จากความทุกข์ที่คุ้นเคยสู่การจากลา การบอกเลิกสำคัญอย่างไร | Open Relationship EP.8

[@TheStandardPodcast]

01:49 เปิดรายการ 07:43 ทั้งความรักและความเกลียดผูกเราไว้กับอีกคน 13:58 Ghosting หายหัวไปเพื่อจบความสัมพันธ์ 21:12 4 ข้อไว้ทบทวนตัวเองก่อนจบความสัมพันธ์ 25:53 วันหนึ่งจะกลายเป็นสิ่งที่เคยคุ้นเคย

[@winnerspiltp]

การ ghosting ไม่ได้เป็นการถนอมน้ำใจนะคะ มันเป็นความขี้ขลาดอะ สำหรับเรา ไม่กล้ายอมรับความรู้สึกของตัวเอง กลัวเป็นคนผิด แล้วก็ทิ้งความรู้สึกแย่ๆไว้กับอีกฝ่าย นอกจากเขาจะไม่เข้าใจว่ามันเกิดอะไรขึ้นกับความสัมพันธ์ เขาอาจจะต้องอยู่กับความรู้สึกแย่ๆว่าตัวเขาทำผิดอะไร จนมีกำแพงไม่กล้าจะเริ่มใหม่กับคนต่อไปก็ได้ บอกตรงๆดีกว่าค่ะ อาจจะเจ็บ แต่เขาจะทำใจได้ไวกว่า 🙂

[@กัญญ์วราบุดดานอก]

ใช่ค่ะ

[@themillionmiles2194]

จริง

[@Mariam.syummy]

จริงค่ะ พูดกันตรงๆดีกว่าค่ะ โดนghostingไปมันคิดแต่วนซ้ำๆวนอยู่อย่างงัน จนวันนึงได้เจอแล้วเราเป็นคนถามคือจบแล้วใช่ไหม เค้าตอบมา มันรู้สึกปลดล็อตมากๆเลยนะคะ

[@zorojurororonoa1738]

น่าร้ากจัง😍😍😍😍😍

[@123Techit]

เห็นด้วยทุกอย่าง (จากประสบการณ์จริง)

[@tarekung0130]

จริงๆนะ การเลิกแบบ Ghosting มันเจ็บกว่าการบอกเลิกตรงๆมากกกก บอกเลิกตรงๆมันคือเจ็บแต่จบแบบชัดเจน แต่สิ่งที่คนโดน ghosting ได้รับอย่างเดียวคือการ งง ต้องตีความเองและบางทีอาจจะให้ความหวังหลอกตัวเองไปอีกก็ได้ว่าสักวันเขาอาจจะกลับมา มันทำร้ายคนๆนึงมากกว่าบอกเขาไปตรงๆซะอีก ;-;

[@Chacha-rb6ir]

ใช่ค่ะ เราว่าเป็นวิธีการของคนขี้ขลาดอ่ะ ไม่กล้าที่จะบอกเลิกตรงๆ เราเกลียดวิธีนี้มาก เคยโดนครั้งนึงสมัยวัยรุ่น โตมาแล้วเราก้อพยายามทำความเข้าใจแหละว่าตอนนั้นเค้าก้อเด็กเหมือนกัน คงไม่รู้วิธีที่จะจัดการยังไง ตอนนี้เราไม่ได้รักเค้าแล้วมันนานมาก แต่ทุกวันนี้ เวลาที่นึกถึงเค้าขึ้นมาทีไร เราก้อยังรู้สึกไม่ดีกับเค้าเท่าไหร่ เพราะลึกๆแล้วเราก้อยังโกรธเค้าที่ไม่ยอมบอกตรงๆ ให้เราต้องรู้สึกแย่กับตัวเอง ไม่รู้ว่าเกิดอะไรขี้นกันแน่

[@Guppy5555]

บางคนเลิกตรงๆ เขาไม่เลิกค่ะ ก็ไม่มีความสุขทั้งคู่ เป็นทุกข์ตลอดหลายปี บอกเลิกด้วยเหตุผล แต่ไม่ได้ผลค่ะ คงต้องใช้วิธีหักดิบ หายไปเลยน่าจะดีที่สุด

[@PooPoo-h2e]

​เขามืไหม่คอยอยุแล้ว

[@กัญญ์วราบุดดานอก]

ใช่ค่ะ เราเคยโดน อยู่ดีๆหายไปเลย มันยากในการ move on มากๆ

[@K.I002]

ใช่ค่ะ บอกหรือหายสุดท้ายก็เจ็บ แต่การถูก ghosting คือเราเฝ้าถามตัวเองว่าเลิกกันละหรอ หายไปไหน จะกลับมามั้ย จนตอนนี้เราก็ยังไม่รู้เลยว่าเราผิดอะไรยังไงถึงแม้จะผ่านมาหลายปี

[@Td-wp]

แบบที่อาจารย์บอกเลย เคยอยู่ใน toxic relationship แบบที่เราพยายามบอกเลิกหลายครั้ง แต่เจอน้ำตาอีกฝ่ายก็เลิกไม่ได้ วนไปวนมานานมาก จนกระทั่งเค้ามีคนคุยใหม่นั่นแหละถึงได้เป็นฝ่ายไปจากเราแทน แต่คราวนี้เป็นเราเองที่อยากยื้อเค้าไว้ แต่เค้าไม่สนใจเลย ตัดอย่างง่ายดาย และกลายเป็นเราที่ต้องมาฮีลตัวเอง จมอยู่กับความคิดว่าเราไม่มีค่า ไม่ถูกเลือก เป็นซึมเศร้าต้องไปพบจิตแพทย์ ตอนนี้ก็รักษามาเกือบ 2 ปีแล้ว ค่อยๆดีขึ้นแต่ก็ไม่หายขาด เพราะยังมีความเกลียดปนอยู่ตลอด ไม่เคย indifference ได้สักที หวังว่าวันนึงจะผ่านมันไปได้ และไม่รู้สึกอะไรอีกเลย

[@fieldly7105]

ส่วนตัวยังไม่เคยพูดบอกเลิกใคร แต่มีประสบการณ์โดนบอกเลิก ส่วนตัวมองว่าคนที่เป็นฝ่ายบอกเลิกต้องใช้ความกล้าหาญอยู่เหมือนกันนะครับ ผิดกับเราที่เป็นฝ่ายอยากบอกเลิกแต่ไม่กล้าพอเพราะไม่อยากเสียเค้าไปถึงความสัมพันธ์นั้นจะเป็นความ'Toxic'ก็ตาม แต่ก็ต้องขอบคุณเขาที่กล้าบอกเลิกกับเรา ทำให้เราได้ออกมาจากความสัมพันธ์แบบนั้น แล้วมีความสุขทั้งสองฝ่าย การบอกเลิกสำหรับผมถือเป็นประสบการณ์ที่ทำให้เราเติบโตขึ้นไปอีกมากเลย

[@artitwongpaiboonwatana669]

เพิ่งบอกเลิกครับ แต่มีเหตุผลทั้งๆที่ยังรักมากๆ เราไม่มีอะไรไม่ดีแต่รู้สึกว่า พยายามปรับฝ่ายเดียว อีกฝ่ายรู้ปัญหาแต่ยังนิ่งเฉย เลยออกจากคสพ เพราะหากเรายังทน แบะยังเรียกร้อง ทุกอย่างมันจะแย่ลง แน่ๆ และเขาก็ไม่แสดงให้เรารู้สึกstable เลยออกมาด้วยคิดว่า 1.หากเขาไม่รัก จะเป็นการดีที่ทุกฝ่ายอิสระ 2.หากเฉยๆ เขาจะได้ไปค้นหาตนเอง 3.หากยังรัก คนเราต้องไม่ยอมเสียของรัก ขอให้ทุกคนมีรักที่เป็นสุขยอมรับกันและกันและสมดุลครับ

[@ika-y705]

เจออยู่ตอนนี้แบบนี้เลยเศร้ามาก รีเควชไปแล้ว2-3ครั้ง แต่ยังทำแบบเดิม เปนเราเองที่ต้องเปนคนเข้าใจเองทุกอย่าง เหมือนพยยอยุ่คนเดียวจนิงๅ

[@TP3698]

ตอนนี้ความสัมพันธ์เป็นแบบนี้เลยค่ะ ก็กำลังรวบรวมความกล้าในการบอกเลิกอยู่ มันก็ไม่ง่ายเลยนะคะ แต่ก็ตัดสินใจแล้วที่จะจบ

[@Notunreal]

ชอบรายการนี้นะ รายการมีสาระ แต่บรรยากาศ relax อาจารย์ให้ความรู้ พิธีกรก็ให้ความผ่อนคลายเป็นกันเอง ลงตัวมากๆ ชอบค่ะ

[@prachayawanthongnok2743]

จริงค่ะ อยากให้ทำเรื่อยๆ ฟังมากกว่าคลิปละรอบ

[@wongduentharachat5106]

ชอบมาก ได้สติเวลาอยู่ในคสพ.ดีค่ะ

[@กัญญ์วราบุดดานอก]

ใช่ค่ะ

[@wisxxi8442]

โดนใจทุกตอน กว่าจะเปิดใจเริ่มใหม่ได้ต้องใช้เวลาหลายปี พอเริ่มเจอแต่ติดเหตุที่ไปกันไม่ได้ เจ็บปวดอีกแล้ว ขอบคุณอาจารย์ หนูได้ฟังแล้วฮีลลิ่งจิตใจ และรู้วิธีว่าจะออกจากความสัมพันธ์ยังไง ถึงจะเจ็บปวดน้อยทั้งสองฝ่าย

[@t5977]

การมีสติ และรู้เท่าทัน ตามที่อาจารย์อธิบาย เป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะทำให้เราสามารถควบคุมตัวเองได้ อย่าคิดว่าชีวิตเราจะไม่พบเจอ เมื่อจบลงแล้ว การวางอุเบกขาไม่สนใจคนที่เกี่ยวพันอีก เป็นสุดยอดการตัดใจ ที่ทำยากที่สุด แต่ดีที่สุด ขอบพระคุณอาจารย์ที่ชี้แนะ

[@bluebeads38838]

เราเคยคุยๆ กับคนนึงมาประมาณเกือบปี ตอนแรกเขาก็มาปรึกษาเรื่องแฟนเขา เขาคบกับแฟนมาประมาณ 10 ปี ไม่ได้ toxic แฟนก็ดี ไม่ได้ทำอะไรผิด ไม่มี major error แต่แฟนเขาไม่มีคุณสมบัติบางอย่างที่เขาต้องการ ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญมากสำหรับเขา แล้วเขาดันมาเห็นสิ่งนี้ในตัวเราค่ะ จนสุดท้ายการคุยปรึกษา กลายเป็นแอบคบซ้อน เขาบอกว่าความรู้สึกที่เขามีให้แฟนคือความผูกพัน รักแบบคนในครอบครัว เพราะคบมานานมาก พ่อแม่พี่น้องรู้จักกันหมด แล้วแฟนเขาไม่ได้ทำผิดอะไร ถ้าเขาต้องเป็นฝ่ายเลิก เขาคงจะรู้สึกผิดจนวันตาย ก็เลยยังคบต่อไป เพราะไม่อยากเป็นคนผิดถ้าบอกเลิก จะเลิกกันได้คือแฟนเขาต้องเป็นฝ่ายไปเอง แต่ในระหว่างที่คบกัน เขาก็เริ่มใส่ใจน้อยลง แต่ก็ไม่ได้หนีหาย ยังคุยตลอด ดูแลไปรับไปส่ง ไปเที่ยว จนแฟนเขาก็ยังคงรู้สึกว่าความสัมพันธ์นี้ก็ยังไปได้เรื่อยๆ จนสุดท้ายเขาก็ hold ความรู้สึกผิดที่แอบคบซ้อนไม่ไหว เลยตัดสินใจเลิกกับเราค่ะทั้งที่แฟนเขาก็ไม่ได้เปลี่ยนไปให้รู้สึกดีขึ้น ทุกอย่างยังคงเหมือนเดิม แต่เพราะการตัดเรามันจะก่อให้เกิดปัญหาตามมาน้อยกว่า ตอนแรกเขาก็ดูห่างๆ ใส่ใจน้อยลงเหมือน ghosting นะคะ ซึ่งจากประสบการณ์ตรง ตอนโดนทำแบบนั้นมันเจ็บมากค่ะ เพราะเราอยู่กับความไม่รู้เลยว่าตอนนี้มันเป็นยังไงกันแน่ ร้องไห้บ่อย น้อยใจไม่เข้าใจทีก็เสียน้ำตา แล้วก็ต้องฮึบ หายเองให้ได้ แต่พอทนไม่ไหว ขอเคลียร์กัน พอพูดตรงๆ มันก็เจ็บแหละค่ะ แต่มันชัดเจน ร้องไห้เป็นบ้าเป็นหลัง แต่ก็รู้แล้วว่าตัวเองต้องทำใจ ต้องจัดการยังไงต่อ ถามว่าตอนนี้ทำใจได้หรือยัง ก็ยังหรอกค่ะ แต่มันก็ไม่ได้รู้สึกค้างคาแล้ว และก็รู้สึกสงสารแฟนเขาที่ยังอยู่ในความสัมพันธ์โดยไม่รู้อะไรเลย รออย่างเลื่อนลอยแบบไม่มีอนาคตต่อไป คบไปเรื่อยๆ โดยไม่ได้พัฒนาต่อ เพราะคิดว่าทุกอย่างมันยังดี ปัญหาที่เป็นต้นตอของความไม่มีความสุขในความสัมพันธ์ก็ไม่ได้ถูกแก้ ไม่มีความสุขแล้ว แต่ก็เลิกไม่ได้ อีพีนี้เลยสะท้อนความรู้สึกของทั้งเราและของเขาเลยค่ะ ฟังแล้วเลยอดอินไม่ได้

[@พิมพ์มาดาไทยกูล-ภ6ต]

สิ่งที่จะทำให้คุณเดินไปจากคนๆนึงได้ก็คือ ความรู้สึกที่ไม่รู้สึกอะไรแล้ว ไม่รักและไม่เกลียด ความจริงและถูกต้องที่สุด ขอบคุณค่ะ

[@winchonvichit4526]

ก่อนจะมีความสัมพันธ์กับใคร​ ควรต้องมีความรู้และพื้นฐานในการรักตัวเองที่มั่นคงเสียก่อน... เพราะทุกความสัมพันธฺมันมีทั้งด้านดีและลบ​อยู่เสมอ​ มันคือเรื่องอันตรายมากๆๆ.. ถึงแก่ชีวิตและทรัพย์สินได้ง่ายและเห็นเป็นประจำในทุกวัน...

[@pickingcp0167]

แปลกนะ ที่ได้ฟังพอดแคสที่เข้ากับสถานการณ์ที่กำลังเป็นอยู่ ทั้งที่ตลอดเวลาร่วมปีที่กำลังรู้สึกอึดอัดกับความรักไม่เคยได้ยินหรือเปิดฟังรายการแนวนี้เลย เหมือนมันดึงดูดเข้ามาพอดีเล ขอชื่นชมพิธีกรทั้งสองท่านครับ บรรยายพร้อมกับยกตัวอย่างได้ดีมาก เห็นภาพชัดเจนครับ บรรยากาศเป็นกันเอง ถูกต้องเหมาะสมแล้วครับ พอดแคสนี่ไม่ใช่การเงินที่ต้องเป๊ะขนาดนั้น เป็นกำลังใจให้ครับ

[@ninny2011]

ใช่เลยค่ะ ไม่เคยสนใจ ไม่เคยรู้ว่ามีรายการแบบนี้ อยู่ดีๆก็เด้งขึ้นมาในเฟซ

[@arttinyhome624]

เจอคนที่ดีกว่าก็ไปเถอะ บอกกันดีๆ ไม่ต้องด่ากันทำร้ายจิตใจกันเลย ยังไงก็คนเคยรักกัน😊

[@sukrid100]

การบอกเลิกนี่ยากจริง แต่พอเลิกปุ๊บ เขามีแฟนใหม่เลย ซึ่งก็ดีแล้ว อยู่คนละประเทศไม่ช้าก็เร็ว แต่พออาจารย์พูดเกี่ยวกับ toxic relationship นี่เข้าใจเลย พอเวลาผ่านไป รู้สึกโดนทำร้ายหลังบอกเลิก และเข้าใจว่าเขาไม่แคร์เราเลย เราก็รู้สึกเฉยชา และคิดว่าเขาไม่ควรค่าที่จะได้รับความรักของเรา และไม่ต้องมีอะไรเกี่ยวข้องกันอีก

[@JoinKraft]

รักน้อยๆที่ยังอยู่ บอกกันเถิดนะ อย่าไปเริ่มรักคนใหม่(คนที่3)แล้ว ไม่ปล่อยคนเก่า , คนเก่าก็คิดว่าอยู่ในช่วงความยากของความสัมพันธ์ และคุยกัน เขา(คนกลาง)ก็บอกว่าเขากำลังพยายามอยู่ ความเห็นแก่ตัวของคนกลางต่างหากที่ก่อตัว แค่คิดว่ามีสิทธิ์เลือกสิ่งที่ดีกว่าเท่านั้นเองหรอ คนกลางรู้ไหมสิ่งที่คนพูดไม่ทำ คนฟังทำมาตลอด (เราพยายามกันนะ) มันสร้างแผลแค่ไหน😢

[@diamondkung5366]

ขอบคุณ​อาจารย์​มาก​ค่ะ​ หลายๆคำพูด​ของอาจาร์ย​คือเข้าใจ​ความรู้สึก​ของ​หนู​มากๆค่ะ ขอบคุณ​ทีมงาน​ the​ standard ที่​ทำ​podcast open relationship ดู​มาทุก​ep​ เลยค่ะ​ ชอบมาก​ โดนใจ ถ้า​ได้เจอรายการ​แบบนี้​ตั้งแต่​ปีก่อนๆน่าจะจัดการ​กับ​ความสัมพันธ์​ได้ดีขึ้น​กว่า​นี้​ เข้าใจตัวเอง​มากขึ้น ตัวเอง​เป็น​ฝ่ายบอกเลิก​ แต่​ไม่ได้​พูด​ตรงๆ​ พูด​แค่ประมาณ​ว่า​ ออกไปแล้ว​ไม่ต้อง​กลับมา​อีก​ จะไปที่ไหน​ก็​ไป​ แต่​นั่นคือการตัดขาดของเรา​แล้ว​ หลังจาก​รักๆเลิกๆ​ มา5รอบ​ ในการคบกัน​ 1​ ปี ครั้ง​นั้นคือที่สุด​แล้ว​ พอ​ จบ ก็​น่าจะ​คล้าย​ๆ​ ghosting กลายๆ​ เพราะ​ไม่ได้​อธิบาย​เหตุ​ผล​ จนผ่านไปเดือน​นึง​ทางนั้นค่อยคิดได้และพยายาม​จะติดต่อ​เพื่อ​กลับมา​ แต่​เรา​คือตัดแล้ว​จริงๆ​ แต่​เค้า​ก็​ยัง​ตามหลอกหลอนแบบที่​อาจารย์​ว่าค่ะ ​ ไม่อยาก​จะพูดจะนึกถึง​อีก​แล้ว​ ตอนนี้​ผ่านไปปีกว่า​แล้ว​ค่อยเริ่มดีขึ้น​ค่ะ​ เอาใจไปคิด​เรื่อง​อื่น​ คนอื่น​ แทนค่ะ​

[@mooknipattanapan3467]

ใช่เลยการ ghosting คนที่เคยรักกันมันแย่มาก เป็น​วิธีเดียวที่ใช้ตอนสาวๆยังไม่โตพอมั้ง สมัยก่อนไม่มีใครมาพูด​คุยเรื่องแบบนี้ สมัยนี้ดีขึ้น​มากเลยมีคำแนะนำที่ดีๆ

[@mindyp.kuniarj9628]

อีพีหน้าขอวิธีทำใจและมูฟออนค่ะ พลีสสส

[@suphanneea7091]

กำลังอยู่ในภาวะที่อยากเดินออกมาจากความสัมพันธ์ อย่างในคลิปเลยค่ะ มันไม่มีความรู้สึกอะไรแล้วจริงๆ เราอยากให้มันถึงปลายทางแล้วขึ่นรถไฟขบวนใหม่ แต่ติดตรงที่ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง

[@014naphatsornsathaworn9]

อยากได้ ep สำหรับคนถูกโดนบอกเลิกด้วยค่ะ จะได้รู้วิธีรับมือว่าเราต้องทำยังต่อ ขอบคุณค่ะ

[@suchindayodsuwan1780]

ชอบฟังมากค่ะ เป็นคนที่อยู่ในคสพแบบเรียบง่าย ไม่มี drama แต่ฟังรายการนี้เหมือนได้รับภูมิคุ้มกันเรื่อยๆ

[@ploykowmaa]

บอกเลิกเขาไม่ใช่ไม่เสียใจแต่แค่เรามีเวลาเตรียมใจ คิดและทบทวนมาก่อนเขาแต่ก็ต้องบอกเพื่อเขาและเราจะได้ไปต่อ

[@numpeung99]

เคย ghosting กับคนคุยคนนึง เพราะรู้สึกว่าเขาน่าจะไม่อินกับเราแล้ว เราก็เลยขอจากไปอย่างเงียบๆแล้วกัน จนมาถึงตอนนี้ก็คิดว่า เขาไม่น่าจะแคร์ขนาดนั้นหรอก

[@supansahphinpeark6740]

ติดตามทุกep.ค่ะ ชื่นชอบอาจารย์มาก

[@coolkidscandie4959]

ฟังก่อนนอนทุกคืนเลยค่ะ ติดมากกก 🥺🥺 อยากฟัง topic มุมมองเกี่ยวกับทำไมคนเราถึงเป็นเพื่อนกับแฟนเก่าได้ เป็นได้อย่างสนิทใจจริงหรือ 🥲

[@chayada88]

ขอบคุณมากค่ะ มีสาระและเข้ากับสถานการณ์ของหนู ณ ตอนนี้มาก พิธีกรน่ารักคุยเล่นเป็นกันเอง อ.นำเสนอหลักการและเหตุการณ์ได้ดี คุณนุ้ยมีตัวอย่างให้ฟัง เข้าใจง่ายค่ะ ผลิตรายการดีดีมาอีกเรื่อยๆนะคะ

[@rossukonsukonthapradis4685]

เป็นผู้หญิง ที่รักผู้หญิงอีกคนหนึ่ง และต้องเลือกที่จะจากมา เพราะอีกฝ่ายไม่ได้รู้สึกกับเราแบบนั้น และเขาดูอึดอัด เมื่อรับรู้ความรู้สึกของเรา จึงเลือกที่จะเป็น "ผี" เสียเอง... ผลคือ มนุษย์ ไม่เป็นอะไร ใช้ชีวิตได้อย่างดี และมีสุข .... ผี อย่างเรานี่แหละค่ะ ที่ทนทุกข์ทรมาน และได้แต่แอบสิง มองเขาอยู่ห่างๆ อย่าง ผี ผี

[@praneenee8342]

เราก็เป็น ญรักญ ที่ความสัมพันธ์ดีมาตลอดและอีกฝ่ายเป็นคนจีบคนเข้าหาเราและตอนจบก็เป็นเขาอีกนั่นแหละ เข้าปีที่4เขาเริ่มทำตัวห่างเฉยเมยจนถึงวันที่เราได้เปิดอกคุยกัน(เพราะเราอึดอัดมากๆ) เขาบอกว่าอยากเลิกกับเรายกเหตุผลหลายอย่างวนไปวนมาจนยกความผิดเราเห็นแต่ปัญหาเรา (เราเป็นคนใจเย็นกับแฟน)โทษเรา ส่วนเรานั้นไม่มีแม้แต่จะกล่าวผิดหรือบอกความเจ็บช้ำจากคำพูดที่ทำลายความรู้สึกและการกระทำที่เขาทำกับเราหลายครั้ง จนตอนนี้เขาเหมือน ghosting เฉยชาที่สุด ด้วยความที่เขาได้เจอคนใหม่สิ่งใหม่สถานการณ์ใหม่เราเลยกลายเป็นสิ่งที่เขาไม่ต้องการแล้ว โคตรเจ็บเลยอีกคนกำลังเริ่มต้นใหม่กำลังมีความสุขร่าเริงมองหาคนใหม่เข้าในชีวิตแต่เราจมดิ่งกับความรู้สึกดำมืดเจ็บปวดที่เขาได้สร้างไว้ให้ ฝากถึงเขาคนนั้นว่าพูดความจริงหรือคำโกหกอันไหนดีสำหรับทั้ง2ฝ่าย😢😢😢😢😢😢

[@rossukonsukonthapradis4685]

@@praneenee8342 กอดนะคะ บางครั้งความรักของเราที่ไม่เท่ากัน มันเป็นเรื่องที่จัดการอะไรไม่ได้จริงๆ ได้แต่ยอมรับรอยแผล ให้เป็นเหรียญตราแห่งการเติบโตของชีวิตไปค่ะ

[@salinger9570]

ในฐานะที่เป็นทั้งฝ่ายโดน ghost และ ghost เอง คีย์เวิร์ดของการกระทำคือความไม่ชัดเจนและมักง่ายล้วนๆ และการทำแบบนี้ทำร้ายกันทั้ง 2 ฝ่ายแน่ๆ ฝ่าย ghost แรกๆ อาจจะสบายใจ ลอยตัว แต่ต้องแน่ใจจริงๆ ว่าการกระทำเกิดจากหมดรักจริงๆ รึเปล่า หรือแค่อยากลองใจอีกฝ่าย เพราะถ้าเป็นแบบหลังแล้วอีกฝ่ายไม่ง้อ ไม่ตาม ทุกอย่างคือชิบหายของจริง เวรกรรมตามทันก็ตอนนี้แหละ ฝ่ายโดน ghost คือไม่เหลืออะไรนอกจากความงง งง และงง สับสน1 ว่ากุผิดอะไรรึเปล่าวะ ทำไมเขาทำแบบนี้ มันสร้างบาดแผลเยอะมากๆ กลายเป็นคำถามที่ไม่มีคำตอบเต็มไปหมด ทิ้งคนมันไม่เหมือนทิ้งของจริงๆ ไม่อยากไปต่อกันแล้วก็แค่บอก อย่าปล่อยให้ทุกอย่างมันฟุ้งๆ แล้วลอยตัวไปเลย โคตรใจร้าย

[@PooPoo-h2e]

ไม่กล้าไปกวนเคาแล้วอยุ่เสืยสตืดืกว่า

[@annpatty1058]

คือเราไม่ได้ชอบเขา แล้วถูกลวนลาม เราก็ไม่ควรเจอเขาอีกนะคะ อันตรายค่ะ และไม่มีเหตุที่จะต้องพบอีกค่ะ

[@manaratchukaeo659]

อยากสอบถามเพิ่มเติมสำหรับการเลิก แล้วอีกฝ่ายขู่จะฆ่าตัวตาย อยากรู้ว่าเกิดจากอะไรแล้วควรแก้ไขอย่างไร

[@keigolin]

เคยโดน ghosting ค่ะ กลายเป็นผู้ล่าจริงๆนะ เหมือนมันคาใจอะค่ะ อยากได้คำตอบที่ชัดเจนว่าทำไมถึงไปต่อไม่ได้ พอดีว่าเป็นคนรู้จักกัน เลยไปเซ้าซี้จนได้คำตอบกลับมา กลายเป็นว่าทำใจได้ง่ายกว่าเลยค่ะ 😂😂😂 นอกนั้นก็เป็นแต่ฝ่ายบอกเลิก ส่วนตัวแค่รู้สึกว่าควรชัดเจน มันจะได้มีจุดจบ ไม่ยื้อ ไม่คาราคาซัง และจะได้แยกย้ายกันไปทำใจ ไรงี้

[@paisleybrandlooksonice8785]

บางครั้ง การหายไปก็ทำให้เราตัดใจได้เด็ดขาด ถึงมันอาจจะโหดร้ายกับอีกฝ่าย เพราะไม่ว่าจะด้วยอะไรก็เจ็บทั้งคู่ครับ

[@chanchiyoo7602]

อาจารย์กับคุณนุ้ยน่ารักมากเลยค่ะ ❤ / คนฟังไม่ค่อยเจ็บค่ะ วิธีการเล่าของอาจารย์กับคุณนุ้ยทำให้มันดูสบาย เข้าใจมากกว่าเจ็บค่ะ

[@OuriYghang]

ชอบรายการนี้มากเลยครับ ❤️ แต่จะเข้าใจจริงๆ คงตอนที่พ้นจากการ "ตัดก็ไม่ขาด ต่อก็ไม่ติด" ... แล้วอะไร พันธนาการ​เราไว้นะ 🤔

[@Whale.4785]

ขอบคุณค่ะ ช่วยให้เข้าใจตัวเองมากขึ้นเยอเลย … เพราะยังหลงเหลือความรู้สึกมันเลย ยังหลงเหลือกันและกัน 😊

[@thitikantangjirojthana9698]

เราคบกับแฟนมา 6 ปี เป็นรักทางไกล ปีแรกๆก็เจอกันบ่อย และเริ่มน้อยลงๆ จนไม่ได้เจอกันเลย จนช่วงโควิด 3 ปีหลังไม่เจอกันเลย โทรหาน้อยลง คุยกันน้อยลง ระยะยื้อของเราคือ 3 ปีนี้ เราร้องไห้ เสียใจมาตลอด ครั้งสุดท้าย คือแชทคุยกัน คือเราถามเค้าว่าทำอะไร ไม่คิดจะบอกเราเลยหรอ เค้ากลับว่าเราว่า เราเอาแต่ใจตัวเอง แม่เค้ายังไม่งี่เง่าแบบนี้เลย เราจุกเลยนะ เราเสียใจร้องไห้ 1 อาทิต จากนั้นมาเป็นเดือนก็ไม่คุยอะไรกัน จนผ่านมา 2 เดือน เราเลยตัดสินใจบอกเอง เพราะไม่อจากรอแบบนี้อีกแล้ว ว่าแยกกันไปใช้ชีวิตเถอะ เค้าก็อ่าน แต่ไม่บอก ก็เลิกกันไปค่ะ แต่เราก็ไม่เศร้าใจอีกแล้ว เหมือน 3 ปีที่ผ่านมาได้ทำใจมาแล้ว ตอนนึ้ก็ไม่โกรธไม่เกลียดไม่คู้สึกอะไรอึกต่อไป

[@nongnuchchaidej7325]

ดีมาก ดีที่สุด ทำอีกนะคะ ทำให้เข้าใจเรื่องความสัมพันธ์มากๆค่ะ

[@TheStandardPodcast]

📌ซื้อบัตร [RERUN] THE STANDARD ECONOMIC FORUM 2022 ได้ที่: bit.ly/3WMnJ7v

[@nna_ann]

ดูคลิปอาจารย์กับพิธีกรมาหลายคลิปแล้วค่ะ ชอบมากฟังเพลิน แต่ละepก็มีประโยคเจ็บจี๊ดๆๆ ฮ่าๆ เราmove on toxic relationshipไม่ได้มาสองปีแล้วทั้งที้อยู่กันคนละประเทศ แต่พอเราดูpodcastช่องคุณไปนานๆ เราเริ่มfade ความรู้สึกนั้นออกไปได้ทีละนิด ตอนนี้แทบจะมูฟออน100%แล้วค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีดีนะคะ จะติดตามต่อไปค่า ❤❤ P.S.ชอบความยกตัวอย่างเรื่องของเพื่อนของคุณพิธีกร😊

[@PooPoo-h2e]

ผมเองทีเขาทำรายัคัวจิรง

[@PooPoo-h2e]

40ปีแลัวคัรบเคััาทำผ ม2หนคุนปา

[@pakin_ck117]

7 เดือนที่แล้วฟังแล้วเฉยๆ วันนี้คลิปนี้กลับมาขึ้นฟีดอีกรอบพร้อมกับความสัมพันธ์ที่ไม่แน่นอน(เหมือนรู้) ฟังแล้วแทบร้องในห้องเรียนเลยครับ

[@bellabage]

บอกเลิกชัดเจนค่ะ โดนด่ากลับด้วย ฮะๆ แต่ไม่เคยเสียใจที่ตัดสินใจแบบนั้น การรักษาความสัมพันธ์นี่เหนื่อยจริงๆ ค่ะ

[@nenezyndere6721]

เหมือนกันเลยค่ะ เขาtoxic มากแต่ไม่เคยยอมรับแล้วโทษว่าเป็นความผิดเราตลอดเลิกกันหลายรอบมากแต่เขาตีมึนจนเราเหนื่อยไม่ไหวแล้วเลยต้องทำแบบนี้

[@1109som]

แทนที่จะ ghosting ค่อยๆ เฟดออกก็ได้นะคะ ไม่ต้องไปบล๊อค ไปเท ไปกีดกันเขา โดน ghosting แล้วโดนบล๊อค ทั้งๆ ทร่ไม่เคยไปเหวี่ยง ไปง้อ ไปวีนใส่เลย คนโดนมีแต่ความรู้สึก งง และไม่เข้าใจค่ะ มันแย่มากๆ

[@emyyue5599]

มาได้ถูกเวลามากค่ะ กำลังคคิดจะยุติความสัมพันธ์อยู่พอดี

[@ninenine7896]

ฟัง EP นี้แล้วเหมือนถูกมีดแทงซ้ำเลยคค่ะ แต่ก็เข้าใจอะไรๆมากขึ้น เรียกว่าตาสว่างเลยค่ะ

[@310thebank]

บอกเลิกใครทั้งที่ยังรัก คือโคตรเจ็บ เพราะถ้าไม่รัก หรือเจอใครที่เราไม่รักคนเก่าแล้วจะง่ายมาก

[@lilynetultimatum3049]

ถ้าเรา​ Ghosting จากคนที่ไม่ได้จริงใจกับเราล่ะ​ มันก็ดีกับทั้ง​ 2​ ฝ่าย​ จริงมั้ยครับ

[@MrPhongpop]

ผมคิดว่า บอกรักง่าย เพราะผมเคยบอกแล้วแต่ก็กินแห้วทุกที บอกเลิกง่ายยิ่งกว่า เพราะตอนที่ผมบอกเลิกนั้นทั้งผม และคู่รักของผมมีเหตุผลที่ต่างกัน และ เส้นทางที่เราทั้งคู่นั้นเดินร่วมกันได้ยากหรือเป็นไปไม่ได้เลยด้วยซ้ำ ณ ตอนที่ผมบอกเลิก

[@Piyarom1111]

ถ้ารู้สึกว่าถูกรักน้อยลง เราจะเป็นฝ่าย Ghosting ก่อนเลย ทั้งที่ก็ยังรัก

[@piecezcha]

คสพ.ล่าสุดที่จบไป เป็นการจบที่เจ็บมาก เพราะเราคาดหวังกับมันไว้เยอะ วางแผนไว้เยอะ สุดท้ายคือเขามาบอกว่าไปทำคนอื่นท้อง แต่เขาไม่ได้ต้องการอยู่กับผญคนนั้นแต่ต้องการเรา แต่การกระทำคือเขาห่วงและคิดถึงแต่เรื่องของเด็กในท้องจนไม่มีใจจะซ่อมแซมคสพ.ระหว่างเราแล้ว มันรู้สึกได้ถึงช่องว่างที่ค่อยๆก่อตัวขึ้น สุดท้ายเรานี่แหละต้องเป็นฝ่ายบอกเลิกเพื่อยุติมันสักที แต่ความรู้สึกเรากลับเหมือนเป็นคนถูกบอกเลิกแทน เจ็บเหมือนร่างกายมันแตกออกเป็นเสี่ยงๆแบบที่อาจารย์ว่าเลยค่ะ คิดแต่ว่าเขาช่างขี้ขลาดที่ไม่ยอมเป็นฝ่ายบอกเลิก คือถ้าเราไม่เลิก เขาก็คงตีมึนต่อไปเรื่อยๆ ไม่เลิก แต่ก็ไม่พยายามทำให้คสพ.มันดีขึ้น แล้วเราก็เจ็บไปทุกวัน ในใจเราก็คิดแต่ว่า เออเขานี่ขี้ขลาดจัง ทำเราเจ็บขนาดนั้นแต่กลับไม่กล้าที่จะบอกเลิก

[@zorojurororonoa1738]

ขี้โม้อ่า😂😂😂😂😂😂😂😂

[@Maybebella]

เห็นด้วยค่ะ ถ้าเรายังเกลียดเค้าแสดงว่าเรายังรักเค้า ต้องไม่รู้สึกอะไรเลยมากกว่า

[@taladteedin9992]

จริงมากการบอกให้ได้ จุดจบ มันดีกว่าการหายไปเฉยๆ ทิ้งคำถามไว้ให้คนถูกเลิกคาใจ แม้มันเจ็บ แต่มันคือโล่งด้วยนะ ว่าจะเอาใงต่อ คือแฟนคบแบบไม่เคยบอกใครรู้ ขนาดเราถามบอกเพื่อนไหมว่าคบเรา นางบอกว่าเค้าไม่ถามเลยไม่รู้จะบอกทำไม ความสัมพันธ์แบบนี้มา 8 ปี จน ช่วงโควิท ไม่เจอกันจนโควิทหมดกระแส นางก็ไม่มาหา วาเลนไทน์ ไม่มีข้อความ ไม่วีดีโอคอลเลยตลอด1 ปีที่ไม่เจอกัน มี แต่เราคิยทักไป โทรไป จนเดือนที่แล้ว ไม่ไหวละ ก็ เลย บอกไปว่าถ้า อยากจบความสัมพันธ์ บอกกันก็ได้นะ หรือ อยากห่างสักพักบอกได้ สุดท้ายเราลองไม่โทร ไม่ไลน์ เค้าก็ ไม่มี โทร หรือไลน์ มา วันเกิดเราเค้าก็ไม่ทัก สรุปได้เลย เราโดนเท จริง 5555 นางคือจะ หายไปแบบ เนียนๆ นั่นแหละ จบแบบบอกกัน ดีกว่าเยอะ

[@ก๊อบ-ง3ฑ]

หายไปเฉยๆใจร้ายนะ

[@numbzgirl]

ชอบ...เรื่องของเพื่อน

[@foursuphameth3488]

Ep.หน้าขอ Friend Zone นะครับ

[@paejira]

นี่ก็เลือกที่จะ Ghosting เหมือนกันเพราะเราเคยบอกเลิกตรงๆแล้วแต่เขามึน ตีมึน ทำเหมือนไม่มีไรเกิดขึ้น ท้าทายว่าเราไม่ได้อยากเลิกจริง พอหลายครั้งขึ้นเราเหนื่อยที่จะพูดแล้ว สลายโต๋ดีกว่า

[@keeponworking_aa]

แนะนำเพลง ไม่รู้สึกอะไรเลย ของ sleeper1 ค่ะ // สิ่งที่อยู่ตรงข้ามกับความรัก คือไม่รู้สึกอะไรเลย :)

[@kalourzad]

เราก็นึกถึงเพลงนี้เลยตอนฟัง

[@modmerit]

ฟังเพลงนี้เหมือนกันเลยค่า 🫶🏻

[@Cynefin_Soulful_Journey_Hub]

Ghosting บางคนอาจจะแค่เบรคไหมคะ อารมณ์แบบไม่ยอมจบดีดีเพราะเผื่อว่ากลับมาใหม่ แบบนั้น 😌

[@nattapongnakkasem4979]

พึ่งโดนมาเมื่อวาน อยากให้ทุกคนมีมายแซตเรื่องนี้ ว่าการ Ghosting เป็นอะไรที่งง และเจ็บมาก แค่บอกว่าเลิกกัน จะเป็นเพื่อนหรือไรก็ว่าไป ขอแค่นี้จ๊บบ จะไม่โกรธ ไม่ชิงชังด้วย (ตอนนี้เข้ามาดูคอมเม้นท์เพื่อนๆ เพื่อฮิวใจ😢)

[@AuTerra]

เราเตือนสามีมาหลายครั้งมาก เราจะเลิกกับเค้า เราจะกลับไทย เราเคยบอกก็แล้ว อะไรก็แล้ว เหมือนจะดีขึ้น แต่ยิ่งทนอยู่ ยิ่งแย่กว่าเดิม ก็ยังทำรายเราซ้ำๆต่อเนื่องอยู่ตลอดระยะเวลา8 ปีที่รู้จักกันมา มีแต่คำพูดแรง ด่าเรา ด้อยค่าเรา ไม่ปกป้อง ไม่เคยเข้าข้าง ทิ้งเราไว้ข้างหลัง นึกถึงเราเป็นคนสุดท้าย ไม่ใส่ใจดูแล เรากำลังจะหย่า เราเริ่มไม่ได้รักเค้าแบบแต่ก่อนเลย 😢

[@lincnx8163]

เราเคยโดนคนคุยบอกเลิกแบบ ghosting ตอนปี 2 แล้วเราก็งง ได้แต่ถามตัวเองว่าทำไม หายไปไหน ทักไปถามเขาแล้วก็ยังเงียบ แต่พอเขากลับมาในวันที่เราเรียนจบและเราลองให้โอกาสเขาอีกครั้ง คราวนี้เขาก็บอกเลิกเราตรงๆ แล้วเราก็รับไม่ได้อีกนั่นแหละ แต่พอเรามาอยู่กับตัวเองได้จนไม่ต้องการเขาแล้ว เขาก็กลับมาง้ออีก แต่เขาก็โบ้ยว่าเราผิด เราเลยคิดว่าเขาไม่เหมาะกับความรักที่เรามีให้เลย ทุกวันนี้ก็ยังมีนึกถึงเขานะ แต่เราไม่อยากให้เขากลับมาในสถานะคนรักแล้ว ขอให้เป็นแค่บทเรียนนึงและคนเคยรู้จักพอค่ะ เพราะเวลาทำให้เราตัดสินใจแบบนี้ ขอบคุณตัวเองที่ผ่านมาได้ 🎉😊

[@natchawatcharapisut3835]

สองคนนี้คืออะไรอ่ะ ไม่เหมือนพิธีกรคูา เหมือนเพื่อนต่างวัย😂

[@icyice_ice]

ส่วนตัวชอบมากนะคะ สนุกดี คล้าย ๆ อารมณ์นั่งตั้งวงกินเหล้ากับรุ่นพี่😂

[@maychuchu]

ดีนะคะ

[@PooPoo-h2e]

กอ่ทำไห้กุสติแตกได้❤

[@พชรตัญตระกูล]

การบอกเลิกโคตรง่ายยิ่งกว่าการหายใจ เพราะผมชอบใครก็โดนบอกเลิก

[@pfisteryuvaree5274]

🙏🏻ชอบรายของคุณทั้งสองมากค่ะ🙏🏻กำลังอยู่ในช่วงเยียวยาจิตใจตัวเอง แฟนบอกเลิกค่ะ😭😭😭😭😭

[@TP3698]

กำลังรวบรวมความกล้าในการบอกเลิกค่ะ 😢

[@ZEBZEN1001]

เราเจอกับตัวเองมันเจ็บปวดมาก😢😢

[@tonnmontonn]

เคยเจอไหม บอกเลิกทั้งๆที่ยังไม่เคยโดนบอกว่ารัก 😭

[@Jasmins92]

เป็นจริงครับ ดู 4-5 รอบกว่าจะจบ 555

[@codice_pin]

คนไทย ไม่ค่อยชัดเจน อยากเลิก ร้อยทั้งร้อย ใช้วิธีหายไปเงียบ ๆ และให้เดาเอาเอง อันนี้ เรียกว่าเหี้ย เพราะถือถ้า/มาให้เกียรติ ความสัมพันธ์ที่ผ่านมาเลย จะเลิก ก็มาบอกให้เป็นเรื่องเป็นราว ใจใจ ชัดเจน และเคลียร์ ส่วนใหญ่อ้างว่าหายไปเลยดีกว่าเพราะไม่ต้องดีลกับคำบอกเลิก🙄🙄🙄 เลยเลิกที่จะหายไปเงียบ ๆ นี่ว่าขี้ขลาดมาก

[@warmwafflehome]

เกลียดความ Ai ความพระเจ้า เพิ่ง say goodbye อยู่คนละประเทศกับ husband อ่า

[@Iike456]

เลิศ มากๆ

[@jazzanovalerm]

ฟังแล้ว แม่ง สุดๆๆ 555+ ทำไมรายการอาจารย์ไม่มาสอนก่อนหน้านี้ จะได้รู้ว่าต้องทำตัวอย่างไร

[@Aem_88]

ขอบคุณครับ

[@holyonon]

นิสัยคนไทยเยอะมาก ไร้ความรับผิดชอบต่อตนเอง และสังคม และขี้ขลาด ซึ่งมัน match กับการ ghosting แหละ

[@arthiosphere]

พิธีกรควรไปพัก

[@daisy-fs3226]

เห็นด้วยค่ะ พิธีกรพูดเล่นและ พูดในแบบคุยกับเพื่อนมากเกินไป ส่วนตัวคิดว่าไม่เหมาะกับบริบทนี้ แต่เชื่อว่าถ้าปรับอีกนิดจะช่วยให้เข้ากับคนดูได้มากขึ้น เป็นกำลังใจให้นะคะ

[@tae0047]

ผมมองต่างว่า ถ้าไม่มีน้องผู้ชายแล้ว อาจารย์จะดำเนินรายการไปอย่างไร น้องก็เหมือนกับเราๆที่ไม่ตกผลึกในความคิด วิ่งวนสับสน…เป็นวัตถุดิบส่งต่อให้อาจารย์ให้ข้อคิด เหมือนพูดกับคนดูอย่างเราๆ

[@Komchan99]

เห็นต่างนะ คิดว่าพิธีกรทำหน้าที่นี้ได้ดีมาก ฟังแล้วได้ไอเดียมาก ๆ จากการส่งคำถามของพิธีกร และการตอบคำถามของอาจารย์เลย ถ้ามาอ่านคอมเม้นนี้เป็นกำลังใจให้รายการนี้นะ ดีมาก ๆ แล้วค่ะ

[@arthiosphere]

@@tae0047 มองในแง่นี้ก็อ่อ เข้าใจเลยครับที่ว่าพิธีกรยังไม่ตกผลึก วิ่งวนสับสน

[@sbnd6085]

@@daisy-fs3226 ส่วนตัวคิดว่า อยากให้พิธีกรช่วยเสริมแบบที่ทำให้ประเด็นมันลุ่มลึกเข้าไปอีก ตอนนี้พิธีกรทำได้ดีในการจับประเด็น และสรุปออกมา แต่เคยดูบางรายการ พิธีกรจะมีคำถามที่สามารถดึงให้ประเด็นดูน่าสนใจมากขึ้น หรือเพิ่มแง่มุมได้มากขึ้นผ่านคำถาม เป็นกำลังใจให้พิธีกรชายนะคะ ❤

[@คนโง่แก่ๆคนนึง]

ขอบคุณอาจารย์มากเลย ผมใช้ ghosting ตลอด แต่มันเหมือนคาราคาซัง กว่าจะทำใจได้เกือบ 4 เดือน

[@l3al3ypooh]

คนที่ถูก Ghosting ก็ต้องลองพิจารณาตัวเองนะคะว่าตัวเองทำอะไรน่ารังเกียจ หรือทำให้อีกฝ่ายไม่แม้แต่อยากจะบอกคุณตรงๆ หรือคุณใจกว้างพอจะรับฟังสิ่งที่อีกฝ่ายจะพูดตรงๆกับคุณหรือเปล่า