Cómo Amar sin Depender

[@amorsano]

✅ ➡ HAZ MI TEST ONLINE DE RELACIONES GRATIS: amorsano.es/test-online-de-relaciones-amor-sano/ ✅ ➡ TRABAJA CONMIGO > RECONECTA CON TU VALÍA Y CREA RELACIONES DE PAREJA SANAS: amorsano.es/programas-de-acompanamiento/

[@Claribel42]

Doctora yo quise hacer una cita con usted pero me asignaron con otra persona 😢

[@sandraberra9280]

La terapeuta que me ha enseñado a conocerme,a saludarme,a reconocer que mis emociones son mías están dentro de mi yo elijo aceptarlas y sanarlas .te enseña a vivir sanamente.gracias mil

[@eiraslofi]

descubrir tu canal ha sido un REGALO!!

[@geybimiranda5630]

Te bendigo, no sabía nada de esto y me siento en paz con lo que dices y voy a empezar a trabajarlo.

[@nayduthescaffiherrera7884]

Eres la mejor youtuber de todo el mundo!!!

[@cesarcontreras2893]

Dios mio doc me dejo con la boca abierta jajajajaja lo que dice de los papas es exactamente lo que me paso punto por punto, aprendi a autoregularme porque siempre que tenia problemas y sentia mis papas no sabian que hacer conmigo x_x. Y empece a cuidarme solo y lidiar y sentir solo, nunca habia escuchado esto de alguien mas oense que estaba loco :"v

[@mathe1023]

esta forma en que lo explicas me ha llegado al alma, gracias.

[@Homosapiens12908]

Eres una sabia, Dios te bendiga por las lecciones que nos compartes 🙏

[@winiferpaolafrancisco8959]

Quisiera decir tanto, sólo puedo decir q Paz GRACIAS!! ❤ eres la mejor

[@estherBI]

Muchas gracias por compartir estos vídeos me están ayudando mucho a ver cosas que tenía dentro pero no veía 🙏❤️

[@MagaBetancurZ]

Gracias gracias por esta información y cálida energía Yam valiosa y reflexiva q compartes. Abrazo desde medellín Colombia

[@annicp2829]

gracias por tu video al fin pude sentirme identificada con esta sensacion que me ha torturado toda la vida y que sientes que nadie te puede entender y justamente da miedo sentirse juzgada al contar lo que pensamos . gracias

[@tereOexito]

A veces uno quiere que las otras personas al saber que nos duele tal o cual cosa si deja de hacer eso que nos duele dejara de doler y hoy aprendí que no es que la otra persona haga algo para que deje de doler, es que nosotros tratemos ese dolor y hagan lo que hagan los demás una vez superado el dolor ya no dolerá más esa situación, que liberador saber que uno mismo puede hacer algo para que eso que hoy duele trabajando en eso mañana no dolerá

[@fabiolaflores9177]

Eres absolutamente genial y te explicas maravillosamente. He visto una luz grande al final del túnel. A nada de rendirme en mi relación más larga de la vida con el padre de mi hijo. El mundo del auto conocimiento está dañado de concepto diabilizado de la dependencia y mal llamada "toxicidad" que hoy me queda claro que no existe, sólo existimos personas con dolores y miedos sin validar y eso, la no validación es la verdadera toxina o toxicidad, según comprendo. Gracias, gracias, gracias 1000. Todo tu amor puesto al servicio del profesionalismo es inspirador y al mismo tiempo un calmante, un bálsamo al corazón. Bendiciones todas e infinitas seguro que es lo que tienes y tendrás por generartelas con tanto amor a tu prójimo. Me quito el sombrero, y no me disculpo por ser lo intensa que puedo ser al expresar mi sentir hacia algo y alguien que esta mañana me ha brindado tanto!!!

[@ilsenari8024]

Muchas gracias Gabriela, es verdad que nadie te da estas pautas porque cuando sientes ese dolor da la sensación que si te pones a llorar y lo sientes te haces más víctima aún o piensas que no es sano ponerte así y por eso lo evitas y justo es lo que te hace sanar! Gracias, gracias, gracias❤

[@Lu-ce2bp]

Muchísimas gracias por tu tiempo, ayudas mucho❤

[@miriamdelrio6616]

Gracias en verdad tus videos me están ayudando a sanar

[@monya.7463]

Gracias gabii!! Nunca escuche a alguien explicarlo tan claro ..

[@Nymeria2411]

Yo también tenía una idea diferente sobre lo que era la depandencia emocional. Gracias!!!

[@yira1926]

Una charla genial! Me ayudo mas que cualquier otra cosa!

[@kanvaya]

Nunca me he sentido más identificada al hablar de apego ansioso , quieres estar bien en tu relación, pero no encuentras la paz 🙏Gracias

[@daianasarra8084]

La verdad que no tengo palabras para agradecer la manera en que lo explicas!!! Así en primera persona!! Todos hablan de los síntomas pero no llegan al hueso como tú!!!!

[@Claribel42]

Wow!!! 1:17:16! Eso si de verdad que me sorprende y es para analizar mucho. Maravilloso vídeo

[@unacriaturaincierta8025]

Gracias!!! Hermosaaa Es genial ésta lectura Tan profunda Tan liberadora. . . Gracias!!!

[@iliyanapanayotova8035]

He descubierto hace poco tu canal y estoy encantada con todo lo que estoy viendo. Me encanta la perspectiva tan diferente y que tanto inspira a ser comprensivo consigo mismo que has dado de la dependencia emocional. Es una maravilla. Hoy en día, a pesar de que se hable más de salud mental y relaciones, noto que todo se está llevando al extremo y se están poniendo muchas etiquetas al tuntún. Yo misma como persona dependiente y persona que se está preparando para ser coach, llevo años sintiéndome como una "yonki de afecto" por haberme metido en la cabeza que ser dependiente emocional siempre es malo y este vídeo es la nueva perspectiva que necesitaba ya que empezaba a sentirme algo limitada con toda la información tan absolutista que hay...Gracias por compartir!!!! Estoy segura de que llegarás lejos con tu canal porque además del buenísimo contenido que compartes, transmites mucho calma y paz con tu forma de hablar! :)

[@MessiOsma]

Me ayudaste el día de hoy. Que la vida te recompense con más sabiduría. Todos debemos reforzar esta parte importantísima en nuestras vida !!!

[@lucrecialaisecatrujillo2418]

Gracias muy importante tus charlas

[@marianatabares2135]

Gabriii te amor, gracias por tanto. Me has ayudado un monton, graciasss

[@Beltraneja1000]

Querida Gabriela, acabo de descubrir tu canal y es realmente con diferencia la manera más sencilla, y a la vez profunda que desde mi punto de vista he escuchado. He pasado por Louise Hay, Walter Riso, Mario Guerra, Joe Dispenza, Wen Dyer, Covadonga Pérez y más recientemente Brenne Brown. Como verás en mi búsqueda del autoconocimiento he pasado por Coaches y por especialistas, algunos me han ayudado a dar 2 pasitos más adelante en la lucha interna que muchos llevamos para mejorar nuestras relaciones, actualmente sigo una terapia con una psicóloga después de una ruptura muy traumatica donde hubo infidelidad de parte de la otra persona. Y fue allí donde me vi danzando con todos mis demonios, o tal vez sean mis mejores amigos, mis miedos, porque gracias a ellos descubro cosas en mi que no sabía, algunas buenas y otras malas pero que estoy segura esta vez me están ayudando a darme cuenta de contra quien es la batalla sin sentirme débil, ni mucho menos mal conmigo mismo. Te deseo todo lo mejor y me gustaría saber si trabajas en Madrid algún dato para contactar y agendar cita, ya que yo también vivo en Madrid. Gracias por tu luz y todo mi respeto y admiración

[@redmisoto9504]

Te escucho desde Machupichu, Perú....Cuando vengas a conocer, por favor, permíteme ser tu guía.

[@rosanavacerrada6082]

Tengo derecho a ser quién soy y sentir como siento 😊

[@kitkat_karo]

Tu canal ha sido lo mejor que le ha pasado a mi ansiedad y dependencia

[@Unmalpasajero]

Que increíble todo lo que dices, muchas gracias por compartir, justamente estoy en un proceso de aceptación y crecimiento, buscando las herramientas para poder gestionar todo eso que me viene aquejando, actualmente asisto a terapia con un profesional y tus palabras complementan todo en lo que estoy trabajando.

[@lucianabarrancos682]

Muchas gracias! Me ha servido de mucho para entender cuando me da mucho dolor emocional por el comportamiento de mi esposo ... Ahora se como tengo que trabajar en mi 😘😘😘 desde Argentina te veo.

[@anab2809]

Brillante perspectiva. Me sigue sorprendiendo que con la calidad de tus exposiciones y ese tacto tan exquisito con que explicas todo, no tengas una legión de seguidores y de likes. 12.300 suscriptores son poco para el diamante que eres. Me pongo a pensar en la visión tradicional de Walter Riso sobre el tema, que repite hasta la saciedad en tantos videos y libros, y escuchar esta nueva manera de concebir la Dep. Emocional es como una ráfaga de aire fresco realmente iluminadora. El poder patologizador de las etiquetas y el problema de que uno piense que algo de lo que hace o de su personalidad es "malo". Léase D.E. en este caso, como también puede ser el llevar un estilo de vida solitario y comerse la cabeza con que algo le pasa a uno, y así con muchas cuestiones. Por otro lado, lo que nos hace sufrir no son los pensamientos en sí, sino engancharnos a ellos y rumiar como si no hubiese mañana jaja. Enhorabuena, Gabriela, deseo que te siga yendo muy bien. Amorsano a tope de Power! Thanks.

[@iliyanapanayotova8035]

Totalmente de acuerdo contigo!!!!

[@lorenareyes7714]

SIIIIIIIIII la mejor de las mejores

[@elisgarnier7684]

Me llego tu mensaje al alma, y llego en el momento justo y perfecto. Bendiciones

[@Victorcoach5]

Hermosa gracias por tanto

[@daniellacortes2808]

Gracias Gabriela, tus palabras y conocimientos son lo más valioso, lo que necesitaba escuchar en estos momentos, un abrazo! Las mejores energías del mundo 🍂🌻

[@DharmaJulia]

Joya de contenido. Gracias por la manera tan clara,generosa y práctica con la que nos compartes e instruyen para aprovechar este conocimiento y sanarnos, contenernos y ser cada vez más autosuficientes y resilientes emocionalmente.❣️De lo más útil y valioso que me ha reflejado y aportado Gracias infinitas 🙏💎🍀

[@Unmalpasajero]

Me explotó la cabeza con la primera clave.

[@rociovelavargas4253]

Gracias, gracias, gracias Graciela.bendiciones infinitas de amor y Luz....es lo q sentí al escuchar tus palabras y tener claridad

[@mercegs3889]

Muchas gracias a ti ❤

[@juandelpino8655]

Me encanta, no es fácil aplicar, pero me gusta la "no culpabilidad" de querer amar con intensidad

[@mariajose-st6]

¡Que hermoso y liberador es escucharte linda Gaby! Muchísimas gracias

[@tereOexito]

Gra kas y bendiciones para ti tus videos me son de mucha ayuda

[@mimi-miriamjk6865]

Me encantó, me encanta tu trabajo, eres muy linda, irradias tanta tranquilidad, paz y amor. Quiero ser como tu, vaciar mis miedos y dolores. 🥰🥰🥰🥰🥰🤗🤗

[@dianaleon6702]

Que valiosa aportación! Nadie me lo había explicado así! Mil gracias

[@isabelcamacho5038]

Buenas noches, soy Isabel de Portland oregon

[@cguzman1247]

Wow comencé a llorar y no he parado porque es verdad todo

[@Alex-bz9mq]

Ya somos dos...! En verdad, Gabriela tiene una sensibilidad y cercanía al hablar, que emociona. Mil gracias por leer y exponer mi comentario.

[@rosanavacerrada6082]

DIOS me siento totalmente identificada.........

[@oliviaquisbertvargas5161]

Muchas Gracias Gabriela!🌷🤗

[@Claribel42]

Este vídeo si me ha caído como anillo al dedo

[@SoyLala.]

No te haces una idea cómo tus videos me han hecho encontrar en mi pasado las causas de las emociones que hoy me agobian en un apego ansioso. Ni bien ibas hablando yo iba viendo a esa niña y reviviendo emociones que siempre reprimí. Por llevar el peso de ser la hermana mayor, el ejemplo de los dos hermanos mas chicos. Mi hermana hacía berrinches y no hacía nada que no quería y yo siempre portánsome bien, aguantando cosas que no quería buscando aprobación y siempre quedar bien. Nunca me quejé, nunca reclamé, siempre acatando siempre sumisa. (Y no digo que sufriera abuso de ningún tipo) Mi papá se separó de mi mamá y tenía mas prioridad a ir a tomar cervezas los fines de semana y salir con otras mujeres que sacar un rato para mi y mi hermana. Y mi mamá sin mala intención nos dejaba ver que prácticamente no le importábamos (Lo cual es cierto) Pero hoy lo veo así. Me veo en esos momentos de niña y no lo comprendía como hoy. Me veo solo viviendo el día a día y esperando que un fin se semana nos invitara a tomar un refresco y una pizza. A mis 14 años mi mamá tiene otro hijo con otra pareja y si antes me sentía la 2a. Ahora me sentía la 3ra. Pero aclaro que nunca me sentí menos querida. Yo misma me daba esos lugares siempre tratando de portarme bien y no causar mas estrés a mi mamá que ya venía cansada. Romanticé la vida y desde adolescente ya sabía que quería tener un novio y una relación bonita, fija y estable y eso era lo único que esperaba del amor. Alguien que estuviera conmigo y que nunca me fallara y yo nunca fallarle nunca estar sola era una opción. Y quizás por eso siempre pensé que mi infancia había sido buena y perfecta y no encontraba sentido a por qué hoy de grande tenía esos apegos a la pareja. Pero ni bien tocaste esos puntos de la infancia, sentí unas ganas inevitables de llorar pero un llanto que te juro que siento que no es de nada que tiene que ver con las relaciones actuales que hoy día me producen ansiedad, sino un dolor que ni yo sabía que tenía guardado y he removido emociones que ni sabía que tenía pendientes. No sabes lo bien que me hace escucharte. Me haces volver al origen y que de a poco voy largando dolor. GRACIAS, GRACIAS GRACIAS!

[@Claribel42]

Yo quiero llegar a eso de poder hablar con mi niña interior pero no se como hacer eso

[@mariaerburo5832]

Simplemente gracias. 💞

[@majovallina5156]

Solo los que pasamos por esto sabemos la magnitud del dolor ! Les deseo a todos que lo superemos amén 🙏 💕 💖

[@taminutritips4773]

Totalmente, gracias. Te deseo también lo mismo, es realmente doloroso pero una vez que uno se da cuenta ya no hay vuelta atrás al camino de la sanación

[@tchnienie6868]

Muchisimaas gracias! Kata

[@leopaz]

Excelente video, saludos desde Perú

[@tereOexito]

Podrías sacar un video donde nos ayudes a como tolerarlo dolor para poder sacarlo

[@leidynovarodriguez9491]

Buenos diass... doctora cómo hago para tener una sesión con usted... gracias

[@leydiJaimeEspejo]

Es normal. Esperar que el otro haga lo que tú haces, cómo por ejemplo le doy los buenos días bien romántico y el solo responde buen día

[@oscarherreraroman9038]

Soy mexicano pero radico en Alaska

[@lisetjacome]

Hola Gabriela, disculpa que discrepo en tu visión de que -una pareja no nos hace felices-. Me parece que no es lo que quieres decir. Lo digo, porque ahora se habla de que las personas necesitamos ese apego para sentirnos validados en la existencia, sobre todo, en los que somos seres mamiferos. Además que, las cosas con un buen equipo (pueden ser 2, 3 o hablemos de una familia donde hay menores), creo que es necesieria buscar la felicidad compartida para funcionar mejor. Y por cierto, todo el video es estupendo, muchas gracias 😘🦋

[@claraccareaga3261]

PARAGUAY

[@patriota7551]

Es muy difícil superar el apego ansioso !!!

[@juancarter7942]

Hola!! Que puedo hacer, si mi pareja tras darle espacio ha quedado con un ex. Según su versión me quiere y está muy bien conmigo pero quedó algo pendiente hace 25 años (me parece infantil). Pero no sé si volver a confiar o no.

[@fabiolaflores9177]

Cómo se destapa o de ddsatasca todo el dolor guardado de años de crítica o autoctitica por etiquetarme o que me hayan etiquetado dependiente?

[@npopipunk]

Yo tengo una duda con respecto al apego en las relaciones de pareja y el hecho de que la pareja sea el espejo donde tratar tu dolor, si somos pareja ansiosa-evasivo se dan conflictos de intimidad que generan dolor y distanciamiento, pero aquí también son problemas relacionados con nuestra infancia? Es bueno estar con esa pareja hasta sanar nuestro apego? Muchas gracias y felicidades

[@psicoonline5581]

Hola @nabilagr si, son situaciones que están vinculados a nuestras heridas infantiles. Respecto si es bueno o no estar en pareja hasta sanar el apego, eso depende de cada uno. Pero estes en pareja o no, se puede trabajar. Podes estar en pareja y dejarlo, pero si no resolves lo que te sucede con la actual, es muy factible que lo repitas con próximas parejas. Espero haberte ayudado 🤗

[@juancarter7942]

Aparte de esto. Tras 2 años conviviendo, y casi 5 de pareja, resulta que me plantea ese espacio, y tras el episodio de intento de infidelidad (no llego a llevarlo a cabo, pero si salió una noche a tomar algo). Después del enfado monumental y la discusión durante 2 días, me plantea que se equivocó, que la perdone y que quiere que volvamos a vivir juntos. Que se siente sola. No lo entiendo.

[@fullgorbypattytellez8255]

Qué pasa cuando el amor se entiende de una forma equivocada?

[@begonac.9908]

Si tu pareja no te dice que te quiere... puedes buscarte otro...

[@Claribel42]

Bueno perdón , pero yo no creo que esa sea la solución. Estos vídeos son para ayudarnos a saber que tipo de apego tenemos y que trabajemos en nosotros sabiendo de donde nos viene todo esto.

[@PABLOBASTIDAS-y7j]

Pero si aceptamos la forma de ser de nuestro ser querido pero esa forma de ser, como falta de cariño, falta de deseo etc no nos hace feliz? Yo acepto que lo otra persona sea como es, pero si eso realmente no me hace feliz? Una relación puede funcionar con falta de cariño, falta de deseo etc por parte de la otra persona??? Eso es normal, eso es sano?

[@pilara.c.1626]

Me gustan tus vídeos, pero no sé si logro entenderlo. Voy a poner un ejemplo exagerado, si mi pareja me da una bofetada, no debo autocriticarme, sólo sentir ese dolor y validarlo, tengo que tolerar el dolor y el miedo y con eso logro mi independencia emocional, no? Porque esa bofetada me ha llevado a mi herida de la infancia y me hace pensar que no soy digna de que me quieran y eso es un patrón erróneo. Y si es un patrón erróneo sólo tengo que desmontarlo, siendo consciente de lo que siento y seguir con mi pareja porque todo está dentro de mi. No?

[@carmenortega78]

Si tu pareja te maltrata no debes aceptarlo, su problema es q es violento y tú responsabilidad es alejarte. No todo se puede explicar desde el mismo prisma, el maltrato no se debe justificar ni aceptar. Si te quedas quiere decir que tú tienes un problema de dependencia que has de tratar.

[@pilara.c.1626]

Exacto, me he ido al caso más extremo, pero hay otros casos en que también puede haber maltrato de otro tipo y como no es tan evidente al final terminas justificando la situación, en estos casos también tienes que decidir si quedarte o poner distancia. Creo que Gabriela no lo deja del todo claro

[@sandraberra9280]

No saludarme,sanarme.jejejej

[@begonac.9908]

pues yo soy evasiva, ando hablando con un chico por internet y ya estoy deseando salir corriendo y no sé cómo. Voy a elaborar un texto para decírselo sin que le duela. Yo deseo el amor pero no puedo quedarme ni siquiera a conocerlo, a tomar un café, me siento horrible, tengo que deshacer el vínculo. Es lo contrario de lo que dices, creo que es la contraparte.

[@piaparra3584]

me das tu instagram para poder enviarte un dm? estoy pasando por lo mismo y creo que seria sanador hablar con alguien que entiende, saludos te dejo mi ig por si quieres hablarme @piagamara

[@sandrabarron1302]

@@piaparra3584 hola! Me pasa también lo mismo, puedo platicar contigo ?? Si gustas te mando mensaje por Instagram 🙂

[@venus75560]

Qué triste, y uno a veces está en el otro lado pensando que no quieren y dejando ir la relación.

[@richmanadez8519]

La critica a ti mismo es la que te hace ser dependiente? Porque tantas personas que son dependientes no se dan cuenta que son asi como van a criticarse si ellos mismos no se han dado cuenta que lo son y aun asi lo son ? Por ejemplo muchos celosos no se dan cuenta que estan actuando celosos hasta que pasa algo analizan como se comportan y se dan cuenta que lo son pero antes no lo detectaton y si no lo detectaron obviamente no se estan criticando porque no se dan cuenta Entonces como el criticarse es lo que te hace ser dependiente y cuando no te das cuenta no lo eres🤔 No tiene mucho sentido