C'est quoi le yoga du visage ?

Le yoga du visage, la nouvelle pratique tendance qui entretien votre beauté naturellement.
I Tout savoir sur cette nouvelle pratique beauté holistique
Lorsque nous pensons à faire de l’exercice, nous pensons à la tonification des muscles de notre corps. Nous pensons à raffermir nos fesses ou à amincir nos jambes et peut-être même à dessiner nos abdominaux et pourquoi pas notre visage ?
Il y a environ 43 muscles dans notre visage. C’est beaucoup de muscles pour une si petite surface. De plus, ces muscles sont plutôt négligés lorsqu’il s’agit de faire de l’exercice. Combien de conversations peuvent être entendues sur les visages qui font de l’exercice par rapport à ceux qui vont aux cours de yoga ou à la salle de sport ?
I Qu’est-ce que le Yoga du visage
Le yoga du visage c’est une forme de réunion entre le yoga d’une part et la gym facial de l’autre avec plusieurs objectifs. L’objectif plus extérieur est esthétique puisque dans cette pratique il y a des exercices de tonification des muscles du visage.
Nous allons renforcer la musculature faciale. Autant nous habitués à muscler notre corps des épaules aux mollets, autant, il est moins naturel de travailler celle du visage. Or, celle-ci est importante car nous avons 43 muscles sur notre visage et lorsqu’on les fait travailler, ils se densifient. Ces muscles sont « peaucier » c’est-à-dire, qu’ils sont directement rattachés à la peau contrairement aux bras ou aux mollets. Cette caractéristique de notre anatomie, signifie que tout le travail pratiquer sur le visage va directement avoir des effets sur la peau, sur son degré de rayonnement et sur le relâchement.
Le yoga facial est une série d’exercices faciaux basés sur la tradition du yoga. Le yoga facial aide à tonifier, lisser et apaiser la peau du visage, lui donnant un aspect plus lumineux et plus jeune. Certains spas proposent une sorte de soin du visage au yoga dans lequel un technicien manipule la peau du visage, mais il est également possible de faire un soin du visage au yoga chez soi. Si vous faites les exercices quotidiennement, vous constaterez une libération de la tension faciale et vous ressentirez moins de stress dans votre visage.
Le visage est porteur de beaucoup de tension et d’énergie. En tant que mode d’expression principal, le visage peut prendre des centaines de poses par jour, reflétant la colère, le bonheur, la tristesse ou toute une série d’autres émotions. La plupart des individus ont au moins quelques muscles tendus dans le visage qui pourraient bénéficier d’exercices faciaux conçus pour relâcher et libérer les muscles.
I Yoga du visage, A quoi ça sert ?
Voici 7 raisons surprenantes pour lesquelles le yoga facial peut être une excellente pratique pour embellir votre beauté et préserver votre capital jeunesse.
1- C’est moins cher que la chirurgie esthétique et les crèmes
Contrairement à ses concurrents qui sont trop chers, le yoga du visage ne coûte rien ! Il ne nécessite que quelques dans la journée. Comparé au temps passé à subir des traitements coûteux ou à acheter des crèmes de nuit (dont l’efficacité n’est pas garantie), il semble presque dommage de ne pas au moins essayer le yoga du visage.
2- C’est bon pour vous aussi !
La plupart des crèmes anti-âge contiennent des paraffines, de l’huile minérale, des parfums lourds et d’autres ingrédients indésirables. Le yoga du visage est 100% naturel et sans produits chimiques nocifs. Pas d’aiguilles, pas de lifting.
3- Il peut ralentir le processus de vieillissement
Plus nous sourions, louchons ou devenons tendus, plus nous accumulons de rides au fil des ans. Bien que cela fasse naturellement partie de la vie, le yoga facial peut aider à ralentir la progression du vieillissement. Des poses spécifiques aident à reconnaître quand nous sommes inconsciemment en train de plisser les sourcils ou de pincer les lèvres. Vous seriez surprises de constater à quel point certaines expressions faciales sont souvent le fruit d’une habitude et contribuent à l’apparition de rides et de tensions plus profondes...
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A très vite pour un cours particulier :)