Céltalan vagy? - Így változtass! (tömör könyvek 10. rész: William H. McRaven - Vesd be az Ágyad)

Céltalan vagy? - Így változtass! (tömör könyvek 10. rész: William H. McRaven - Vesd be az Ágyad)
A tömör könyvek sorozatom 10. részében William H. McRaven - Vesd be az Ágyad című könyvét foglaltam össze. Főként azért tartom nagyon hasznosnak ezt a könyvet, mert a szerző betekintést enged a Navy SEAL-ek gondolkodásmódjába, ami nem csak harchelyzetben, de a mindennapi életben is nagy hasznodra válhat.
Bemutatja azt, hogy miért játszanak döntő szerepet az apró szokásaid abban, hogy mennyire vagy hatékony, hogy milyen a hozzáállásod, és hogy mennyi motivációt tudsz magadba táplálni, amikor meg kell csinálnod valamit.
Mindezt a saját SEAL kiképzésén szerzett tapasztalatain keresztül adja át, ami azért érdekes, mert ez a felkészítés a mai napig a világ egyik legkeményebb katonai felkészítése. Az, aki elvégzi, egy életre bebizonyítja magának, hogy kőkemény pszichológiai és fizikai megterhelés alatt is képes leküzdeni a céltalanságát és csak arra koncentrálni, ami igazán számít.
A könyv főbb tanulságai:
01:35 - 1. A beágyazás szokása nem csak a beágyazás miatt, hanem az apró szokások döntő ereje miatt fontos.
04:00 - 2. Senkinek sem kell egyedül végig küszködnie az életet.
06:14 - 3. Az számít, ami a szívedben van, és hogy hajlandó vagy -e mindent beleadni. (a felszín csak felszín, semmi több.)
08:50 - 4. Az élet igazságtalan. Minél hamarabb elfogadod ezt, annál hamarabb figyelhetsz arra, ami igazán számít.
10:13 - 5. A nehéz helyzetekből mindig tanulhatsz és fejlődhetsz. A hozzáállásodon múlik.
12:10 - 6. Az elnyomók ellen mindig ki kell állni! Ha nem teszed meg, akkor hozzájárulsz a helyzet romlásához.
12:43 - 7. Ha nem állhatsz ki, akkor tartsd a lelket a többiekben! Sok esetben csak arra van szükség, hogy egy ember figyeljen erre.
15:15 - 8. Az igazi eredményhez és változáshoz minden esetben kitartásra van szükség.
📘 INGYEN OLVASNÁL A GÉPEDEN ÉS A TELEFONODON?
(2 hónap ingyenes Scribd tagság): www.scribd.com...
📰 Kapcsoló blog: kapcsolo18.com/
💡 Kapcsoló podcast:
▪ Spotify: bit.ly/kapcsol...
▪ Anchor: anchor.fm/kapc...
◾ Nem szeretnél lemaradni egy videómról sem? Iratkozz fel és nyomj rá a kis csengőre! 💡
◾ Instagram (minden nap új post):
/ kapcsolo18
◾ Támogasd a munkámat (a videó közbeni hirdetéseket soha nem fogom bekapcsolni):
▪ Rendszeresen (havonta): / kapcsolo
▪ Egyszeri alkalommal: paypal.me/kapcsolo
◾ Facebook oldal:
/ kapcsol0
◾ Szívesen kapcsolódnál másokhoz és hozzám, hogy bővebben tudj beszélgetni ezekről a témákról? Csatlakozz a Discord szerverünkhöz:
/ discord
Céltalan vagy? - Így változtass! (tömör könyvek 10. rész: William H. McRaven - Vesd be az Ágyad)
#Kapcsoló #WilliamMcRavenVesdBeAzÁgyad #TömörKönyvek #könyvajánló #könyvösszefoglaló #könyv #önfejlesztés #önbizalom #magabiztosság #pszichológia #önbizalom #hangoskönyv #érdekes #katona #kiképzés

A HÉT KÉRDÉSE: a könyv melyik üzenete lesz a leghasznosabb számodra?

[@dr.zseraldprofessionalblac6480]

A legsötétebb időszakban kell a legfényesebben ragyognod. 👑 Ha ki akarsz mászni onnan. A félelem ösztönzi az erőt! Emelkedj fel! És érj el sikereket.🐅 ALKALMAZKODJ, IMPROVIZÁLJ, GYŐZD LE. 💪

Tetszik a hozzáállásod! Kitartást és hajrá Neked! :) 💪

[@vincencia61]

Mint mindig ,sok sok hasznos útmutatót adsz egy nagyszerű élethez 🙂🙂🙏😍

Örülök, hogy értékesnek találtad a videó mondandóját 🙏🏼

[@szilviahorvath2228]

Helló.. A leghasznosabb számomra.. Ha igazán őszinte akarok lenni magammal, akkor a 2. Nem szeretek segítséget kérni; mindig egyedül próbálok meg mindent megoldani.. Olyan kínosnak érzem, amikor segítséget kell kérnem, és ilyenkor az önbizalmam is megcsappan.. még a beszédem is képes akadozni... .. Ezt még tanulnom kell. Viszont a 7. megy a legjobban😁 mindig is tudtam lelket önteni másokba.. Már gyerekkorom óta.. Valahogy feltöltődnek mellettem...Mindig azt mondják, mintha elszívnám a rossz érzéseket...Jobban szeretek segítséget nyújtani, mint segítséget kérni...

[@feketetimea4313]

jelenleg számomra a 8. üzenet az ami a legtöbbet jelent. Jelenleg nagyon nagyon rossz időszakomat élem . Megszűnt a munkahelyem es tele vagyok kételyekkel. Tudom hogy ki kell tartanom és ki is fogok de néha nagyon nehéz. Köszönöm ezt a videót mert nekem most ez nagyon sokat jelentett.

Elhiszem, hogy a bizonytalanság leterhel most, de hogyha mindent megteszel, hogy változtass a helyzeten, akkor idővel biztosan stabilizálod majd. Örülök, hogy segített a videó, hiszen ez a cél és kívánom neked, hogy minél hamarabb találj új munkahelyet! Pontosan milyen területen keresgélsz?

[@feketetimea4313]

@ köszönöm a válaszod . Jelenleg adminisztráció területen keresgélek de már rengeteg helyre jelentkeztem. Bolti eladótól kezdve volt mar minden. Az előző munkahelyem nagyon romboló hatású volt de legalább volt belőle pénz mert borzasztó érzés hogy párom tart el és túlórázik azért hogy minden meglegyen. Azért találok nehezen munkahelyet mert még tanulok. Levelező tagozaton vagyok jelenleg egyetemista. Lassan meglesz a diplomám es nem olyan "büfé"szaknak csúfolt dolog hanem annál sokkal másabb és nagyon elkeserítő amikor még takarítói állásra sem jeleznek vissza. Ilyenkor az ember sajnos fogékony a rossz gondolatokra. Jelenleg próbálok nagyon sokat fejlődni hátha előbb érvényesülök és boldogabb ember leszek. :)

Sajnos minden helyzetben szükség van szerencsére is, de az nagyon pozitív, hogy arra koncentrálsz, amit tudsz befolyásolni. Írj nekem instán, vagy Facebookon, mert van egy ötletem, de ide nem szeretném leírni :)

[@feketetimea4313]

@ rendben köszönöm írok facebookon :)

[@csomaszabo3191]

Megint nagyon jó lett a videó, bár a pszichológiai részét még nem igazán értem 😒😒😒😒. Az egészről az jutott eszembe hogy :pár éve a rajztanárunknak kellet tartania rajzot az évfolyam összes fiú tanulójának(30-40diák). Ezeken a rajzórákon mindig eluralkodott a káosz és a tanár nem tudott ennyi fiút megfegyelmezni. Az órákon 2 féle ember volt: a jobbik eset aki próbált részt venni az órán és a másik, aki magasról tett az egészre.Egy nap úgy döntött a rajz tanár, hogy ,ha valaki rossz lesz akkor mindenkit megbüntet. Nem sokkal később már mindenki jól viselkedett az órákon, mert nem akarta, hogy a többiek szívjanak miatta. 😀😀😀😀😀😀😀😀😀 Nagyon tetszett a videó! Szerintem elolvasom a könyvet, hogy jobban megértsem. Sok sikert a további videókhoz!😃😃😃🔥🔥💪💪

A kollektív büntetés sokszor beválik, de persze nem mindig igazságos. Hogyha olyan szempontból közelítjük meg, hogy az élet sem az, akkor meg dupla leckét tanul az, aki ilyesmin esik át. Majd mindenképp szólj, hogy hogy tetszett a könyv! Köszönöm szépen a jó kívánságokat és azt is, hogy itt vagy! :)

[@peppa7656]

A leghasznosabb számomra egyértelműen a "fogadd el, hogy az élet igazságtalan" rész. Hajlamos vagyok azt gondolni a környezetemben élőkről, hogy szerencsésebbek nálam (pl. családi, anyagi háttér), aztán ezt szem előtt tartva csak sajnáltatom magam és nyalogatom a sebeimet. Ez értelmetlen is, és nem is visz előre... viszont, elfogadva azt, hogy "mit dobott a gép", talán jobban tudok majd arra koncentrálni, hogy a saját érdekemben a sajnáltatásra szánt energiát inkább konstruktív dolgokba fektessem. Köszönöm a videót, várom a következőt! :)

Az élet a szerencsésebbekkel is igazságtalan igazából, csak azt nem látjuk át annyira, hogy mégis hogyan. Mindig a saját dolgunkkal érdemes foglalkozunk, mert csak arra tudunk igazán hatással lenni, hogy mi mivel töltjük az időnket és milyen kedvet alapozunk meg magunknak. Az önsajnáltatás és az önmarcangolás nem vezet semmire. Köszönöm, hogy ezt leírtad, és kitartást ahhoz, hogy az energiádat építő jeleggel használd fel! Sokszor nehéz tud lenni, de minden esetben megéri. :)

[@atika_katona]

Gondolkodj katonaként !!

[@istvanmeszaros869]

Nagyon jó lett ! Köszönjük további sok sikert ! Én vagyok istvan csak új e-mail lett ! De te vagy a legjobb !

Köszönöm szépen István! Neked is minden jót és örülök, hogy az új e-mail-ről is itt vagy! :)

[@istvanmeszaros869]

Kapcsoló ez csak alap ! Te vagy a legjobb ! 😎

@@istvanmeszaros869 jól esik, hogy ezután a videó után is így gondolod 😊

[@istvanmeszaros869]

Kapcsoló remek lett ez a videó

[@petrovba]

Egy tipp: a kommentnyertes kommentje fölé bemásolhatnád a heti kérdést, amire a válasz érkezett

Remek ötlet Balázs! Köszönöm szépen! 😊💡

[@krisztianblaho5724]

Mindig is szerettem az ilyen katonai témákat, talán egyszer ha össze kaparom magam én is meg próbálok az lenni, addig csak nyáladzok az új CoD-ra XD

Mindenképp ajánlom, hogy fuss neki, ha komolyan érdekel! Fizikai felkészüléshez én csak ajánlani tudom a Fegyencedzést, mert a saját testsúlyra alapoz és a haderőnél nagyon fontos, hogy az egész testedet egy rendszerként és egyszerre tudd használni. És keresd bátran a toborzóirodákat! :)

[@krisztianblaho5724]

@ pontosan fegyencedzes spartan workout stb 1-2 harcmuveszet is érdekel, érdekes hogy ennek ellenére nem is vagyok erőszak párti

@@krisztianblaho5724 az attól függ, hogy milyen helyzetben nézed az erőszakot. Van, hogy erőszakot kell alkalmaznod például ahhoz, hogy megvédj másolat, vagy megakadályozz egy rossz dolgot. Ha katona szeretnél lenni, akkor erre a helyzetre kell készülni. Nem kell erőszakosnak lenned ahhoz, hogy megtanulj harcolni.

[@krisztianblaho5724]

@ nekem is ez az elméletem

@@krisztianblaho5724 Én is így gondoltam abból, amit írtál :)