh triết trong ăn uống của Phương Đông - Ngô Đức Vượng; 3. Nhân Tố Enzim gồm 4 quyển - Hiromi Shinya ..vv.) *CÁCH NẤU NƯỚNG: Để giữ tính toàn phần của thực phẩm cao nhất, các bạn không nên chế biến quá cầu kỳ, không nên dùng nhiều gia vị, đường, bột nêm, dầu ăn..vv. Hãy dùng chính hương vị tự nhiên của rau củ là gia vị nhé! Nấu, hấp, luộc, rang, ninh nhừ, phơi khô là tốt nhất. *CÁC THỰC PHẨM HẠN CHẾ: - Cà tím dài, giá đậu xanh, khoai tây, măng tre, nấm các loại, cà phê, nước đá, nước lạnh, không nên ăn thường xuyên vì rất âm tính, cơ thể khó quân bình, dễ bệnh. Chúc AC an lạc! Tham khảo các video Duy chia sẻ về Thực Dưỡng Hiện Đại ạh kzbin.info/aero/PLh-i-nJLKwXcUBPtPnUkVnTtjvZZoi6WF

[@thihuongnguyen9575]

Cảm ơn c rất nhiều Cuộc sống của cô đã thay đổi nho kênh của c

[@DungTran-zf8gn]

Đạo phật quá tuyệt vời phải ko bạn

[@quocduy2401]

Dạ! Đung vậy ạh

[@jacksonwong6477]

Thầy Duy có thể cho em xin ý kiến về giờ ăn uống, giờ ngủ nghỉ hợp lý nhất dành cho những người hay làm ca đêm từ 10h đêm tới 7h sáng không? Vì không có sự lựa chọn. Cảm ơn Thầy Duy

[@DanNguyen-mh8pq]

cám ơn anh mong anh làm nhiên vi đeo kinh nghiệm đỏ cho mọ người học Tập

[@quocduy2401]

Dạ! Duy sẽ cố gắng, cảm ơn bạn nhiều lắm

[@trinhlavigne2772]

minh khong add zalo voi ban duoc , vi your list were full

[@hokorichan3993]

Cho chị hỏi.Hệ tiêu hoá kém do tỳ vị yếu thì ăn uống như thế nào.mong giúp

[@trieuphu]

Vậy 1 ngày uống khoảng bao nhiêu lít nước được a Duy

[@alanwattsvietsub]

Cảm ơn thầy nhiều

[@quocduy2401]

Cảm ơn bạn

[@thuhien442]

Bác Duy ơi. Âm thành nhỏ quá. Video tới bác cố gắng điều chỉnh âm thanh to tí nhé.

[@lang.4103]

4 dạ dày lá lách Nhai kĩ tập trung khi ăn Ăn ít đủ

[@thuyhao8178]

Anh ơi có cách nào giảm nám cho nữ ko ? Từ việc ăn uống ấy anh

[@felixtrinh3664]

Tập thở thẳng xuống bụng tốt hơn hả thầy, cảm ơn thầy nhiều

[@quocduy2401]

Thở bằng bụng dưới (cơ hoành) ạh

[@HaiBui-ek4gg]

Thuận với vũ trụ thuận với tư nhiên.

[@bananh3815]

Em ơi người ăn thực dưỡng thì có được uống thuốc bổ xung như vitamin A ,viên sắt, và các loại vitamin chứa khác ko em

[@quocduy2401]

Vẫn uống bổ sunh được nhưng không cần thiết ạh! *Cách ăn uống theo thực dưỡng hiện đại: 1. Theo thực dưỡng hiện đại: ăn 5/8 ngũ cốc lứt như gạo lứt (brown rice), nếp lứt, lúa mạch, kiều mạch, yến mạch, diêm mạch + dặm thêm các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân, macca, óc chó, vv; 1/4 các loại rau củ quả trái cây ít ngọt; 1/8 cá tép con (có thể thay thế các loại đậu đen, đỏ, trắng, xanh, đậu nành bổ sung đạm nếu ăn chay). 2. Theo lời khuyên của tiến sĩ T.Colin Campbell tác giả sách The China Study hay sách “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” thì cách ăn uống ngăn ngừa các bệnh mãn tính như Ung thư, huyết áp, tim mạch, tiểu đường, béo phì, loãng xương..vv. là “Ăn thực phẩm toàn phần có nguồn gốc thực vật” là tốt nhất. Không sợ thiếu chất, protein, vitamin, khoáng. 3. Ăn ít (6 hay 8 phần bụng), nhai kỹ (nhai 80-100 lần mỗi muỗng cà phê gạo lứt là tốt). Ăn sao để sau buổi ăn không cảm thấy buồn ngủ là tốt. Ăn ít kích thích cơ chế tự chữa lành tự nhiên. 4. Không ăn đêm và quyết tâm không ăn đêm (sau 8Pm). Ăn đêm dễ gây ung thư ruột, tích luỹ mỡ thừa, gây hại cho ngũ tạng (tim, gan, tỳ, phế, thận). 5. Tinh thần lạc quan, sống an nhiên, tự tại theo tinh thần đạo Phật (Tâm bất động, thanh thản, an lạc, vô sự). 6. Vận động nhẹ nhàng như đi bộ ngoài trời, hay làm việc nhà nhẹ nhàng giúp máu huyết lưu thông tốt. 7. Rèn luyện trí não bằng cách đọc sách lúc rảnh. (Các sách về Dinh dưỡng và sức khoẻ như: 1. Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện (The China Study) - T. Colin Campbell; 2. Minh triết trong ăn uống của Phương Đông - Ngô Đức Vượng; 3. Nhân Tố Enzim gồm 4 quyển - Hiromi Shinya ..vv.) *CÁCH NẤU NƯỚNG: Để giữ tính toàn phần của thực phẩm cao nhất, các bạn không nên chế biến quá cầu kỳ, không nên dùng nhiều gia vị, đường, bột nêm, dầu ăn..vv. Hãy dùng chính hương vị tự nhiên của rau củ là gia vị nhé! Nấu, hấp, luộc, rang, ninh nhừ, phơi khô là tốt nhất. *CÁC THỰC PHẨM HẠN CHẾ: - Cà tím dài, giá đậu xanh, khoai tây, măng tre, nấm các loại, cà phê, nước đá, nước lạnh, không nên ăn thường xuyên vì rất âm tính, cơ thể khó quân bình, dễ bệnh. Chúc AC an lạc! Tham khảo các video Duy chia sẻ về Thực Dưỡng Hiện Đại ạh kzbin.info/aero/PLh-i-nJLKwXcUBPtPnUkVnTtjvZZoi6WF

[@bananh3815]

Cảm ơn em rất nhiều.Chúc em may mắn và hạnh phúc!

[@ngoclamnguyen9779]

Chào a Duy ạ. E là Lâm, hiện tại e đang tìm hiểu thực hành ăn thực dưỡng. A ơi bình thường a hay dùng gạo lứt mua ở đâu ạ, cho e xin link mua gạo với. E đang mua chỗ Thầy Tuệ Hải ok mà giá ở đó hơi cao ạ. Thanks a!

[@quocduy2401]

Bạn liên hệ sdt [phone] nhé

[@quockien5985]

Oh

[@HaiBui-ek4gg]

Ăn chay chắc chắn là trẻ lâu và có sức khỏe tốt ...

[@baupham8623]

Bác Duy ơi, cho em hỏi 1 ý nữa ạ, em cắt trĩ bằng phương pháp Longo, hiện tại bình thường a, việc cắt trĩ đó có ảnh hưởng tới quá trình đi Đại tiên mai này không ạ? Cụ thể có bị đi đại tiện mất kiểm soát không a? Em chưa hiểu cơ chế hoạt động , rất mong Bác tư vấn giúp em ạ. Em trân thành cảm ơn Bác.

[@user-gx5sf3dz9k]

Thực sự là càng bình dị thì càng thanh cao

[@phucquang872]

Nge nói rất hay .mà cứ QC hoài làm mất sự tập trung quá.đừng có hợp tác tới QC có đc k .nếu vậy chắc ít người nge rõ lắm.nhất là người lớn tuổi

[@thaonguyen7486]

Phục Quang người ta làm youtube phải có QC để có chút kinh phí mà làm clip mới hoài cho bạn coi chứ

[@HuongNguyen-lu1ik]

@@phucquang872 Có quảng cáo thì chủ kênh mới có tiền anh ạ , đây là tự KZbin chèn vào đó ạ Chủ kênh có thu nhập thì mới có động lực chia sẻ những video hay bổ ích cho mọi người ạ .

[@HuongNguyen-lu1ik]

@@thaonguyen7486 Đúng ạ

[@auhai1526]

Duy cho chị xin sđt hay giúp c làm sao để mua bộ thải độc cape. Chị cảm ơn Duy nhiều

[@Miy9089]

Sao anh nói nhỏ quá nghe không rõ

[@lang.4103]

Yếu tố ảnh hưởng giấc ngủ và tinh thần

[@copoggy8624]

Năm nay nhiều người đột quỵ quá. Chí Tài, Vân Quang Long. A làm bài về phòng ngừa đột quỵ đi.

[@quocduy2401]

Nhất định sẽ làm ngay

[@quocduy2401]

Em xem video về đột quỵ nhe kzbin.info/www/bejne/m3nVfmB4oZiSjZI

[@이현미-k4q]

Thay noi hay wua 👌👌👌🚕🚕

[@xuyenphamthi9474]

Bạn có thể chia sẻ cách thải độc đại tràng bằng cà phê k?

[@lang.4103]

3 phổi Hít thở sâu dậy sớm

[@mrthu7470]

U nuoc bao nhieu thì nhiều?

[@lang.4103]

1 ngủ đầy đủ buổi trưa tim

[@LongRedbull]

👍💐💐💐

[@phuongtrang1641]

Toi bi viem da day ,viem dai trang, viem duong tieu ,viem khop,uong thuoc khoang 7 nam nay,duy co cach gi giup toi voi.toi uong thuoc quanh nam

[@quocduy2401]

Liên hệ Duy qua zalo [phone] ********************* Về lâu dài hãy ăn theo thực dưỡng hiện đại, giúp phòng trị các bệnh mãn tính hiệu quả, duy trì sức khoẻ tốt mà không phụ thuộc vào thuốc. Hãy trở thành bác sĩ của chính mình để được tự do và hạnh phúc thực sự. ********************* *Hướng dẫn cách ăn uống theo thực dưỡng hiện đại: 1. Theo thực dưỡng hiện đại: ăn 5/8 ngũ cốc lứt như gạo lứt (brown rice), nếp lứt, lúa mạch, kiều mạch, yến mạch, diêm mạch + dặm thêm các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân, macca, óc chó, vv; 1/4 các loại rau củ quả trái cây ít ngọt; 1/8 cá tép con (có thể thay thế các loại đậu đen, đỏ, trắng, xanh, đậu nành bổ sung đạm nếu ăn chay). 2. Theo lời khuyên của tiến sĩ T.Colin Campbell tác giả sách The China Study hay sách “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” shorten.asia/uWZYtRNy thì cách ăn uống ngăn ngừa các bệnh mãn tính như Ung thư, huyết áp, tim mạch, tiểu đường, béo phì, loãng xương..vv. là “Ăn thực phẩm toàn phần có nguồn gốc thực vật” là tốt nhất. Không sợ thiếu chất, protein, vitamin, khoáng. 3. Ăn ít (6 hay 8 phần bụng), nhai kỹ kzbin.info/www/bejne/n37QcnmCerqIY80. Ăn mà sau buổi ăn không cảm thấy buồn ngủ là tốt. Ăn ít sẽ kích thích cơ chế tự chữa lành tự nhiên. 4. Không ăn đêm và quyết tâm không ăn đêm (sau 8pm). kzbin.info/www/bejne/gJ69qpholNiZgNE Ăn đêm dễ gây ung thư ruột, tích luỹ mỡ thừa, gây hại cho ngũ tạng (tim, gan, tỳ, phế, thận). 5. Tinh thần lạc quan, sống an nhiên, tự tại theo tinh thần đạo Phật (Tâm bất động, thanh thản, an lạc, vô sự). 6. Vận động nhẹ nhàng như đi bộ ngoài trời kết hợp tắm nắng, hay làm việc nhà nhẹ nhàng giúp máu huyết lưu thông tốt, điều hoà hocmon nội tiết. 7. Rèn luyện trí não bằng cách đọc sách lúc rảnh. Kết hợp Thiền Vô Niệm kzbin.info/www/bejne/kKvZfoRqfrWcorc và phương pháp hít thở sâu kzbin.info/www/bejne/bnWmkmupf7CdjNU *CÁCH NẤU NƯỚNG: .Để giữ tính toàn phần của thực phẩm cao nhất, quý vị không nên chế biến quá cầu kỳ, không nên dùng nhiều gia vị, đường trắng, bột nêm, dầu ăn..vv. Hãy dùng chính hương vị tự nhiên của rau củ là gia vị chính nhé! .Nấu, hấp, luộc, rang, ninh nhừ, phơi khô là tốt nhất. Khi vị giác được phục hồi thì quý vị mới cảm nhận cái ngon, ngọt từ hương vị thiên nhiên của thực phẩm! *CÁC THỰC PHẨM HẠN CHẾ (không nên ăn thường xuyên, cũng không kiêng tuyệt đối): - Cà tím dài, giá đậu xanh, khoai tây, măng tre, nấm các loại, sữa bò, rượu, cà phê, trà thường, nước đá, mì gói, nước ngọt, bánh ngọt, thực phẩm đóng hộp…Không nên ăn thường xuyên vì rất âm tính, cơ thể khó quân bình, dễ sinh bệnh. *Quan Sát Phân Đi Tiêu - Biết Được Sức Khỏe Tiêu Hoá: - Phân đi tiêu có màu vàng hay nâu đậm: chứng tỏ cơ thể thải độc tốt theo đường mật. - Phân to cỡ ngón chân cái: chứng tỏ ruột già không bị sưng. - Phân nổi trên mặt nước: chứng tỏ ruột non hấp thu dưỡng chất tốt. *Uống Nước Đúng Cách Theo Thực Dưỡng: Xem video Uống Bao Nhiêu Nước Mỗi Ngày Là Tốt Cho Sức Khoẻ? kzbin.info/www/bejne/hIvCnmd5lpqli9k *3 Ly nước ấm quan trọng trong ngày (nước đun sôi để nguội hay nước khoáng), uống trước bữa ăn 30 phút. Lắng nghe cơ thể, chỉ uống nước khi khát, uống sau bữa ăn chính 60 phút là tốt nhất cho tiêu hoá. - Sáng 1 ly nước ấm 250ml (nhỏ vào vài giọt chanh tươi). - Trưa và chiều 1 ly nước ấm 250ml trước bữa ăn 30 phút. *Quan sát nước tiểu: nước tiểu trắng là dư nước, nước tiểu vàng nhạt là đủ nước, nước tiểu sẫm màu vàng hổ phách và tiểu nóng là thiếu nước. *********************************** *Tham khảo các video Duy chia sẻ về Thực Dưỡng Hiện Đại ạh kzbin.info/aero/PLh-i-nJLKwXcUBPtPnUkVnTtjvZZoi6WF *********************************** Thực Dưỡng Hiện Đại Là Gì? Cách Ăn Uống Theo Thực Dưỡng Hiện Đại? Các Câu Hỏi Thường Gặp! kzbin.info/www/bejne/i4LHdIR-p5mWd8k Không Lo Ăn Uống Thiếu Chất nếu Thấu Hiểu Khả Năng Chuyển Hoá Kỳ Diệu Của Cơ Thể. kzbin.info/www/bejne/Y2OqeJmnf9yZitE Cách Chuyển từ Chế Độ Ăn Bình Thường sang Ăn Theo Thực Dưỡng Hiện Đại Dễ Dàng. kzbin.info/www/bejne/aICYpap-bK2qotE Những Sự Thật Khó Tin Về Protein và Sự Ảnh Hưởng Đến Sức Khoẻ giữa Đạm Động Vật và Thực Vật? kzbin.info/www/bejne/iKurlIyQnKupa8k Mơ Ước về Một Nền Y Học Hiện Đại Mới - Phòng Bệnh hơn Chữa Bệnh. kzbin.info/www/bejne/rpS3moVue9qLjbc 6 Tiêu Chuẩn Giúp Bạn Tự Đánh Giá Sức Khoẻ của Bản Thân. kzbin.info/www/bejne/r5XaiKaBiKyMi80 7 Tiêu Chuẩn về Thức Ăn theo triết lý phương Đông - Thức ăn thượng đẳng của con người? kzbin.info/www/bejne/e6nCpGOLlKl3qKM Cách nấu Cơm Gạo Lứt thật mềm dẻo, thơm ngon cho người già và trẻ em ăn theo Thực Dưỡng Hiện Đại. kzbin.info/www/bejne/i5_Vp5yem8-inbc Bí Quyết nấu Cơm Gạo Lứt đậu Đen Đỏ cùng hạt Kê Quinoa Thơm Ngon Mềm Dẻo giúp ăn Thực Dưỡng lâu dài kzbin.info/www/bejne/i4WriZuhabiXacU Nhai Kỹ Khi Ăn - Những Lợi Ích Tuyệt Vời Cho Sức Khoẻ và Phòng Bệnh. kzbin.info/www/bejne/n37QcnmCerqIY80 Uống Bao Nhiêu Nước Mỗi Ngày Là Tốt Cho Sức Khoẻ? kzbin.info/www/bejne/hIvCnmd5lpqli9k Canh Dưỡng Sinh - Vegetable Drink Thức Uống Giàu Xơ và Khoáng Chất rất tốt cho Sức Khoẻ kzbin.info/www/bejne/foPTeGaLd6eDqKc Phương Thuốc Chữa Bách Bệnh - Thực Phẩm Toàn Phần Có Nguồn Gốc Thực Vật (WFPB). kzbin.info/www/bejne/nZCpf2qjqNFlpJI Sống Vô Bệnh - Sức Khoẻ Trong Tay Bạn. kzbin.info/www/bejne/one2kqSVhLt1l9E Những Lưu Ý Nhỏ Quan Trọng khi áp dụng Thực Dưỡng Hiện Đại. kzbin.info/www/bejne/oonYfaxredB3f6c *********************************** *KẾT HỢP VẬN ĐỘNG, TẮM NẮNG, HÍT THỞ SÂU MỖI NGÀY GIÚP DUY TRÌ SỨC KHOẺ, TRẺ TRUNG: *Vận động nhẹ nhàng vừa sức, tắm nắng 20-30 phút mỗi ngày, tập hít thở sâu mỗi khi rảnh, ngồi thiền ít nhất 30 phút trước khi ngủ rất tốt. ************************************ Vai Trò Vitamin D3 - Lợi Ích Chế Độ Ăn Từ Thực Vật và Tắm Nắng. kzbin.info/www/bejne/j2TSq3etaJ1nfLc Thiền Vô Niệm - Phương Thức Hỗ Trợ Tự Chữa Lành Kỳ Diệu Cho Cơ Thể - Rối Loạn Hệ Thần Kinh Thực Vật kzbin.info/www/bejne/kKvZfoRqfrWcorc Hít Thở Đúng với Sức Khoẻ và Chữa Lành Tự Nhiên cho Cơ Thể. kzbin.info/www/bejne/bnWmkmupf7CdjNU *Canh Dưỡng Sinh - Vegetable Drink Thức Uống Giàu Xơ và Khoáng Chất rất tốt cho Sức Khoẻ kzbin.info/www/bejne/foPTeGaLd6eDqKc ********************************** PHÒNG BỆNH HƠN CHỮA BỆNH: ********************************** Vai Trò Chất Xơ với Sức Khoẻ Tiêu Hoá - Thải Độc Gan - Ổn Định Đường Huyết - Làm Tan Sỏi Mật kzbin.info/www/bejne/f4CpfJeaiLB0pqM Cách Phòng Trị Hiệu Quả Bệnh Đau Nhức Xương Khớp Thấp Khớp - Không Dùng Thuốc kzbin.info/www/bejne/eoGadXmkp5Jja7s Bệnh Sỏi Mật - Cách Phòng và Trị Hiệu quả Sỏi Mật Không Dùng Thuốc kzbin.info/www/bejne/mXvRdX6He9mVsJo Thay Gạo Trắng dùng Gạo Lứt để ngừa Đường máu cao - Mỡ máu cao - Huyết áp cao - Đau nhức xương khớp kzbin.info/www/bejne/f3q3maCprZ6ib68 Vì Sao Cơ Thể Lão Hoá và Bệnh Tật? Các Giải Pháp Giúp Trẻ Hoá Cơ Thể Dễ Áp Dụng. kzbin.info/www/bejne/sHO8m3lnl9ySm6s Bệnh Loãng Xương - Cách Ngăn Ngừa Loãng Xương và Tăng Cường hấp thu Canxi không dùng Thuốc. kzbin.info/www/bejne/nJe6mGuMaseDlaM ********************************* **THỰC DƯỠNG HIỆN ĐẠI = Ăn uống đúng + Lối Sống Đúng + Tinh Thần Đúng => Cơ thể khoẻ và đẩy lùi mọi bệnh tật, không cần dùng thuốc. *******************************

[@phuongtrang1641]

Cam on thay toi dag tim hieu

[@Nonxanhnuocbiec]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@kueng1423]

Nói uống nước nhiều là sai ngược với bs nói ah

[@lang.4103]

5 thận Ít muối sh điều độ

[@felixtrinh3664]

Thời gian sinh học để ngủ tốt nhất là trước 11 giờ là từ 9 tới 10 giờ vì từ 11 giờ tới 1 giờ là cần ngủ để mật cần làm việc, từ 1 giờ tới 3 giờ là gan cần làm việc trừ thảy độc tố lọc máu, từ 3 giờ tới 5 giờ là phổi cần không khí trông lành theo sự hít thở và vận động nhẹ nha các bạn

[@quocduy2401]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ nhé!

[@nvynguyen9320]

Cho e hoi 1ngay uong nuoc bao nhieu la du.e cam on

[@quocduy2401]

Em xem video sau. Anh phân tích rất kỹ kzbin.info/www/bejne/hIvCnmd5lpqli9k

[@NghiNguyen-uu6hn]

@@quocduy2401 cháu cho cô hieu thuốc được phẩm thiên nhiên của Úc

[@tunguyenminh4502]

Uốn bao nhiêu nước trong ngày, được gọi là đủ.

[@phunxammienphiutdep692]

👍❤️❤️

[@vietco6534]

Vậy mà mấy em bán sữa giảm cân, nói mình phải uống3, lít nước nếu người nặng 60, ký

[@vietco6534]

Vậy mà đã 3 năm Duy võ mới đọc được tin nhắn này,hu hu nếu mà mình chờ câu trả lời thì thất vọng quá, không sao, mình vẫn xem những clip của bạn nếu có thời gian

[@Nongdan68]

Mọi người hãy xem hết quảng cáo ủng hộ kênh nhé

[@quocduy2401]

Cảm ơn bạn! Rất phiền cho moi nguoi, cảm ơn bạn

[@maihuong3285]

Chắc ngũ tạng của e bị tổn thương mọi người nhìn e bảo lúc nào cũng trông mệt mỏi thế làm sao để tình thân luôn lạc quan vui vẻ ak 😔

[@quocduy2401]

Em ăn ít lại để nội tạng khôi phục kzbin.info/www/bejne/g3y9aH-wq9WZi8U Chúc em an lạc :)

[@tyle237]

Quay tay nhìu ko tốt nha ae

[@hangthai5867]

Quảng cáo hoài chán

[@quocduy2401]

Xin lỗi em vì sự bất tiện này!

[@Nongdan68]

Bạn ơi! Nhờ quảng cáo nên người làm nội dung mới có kinh phí để tiếp tục công việc chứ bạn. Hãy vui vẻ vì mình đã xem hết quảng cáo để ủng hộ kênh nhé! Cái nào nói bậy bạ thì mình đừng nghe

[@huongpham-kv8nh]

Em xin lỗi nếu khg cuống cuồng đi làm như phương tây thì làm sao mà có tiền gởi về VN 😢

[@quocduy2401]

Có lẽ đây là khó khăn của nhiều người, vẫn có cách giải quyết nhưng Duy không thể chia sẻ trong một comment. Sẽ ấp ủ và chia sẻ giải pháp sau vậy. Cảm ơn bạn

[@thanhtram509]

Cho hỏi, có ai bắt buột bạn phải gửi tiền về sao? , nếu như vậy thì thương cho bạn quá...🤔

[@huongpham-kv8nh]

Dạ Vâng xin tiền ngàn khg chứ khg xin tiền trăm nếu khg gửi thì em ngủ khg đc còn gửi thì cứ làm tới đã hàng tháng rồi còn hai ba tháng lại xin từ năm ngàn hai ngàn chỉ vì em thuong Mẹ nên phải làm cho mẹ vui 🙏

[@huongpham-kv8nh]

Em Xin Lỗi CĐM Là gởi tiền về cho nguòi thân còn ở lại VN . Chứ khg phải là gửi về VN thành thật xin Lỗi Cộng Đồng Mạng 🙏🙏🙏

[@lannguyenthi9948]

Cám ơn em nhiều

[@thovothitho6303]

Cảm ơn thầy rất nhiều

[@xuanchinguyen7494]

Cảm ơn thầy