¿Cómo AUMENTAR tu AUTOESTIMA y mejorar tus RELACIONES PERSONALES? | SER ESTOICO PODCAST motivacional

El canal de KZbin comparte una conversación con el psicólogo Walter Riso, donde se profundiza en el tema de la autoestima y cómo se cultiva a través del amor propio. Riso menciona cuatro elementos clave para la autoestima: el autoconcepto, la autoimagen, el darse placer y la autoeficacia. En la entrevista, se destaca la necesidad de evitar la autocrítica dañina y de liberarse de los estándares de belleza dictados por la sociedad, promoviendo en su lugar la aceptación personal sin condiciones. Además, se abordan diversas técnicas para manejar la baja autoestima y el dolor emocional, como la terapia y el proceso de autodescubrimiento.
Salud y bienestar Autoestima Confianza en uno mismo Autovaloración Relaciones personales Comunicación efectiva Amor propio Límites saludables Empatía Autocuidado Asertividad Inteligencia emocional Relaciones tóxicas Crecimiento personal Seguridad emocional Autoaceptación Desarrollo personal Autoestima y relaciones Confianza personal Cómo mejorar la autoestima Relaciones saludables