چگونه یک زندگی بدون استرس، تشویش و افسردگی داشته باشیم؟

⬇️ به راحتی با باز کردن لینک زیر با دکتر مدرس وقت مشاوره بگیرید
book.stripe.co...
بخواهیم یا نخواهیم همه ما در مراحل و زمان‌هایی از زندگی نیاز به صحبت کردن و مشاوره گرفتن از افرادی داریم که بتواند ما را درک کنند، در مسیر حل مشکلات یاری رسانند، و برای رسیدن به موفقیت ما رهنمایی و حمایت کنند
شما می‌توانید در بخش‌های زیر وقت مشاوره آنلاین و یا کوچینگ بگیرید
مشاوره تحصیلی
مشاوره انگیزشی
مشاوره سلامت روانی
مشاوره ویژه نوجوانان و جوانان
مشاوره خانواده
مشاوره یادگیری مهارت‌های زندگی
#afghanistan #inspiration #motivation #afghanfood #afghanwedding #afghanculture #afghanmusic #afghanfashion #afghanbeauty #afghanistannews #selfhelp #productivity #inspirational #finance #financial #financialfreedom #inspirational #motivational
با این نکات استاد زندگی بدون استرس شوید
اگر در زندگی استرس، تشویش و افسردگی دارید این برنامه را به هیچ قیمتی از دست ندهید

[@cancer_of_music]

هنوز یک هفته نیست که با استادی دلسوز و با افتخار همچون جناب مدرس آشنا شدم و در همین مدت اندک،حس و حال جدیدی در من بوجود آمده،امیدوارم قدردان زحمات و نعمت حضور شما باشم استاد عزیز❤

[@khorasani665]

خدایارتان استاد محترم

[@malihehkaffashpour9336]

درود وسپاس ،استاد بزرگوار جناب مدریس..من ایرانی و۷۳ ساله هستم..ملت دوست وهمسایه ما ،افغانستان خیلی خوشبخت وخوش شانس هستند که راهبر دلسوز واگاهی چون شما عزیز دارند ،،بزودی بفرهنگ وتمدن ریشهای خود با وجود ایثار گران وطن دوستی چون شما خواهند رسید ..دوستدار صلح وازادی،،❤

[@arminafgn203]

سلام احترامات برادر عزیز عنایت مدرس تشکر زیادی

[@taqwakandahar852]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤بریالیتوب غواړم🇦🇫🇺🇸

[@ShafiqaAkbari-l8b]

وقتی به سخنان شما گوش مدهم آنقور انرژی میگرم که بی اندازه ، تشکر از شما که مارا به راهایی درست رهنمایی میکنید.

[@gadamohamedi5920]

امیدوارم که همه این سخنان مفید را گوش بدین وعمل کنیم

[@soleimanbehroozi2258]

عالیه استاد🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@seyedjawad8574]

Tashakur 🫡👍❤️❤️ تشکر کلی انرژی گرفتم

[@sayedsulaimanhashmi3252]

واقعا مه تک تک برنامه هایتان تعقیب دارم یک شخصیت موفق استین الله متعال حفظ تان کند .

[@nabilaaziz9754]

چقدر زیبا حرف میزنین 😊

[@hassanmansouri3099]

تشکر ویژه از جنابعالی برای این نمایش عالی

[@MohammedSadat-gb6jp]

موفق باشی داکترصاخب محترم شما بهترین استین 👍👍

[@ajmall-s7f]

تشکر داکتر صاحب بزرگوار ❤

[@aliahmadebrahimi1059]

واقعا عالی بود استاد ❤تشکر

[@Lailasadiqi]

تشکر و سپاس فراوان از پند ها و آموزه‌های با ارزش تان. واقعا تاثیر گذار و اموزنده هست. حتی اگر به یک یا دوتا از این آموزه ها عمل کنیم زندگی با آرامش و آسایش بیشتری را تجربه خواهیم کرد. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🌺

[@hamidullahadhami9797]

تشکر زیاد از روزی که شمارا دنبال میکنم روش و چگونگی زندگی کردن را یاد گرفتم تشکر واقعا افتخار این بنده می باشید تشکر از زحمات شما ممنون 🙏

[@naderirani8927]

چقدر خوبه ایرانی هستم و فارسی بلدم تا از صحبت‌های شما استفاده میکنم ممنون از شما هم زبان افغان

[@yusefderikvand9594]

دکتر .عذر خواهی میکنم.من اشتباه کردم.تو عالی هستی

[@cancer_of_music]

جامعه‌ی ما نیاز شدیدی به حضور شما دارد،شدیدتر از نان شب.این جامعه به اندازه‌ی کافی درد و سیاهی کشیده و از یک جایی به بعد باید و باید این زنجیره‌ی شوم قطع شود،ممنون از حضور گرم و سبزتان جناب مدرس بینهایت عزیز💚

[@DrEnayat]

🙏🏼💙

[@shafaisalsafi7250]

با عزت و موفق باشی داکتر جان❤❤❤

[@najilaakbari]

چقدر انرژی میگیرم با عنواع یک مادر که ۴فرزند داره اما چندین پلان دارم که فعلا برشان کم انگیزه شده بودم. تشکر از بودنتان ای کاش ما وشما باهم درکشور خود ازین گپا میزدیمو میشنویدیم❤🇦🇫🇩🇪

[@sayedakrambarez8442]

بسیار عالی بود،من در خارج از کشور استم،در آلمان،اوضاع بد افغانستان و خاطرات گذشته من را زیاد استریس می دهد.در عین حال من نویسنده استم،نوشتن روی بعضی مسایل تلخ گذشته،ذهنم را زیاد مصروف می سازد و خوابم را کاملا می گیرد و یک نوع وهم و ترس هم دارم

[@noorshine3095]

من برای اولین بار امروز صحبت های شما را شنیدم و سه تا چهار ویدیو شما را پی هم شنیدم،تاثیر گذار بود،ممنون تان خداوند جوانان سالم و واقع بین و خوب کشور مارا بیشتر کند تا زندگی سالم،جامعه سالم و یک ملت و کشور سالم و پیشرفته داشته باشیم.

[@GullmohammadHaidary]

ماشاالله نام خدا استاد گرامی ❤

[@jamshidhosseinzadah7057]

Thanks 😊

[@MarziyaNijrabi-rt3vu]

واقعن عالی خداوند اجر نصیب تان کنه!!! و من میخواهم یک روز انشالله شما را ببنم!! و شما الگو من استین!!! افتخار افغانستان استین!!❤❤🎉🎉🎉🤲🏻🤲🏻🕋💪🏻📚🌹😘

[@Mujib-b3i]

استاد من خیلی انسان استرسی هستم تشکر بابت رهنمای شنا

[@nadeiakhairzad729]

داکتر جان نازنین جهان سپاس.همیشه مثل آفتاب بدرخشید. 🙋‍♀️❤️💐🤣🤣🤣

[@morsalkasimi1481]

تشكر از شما بسيار بيانات مفيد به زندكًى زياد ترى مردم اهمين حرف هاى شما أست سلامت و موفق باشين با تمامى اعضايى خانواده 🪴🪴🪴

[@jomarafeyee2769]

سلام آقای مدرس همیشه موفق و پیروز و سربلند باشی

[@AhmadSameerAdnan]

خیلی اموزنده جناب مدرس عزیز موفق و موید باشید

[@rezaahmadi1994]

بسیار تشکر استاد از زحمات شما ای کاش همه ای سخن شما کند تا وطن ما آباد شود

[@manzorahmadi]

خداوند داشته باشی تان! موفق و بهروز بمانید جناب استاد!

[@Asghgfdggfhfffd]

قلبا تشکر بابت این ویدیو های مفید و ارزنده تان جناب دکتر صاحب مدرس، سعادتمند باشید.

[@Gutes-tm1zb]

زحمتتان قابل ستایش است ، جناب داکتر صاحب عزیز

[@Mariam-xd5mk]

استاد عزیز موفقعیت بیشتر خداوند بزرگ نصیبت کند آرزو مندم هم چنین پیش بروید و مایه افتخار بیشتر جوانان کشور عزیز ما باشی

[@asadhaidari9631]

یک دنیا سپاس استاد محترم همین حالا ساعت دو شب است و من از کار آمدم و همیشه ویدیو های شما را دقیق میبینم و میشنوم با دیدن تان و شنیدن حرف های تان واقعا انرژی خاصی میگیرم و قویتر میشوم خدا را شکر شما واری انسان های خوب در دنیا وجود دارد بسیار زیاد تشکر بابت همه چیز ♥️🫶🏻

[@abdulhasibmohammadi6993]

تشکر استاد مهربان از روز اول ویدیو های تان را تعقیب میکنم و بسیار در زنده گیم تغییرات چشم گیر امده خداوند حفظ تان کند ارزو دارم که یک روز همراهی تان رو د رو گپ بزنم

[@rahmatrezaei-wv9zo]

سلام برشما استاد گرامی امید که جور و صحت مند باشی تشکر از برنامه های زیبای شما.

[@abduljamilabbasi4469]

موفق باشید جناب عنایت صاحب محترم!

[@fereshtaakbari8446]

سپاس استاد عزيز👌🏻🙏

[@farzanarezaee8511]

بسیار ازشما سپاسگزارم بسیار عالی🙏🙏👍👍🌹

[@amirhaidary5700]

تشکر از مشورهای مفید که این روزها واقعن نیاز دارم ،بسیار عالی بودموفق باشی مدرس عزیز

[@Dr_Haqjo]

تشکر بسیار زیاد جناب استاد بزرگوار این ویدیو شما بسیار زیاد به بنده مفید واقع شد. خداوند متعال از شما راضی باشد

[@amenehosini1452]

استاد،شما یکی از استادان بزرگ من هستید.امیدوارم همیشه صحت و سلامت باشید.

[@nasimasherani9378]

ماشالله ،استاد بسیار زیبا صحبت می‌کند، موفق باشد، ممنون تان

[@YousufMohammadi-jd6ej]

استاد گرامی تشکر از ویدیو های انگیزشی که بدست ما قرار میدهید❤

[@آسناتاحمدی-د9ه]

سلام استاد محترم تشکر از سخنان میفد تان من همیشه ویدیوهای شمارا میبنم🙏

[@omidmozafari784]

دقیقا همینطور است شکست را دیر یا زود باید بپذیریم و با قدرت دوباره شروع کرد و به زندگی جدید قدم بگذاریم🙏👍

[@Raziq6]

همیشه موافق باشی استاد بزرگ وار

[@relikarimi9219]

یک جهان تشکر تشکر عنایت مدرس ❤

[@delaghaabdullah739]

تشکر جهان سپاس استاد محترم اگر امکانش است برنامه های ناب تان را کمی تغییر بدهید و یک برنامه جدید را آغاز نماید که در برنامه های تان هیجان زیاد تر داشته باشیم متشکرم ❤️❤️

[@AsmaR3669]

بسيار عالي ❤

[@sweetabahloly8824]

سلام. استاد عزیز. تشکر ب خاطر همه بیان های زیبا.

[@malikzadasamir6964]

سباس استاد همیشه سبز بمانید ❤❤

[@wahidheydari9352]

تشکر استاد عزیز بسیار عالی🌿

[@afghancooking8077]

سلام دوست عزیز ! جهان سپاس از توضیحات عالی و پر مفهوم تان 👌🌹🥰

[@GNCHOME]

عالییی مثل همیشه 😊

[@nasimahussaini5421]

تشکر استاد محترم از برنامه موفیت تان

[@shhejraan8440]

سلام استاد محترم یک جهان تشکر از شما همرای اینچنین برنامه های خوب و آموزنده تان ❤❤❤❤

[@m_mazari9044]

تشکر از شما استاد گرامی

[@mohammadhussaini6500]

بسیار بسیار عالی. واقعا در وضعیت حال افغانستان،بیشتر جوانان به این قسم ویدیوها ضرورت دارند تا که انرژی که نیاز دارند را بگیرند و با قدرت به سمت هدف های خود بروند. یک جهان سپاس💚

[@niazibehshta]

بسیار زیاد تشکر استاد محترم از سخنان مفید تان جهان از آدم های همچو شما کم دارد.! ❤

[@negen4325]

قربان تان استاد جان با حرف های پر انرژی تان خیلی دوست تان دارم 🥰😍

[@farhadarab4854]

بسیار برنامه عالی همیشه موفق باشین داکتر صاحب الگو ما استین ❤❤❤

[@madinaamiri7729]

ممنون از برنامه مفيدتان

[@hnasiri4603]

جزاک اللهم خیرا

[@MortazaNazari-oh3pw]

خیلی عالی موفق باشین❤

[@tinasara851]

بسیار جامع و مفید، امیدوارم ک همیشه پرانرژی باشین و به بقیه هم تزریق کنید. موفق باشین

[@fatimaahmadi3954]

تشکر استاد مهربان من همیشه افسردگی دارم همیشه سر هر چیز قهر مکنم خصوصآ شوهرم از عادت که من دارم زیاد نارحت می شود نه تنها همرای شوهرم زیاد قهر میکنم بله همرای همه نمیفهم همرای این عادت که من دارم به خود میگم من دیوانه استم یا نه چون سر هر چیز همرای همه درگیر میشوم این ویدئو شما را که دیدم به خود تصمیم گرفتم بعد ازی گوشش مینم یک انسان خوب باشم زود قهر یا افسردگی نداشته باشم بازم بسیار تشکر

[@hakimhassani]

استاد محترم تشکر بابت این ویدئو ها . چگونه بتوانم با جرعت باشم

[@NaqibNazary-k7g]

سلام استاد محترم ❤❤❤❤

[@wahidullahhabibi3483]

واقعا دست شما درد نکنه استاد عزیز بسیار عالی

[@mohammadzianazari1225]

استاد محترم همیشه موفق و سر بلند باشید

[@hakimahakima4695]

سلام استاد ازت ممنون

[@rohullahsadiqi8864]

تشکر 🥰

[@rahimullahbarez7571]

درود استاد گرامی☘️

[@najilaakbari]

وطندارانم کوشش کنید که چندین بار گوش کنیم که بهتر برما جا بیافته👌

[@Shakur_Bukhari]

💯 0:08

[@wali3788]

سلام علیکم استاد محترم خدا کند جور وصحتمند باشید تشکر بسیار زیاد از ویدئو های آموزشی شما واقعا بسیار عالی است استاد محترم سوال داشتم که من علاقه زیاد به شروع کار دارم مثلا یک کورس زبان را شروع می کنم اما چند وقت بعد احساس خسته کی پیدا می کنم از رفتن به کورس و غیره.. .نمی فهمم که چکونه درس خواندن را به خود دلچسب بسازم لطف کنید در این باره کمی معلومات دهید تشکر بسیار زیاد از وقت شما که برای ما قرار می دهید....🙂

[@abdullahnottani3929]

Perfekt 🌾👍❣️💝

[@ساراعلیزاده-ص8س]

سلام استاد محترم میشه بگویید کی چطو میشه کی وقت مشاوره بیگیریم لطفاا خیلی ضرورت دارم به مشوره شما

[@noorshine3095]

در قسمت بعدی صحبت هایتان گفتید که نیمه پر گیلاس را ببینیم، در حالیکه من شنیده بودم چندسال پیش که فقط نیمه پر دیدن هم مارا خیالی به نام اینکه مثبت بین باشیم،می‌کند باید واقع بین بوده هم نیمه پُر را ببینیم و هم نیمه خالی گیلاس را

[@fazilghazni2416]

سلام داکتر صاحب امید که همیشه جور و صحت مند باشین من یک اشتباهی کردم که همیشه مرا بتویش میندازه نمی‌دانم چی کار کنم که از این تشویش رهایی بیابم داکتر صاحب

[@shaadmusik]

استاد محترم یک خواهش داشتم میشه لطفا خیلی جدی و بلند حرف نزنید کمی دوستانه تر و آرام تر لطفا

[@hassanmansouri3099]

وقت برای خود بگذارید برای خود حد مرز بزارید در کنار اینکه خود را قربانی دیگر آن میکنید ولی برای خود اول وقت بزارید تمام‌کارها رو دوش خود نگذارید از دیگران کمک بخاهید نخواهید خودتان تمام کارها رو انجام دهید این طوری ذهنتون پر میشود نمیدانید کدام کار را کی انجام دهید یادبگیرید چگونه نه بگویید کارهایتان را اولویت بندی کنید لیست انجام کار برای خود درست کنید مهم‌ترین کار را اول انجام بدهید بین کارهایتان وقفه ایجاد کنید به خودتان اینتراک بدهید صحت و سلامتی پادشاهی است تمام کارها رو همزمان انجام ندهید بیش ار حد به ادمها تعهد نس‌پارید خودتان را زیاد دین دار دیگران نکنید وقت خودتان را ازدست ندهید زمان بعنی زندکی با از دست دادن زمان خود زندکی تان را ازدست ندهید وقتتان را ازدست بدهید خودتان را شماتت میکنید باعث استرس میشود حالتان را خوش نکه دارید مودتان را روی اخلاق خوش و لبخند بر لب بزارید با به اصطلاح از پهلوی راست بلند شوید عبوث نباشید با همه سر جنگ نداشته باشبد رفتارتان را مثبت بسازید لبخند درهای بسته را باز می‌کند ضمیر ناخودآگاه تو نمیفهمد که تو واقعا خوش هستی یا خودت را به خوشی زدی پس اون تورو شاد نگه میداره برای خوش نگهداشتن خود اولا نیمه پر لیوان رو ببینید دوما شکرگزار داشته هایتان باشبد نعمت های زیادی داری مثل سلامتی ،سایه پدر مادر ،خانواده ،سایه سر ، در زندگی مثبت نگر باشبد نگران اتفاقات بد نباشید چیزی که هنوز اتفاق نیفتاده شکست را بپذیرید ناراحت نشوید ادامه دهید هرانسانی اشتباه می‌کند تو خود را ملامت نکن نگویید هر سنگی پای لنگی،تمام انسان‌ها شکست میخورند نترسید در زندکی دچارشکست بشوید خلاقیت از درس گرفتن از اشتباهات میاید از اشتباه کردن نترس درس بیاموز وحرکت کن فقط از یک سوراخ دوبار گزیده نشوی درسیاست کشورداری اگر اشتباه کنیم تاریخ تکرار میشود یادبگیرید درزندگی هم خود راببخشید هم دیگران را. این ذهن شما را ارامش میبخشدتو با بخشش به دیگران لطف نمیکتی بلکه خود را رها میسازی هنر بخشیدن را بیاموز با بخشیدن خودت را رها میکنی از خود خوری چند ساله

[@NajibullahRohani-g1w]

❤

[@angaranwar2308]

سلام خدمت مدرس عزیز ... از خدمات شما سپاس گذار هستیم ... یک نکته را میخاستم با شما در اشتراک بگذرام ...فقط در حد یک نظر شما مشاوره هم برای همه میدهد .. اما در مقابلش 20 یرو میگیرد ... افراد که این مقدار پول را پرداخت میتوانن کدام مشکل نیست .. مقصد بنده افراد هستن که این مقدار پول را ندارن و یا در افغانستان هستن پرداخت نمیتوانن ... آیا شما و تیم شما در خصوص این افراد به شمول خودم کدام نظری . پلانی هم دارید ... ممنون شما

[@farhadazimi8902]

❤❤

[@zuhrayasini151]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@nasirataie4939]

سلام خدمت استاد عزیز استاد یک سوال داشتم در باره ویتامین‌ها اگر یک برنامه بگذارید ممنون میشم مثلا از کجا بدانیم ریزیش مو ‌کدام ویتامین کم است ویا کم خوابی ویا دیر خوب شدن زخم در بدن تشکر 🙏🙏🙏

[@ahadahmadi7051]

🥰❤

[@tahaarsalan6266]

سلام علیکم استاد من میخواهم شما را ببینم .امکان دارد. اگر در فرانسه باشید.

[@najibakhabibi8645]

🤲🏼🤲🏼🤲🏼🤲🏼❤️❤️❤️❤️

[@Bahman.]

خلاصه اینکه نکات مثبت لحظه ات را ببین 😉

[@akhlidin.akhlidin.8929]

👍👍👍🇭🇺🙋

[@noorshine3095]

سلام و وقت تان بخیر! شما در قسمت اول صحبت تان گفتید که همه کارها را خودتان انجام ندهید، من و دو خواهرم همیش دوست داشته ایم همه کار را خودمان انجام دهیم میدانم این اضطراب را بیشتر می‌کند و اینکه اگر نتیجه خوب نگیریم بیشتر خودرا تلقین منفی میکنیم که چرا همه کار را به درستی و فقط خودما انجام داده نتوانستیم و این یک عادت شده از کودکی تا این جوانی،مگر می‌شود با یکبار شنیدن و خواندن کتاب که آن هم زود از ذهن فرار می‌کند آدم بتواند عادت ۲۰ ساله خودرا در ۲۰ دقیقه تغییر دهد؟! دوم اینکه گفتید نه بگویید بدون اینکه توضیح دهید، من اگر مستقیم نه گفتم حتا خواهرم هم بوده خفه شده از نه گفتنم،در حالیکه من در کتابی خوانده بودم نه گفتن بلد شویم و من یک هفته پیش یکی از زنان نسبت به عمر من ۱۰ سال کلانتر از من خواست روزه نگیرم زیرا برنامه آن فکر می‌کرد با روزه گرفتن من بماند،وقتی من گفتم من تصمیم گرفتم و با خود بارها گفتم که هفته را مکمل باید روزه بگیرم، یعنی حرفش را به عنوان نه، قبول نکردم، رفتار خودش حتا رفتار شوهرش فردای آن روز با روز پیش تغییر ۶۰ تا ۸۰ درصدی بود سرد؛ آدم ها وقتی با ما دوست می‌باشند ما باهر خواست گپ شان بله بگوییم در غیر آن از ما دور می‌شوند

[@malaysiafans3692]

سلام احترامات استاد بزرگوار با تمشا ویدیو های شما بسیار گپ.های موهم که نمی دانستم دانستم تشکر محترم . یک نظر دارم استاد برایتان البته اگر از شاگرد تان خفه نه شین . فقت استاد جان در وقت سخن رانی کم لبخند هم بزنین

[@DrEnayat]

حتما

[@fahimakbari5582]

❤❤❤❤❤❤💙💙🫶🫶