Рет қаралды 567
قسمت دوم پکیج آموزش دفاع سلاح های سرد
این بار با دفاع چوب دستی یا چماق🥊🥋
چطور از خودمون در درگیری ها دفاع کنیم
اینجا بهت یاد میدم به قوی ترین نسخه خودت تبدیل شی و با هنرهای رزمی و ورزش اعتماد بنفستو بالا ببری
و توی دفاع شخصی استاد شی