Cách làm TORTILLA NGUYÊN CÁM và hướng dẫn tính CALO cụ thể | Stay Healthy Easy

#tortilla #healthyfoods #stayhealthyeasy
Cách làm TORTILLA NGUYÊN CÁM và hướng dẫn tính Calo cụ thể
Mình đã trở lại với một video hướng dẫn chế biến đồ ăn healthy eatclean rùi đây. Và lần này là TORTILLA NGUYÊN CÁM - một loại vỏ bánh hay dùng làm Taco, Burrito, Enchiladas,...
Link mình mua các sản phẩm:
1. Bột mì nguyên cám: bit.ly/3d7Qgk8
2. Men instant: bit.ly/3sbCS2w
NGUYÊN LIỆU LÀM TORTILLA:
250gr Bột mì nguyên cám (200gr làm bánh, 50gr bột áo)
170-180ml nước ấm
1/2 thìa cafe men nở
1/2 thìa cafe muối
0:00 Intro
0:24 Tortilla là gì?
1:44 Nguyên liệu
2:07 Các bước làm, trộn nguyên liệu nhào bột
4:12 Chia bột
5:35 Cán bột
6:37 Nướng bánh trên chảo
8:25 Cách tính calories cụ thể
-----------------------------------------------------------------
♥ FOLLOW ME:
- Instagram:
@stayhealthyeasy (bit.ly/2lRE7Yg)
@stayhealty_kitchen (bit.ly/3auTzyN)
- Facebook: bit.ly/2kpN8aK
- Facebook Fanpage:
StayHealthyEasy (bit.ly/30c5Kvb)
- Tiktok: bit.ly/2Y31zl8
Stay Healthy's Kitchen (bit.ly/3207t8n)
- Join Group with us: STAY HEALTHY EASY (bit.ly/31V5ySt)
- Gmail: [e-mail]
-----------------------------------------------------------------
© Copyright by Hằng Dâu
----------------------------------------

[@tuoanhtu5103]

Cảm ơn cháu - cô đang tìm hiểu cách làm

[@YouhappyIhappy19]

Em cảm ơn chị ạ em thấy có mấy a/c kia ăn bánh này cùng với rau củ mà em không biết mua or làm ra sao cảm ơn chị rất nhiều mong chị ra thêm nhiều video về healthy nữa ❤️❤️

[@hauc4373]

Hóng video Taco Burito

[@tuyenhuynh9579]

C ơi cho e hỏi cách bảo quản bánh

[@lientrinh7574]

Chị ơi, em vào đường link bột mì nguyên cám không xem được ạ?

[@chilinh8503]

🥰🥰🥰🥰🥰

[@thuonghuynh2288]

Chị ơi gói men nở đó dùng 3gr thì bn calo ạ. Em cảm ơn ạ

[@maihuongnguyen9734]

Phần mềm tính calo là phần mềm gì hả e

[@KhanhLinh-oh5cs]

chi ơi nếu ko sd hết thì bảo quản sao ạ

[@StayHealthyEasy]

Mình bảo quản trong túi zip rùi bỏ tủ lạnh thui, khi dùng thì bỏ ra áp lại vào chảo nó lại nóng lại mềm lại

[@KhanhLinh-oh5cs]

@@StayHealthyEasy để ngăn mát đúng ko ạ

[@paulatphuong]

Chị ơi nếu làm dư thì bảo quản như nào ạ?

[@LinhNguyen-we9kj]

Bỏ ngăn đông nghe bạn

[@heronokia123]

Hình như làm bằng bột ngô đúng hơn , khi ăn với birria sẽ ngon hơn . Bánh tortilla hay quesadila cũng làm từb bột ngô cả

[@MissVungtaunguyen]

Mễ dùng cả hai loai bột. cai nao có san thì dùng khong câu nệ.

[@MissVungtaunguyen]

You'll need a special corn flour called masa harina for making the tortillas. Masa harina is corn flour that has been treated with calcium hydroxide or "lime" which makes it more nutritious by releasing the niacin in the corn, and easier to digest.

[@MissVungtaunguyen]

To be clear it is not corn flour and you cannot substitute cornmeal or corn flour for masa.

[@heronokia123]

@@MissVungtaunguyen mình chỉ biết họ dùng bột ngô làm bánh tortilla . Hôm nay mình nấu birria để làm tacos , quesadila và burrito đây

[@phuonglinhnguyen5025]

Chị mua cân tiểu ly ở đâu vậy ạ? Em chưa tìm đc nơi uy tín

[@chang4094]

Cân này mk mua ở Abby á Đang sale còn có 59k mà dùng cx thích vs nhỏ gọn nữa

[@phuonglinhnguyen5025]

@@chang4094 cảm ơn cậu nhiều nhé

[@none5229]

bánh mà giòn thì gọi là tacos rồi, ko phải TORTILLA