چهار روش برای اینکه تمرکزتون بیشتر بشه با علی پورصفیان

چهار روش برای اینکه تمرکزتون بیشتر بشه با علی پورصفیان
هر دفعه داری درس میخونی حواست پرت میشه و تمرکز نداری؟؟
4راز تمرکز داشتن برای کنکور(راهکارهایی که باعث افزایش تمرکز میشه)
در این ویدیو بهتون اموزش میدم که هنگام درس خوندن تمرکز داشته باشید و حواستون پرت نشه و بتونید تمرکزبالایی داشته باشید . از همه بهتر این اموزش بهتون کمک میکنه که زمان تست زدن هم تمرکز داشته باشید و درست تست بزنید .
تمرکز نداشتن مشکل اکثر دانش آموزان افراد هست و این موضوع براتون تبدیل به یک معضل بزرگ شده پس این ویدیو رو تا اخر ببینید چون قراره بعد از دیدن این ویدیو مشکل عدم تمرکزتون حل بشه و رو کارهاتون تمرکز بالا و 100% انرژیی که دارید رو بزارید و علاوه بر این بتونید از این به بعد هنگام درس خوندن و تست زدن تمرکز بالایی داشته باشید.
عقاب باشید
________________________________
آدرس اینستاگرام ما
/ ali_poursafian
آدرس وبسایت رسمی ما
avimet.ir/
________________________________

[@abolfazlbohloolband8589]

اقای پورصفیان واقعا عالی اموزش میدید ❤❤❤❤ موفق باشید 👍👍

[@alipoursafian]

تشکر از شما

[@user-mx1ou6ky9o]

عالی 👌👌

[@atiqkhorasani3842]

فوق‌العاده

[@alipoursafian]

ممنون از شما

[@madsin2661]

دقیقا توی چنل شما همون حال خوب کنه برا منه به همه دوستامم‌ معرفیتون‌ کردم امیدوارم هرجا هستین موفق باشین

[@alipoursafian]

خیلی ممنون از شما

[@user-oq3mf8qq9m]

عالی بود استاد❤

[@Moein_crown]

خیلی عالی بود واقعا تمام نیاز هایی که داریم رو توضیح میدید❤❤❤

[@alipoursafian]

موفق باشید 🌹💚

[@user-xr7mw7sf5z]

۱_انگیزه و انرژی بالا داشتن : احساس لذت و شادی و رضایت خوب کردن حس و حال خود آب زیاد نوشیدن اول به خودمان برسیم ۲_عوامل نابود کننده تمرکز: ۱_استرس (ترس و اضطراب) ۲_کم خوابی ۳_مشکلات پیرامون : فکر نکردن به مشکلات اول از همه حال خود رو خوب کردن ۴_ناامیدی و بی‌حالی

[@sepehrrasuli7761]

خیلی خوب کاملا درسته من به اظطرار میگم هیجان 😁

[@alipoursafian]

جالبه

[@mahdi318]

مثل همیشه عالی استاد 💯💥

[@user-rf5jk6bq5k]

بله واقعا درسته🌹🌹🙏

[@alipoursafian]

ممنون از توجهتون 😍💚🙏

[@user-rf5jk6bq5k]

ممنونم ❤🌹

[@aydagolakbary6994]

عالی 🥺😍😍

[@bbb-nx5vn]

مثل همیشه عاااالی🙏🌹♥️

[@alipoursafian]

ممنون از توجهتون 🙏🌸🌹

[@mahdik490]

ممنون

[@alipoursafian]

🌸🌸🌼🌼

[@hojathosseini5073]

عالی عالی

[@alipoursafian]

سپاس🙏💚

[@goli5031]

تمرکز* انگیزه و انرژی داشته باشید ( احساس خوب ) ☆ اگر عصبانی هستی یا ذهنت مشغوله یا دغدغه داری اصلا سراغ درس نرووو .. اگر بی حالی درس بخونی : به هیچ وجه تمرکز و بازدهی نداری. ☆ اما اگر درس حال خوبی داشته باشی بری سراغ درس : قطعا خیلی مفید تر درس و میخونی . بهتر میفهمی . ****پس اول به خودت برس حالت و خوب کن . بعد برو سراغ در س. . ****☆ عوامل نابود کننده تمرکز : 1. استرس ( میترسم قبول نشم ) ☆ 2:کم خوابی ( گیرای کم میکنه . نداشتن تمرکز) ☆ 3: مشکلات پیرامونمون ( عصبانی . دغدغه ) 4: نا امیدی و باور نداشتن . ☆ [اول پس باید مشکلات خودمون و حل کنیم . به خودمون برسیم اون موقع ، آخر سر بیاییم سر درس ..]☆ {اسما صالح نیا . خلاصه نویسی}

[@tina_nejati8710]

سلام وقت بخیر، میگید که اگه حس و حال خوبی نداریم ۱ روز یا چند ساعت درس و بزاریم کنار.حتی دانش آموزانی که کمتر از ۲ماه دیگه کنکور دارن؟آخه خوب ما وقتی نداریم که مثلا یه روز وقت بزاریم برای خوب کردن حالمون،ما تک تک ثانیه ها برامون مهم،پیشنهادتون برای ما چی استاد؟

[@mahdikargar2408]

برای اینکه بهتر متمرکز باشیم خوبه که به جای اینکه ۱۰ ساعت مطالعه داشته باشیم با تمرکز با تمرکز پایین و بعد ۸ ساعت مطالعه داشته باشیم با تمرکز بالا و حس خوب که ۲ ساعت را صرف خوب کردن حال خودمون رو کنیم عوامل نابود کننده تمرکز👇 ۱ استرس( ترس و اضطراب) : بی فایده است و کنکور را خراب می کند چون که از نوع ترس منفی است و تمرکز رو خراب میکنه ولی از اون طرف اگر ترس مثبت داشته باشیم یا همون حس اضطرار که یکی از ویژگی‌های رتبه های برتر است باعث میشه که ما بهتر سریعتر و بازدهی بالاتر مطالعه کنیم ۲ کم خوابی: اگر ما ۶ الی ۸ ساعت خواب داشته باشیم بهتر از این است که ما ۴ الی ۵ ساعته خواب داشته باشیم با بازدهی کمتر مطالعه کنیم حتی اگر سرحال و پر انرژی باشیم ۳مشکلات پیرامون : خیلی از حاشیه ها و کار هایی که ما را اذیت می‌کند مثل( بی‌پولی، دعوا با خانواده و.....) باعث می‌شود که ما تمرکز نداشته باشیم پس اول باید مشکلات را حل کنیم بعد بریم سراغ درس ولی اگر کسی مشکل داره و ولی اصلا توجه توجه نمیکنه به مشکلاتش و فکر نمیکنه این خوبه و اصلا مشکل ندارم ۴ نا امیدی، بی باوری و...... : باعث کم بودن انرژی و تمرکز می شود

[@miladdehghan3377]

عالی بود استاد🥰

[@alipoursafian]

سپاس فراوان از توجهتون 🙏💚

[@zahrarz6619]

مرسی

[@alipoursafian]

ممنون از حمایت شما 🙏💚