با این نظم و پشتکار و خلاقیت و ادیت و فیلم برداری عالی مطمئننننننم طولی نمیکشه که 100k شدنتو جشن میگیری
@aradseyedin Жыл бұрын
Merci ke enghadr energy midi behem 💙
@kamiko_o46411 ай бұрын
کیفیت و ایده و شخصیت عالی و محتوای جذاب.همه ی چیزهایی که که بهترین یوتوبر نیاز داره.
@aradseyedin11 ай бұрын
💙💙💙
@younesrazavi Жыл бұрын
آراد جا میشه بگی از چه نرم افزاری برای ورزش(گام شمار،میزان کالری و ...) استفاده میکنی
@aradseyedin Жыл бұрын
Man az app e in angoshtari ke tu dastame estefade mikonam. Esmesh oura e
@maryamkhosravi955511 ай бұрын
ببخشید اون رینگ که دستتون بود کیفیت خواب رو میگفت اسمش چیه و از کجا میشه تهیه کرد
@mobina6101 Жыл бұрын
میشه یه ویدئو بگیری و نشون بدید توی یک روز کامل چه غذاهایی می خوری
@aradseyedin Жыл бұрын
100%! Etefaghan filmesho gereftam be zoodi mizaram
@mahifish688611 ай бұрын
@@aradseyedinهنوز به زودی نرسید بلامیسر
@Persin335510 ай бұрын
نزاشتی اقا اراد@@aradseyedin
@Arshia59886 ай бұрын
❤@@aradseyedin
@mehraon5 ай бұрын
@@aradseyedinآراد لطفا یه دونه ویدیو بساز بگو کراتین واس چه هدفی مناسبه ، پروتئین وی و گینر چیکار میکنن ، مث افزایش قدرت ، حجم ، واس چی اینا خوبن؟ مرسی❤️❤️
@khadmbarcha Жыл бұрын
❤❤ عالی بود ❤❤ میشه لطفن بگویی از کدام app برای کالری استفاده میکنی و چگونه کار می کند
@aradseyedin Жыл бұрын
💙💙 myfitnesspal
@AmirNahali Жыл бұрын
سلام . اقا اراد میشه یه ویدو درمورد درست غذا خوردن همون طور که توی ویدو گفتید توضیح بدید .
@aradseyedin Жыл бұрын
100% ⚡️
@NavidrplayReact Жыл бұрын
سلام آراد خیلی ویدیو هات عالیت فقط با چی اندازه میگری چقدر کالری خوردی یا سربلندی میشه بگی ممنون ❤
@aradseyedin Жыл бұрын
Damet garm 💙 esme app esh myfitnesspal e
@NavidrplayReact Жыл бұрын
@@aradseyedin خیلی ممنون ادامه بده مطمعن با که میتروکونی من که خیلی ویدیو هاتو دوست دارم❤️
@saman87345 ай бұрын
ممنون میشم بگی اون رینگی که واسه خواب داری اسم دقیقش چیه
@A_M_I_R._.11 ай бұрын
عالی مثل همیشه، همینطور ادامه بدی جزو ۲۰ یوتیوبر برتر میشی🤝🏻
@aradseyedin11 ай бұрын
💙
@migmig5089 Жыл бұрын
چقد عجیب بود برام که اصلن بعضی وقت ها به کالری های مضری که نیخدریم حواسمون نیست و سوزوندنش چقدددد سخته برای بدن اما خوردنش راحت مرسی از دیدیو و چالش باحالت برای من انگیزه ای شد که حواسم به چیزایی که میخورم باشه🔥💙
@aradseyedin Жыл бұрын
Cheghadr khoshhalam ke in bardashte dorosto az in video dashti 💙⚡️
@migmig5089 Жыл бұрын
@@aradseyedin 🤘🏾💙🔥
@44_kf Жыл бұрын
ولاگ خیلی دقیقی بود، مختصر، جذاب و جالب👌
@aradseyedin Жыл бұрын
Mamnoonam 🙌🏽⚡️
@alirezasv218 Жыл бұрын
مرسی آراد مثل همیشه عالی دو تا پیشنهاد دارم امیدوارم به کارت بیاد اولی اینکه حداکثر کالری برای افزایش یا کاهش وزن و تناسب اندام رو تو یه ویدیو بگی دوم اینکه بعد از تمرین پا ، تمرینات بخش های دیگه بدن رو هم آموزش بدی خیلی خوب میشه ممنون 💪🏻⚡⚡
خیلی خوب بود اما واسه کسایی مثلمنکه بلد نیستن رژیمو چجوری شروع کنن یه ویدیو میشه بزاری؟ مثلا صبحونه ناهار شام چی بخوریم میام وقعده چی بخوریم
@mehraon5 ай бұрын
شما باید حضوری پیش متخصص تغذیه تا با توجه به سابقه تمرینی و قد و وزنت و ژنتکیت برنامه غذایی مخصوص خودتو بهت بده ، رژیم آراد با رژیم شما فرق داره ، همه با هم فرق دارن مث هم نیستیم
@Behzad1166 Жыл бұрын
فقط یه پیتزا تو اژدر زاپاتا مشهد بخوری میشه 5000 کالری
@soroshsarmand9910 Жыл бұрын
خوشحالم از اشنایی با شما و چنل متفاوت و جذابتون
@aradseyedin Жыл бұрын
💙
@asadfirouzi-yq4fp Жыл бұрын
ببخشید آیا مثلاً یک روز رژیم را بشکانیم این همه غذا بخوریم چاق میشویم؟
@aradseyedin Жыл бұрын
Injur ghaza khordano vaghean tosie nemikonam
@sarasafari1371 Жыл бұрын
خیلیی انتخابتون در غذا جالب بود چون حقیقتا افراد دیگه ک تو این چالش شرکت میکنن عموما با مصرف شکر و چربی بالا سعی میکنن به اون مقدار برسونن و خیلی به پروتئین و مواد مغذیش توجه نمیکنن👍 در کل ویدئو عالیی بود👌
@aradseyedin Жыл бұрын
Merci ke energy midi 💙
@pixel1630 Жыл бұрын
اقا واقعا حال کردم، یه کانتنت جدید ، واقعا ویدیو جذابی برای مخاطب هست همیشه رو به جلو 💪
@amirhossein2608 Жыл бұрын
عالی عالی منتظر ویدئو بعدی هستم. ولی من فکر میکنم یه مشکلی که باعث میشه نشه هرچی میخوایم بخوریم و بعد با ورزش بسوزونیم (حتی اگر بشه بسوزونیم :) ) اینه که فشاری که به بدن (بخصوص به دستگاه گوارش) میاد رو فکر نمیکنم ورزش به تنهایی بتونه جبران کنه.
@aradseyedin Жыл бұрын
Kheilli khoob gofty 👏🏽⚡️
@farbod-karimi1417 Жыл бұрын
سلام میشه بگی اسم و مدل اون انگشتری که گفتی فعالیت بدنیت رو آنالیز میکنه چیه؟
@aradseyedin Жыл бұрын
Esmesh Oura ring e
@farbod-karimi1417 Жыл бұрын
@@aradseyedinیا خدا رفتم چک کردم ، این چقدرررر گرونه😂💔
@pouryanabavi7674 Жыл бұрын
کل ایرانیا همشون سالی یکی دوبار چالش 10 هزار کالری رو انجام میدن اونم تو شام شب عروسی 😂😂
@aradseyedin Жыл бұрын
😂😂😂
@mohamadrezavakili1158 Жыл бұрын
بسیار چالش جذابی بود و ادامش هم که قراره بسوزونیشون جذاب تره . ایول.
@aradseyedin Жыл бұрын
Merci Mohamadreza 🙌🏽 be zoodi 💪🏽⚡️
@rouzbehfatahi Жыл бұрын
از تغذیه سالم و روتین خودتون ویدئو بزارید
@aradseyedin Жыл бұрын
Hatman ⚡️
@tanjero_kamado1 Жыл бұрын
اقا عالی میگم این برنامه فیتنس برای درصد کالری که چنده تو ایران هم جوابه ؟؟❤
@aradseyedin Жыл бұрын
Are fekr konam ⚡️
@marinavjh10 ай бұрын
واقعا دیدن ویدیو هات بهم انگیزه میده حتی وقتی که این مدل چالش های بخور بخور رو میبینم
@kingjupinus26144 ай бұрын
اون حلقه هه چیه ؟
@__mello13 Жыл бұрын
اسم رینگی که استفاده میکنی چیه
@aradseyedin Жыл бұрын
Oura ring
@tjtaha43911 ай бұрын
What's the model of your ring
@aradseyedin11 ай бұрын
Oura ring
@alid2895 Жыл бұрын
خیلی خفن بود امیدوارم ادامه بدی محتوات جالب با کیفیت و خاصه
@aradseyedin Жыл бұрын
Mamnoonam🙌🏽 hatman edame midam ⚡️
@mr._.sad._.oficial21449 ай бұрын
یک روز کامل مثل آقای مایک منتزر رو برو لطفا
@aradseyedin9 ай бұрын
Hatman
@mehraon5 ай бұрын
@@aradseyedinیه روز مث رونی کلمن و جی کاتلر لطفا آراد
@Nazanin-un7qn11 ай бұрын
افرادی که کسر وزن خیلی زیادی دارن میتونن با باشگاه رفتن به اون وزن ایده آل برسن ؟ یا نه ؟
@mehraon5 ай бұрын
من با توجه به یه بدنساز حرفه ای و لیسانس تربیت بدنی ک درسشو خوندم و اطلاعات دارم ، میگم باشگاه رفتن بهت کمک میکنه ولی به هدفت نمیرسونت فقط باید با متخصص تغذیه صحبت کنی ، من یه ساله دارم هوازی و تردمیل میزنم و سخت تمرین میکنم ، وزنت اصن قراره نیستش زیاد شه باید تمرکز رو تغذیه سالم و صحبت با متخصص تغذیه باشه ، باشگاه واس این نیستش بری نتیجه بگیری ول کنی ، باید تا آخر عمر ادامه بدی ، بعد نتیجه گرفتن تازه داستان شرو میشه
@amir9644 Жыл бұрын
بدنت فوق العاده است پسر😍❤خیلی ازت حس خوب میگیرم و خون گرمیت برام جالبه که میشینی به تک تک کامنت جواب میدی❤
@aradseyedin Жыл бұрын
Merci Amir ke enghadr energy mosbat midi 💙 boro berim ⚡️
@zahra_morady Жыл бұрын
منتظر ویدیو جدید بودمم❤️
@aradseyedin Жыл бұрын
Mamnoonam azat 💙⚡️
@mohammadkamjoo5718 Жыл бұрын
واقعا ماشالله به این پشت کار 👏👏
@aradseyedin Жыл бұрын
Mamnoonam 🙌🏽⚡️
@sinarad Жыл бұрын
بابا دمت گرم چالش متفاوتی بود خفن بود
@aradseyedin Жыл бұрын
Merci Sina 🙌🏽⚡️
@اوستاپرویزی-ض4ل Жыл бұрын
بنظرم اینکه اول کالری زیاد بخوری بعد یهو بسوزونی کلا فشار به بدن میاره و یجوری تعادل رو بهم میریزه ویدیو هات خیلی خوبه حال میکنم❤
@aradseyedin Жыл бұрын
Are daghighan haminkaro mikone. Hadafe manam ine ke neshun bedam nemishe adam har chizi mikhad bokhore va bad ba varzesh bekhad besozoone ⚡️
@elena-dv1ws Жыл бұрын
I’m definitely looking forward to the next episode, i really wanna know if u did it or not , proud of u anyways😘
@aradseyedin Жыл бұрын
Thanks Elena 💙
@Idmamad Жыл бұрын
نکات خوبی راجع به اینجور غذا خوردن گفتید 🎉👍
@aradseyedin Жыл бұрын
Mamnoonam! Baz tu video haye ayande kheili behtar rajebe ghaza khordan tozih midam
@meysam_qari Жыл бұрын
عالی بود منتظر ادامه ویدیو هستم👍
@aradseyedin Жыл бұрын
Be zoodi 💪🏽⚡️
@iliya_apv Жыл бұрын
عالی بود ویدیو فانی بود برای کانتنت و جدیده نسبتا برای یوتیوب فارسی🔥
میتونی یه برنامه هم در مورد درست غذا خوردن درست کنی
@اوستاپرویزی-ض4ل Жыл бұрын
اگه تونستی بعدا یه ویدیو بیوگرافی کامل از خودت بزار arad forever
@aradseyedin Жыл бұрын
Hatman mizaram ⚡️ boro berim 🧨
@denizjavid9556 Жыл бұрын
ميشه بگى رينگت چيه اراد؟
@aradseyedin Жыл бұрын
Oura ring
@BetocheBetoche-uo3ir Жыл бұрын
حاجی ویدیوهات خیلی باحاله موفق باشی 🔥🤙🏻
@aradseyedin Жыл бұрын
Damet garm lotf dari be man 💙
@sepehrkazemi3811 Жыл бұрын
Perfect ❤️🖤 خیلی خفن 👍👍👍👍
@aradseyedin Жыл бұрын
Thanks Sepehr 💙⚡️
@AlizaVellani Жыл бұрын
Watching this, I am scared for you coach! So epic!
@aradseyedin Жыл бұрын
Haha thanks Aliza🙌🏽 wait until the burning video comes out 😭😂⚡️
@amir8484 Жыл бұрын
عشقی اراد جان مشوق ورزش بنده❤❤❤
@aradseyedin Жыл бұрын
Mercii Amir boro berim 💙⚡️
@2palc_ Жыл бұрын
خیلی دنبال نسخه ایرانی بودم ❤
@aradseyedin Жыл бұрын
💙
@tahajafary9682 Жыл бұрын
واقعا ویدیوهات خفنن
@aradseyedin Жыл бұрын
Merci Taha 🙌🏽⚡️
@Aminmajdi201011 ай бұрын
Great ❤❤موفق باشی🎉🎉
@Candle-Pro11 ай бұрын
عالی موفق باشی❤
@aradseyedin11 ай бұрын
💙💙
@_ABOLFAZLMOHAMMADPOUR_ Жыл бұрын
با ویدئو هات واقعا انگیزه میگیرم ممنون
@avii499 Жыл бұрын
خیلیییی عالییی بود اراد همیشهه بدرخشیی🤍
@aradseyedin Жыл бұрын
Mamnoonam 🙌🏽💙
@Boom-ir3xl Жыл бұрын
Your content is so different and cool 🔥🔥
@aradseyedin Жыл бұрын
Thank you so much ⚡️⚡️🙌🏽🙌🏽
@pedram375 Жыл бұрын
فوقالعاده 🎉❤
@aradseyedin Жыл бұрын
Merci azat 💙⚡️
@fatoosh_nemti11 ай бұрын
چجوری چاق بشم
@Jooly- Жыл бұрын
عالیی👏👏👏💙💙
@aradseyedin Жыл бұрын
Mamnoonam 🙌🏽⚡️💙
@Ar1yan8242 ай бұрын
با یه تغذیه سالم وگن تو ده برابر همین انرژی الانتو قطعن میتونی داشته باشی چون از طبیعت میاد و تازس و از حیوانات نمیاد
@Zar1998 Жыл бұрын
خیلی ویدئو جالبی بود خیلی از غذاها کالریشونرونمیدونستم که انقد زیاده مثل مافین و بیکن
@aradseyedin11 ай бұрын
🙏🏽🙏🏽⚡️⚡️
@kimia7936 Жыл бұрын
به داشتن هم وطنی مثل تو افتخار میکنم
@abolfazlsaadatmandan3190 Жыл бұрын
You sick bro😍 Pure inspiration u're to me
@aradseyedin Жыл бұрын
Thank you so much my man!💙 let’s gooo ⚡️
@arashabaszade2848 Жыл бұрын
khailyyyyy kob bod damt garm❤
@AbolfazlAbdeyazdan-w6m7 ай бұрын
کلوری؟
@GROOT1960 Жыл бұрын
خیلی خوب بود🤩
@aradseyedin Жыл бұрын
Mamnoonam 🙌🏽🙏🏽⚡️
@parsabayatpoor379911 ай бұрын
its amazing idea at last of video🎉❤
@aradseyedin11 ай бұрын
🙏🏽🙏🏽🙏🏽
@aha2199 Жыл бұрын
ایول 🎉 خدایی من بعد دیدن این ویدیو یکم دیدم راجع به خوراکی هایی که میخوریم بازتر شده
@aradseyedin Жыл бұрын
💙
@kimia7936 Жыл бұрын
من خیلی به اطلاعات شما اعتماد دارم میشه راجب چربی سوزی صحبت کنید
@yon-h2q Жыл бұрын
*هیچکس نتونسته کامل انجام بده و حالش بد شده* اراد: خب بزنید بریم امتحان کنیم😭😂
@aradseyedin Жыл бұрын
Alli bood 😂😂😂
@EditingMR8811 ай бұрын
عالییی از انرژی زا استقاده میکردی خیلی کالری داره
@behradkeop3 ай бұрын
خسته نباشی اراد جان❤❤❤
@fatemehabedi6096 Жыл бұрын
Hello sir. قطعا ویدئو بعدی هیجان انگیزتره💪💪💪 با اینکه شک دارم بشه در روز ۱۰۰۰۰ کالری سوزوند🤔🤔. ولی واقعا اثرات پرخوری خیلی وحشت ناکه ممنون که اینو یادآوری کردید🙏🙏
@aradseyedin Жыл бұрын
Video bade vahshatnaake !! Bebin chie ke 5 e sobh ba 120KM docharkhe savari shoru mishe 😭 merciii 💙⚡️
داداش تازه با چنلت اشنا شدم دارم همه ویدیو هاتو میبینم ❤❤❤
@aradseyedin Жыл бұрын
Damet garm💙
@GodamEP Жыл бұрын
این ویدیو سالم نبود ولی سعی میکنم چنلت رشد کنه و امیدوارم هرروز رشد کنه چنلت و پر بیننده تر بشه تا مردم تشویق بشن سالم تر زندگی کنن دمت گرم❤
@striderbit Жыл бұрын
تامنیل عالی...تایتل متوسط...ادیت عالی...اکت عالی...فیلمبرداری عالی...اسکریپتم عالی...فقط یه ذره اینترو رو قوی تر کن👌
@aradseyedin Жыл бұрын
Merciii! Babate title 100% movafegham. Benazaret title ro chi mizashtam behtar bood?⚡️
@striderbit Жыл бұрын
@@aradseyedin مثلا کلمه چالش رو استفاده نکن و بیشتر با کلمات نا معمول بازی کن...مثلا کالری پنج روزو تو یه روز گرفتم یا من میبرم یا انقد کالری ؟ یا مثلا بیست و چهار ساعت با معده آهنی...البته اینکه کانتنت کلا مربوط به یه چالش جهانیه دایره انتخاب رو خیلی کم میکنه...جدای از اینا بگم ویدیو هاتو خیلی دوست دارم...استانداردشون بالا تر از خیلی از یوتیوبر های ایرانیه...اصلا کرینج و اعصاب خرد کن نیست و از دیدنشون لذت میبرم...به امید موفقیت های بیشتر❤️❤️ (راستی تو کامنت عدد میزاشتم به هم میریخت.به فینگیلیش هم عادت ندارم...شرمنده اگه خوندنش سخت باشه)
@aradseyedin Жыл бұрын
@@striderbit Cheghaaadr ide haye khoobian ina! yeki az sakht tarin kara baram etefagha title entekhab kardane! hatman sai mikonam ba kalamat bishtar bazi konam merci !! Kheili khoshhalam ke az video ha khoshet miad. Omidvaram behtaro behtaram beshan ❤
@hadisrezayii11 ай бұрын
عالی❤
@aradseyedin11 ай бұрын
💙
@sarinajourabchi5810 Жыл бұрын
خیلی خفن بود 👌
@aradseyedin Жыл бұрын
Thanks Sarina ⚡️🙌🏽
@amirk55 Жыл бұрын
Great job brother,let’s go for burning 10000 calories 🎉❤
@aradseyedin Жыл бұрын
Thank you so much bro 💙 let’s goooooo ⚡️
@Parsa_2z11 ай бұрын
با شوق ویدیو ساجست شده رو باز کردم و برام جالب بود ولی بخاطر کَلوری تا 1:30 بیشتر نتونستم ببینم
@arfh002711 ай бұрын
وای آره خیلی رومخه🤦♀️
@see_you_1st339 Жыл бұрын
عشقی آراد جان
@aradseyedin Жыл бұрын
Mercii 💙
@vibelng Жыл бұрын
Awesome video!
@aradseyedin Жыл бұрын
Thank you 💙
@arashyahaghi1985 Жыл бұрын
مطمعن باش اگه کانادا بودم حتما برا دوچرخه سواری میومدم اگه اومدی المان حتما اینکارو میکنیم چون اینجا کسی رو فعلا پیدا نکردم😅
@aradseyedin Жыл бұрын
Hatman miam 💪🏽⚡️
@ParsaNikoukar11 ай бұрын
Really good ❤
@aradseyedin11 ай бұрын
💙
@GodamEP Жыл бұрын
Brother I wish you the bests and I hope your channel grow everyday so people get inspired to live a healthy life and exercise also you progress nice job buddy
@Pariahsani11 ай бұрын
فکر کنم فقط من با کلوری گفتنش مشکل نداشتم و ویدیوش برام باحال بود
@aradseyedin11 ай бұрын
💙💙💙
@Pariahsani11 ай бұрын
@@aradseyedin وای الان از ذوق میمیرم
@derpikhakh312010 ай бұрын
Sascha huber dar yek ruz 10000 calori ham khord ham suzund dadash bezani youtube miare