¿Cómo aumentar la disciplina? La verdad.

[@carlosfah12]

EL CAMBIO ES HOYY

[@eldany366]

Y DEPENDE DE VOZ 🫵🏻

[@thiagoz147]

EL CAMBIO ES HOY

[@Ferfitnnes]

Y DEPENDE DE VOZ🦾

[@anachiAvila]

EL CAMBIO ES HOY !!!

[@kichan_kimiko7618]

Y DEPENDE DE VOS

[@DonMaki1cod3]

Yo no pierdo,yo gano 💆🏻🍀🍀

[@pablo2109]

Saludos desde españa marpe, aquí estamos aprovechando para ver tu vídeo mientras desayuno antes de ir a la universidad, y después de haber ido al gimnasio desde las 6:30, gracias por ser mi recordatorio personal de que no me puedo permitir fallarme ni a mi, ni a la gente que me quiere, debo ser un buen hijo, un buen novio y sobre todo un buen hombre en el futuro, y sin disciplina jamás lo lograré, gracias por todo lo que haces por nosotros, estás moviendo una generación, a por todo!!!

[@pablomartinez5432]

Tener diciplina es tener "Amor propio" 👊🏼🔥🔥💣

[@Leikersaldivar260]

Y respetar nuestras promesas y palabra

[@danielwasiak9282]

Lo más importante es no fallarnos, los demás si quieren sorpresa, pero nosotros somos los únicos que podemos salvarnos

[@Mignapha01]

hoy arranque el gym, y los buenos habitos, marpe le pondre todo el corazon y ganas, no hay motivacion busco cambio abrupto en mi vida, gracias por tus palabras.

[@EmheDeMendez]

yo estoy dejando las drogas, y la mejor explicacion la acabas de hacer, no hay truco, es solo ser duro con huevos quererte mucho y empezar desde YA el cambio, llevo 12 dias limpio gracias a esta mentalidad, y haciendo que el diablo de mi hombro se calle y no lo escucho

[@juqniorn]

tu puedes con esto y mas no dejes que te la gane campeon❤

[@EmheDeMendez]

@@juqniorn muchisimas gracias de corazon, no sabes cuanto agradezco cualquer palabra positiva, y no sentirme juzgado.. feliz año

[@SebastianAndrex]

Ayer dijiste que lo ibas a hacer hoy sorpresa ya es hoy!!!

[@marioonate5312]

Facu tengo 41 años y me motivaste por alla en abril de este año. De entrenar 3 veces. hoy entreno todos los dias mas las caminatas y hacer cardio. Me siento pleno. Y vamos x mas gracias crak!🤝 4:55

[@slim_bubblegum]

Sigue así bro 💪

[@FabrizioOnodera]

Hola crack, gracias por tu contenido, me ayuda a ordenar mis pensamientos y a darlo todo, últimamente estoy leyendo un estudio sobre la satisfacción por la vida, en pocas palabras el estudio habla de 3 elementos que nos dan satisfacción, el primero son los placeres efímeros (drogarse, ver series, comer, los juegos de azar...), el segundo las actividades que requieren habilidad (bailar, estudiar, practicar un deporte...), y tercero las actividades que involucran ayudar a otros (ser un coach motivacional, un médico, una enfermera...), de estos 3 elementos los primeros (los placeres efímeros) son los que aportan la satisfacción menos duradera, el segundo (las actividades que requieren habilidad) dan una satisfacción muchísimo más duradera, y el tercero (actividades que requieren ayudar a los demás) es lo que más satisfacción da a largo plazo, por eso mi recomendación para aquellos que no se sienten satisfechos con su vida es... NO BASAR su satisfacción y felicidad en placeres efímeros como comer, drogarse, tocarse o ver TikTok todo el día (esto podría llevarlos a alguna adicción), encontrar actividades que requieran habilidad y que les den la sensación de progreso personal (practicar un arte, un deporte, estudiar...) y por último buscar un trabajo que involucre ayudar a los demás, yo por ejemplo soy abogado, me dediqué mucho al Derecho civil asesorando empresas inmobiliarias, y sentía que ayudaba a la gente, ganaba bien, pero cuando tocaba temas de derecho de familia me sentía mucho más satisfecho como ser humano, ver las caras de alegría de la gente común al ver como se resolvían sus casos... eso era un alimento para el alma... en fin, el autor de esto es Martin Seligman :)

[@joelenp3821]

Es la primera vez que alguien me hace tomar enserio, lo que es sin duda el mejor consejo que uno puede recibir en la vida. Gracias bro.

[@lautaroblanco9111]

te amo con toda mi alma MARPE

[@alejandroortega9211]

El cambio es hoy,estuve posponiendo mucho tiempo el levantarme temprano. Hoy arranco levantandome a las 6 de la mañana aun así duerma sólo 5 horas de comienzo💪🏻❤️‍🔥

[@ppiscu]

como vas?

[@Elmetra123]

Un método infalible para mejorar nuestra disciplina es forzarnos a estar en situaciones donde el instinto de supervivencia se active, debemos de generar un sentido de urgencia hacia situaciones. La comodidad es la PEOR aliada de una persona, esfuérzate siempre a buscar la incomodidad.

[@PotencialInterior-lt5oy]

Comodidad es la peor *ENEMIGA de una persona

[@chiro6888]

marpe, sinceramente me hiciste reflexionar, necesitaba estas palabras, tus palabras de valor, gracias marpe

[@tomasjoaquinalbarran8942]

Hola marpe, muchas gracias por lo que haces por todos para mejorar, tengo dos amigos y te digo que sos nuestra motivación todos los días para salir adelante, muchas gracias por todo 💪💪

[@Cecilia-k6x]

Aprendí mucho por vos, gracias a vos tengo hoy la disciplina que antes no tenia, no llegue a mi meta pero sigo avanzando, te lo agradezco mucho MARPE

[@BrankoRomera]

pedazo de ejemplo a seguir marpe, sin duda la mejor mentalidad de la escena fitness argentina

[@agustinnunez2264]

Es uruguayo

[@goooa7siu]

Aquí estoy, últimas horas de un 2024 que no hice absolutamente nada ni cumplí mis objetivos por estar en el puto móvil y viendo Netflix. Lo mejor que hice fue mejorar las notas de la escuela y ni siquiera era mi objetivo pero bueno. Me propuse en 2024 cambiar mi físico y lo intenté muchas veces y siempre lo dejaba y volvía peor con mis malos hábitos de comer y dormirme a las 3 de la mañana para levantarme a las 7. Con el 2024 prometo que todo eso se va y viene un 2025 Donde a veces puede q sienta que lo voy a dejar pero no va a ser así. No le voy a detener y no encontré ningún canal donde expresarme mejor si no es con el Gran Marpe. Nos vemos en 2025

[@goooa7siu]

DÍA 1✅

[@goooa7siu]

Día 2✅

[@ElianWarrior]

El mundo es tuyo nunca lo olvides!

[@davidmachuca1751]

El cambio es hoy no ahí limites no ahí escusas 📈💪🏻💯🤝🏻🥷🏼

[@calsigamer]

Gracias, Marpe... Siempre viene bien recordar esto

[@gianfuster2669]

está en vos el cambio, nadie va a venir y darte la disciplina, se trata de vos...

[@Paula-v2y8c]

Que grande este tipo, mi ídolo

[@maxigutierrez]

Eres el mejor bro Dios tedio ese don ❤

[@Caldosotp]

la verdad que salir a correr es hermoso pensar y disfrutar el proceso

[@maxromero15k]

Amigo yo no sé como esto no es tan viral como cosas vanas de internet siendo que esto es oro puro, gracias por el contenido amigo sos un grande siempre me motivas a ser más disciplinado 💪

[@alvarood2061]

el oro no es para todos jaja

[@williamnsrosales4829]

eres el mejor hermano,gracias por ser quien eres!!

[@Ry-G]

Te conocí hace poco por tus videos en Tik Tok MARPE... Tengo mi disciplina y la he ido puliendo durante casi 3 años. Pensé que tenia disciplina pero tu dices "Muévete ahí te voy" Tu eres LA DISCIPLINA en persona.

[@RodryETEY.023]

hola bro, Subo Recopilaciones de Marpe, Si me ayudas Te agradecería mucho❤

[@Alexosorio-k1c]

Me gusta lo qué dices sobre el problema "El problema está adentro, no en lo externó"

[@AlexanderPerez-gb7mi]

La disciplina la llave maestra hacia la riqueza...

[@maestrogamer589]

Llevo el consejo de Marpe a diario

[@alexgamer8633]

VAMOO LOCO, PA RRIBA SIEMPRE CARAJO. NO EXISTE EXCUSA QUE ME REPRESENTE. DISCIPLINA HOY, RESULTADOS MAÑANA 👊🏻

[@durancarlos21]

tienes razón marpe la disciplina es importante para hacer cosas nuevas, la verdad es que si los consejos que me das son valiosos, gracias EL CAMBIO E HOYYYY

[@Rodrii_fit]

Gracias por tus palabras marpe! Escuchó tus videos mientras salgo a caminar, hoy día acá hace frio (2 grados) donde vivo y aún así salgo porque así forjamos la disciplina! 💪🏻

[@SamuelCruz-x2d]

El cambio es hoy

[@MateoElproaso]

Vamo' arriba,Marpe, ¡¡¡tengo que ganar!!!

[@ClashPro-u3f]

siempre activos bro y te agradezco por todo lo que nos dices y ya e visto que me puesto en forma y levantarme alas 6 y todo eso es gracias a ti y a dios 🧐

[@maximilianoaglaee7989]

Gracias marpe por otro gran video, otra gran enseñanza. Apenas conocí tu canal y debo decir que eres un dios de la motivación y tienes una mentalidad y disciplina impresionante sigue asi bro que vas a llegar lejísimos en youtube y en la vida. EL CAMBIO ES HOY

[@MarianGell5x]

Gracias, Marpe, por ser un gran ejemplo a seguir.

[@samuelagamezsaez2333]

Hoy comienza mi mejor año

[@Virtud_Noble]

El cambio no es hoy , es ahora

[@juanpercy6691]

Vamos 💪🏽

[@SoyWiz28]

Todo el sudor de hoy, seran los resultados de mañana, Saludos marpee❤

[@CarlosRuiz-oe2vj]

Marpe eres un gran ejemplo a seguir empeze a patinar por vos para disciplinarme

[@JosueTarton]

EL CAMBIO ES AHORA

[@tomaszsoto]

marpe te banco muchisimo me re ayudas siempre la positiva

[@martinpaduan]

gracias marpe por cambiar totalmente mi mentalidad

[@Itzelbues_gg]

Maravilloso consejos. Me ha servido demasiado

[@sale_fulbito]

EL CAMBIO ES HOY

[@RenathoCasseus-sb3ko]

Marpe eres mi motivación keep going hermano

[@Jag8er]

que bueno el que justo cumplia años el dia que lo vio :D. pd: gracias por la motivacion

[@MilcomCorrea-f9d]

Tus palabras me motivan bro 💪🙏

[@martinpaduan]

EL CAMBIO ES HOYYY , SORPRESA!!!!!!

[@Yolta_24]

gracias por siempre hacerme darme cuenta Amigooo, idolooo!!!!

[@josesantiagomontiel6172]

hola mucho gusto a quienes lean esto, un consejo para que empiezen a disfrutar este esitlo de vida de superacion personal . imaginen a la persona que mas admiran no importa si es ficticia o verdadera (en mi caso es Thorffin de vinland saga), ahora despues de eso imaginense a ustedes en esa vida y comprendan la cantidad de cosas que se tienen que hacer para lograrlo, ya por ultimo realicen esas cosas y cada que quieran rendirse veanse al espejo y diganse, yo voy a ser como el. Disculpen si mi ortografia es mala en ciertas palabras pero me duele algo el brazo, exito a todos los triunfadores

[@jun-sang]

Gracias marpe, a mi corta edad de 14 años eh cambiado demasiado gracias a tus consejos. El cambio es hoy y depende de vos. 🫂

[@LeviMartínez-o7m]

Gracias a ti ahora Soy responsable y hago ejercicio, gracias por los consejos

[@Prime_Ben_bs]

Comenzare a tomar mi propio camino maxeare todas mis habilidades a su máximo potencial; cuerpo,mente,carisma, etc, construire mi cuerpo con sudor y lágrimas, me vale un rabano si me lleva un año o más no me detendre. Leere un libro, escuchare podcast y dejare a mi inteligencia cultivarse. La opinión de los demás no escuchare, al contrario con más fuerza mi vida cambiare, porque solo puedo conseguirlo venciendome a mi mismo.

[@RodryETEY.023]

hola bro, Subo Recopilaciones de Marpe, Si me ayudas Te agradecería mucho❤

[@SantiagoRamos-ui3sc]

Grasias marpe tus videos me han motivado desde que te conosi me he enfocado más en mi cambio físico Grasias

[@CecilioArguetaArgueta]

Hola Marpe Es increíble Tu consejo es muy importante para mi,voy a cambiar y espero ser bien venido a tu comunidad ⌚️🦅el cambio es hoy no escusas📕🧠

[@joel_cr7466]

Marpe me motivaste un buen a ser mejor en el fútbol y mira. Ya soy el mejor de mi clase y de la escuela

[@Neji_fagan]

Gracias Marpe por todo estamos trabajando 💪 un mensaje cuídate por que personas que dicen las cosas tal cual y como son nos ganamos buenos enemigos así que nada a seguir adelante no importa lo que pueda pasar mañana lo que importa es el hoy EL CAMBIO ES HOY FELIZ CUMPLEAÑOS

[@rj_reyse_mr8071]

SORPRESA, HAY QUE CUMPLIR

[@EfraínWrld]

El cambio es hoy💪🏼

[@JuanZemog-bb7qz]

Marpe no sé si lees mi comentario pero eres el mejor motivando a personas ganadores como nosotros y vos espero que siempre hagas vídeos para nosotros y avanzando al éxito... El cambio es hoy🧠✍🏻

[@ZaidTorresBeltran]

Te admiro y aprecio cada motivación que me das a la gente 💪🏻🗣💆🏻‍♂️🥶💙

[@BM17335]

Hoy empezo mi cambio, despues de idas y vueltas, voy a campeonar en la vida

[@elenafabianacondori6746]

La diciplina no es para todo el mundo lo tenemos que construir nosotros,confiar en el proceso

[@GabrielMartínez-f9d]

Marpe eres mi idolo

[@JustinDavila-t8u]

👹Yo no pierdo yo gano 👹

[@Ishak_Halifax]

30 de diciembre de 2024, estoy harto del yo actual, debo cambiar, me estoy preocupando demasiado por mi futuro, no quiero ser un perdedor, no le daré el gusto a los que no creyeron en mi, voy a darlo todo esté año

[@0verste]

HOY 01 DE ENERO EMPIEZA EL VERDADERO CAMBIO GRACIAS GUERRERO 🦍

[@josuabrahamramosrodriguez2758]

Yo no pierdo, yo gano🗣️🗣️🔥👏🏽

[@Nahuelmontesdeoca-f8p]

la disciplina se construye con el tiempo es dificil pero se puede, vamooos que lograremos nuestros objetivos!

[@RodryETEY.023]

hola bro, Subo Recopilaciones de Marpe, Si me ayudas Te agradecería mucho❤

[@random-ek4pc]

Me dejo mi novia y vi tu video que decias era perfecta nose porque me dejo 😭 Y ahora estoy centrado en mi y no siento nada del pasado

[@Feezds]

Sos el mejor de todos Marpe.. ❤🔥💯

[@CristianSanchez-yu6sh]

Gracias amigo por todo ❤

[@emanuelkovacs8108]

que grande, bendiciones ♥️

[@Ismael_Feliz]

Discrepo, la disciplina no es algo que deba ser visto como algo que no tenemos pero que podemos conseguir a largo plazo, la disciplina es una decisión que tomamos momento tras momento. Aún así doy gracias por tu vídeo y por ser de utilidad a tu comunidad subiendo contenido con relación a estos temas tan importantes.

[@peperodriguezcanas1961]

Eres el mejor Marpe. Grande capoo

[@ElYaec]

Eres grande viejo ❤

[@Crissse]

🗣️‼️ yo no pierdo 🗣️‼️ yo gano

[@pedrojuanjara2567]

Sos un crack hermano, tus consejos siempre me ayudan, saludos desde Argentina

[@iandresmaryttv]

HERMANO ME SALVASTE

[@delfinojesusruizhernandez9461]

Lo que toca hacer, está ahí para hacerlo saludos hermano

[@JhoeleverJoveChambi]

Si quieren despertarse temprano, Pongan el despertador lejos de su alcance , se verán obligados a levantarse y apagar el despertador

[@leandrojalilvinapaez2688]

YO ME ENCUENTRO DEL LADO DE LA FORTALEZA PAPA!!💪💪💪

[@CristhoperPereira]

MARPE SALUDAME POR FAVOR,ERES MI IDOLO

[@kensly_Te_Motiva]

Marpe eres el mejor

[@elpajaslocas2415]

Idoloooo!!

[@hasforyte_4314]

FELIZ CUMPLEAÑOS 🗣🗣🗣🗣🔥🔥🔥🔥🗣🗣🗣🗣🔥🔥🔥🔥🗣🗣🗣🗣🔥🔥🔥🔥🗣🗣🗣🗣🔥🔥🔥🔥

[@jeisonpereznetworker]

Exactamente así es toda la razón 💪🔥

[@EdisonGuerra-tl5qz]

Gracias

[@Jhoausfer]

Eres grande brouw🎔🎔

[@FranciscoUPQ]

Gracias Marpe

[@GabrielMartínez-f9d]

Tus consejos me están ayudando mucho gracias

[@kev.oviedo]

Grande marpeee! Excelente video, hoy día lluvioso SE CORREE!!

[@renehumbertomedinaarias2803]

La buena Marpe, siempre dándole al frente. Siempre en el bendito campo de batalla como se debe... Cumpliendo, soy honesto todavía no estoy en el lugar donde quiero pero tampoco estoy donde empece. Tus videos y tú mensaje son de mucha ayuda honestamente. Pero no solo es ver, escuchar es ponerlo en práctica. Y créeme que todo esté tiempo que he estado enfocado las cosas me han salido un poco bien a veces mal, pero se que es parte del proceso. Y conforme a la Displicina, ese punto se va construyendo paso a paso. Empezar desde abajo y paso a paso ir construyendo la Disciplina. El objetivo esta adelante.

[@Elmetra123]

Un método infalible para mejorar nuestra disciplina es forzarnos a estar en situaciones donde el instinto de supervivencia se active, debemos de generar un sentido de urgencia hacia situaciones. La comodidad es la PEOR aliada de una persona, esfuérzate siempre a buscar la incomodidad.

[@Elmetra123]

Somos seres primitivos que han ido evolucionando hacia la comodidad, en nosotros está ese humano cazador, el que se esfuerza por las cosas sin importar nada porque HAY QUE SOBREVIVIR, de esto se trata muchachos, de ser unos cazadores de objetivos, analistas natos, depredadores de los que son débiles, en el sentido de mentalidad, en fin, ánimos chichos, échenle huevos que TODOS sus sueños se pueden hacer realidad.

[@Elmetra123]

Somos seres primitivos que han ido evolucionando hacia la comodidad, en nosotros está ese humano cazador, el que se esfuerza por las cosas sin importar nada porque HAY QUE SOBREVIVIR, de esto se trata muchachos, de ser unos cazadores de objetivos, analistas natos, depredadores de los que son débiles, en el sentido de mentalidad, en fin, ánimos chichos, échenle huevos que TODOS sus sueños se pueden hacer realidad.

[@Elmetra123]

Somos seres primitivos que han ido evolucionando hacia la comodidad, en nosotros está ese humano cazador, el que se esfuerza por las cosas sin importar nada porque HAY QUE SOBREVIVIR, de esto se trata muchachos, de ser unos cazadores de objetivos, analistas natos, depredadores de los que son débiles, en el sentido de mentalidad, en fin, ánimos chichos, échenle huevos que TODOS sus sueños se pueden hacer realidad.

[@unramdom_xd6041]

YO NO PIERDOOOO¡¡¡¡