Cómo Cambiar Malos Hábitos • Aprende a Romper con el Mal Hábito

Cómo cambiar malos hábitos. Los hábitos constituyen nuestra vida, por lo tanto una buena vida está guiada por buenos hábitos. Sin embargo todos hemos luchado con malos hábitos que destruyen nuestro bienestar. El poder de los hábitos es un arma de doble filo, por lo tanto en este video te presentaré un proceso para romper con el mal hábito que afecta tu vida. Cambiar de hábitos es un proceso que puede ser complicado al principio, pero entendiendo los puntos que te compartiré, podrás comenzar a tomar las acciones necesarias para transformar esos malos hábitos y finalmente abandonarlos.
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[@ivansalinasvidal187]

Me comprometo a salir adelante,y mañana conseguir empleó,y salir de mi depresión..

[@FullPerception]

Ivan Salinas Vidal Te deseo mucho éxito con eso Ivan! Saludos!

[@astrofenix9168]

Ánimo Iván no estás solo!!!

[@JoseLuisMG89]

Amen

[@yessysotelo1958]

Cómo estás Iván, espero estés mejor.

[@adamar182]

Como te fue?

[@EnriquePerez-oh3mx]

Me comprometo.he tocado Fondo y solo yo puedo empezar a cambiar mi manera de pensar y ser productivo.

[@FullPerception]

Enrique Perez Así es Enrique, tú puedes lograrlo. Mucho éxito!

[@JoseLuisMG89]

Fuerza compañero!

[@dimitrichpenuelas3124]

como te ha ido ?

[@leonardogutierrez3071]

Me comprometo a dejar de jugar tanto con el móvil y andar en redes sociales

[@FullPerception]

Leonardo Gutiérrez Mucho éxito con esa meta Leonardo!

[@rosabel8453]

Te comprendo tan bien! Ese es también mi principal mal hábito. Me comprometo a dejar de utilizar tanto el móvil cada día, como mucho 1h y media al día

[@lyismarin3233]

Leo, lo logro?

[@abe1_rms]

Y lo cumplo olv

[@crikoel9991]

Lo reemplaza con= youtube azul y m0ta

[@unapersona8280]

Genteee Para quienes estén poniendo en orden su vida les recomiendo tener un cuaderno y ahí anotar todo, tanto malos hábitos, como planes para tener buenos hábitos, pensamientos, anécdotas... Y para organizarse les recomiendo un método que se llama "time blocking"... Yo estoy probando todo eso y es bastante efectivo.

[@melissasantos3882]

Me comprometo a : -Hacer ejercicio constantemente y comer más saludable -No perder tanto tiempo en redes sociales. -Dormir bien y no desvelarme, para poder pararme temprano. -Dedicarme más tiempo a mis estudios

[@matias_san]

Me comprometo a dejar de ser tan desorganizado y también a dejar de perder el tiempo para dedicarselo a mis estudios. PD: guardo este video para volver el año que viene y evaluarme con respecto a hoy

[@FullPerception]

Matias Sanchez Muy bueno guardar el video para volverte a evaluar, pero yo recomendaría a lo mejor cada 3 meses. Saludos!

[@horacioambros1249]

Cómo te fue

[@matias_san]

@@horacioambros1249 Jajajaja me olvidé de este comentario. Al final noté un cambio bastante grande en mi organización y mis responsabilidades, igual sigo teniendo distracciones mínimas pero sin duda voy mejorando.

[@horacioambros1249]

@@matias_san yo voy de malas en peor :(

[@matias_san]

@@horacioambros1249 Ánimos amigo, no decaigas

[@pascualgamefails9188]

Te amoo.....!!!!! GRACIAS POR EXITIR.... GRACIAS A DIOS POR AVERTE ENCONTRADO... ERES EL REEMPLAZO DE UNO DE MIS MALOS HÁBITOS... Gracias... QUÉ DIOS TE BENDIGA 🙏🇲🇽😃

[@FullPerception]

Adriana Cruz Muchas gracias por tu mensaje Adriana!! 😃😃😃

[@pascualgamefails9188]

Nada que ver...!! Mucho más gracias a ti.!!! por tu canal, por tus videos, con esa voz impresionante que no me da flojera escucharlos.!!!! 👍Asi que. Otra vez, GRACIAS...Estoy Avanzando.. 👋👋👋🙅‍♀️

[@feliperojas6669]

Me comprometo a dejar las redes sociales! Genial este canal Vamos que si podemos dejar esos malos habitos!!

[@kathyychavez1164]

Todo se puede yo estoy en las mismas

[@FullPerception]

Felipe Rojas Te deseo lo mejor con ese objetivo Felipe!

[@pannnpxm1110]

Siempre espero tus videos... son de mucha ayuda, para ser mejores personas que ayer :3

[@FullPerception]

Pan PxM Muchas gracias por tu comentario Pan! Saludos!

[@remixtictokfull893]

Me costó mucho dejar mis malos hábitos hoy en día puedo decir que me estoy librando de todas .

[@3im15vegasalinaseduardo7]

Gracias por la ayuda dejare mis malos hábitos y concentrarme en mi meta

[@vacardo8704]

El hábito que tengo es que apenas entro al vídeo y ya le di like a full perception

[@FullPerception]

El Gato Jajaja bueno ese hábito no es tan malo ... 😊

[@analizaryactuar7711]

Me comprometo a ser mejor cada día! 💪💪💪

Justo estaba en un hábito malo, agradezco tener las notificaciones activadas en este canal! 👍🏻

[@FullPerception]

Gustavo Müller Me da gusto que te haya servido Gustavo!

[@maguadalupeiniguezcobian373]

Si....me..agrada la idea...lo voy a..intentar..desde.. mañana..Si.Dios quiere...😀😀👍👍

[@oscaralexanderalfaroorozco4007]

Me comprometo a dejar el alcohol y perseguir mis sueños hasta lograrlo !!

[@aracelyenciso4844]

Como vas Oscar?

[@miikemndz7430]

Me comprometo con lo mismo carnal

[@Alejandro-cc4hk]

Muchas gracias amigo ... Boi a seguir Tus consejos a pie de la letra... Pues me AMO Ami mismo desde que decidi Que quiero lo mejor para mi... Gracias

[@Xtroner100]

Yo me comprometo a centrar en mis estudios y se que estás decisiones darán sus frutos vamos yo puedo y ustedes también pueden

[@vondaniel7884]

Voy a comprometerme a ser una mejor persona, ya he tenido suficiente con lo que estoy viviendo, necesito y debo de cambiar, voy a dejar todo mal habito atrás, y me destinaré de hoy hasta fin de año ser una nueva persona

[@vikatalero8878]

Hola buen día desde Colombia!!!, el peor de mi lista de malos hábitos es intentar arreglar la vida de otros o hacer la más fácil en cambio de ver la mía y buscar mis objetivos, para ser sincera no sé donde ir cuando pienso en que es lo que quiero para ser feliz, una pequeña cosa en lo que me gusta invertir mi vida, mi tiempo es rescatar animalitos de la calle, he dado varios en adopción ya y es gratificante ver los bien en una nueva vida eso me hace feliz, pero no sé como enfocarme de lleno y las obligaciones cotidianas me consumen. Gracias por el vídeo y tu tiempo.

[@kathyychavez1164]

Tambien me ha pasado me preocupo tanto del bienestar del resto pero olvido que tambien estoy yo....

[@FullPerception]

vika Talero Hola Vika! Agradezco mucho tu comentario y te recomiendo comenzar a ver la manera de “monetizar” lo que te apasiona. Busca la manera de que rescatar animales tenga el potencial de convertirse en un negocio que te de la capacidad de cubrir tus otras responsabilidades. Te deseo mucho éxito Vika! Saludos desde México!

[@eduardovazquez7943]

Gracias haré mis compromisos y cuando los cumpla vendré de regreso 😃

[@alanzzz574]

Dejar de ver todo el dia KZbin, hacer mis tareas y obligaciones en tiempo y forma, buscar y alcanzar mis metas, buscar y darle tiempo a lo que quiero hacer.

[@FullPerception]

Alan Serna Mendoza Éxito con esas metas Alan!

[@patricioerazo6071]

Excelente ayuda,me gustaría estar al tanto de estos consejos siempre desde Quito Ecuador, Patricio Erazo. Saludos.

[@jovannygonzalez7194]

Gracias por estos videos, bendiciones.

[@christianvz105]

De casualidad he descubierto tu canal y realmente me parece una gran inversión dedicarle un tiempo a visualizarlos. Son muy útiles, sigue así! Mis mayores adicciones a lo largo de mi vida fueron los videojuegos y la procrastinación, los cuales se retroalimentan, y por culpa de ello he ido retrasando más mis estudios y muchos de mis sueños por ahora siguen siendo sueños. Pero nunca es tarde, así que me quiero comprometer a revertir mi estilo de vida y empezar de nuevo. Los placeres inmediatos sólo terminan generando más y más estrés cuando te das cuenta del tiempo que has perdido. Los videojuegos los puedo convertir en una recompensa si durante el día he sido productivo cumpliendo mis objetivos preestablecidos del día, y así jugar durante un tiempo moderado. O bien simplemente prescindir de ellos. El día a día me dará la respuesta. Un saludo!

[@edgarparra7971]

Gracias muy importante tomó la decisión del cambio

[@elduodeorord1]

A partir de hoy dejo mis malos hábitos 👼🏿🙌🏻👼🏿

[@SleepyBrains]

😳 Bueno, está bien, lo intentaré!! 😁👍

[@pistonspeedcar3743]

Me comprometo a: Dejar el nopor Dejar de usar el celular todo el Dia Dejar de ser nervioso Hacer ejercicio Leer Vestir bien y muchas cosas más, lo necesito ahora mismo.

[@thealfredo1566]

En verdad, este canal es el mejor en su género

[@angelxd8630]

Muchas gracias 😘

[@bryanskyff9522]

Me comprometo a tomar el timon de mi vida Dejando lo que no me enriqueze y ser de mas utilidad a los demas.

[@josepablofernandez6570]

Me comprometo a dejar de tomar alcohol por completo, he gastado mucho dinero y no me siento bien cada vez que lo realizo, ya quiero cambiar y mejorar en mi vida

[@josel.morenocastellanos7757]

Me comprometo a priorizar mis actividades, debo ser organizado con el tiempo y ha actuar de una vez! Abandonar la procrastinación. Que Dios les ayude a todos en esta lucha.

[@Estrelladp_psicologa]

Este canal es super bueno para comprender muchísimas cosas de la vida! Oalá algun dia llegar aquí con mi canal. Gracias por lo que transmites Full Perception.

[@danielibanezmedellin2890]

Gracias por las contribuciones para mejorar día con día. Saludos

[@FullPerception]

DANIEL IBAÑEZ MEDELLÌN Gracias Daniel! Te deseo lo mejor!

[@manuelayala1530]

Me comprometo a dejar de dormir o dejar de lado cualquier actividad evasiva que me haga procrastinar las acciones verdaderamente importantes.

[@FullPerception]

Juan Ayala Gracias Juan! Te deseo lo mejor!

[@gamermattiasv5386]

Ser más responsable y respetuoso

[@pedrorodriguezozuna8422]

Me comprometo le quiero dar un giro a mi vida ya no quiero seguir perdiendo mi tiempo quiero lo que merezco

[@elnegro9158]

GRACIAZOTAS !

[@humbertotito5932]

Que vídeo tan excelente y uno tiene que verlo cientos de veces

[@jackelineingafrancia7486]

Me comprometo a mejorar en todos los ambi tos posibles

[@miguelasdrubalhurtadojimen2100]

Muchas gracias era exactamente lo que buscaba

[@KerubNn]

Gracias Esto me ayudo bastante a terminar con un mal habito

[@raulgallo1882]

Me comprometo a dejar todos los malos hábitos que tengo dentro de mi .gracias por el mensaje ..👍

[@andresvallecas]

Justo lo que necesitaba en el momento que lo necesitaba ❤️

[@FullPerception]

andres vallecas Que gusto Andrés! Gracias por tu comentario!

[@iberguarin5977]

Me comprometo a transformar mi vida de corazón

[@carlosmota678]

me comprometo a dejar mis malos habitos empesando por las WG

[@albertonarvaez1404]

gracias es justo lo que necesitaba escuchar

[@patriciaartavia644]

Gracias gracias gracias

[@maryloveburgos8871]

Me comprometo a Dejar hábitos negativos ! Bien video Gracias x los consejos

[@mikanryoga5999]

Me comprometo a tener mas voluntad .... , hacer ejercicio, dejar de estar tanto tiempo en internet, procrastinar. Quiero lograrlo, gracias por el video , me ayudo a ver cosas que no me di cuenta.

[@carlosvaron7060]

Me comprometo a no seguir peleando y a ser mejor persona

[@fabycerda5229]

Tus videos siempre me ayudan estan en mi lista top 10, un millon de gracias!

[@FullPerception]

Faby Cerda Espero poder siendo de ayuda Faby! Saludos!

[@fabycerda5229]

@@FullPerception siii muchas gracias! 🤗

[@erickmarroquin6907]

Me comprometo a dejar de procrastinar, dedicar más energía y tiempo a mis metas en mi negocio y mejorar físicamente

[@adrianaltamirano6906]

EL PENSAMIENTO NEGATIVO Y LA PERESA

[@FullPerception]

Adrian Altamirano Mucho éxito para superarlos Adrián!

[@renealfonsodiazcruz4979]

Pereza

[@estebanpalacio3187]

me comprometo conmigo mismo para estudiar lo que realmente me gusta y no lo que me han impuesto

[@Jorvin7Martinez]

Me comprometo a cumplir mis objetivos y ser extremo conmigo mismo.

[@airamcitron3854]

Me comprometo a establecer horarios para las redes sociales ☺

[@maximovicentemaytagarcia9739]

Estoy dispuesto a cabiar y a ayudar a cambiar a los demas

[@jhonandersonloaizaocampo1226]

Me comprometo a hacer el cambio en mi vida

[@leticiaalmada3720]

¡ Gracias por tus consejos ! Apartir de hoy me comprometo a dejar de procrastinar para comenzar hábitos de estudio para mejorar mi notas 😀😀

[@FullPerception]

Leticia Almada Te deseo mucho éxito Con ese proyecto Leticia, ¡saludos!

[@Elrorro73]

Saludos a todos :) , Agradezco bastante tu aportación a el cambio a bien, esta alternativa plasmada en un video corto pero tan Sustancioso es muy bueno! el compromiso es conmigo mismo y con la vida, en función de lo que realmente deseo como propósito primordial, Saludos y un Fuerte abrazo Full Perception

[@FullPerception]

Elrorro73 Gracias por tu continuo apoyo Rorro. Te deseo lo mejor! Saludos!

[@facundovillanueva6175]

El mejor canal de youtube

[@martasuarez6027]

me encanta el sonido, muy discreto

[@c.p.alejandromedina3482]

Excelente video, gracias por compartir tanto conocimiento Jorge!

[@FullPerception]

C.P. Alejandro Medina Alejandro! Que gusto saber de ti! Agradezco muchísimo tu comentario y espero que todo esté saliendo muy bien!

[@silvesterTJ]

Me comprometo a vivir la vida que quiero vivir y ser El hombre que quiero ser. Muchas veces eh dicho Esto antes. Y aunque eh fallado veo mi avanze. ESTA vez yo sere quien me inspire a hacerlo. No una mujer. Suerte a todos.

[@maximosarmiento253]

Me comprometo a ponerle enfoque total a los momentos en los que busco progresar en mi pasión, sin desconcentrarme ni recaer en malos habitos.

[@mariagrebe5729]

Me comprometo y se que va a ser difícil con el cigarro y otras cosas, espero ver más vídeos que me guíen en este cambio. Gracias

[@alejandrotorres696]

Muy útil

[@FullPerception]

Alejandro Torres Gracias Alejandro!

[@jorgeleozmoreta8822]

Me comprometo a dejar de pasar tanto tiempo en redes sociales y empezar a enfocar mi tiempo en mi bienestar

[@Dulce1-]

Me comprometo a mejorar como persona A quererme más y dejar la inseguridad Y a luchar por esos malos hábitos que quiero cambiar, no los dejare ganar

[@ratarata3711]

Me comprometo a dejar de repetir las cosas y a cambiar

[@catalinasoto5317]

Me compromete a cuidarme, valorarme y amarme profundamente.

[@luisfernandoalvaradozuniga2392]

Gracias mi amigo, por este maravilloso mensaje.

[@FullPerception]

luisfernando alvarado zuniga Gracias por tu comentario Luis Fernando!

[@unboxingrandom8827]

Llevo dos semanas sin alcohol y 3 dias sin fumar. Siendo que llevaba 6 años fumando a diario pero este 2019 lo he hecho ya esporadicamente y pienso dejarlo por completo. Tomar me cuesta menos trabajo que el cigarro y mi proximo reto es dejar de procastinar!

[@FullPerception]

Daniel Rmz L. Felicidades Daniel, vas por buen camino! Espero que logres los objetivos que tienes en mente

[@jonathanramos3995]

Me comprometo a escribir mis malos hábitos, examinar cuál es el mejor método para empezar a dejarlos y comenzar un cambio con actividades físicas, mentales y sabías en mi vida. YO PUEDO

[@FullPerception]

Jonathan Ramos Excelente Jonathan! Mucho éxito en esta nueva fase de tu vida!

[@gabrielharomayuri535]

Me comprometo a llevar una vida mas saludable y leer un libro por mes. Gracias por el vídeo, la música lo acompaño muy bien.

[@mateofigueroa9559]

Estoy dispuesto a comprometerme con la mejor versión de mi gracias por esta gran información y un gran aprendisaje

[@adriancando1863]

Me comprometo ah dejar de perder mi tiempo en redes sociales y ah cumplir mis objetivos que siempre digo que los aré otro día. Me comprometo 💪

[@heladiogonzalez6850]

Yo me comprometo a dejar de perder tiempo en las redes sociales y actividades sin propósito.

[@crysthianoarenas1010]

Holaaa al mejor programa de KZbin 🐕♥️

[@nestoralderete7060]

Me encanto!

[@nahimalcivar7007]

Opino que lo que le faltó a este video es que para dejar un mal hábito hay que dejarlo poco a poco porque si a los tiempos uno vuelve a jugar o hacer dicha actividad se convierte en un vicio otra vez y todo el lapso q quitaste el mal hábito te desahogas en todo el día, pero en fin, me gustó este video😁👌🏼

[@MartinLopez-hh3hi]

Tantas veces dije , perjure , prometí dejar de jugar ojalá pueda cambiar mi y el universo conspire a mi favor , la soledad es la qué te aconseja mal , gracias por tanta abundancia universo dame un milagro yo haré el resto ...

[@sarajazmin4538]

me comprometo a dejar las relaciones con personas toxicas que solo me estancan, a terminar mi carrera universitaria y obviar todas las distraciones, ser mas positiva, mas competitiva y mas productiva

[@FullPerception]

Sara Jazmin Gracias Sara! Te deseo lo mejor!

[@evelynrendon5122]

Me comprometo a dejar de usar tanto el celular, dejar la comida mala para mí, dejar de procrastinar, dejar de quejarme , dormir bien, ejercitarme y dejar de gastar dinero en cosas innecesarias

[@FullPerception]

Evelyn Rendon Te deseo mucho éxito con estos compromisos Evelyn!

[@evelynrendon5122]

@@FullPerception gracias! Lo intentaré

[@rosariocarrillo413]

Me comprometo a dejar mis malo s hábitos, dejar las redes sociales q no m aporten nado bueno, y poder dormir más temprano.

[@gabriela23412]

Que estoy comprometida para preparme para ir a la Universidad.... y establecer una rutina mañanera. La rutina es la siguiente: Ducharse o Bañarme. Desayunar. Hacer yoga. Meditar siempre. Entrenar. Hacer el calentamiento. Hacer unos ejercicios físicos variados. Hacer los quehaceres del hogar para ayudar a mi familia,etc...

[@gabriela23412]

Lo lograrás!❤😊

[@juanchomed1]

Gracias, lo que hoy necesitaba, empezaré a cambiar.

[@FullPerception]

juan carlos aguirre vasquez Espero te haya servido Juan Carlos. Saludos!

[@rousbeltramiro5245]

me comprometo a dejar el movil y empezar a estudiar, leer, y enfocarme en mis estudios tal y como lo hacía antes...

[@marcelodejesus5342]

Estoy comprometido desde hoy a dejar de jugar en las máquinas traga monedas que perdido mucho dinero y sin ningún beneficio así hoy me dedico al cambio

[@Intelgato]

Empezar de apoco a dejar un mal habito es la mejor manera, ya que no necesitas mucha fuerza de voluntad y se que va a tardar más dejarlo, pero es la mejor manera para alguien que no sea disciplinado. Un buen ejemplo es con los cigarrillos, si fumas 5 cigarrillos al día, entonces empezar a fumar 4, luego 3, y así continuamente hasta dejar el habito.

[@rayanstuart9988]

Yo dejé las redes sociales un tiempo me dedique a trabajar, leer libros ir ala iglesia funciona gracias.

[@Aug369]

Estuvo genial el vídeo, felicitaciones, y gracias, claro

[@bandrock78999]

Quiero romper con el mal hábito de mirar tantas redes sociales, de ver tanta noticia e información tóxica

[@andrestorres7999]

Muy buen tema!!!

[@FullPerception]

andres torres Gracias Andrés!

[@arlynklussmann5332]

Brinda información positiva pero falta más para saber cómo dejar realmente un mal hábito, por mi parte quiero dejar de procastinar y ser mas eficiente con mi tiempo y llegar a mis objetivos de manera más comprometida

[@A_Queen21]

Me comprometo a dejar de usar demasido de mi tiempo en el celular y redes sociales que me esta haciedo que pierda demasiado mi tiempo y el usarlo nada más en un horario establecido. Y organizar de mejor manera mi tiempo

[@juangregoriomelocastillo2623]

Este es el vídeo más real que he visto