¿Cómo combatir la ARTROSIS? Consejos y recomendaciones de un fisioterapeuta.

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↪️ En este vídeo el fisioterapeuta os da un compendio de indicaciones prácticas y recomendaciones indicadas para personas con artrosis #consejos #tips #artrosis #artrosisgeneral

[@danimiquel1694]

Muchas gracias, por fin alguien que no está atascado con el "crónico y degenerativo" que dice casi todo el mundo respecto de este tema y que no aporta nada, ha sido una bocanada de aire fresco ver este video. Por cierto, estoy haciendo el "Reto de 21 días" con vosotros y me está gustando mucho.

[@luisosvaldo3478]

Buen día @danimiquel1694, por favor puedes enviarme el enlace donde puedo encontrar el reto de 21 días??, gracias!

[@turiyanandayoga6711]

Por favor me evias el enlace del reto, muchas gracias ❤❤

[@silviag1215]

Excelentes consejos, les aconsejo ver un video de la Dra. Ana Maria Lajusticia "Que es la artrosis" las mejores indicaciones de lo que se deve de tomar 👍

[@LedisJimenezno]

Gracias muy buena su recomendaciones sobre la artrosis. Desde Venezuela.

[@elenaoviedo3819]

Pero que información tan clara e increible. Muchas felicidades!!!

[@mlolah7ify]

Mil gracias, esto es el padre nuestro de las articulaciones, millones de gracias por tus consejos y tú tiempo, comparto

[@elecktrigex73]

Tengo 14 años, mi abuela sufre de este problema y de infinidad de mas, mas que todo porque de pequeña no supo alimentarse bien, quise ver en que podia ayudarla, muy buenos consejos

[@pepepepon1278]

Sois unos profesionales. Como una copa de pino. Unos monstruos. Gracias.

[@rosavirginiamunozrocha9413]

Gracias por darnos esperanza y ser claro y verídico pk la mayoría de los quiropráctico te dicen que no tiene cura y te mandan operación 🙏🏻

[@inesguerra6439]

Ortopedista o quiropráctico?

[@oscarelugo]

Qué bueno que existen estos recursos para darse una idea de lo que realmente está uno padeciendo.

[@gabyhernandez3039]

Muchas gracias por la información estoy tomando colágeno, vitamina C, Boron con silica , MSM y magnesio con lisina

[@normafalco1144]

Muy clarito en su explicación!! Muchas gracias!!

[@beatrizvirginiareyderubino5675]

muy buenos los vídeos me hacen comprender lo que me está pasando y me ayuda a recuperarme con sus consejos gracias

[@aliciaastudillo8183]

Excelente video y una gran enseñanza y ayuda . Gracias mil !!

[@sandramalinqueo157]

Graciasss muchas gracias me acaban de detectar artrosis en los pies.... 😥😥😭

[@audialmada4005]

Buenisimo,gracias por la enseñanza ,lo pondré en practica gracias, gracias

[@ThePATITALINDA]

Mil gracias por tu enseñanza, por tu profesionalismo, eres increíble!!. Un gran abrazo desde Santiago de Chile 🌷🇨🇱🌷

[@mariaineserrazuriz4016]

Yo camino a 5.6 hm x hr por 4 km,de lunes a viernes,con eso no me duelen rodillas ni nada.

[@doloresmorales3393]

Rápida, concisa y precisa la información. Excelente trabajo. Mil gracias. Saludos y bendiciones desde Texas, Usa.

[@rosalinesamador3043]

Hola! Excelentes consejos y muy profesional.

[@gladysfernandez2346]

Muchas gracias, muy útil.!

[@rgs7160]

Esta información fue súper útil, gracias.

[@sirajimenezcastro6289]

Muchas gracias , me han diagnosticado artrosis y me decían que no tenía solución y yo me niego a creer que no . Eternamente agradecida, esto me ha levantado el ánimo.

[@FisioOnline.]

Solo puedo decirte que me hace mucha ilusión el saber que mi trabajo realmente es útil para otros y que seguiré trabajando para aportar nuevos contenidos e informaciones que ayuden a otros muchos. Te pediría ahora que nos des un “like” y que si aún no estás suscrit@ lo hagas ahora. Un saludo

[@sirajimenezcastro6289]

@@FisioOnline. un Saludo

[@corsarioespanol1652]

@@FisioOnline. Me temo que lo de los suplementos de colágeno no es cierto. Si usted come colágeno, éste no va a sus rodillas, por el mismo motivo que si usted come criadillas, éstas no irán a sus gónadas. Cualquier nutricionista o bromatología selo puede explicar.

[@nardacalderon2001]

Gracias por sus consejos para la rrodilla

[@clemenciamorales6220]

Si eso es movimiento ejercicio tomar agua buena alimentacion el teabajar duro en los trabajos regulares no es lo mismo que ejercitar el cuerpo ahi tofa tu energia se enfoca en tus los musculos mente y cuerpo no estad estresada(o) por el tiempo y eso es muy importante y diferente gracias de wue ay alternativad como estss y no ay que ir a lis extremos de cirugias el cuerpi es perfecto porque Dios lo hizo perfecto .Cuando empesamos a cortar abrir etc poner protesis nunca seremos los mismos ay que ponerle ganas a la bida por nuestro propio bien .Ejercicio agua y buena alimentacion ,Muuuucjad gracias

[@arianawest1436]

Me gustó muy clara la información y bien corto el video 👍

[@mariateran3410]

Mil gracias , bendiciones 🙏

[@handemooor984]

Gracias por la info y los consejos. Tenéis un canal genial.

[@felixmoreno3708]

Que buena esplicacion de verdad que es fácil de entender gracias

[@marianelidacorso6867]

Muy buenos sus consejos Muchas gracias

[@patriciacaruso3055]

Me recetaron Azotrex con el almuerzo de 1500 mg x 3 meses...no sé q hacer x q hasta hoy sólo tomé multivitamínico y colágeno y hace un mes no sólo me enteré de artrosis sino que tengo hemangiomas en toda la columna vertebral y hasta el día antes de enterarme hacía gimnasia de fuerte a moderada, taebo, y surf con olas fuertes q más de una me golpeó, y nunca me había dolido nada. Desde q me lo dijeron es como que de pronto me hubiese debilitado...tengo cefaleas y como dice el fisioterapeuta entré en un espiral del cual pienso salir con alimentación, hidratación y esperando a ver q ejercicios pueden ayudarme y ser más contemplativa....Creo en la autocuración....y me encantan los consejos. Gracias.

[@dorabogado2540]

Muchas gracias. Muy claro. Bendiciones

[@draemr1]

Muy buena explicación! Gracias!!!!

[@olindachaparro3076]

Qué lindo eres. No. eres RELINDO. SERIO Y PROFESIONAL. Gracias por tus recomendaciones. Me dejaste encantada. Tienes conceptos nuevos, diferentes. No es más de lo mismo. Siempre me hice la pregunta sobre el desgaste articular, el roce contínuo, la biomecánica.

[@anagonzalezcarrion5636]

o

[@mariadejesusnunezsanchez2385]

Gracias por su ayuda.. Mil bendiciones

[@yazminmojica4458]

Si, muy util muchisimas gracias 🙏

[@juliasalvador4617]

Díos lo bendiga gracias

[@joxhy2985]

Muchas gracias me han dado un respiro de esperanza, mi depresión había aumentado ya q gracias a mi artritis ideopatica juvenil se me desarollo artrosis 💔😞 es tan frustrante no poder ni trabajar xq todos me tachan de inútil o no poder hacer algo productivo.. aparte sumenle el dolor cuando quiero hacer algo ignorando el dolor .. esto solo hace q me den peores crisis...

[@helensoto4506]

Fuerza amiga es horrible.

[@nildabegazo5142]

me estoy curando con esos consejos gracias¡¡¡

[@pilarruiz5177]

Muchas gracias excelente información!!

[@olgapatricialuna3158]

Super Doctor gracias...los sigo desde Colombia

[@rociolatorre3837]

Ahora sé como tratar mi artrosis de rodilla, mil gracias por su excelente video.

[@ysabelpereira2472]

Excelente y convincente explicación, Dios le bendiga,

[@elizabethdioses.escobar9708]

Muchísimas gracias por tandetallada información 😘😘😘🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💪

[@juliomercado9770]

Muchas gracias por esta información yo tengo artrosis de rodillas soy de simoca tucumán argentina me gustaría saber qué suplemento puedo tomar saludos 👏👏👏❤️

[@beatrizgarcia8716]

Gracias por informar y dar esperanza a tantas personas.

[@mariangelesmaeso5552]

👍👍👍Maravilloso vídeo!

[@katianadelpozo8511]

Excelente video ! Gracias a todos uds. de FisioOnline, son muy profesionales , gracias por su tiempo y trabajo compartido...!!!👍👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@davidaco9518]

me van a operar del menisco y tenia ciertas dudas que se me han solucionado aqui. gracias

[@nelsonmartinez6587]

Excelente explicación gracias

[@ortizelmusico]

Gracias por sus consejos.

[@rafaelangelchia6855]

Excelente video, gracias

[@monicaarreondo9038]

Gracias por la información

[@pamburgui1262]

😢 gracias doctor muy importante e ilustrativo su vídeo

[@karenbaltazar8007]

Gracias es uni de los mejlres videos sobre artrosis.

[@maureensereni6411]

Excelente y muy clara explicacion. Muchas gracias!

[@SM-gs7wh]

Gracias. Muy útil.

[@markossss155]

Recomiendo sentarse en cuclillas; esta posición estira la espalda baja, descomprime la columna vertebral y libera las caderas.para los que sufren de cadera y rodilla.. lo único que desaconsejo es para las personas con sobrepeso y con deformaciones en las rodillas.. hacer esto ayuda a la movilidad.

[@eydarojas3437]

Muchas, muchísimas gracias Doctor

[@megahertzio3681]

Muy útil. Muy profesional. Sigo aquí aprendiendo. Muchas gracias.

[@carmenvillalobos3385]

Buenas tardes, gracias por tan importante información. Cuáles son los ejercicios por artrosis de codo y dedos?. Mil bendiciones

[@gisellafernandez9340]

Gracias dr, tengo artrosis de rodilla,ud da muchas soluciones,las pondré en práctica xqno quiero operarme

[@eddyurdaneta462]

Buena asesoría.

[@leosbardoblanco1771]

Gracias por su mensajedVENEZUELA

[@almiranda1816]

que exelente explicacion muchas gracias

[@anaverolove8680]

Excelente información!! Gracias!! 🤗🍀😘🇲🇽

[@beatrizcastillo3240]

Gracias por el video.

[@eddyurdaneta462]

Magnífica información.

[@leinet1963]

Excelente. Lo pondré en marcha a partir de hoy. Muchas Gracias 😊

[@ernestolopez9993]

Cuando años tienes?

[@miriamaparicio3939]

Muchas gracias

[@fundefa5649]

Mil gracias pero sería posible un programa sobre artrosis en tobillos les felicito

[@rafaga6947]

Hola algún consejo para artrosis de tobillo porfavor

[@socorropinoperdomo4818]

❤ me encantó su recomendación bendiciones !

[@patriciagomez9901]

Buena información, concreta y clara gracias

[@freddypresleybulsara9706]

Exelente explicacion

[@deliapatricianavarrolamas5988]

Gracias por sus consejos voy hacerlos ya que yo tengo artrosis en mi rrodilla

[@arianawest1436]

Hola Patricia. Me puedes decir como seguiste de tu rodilla? Yo apenas voy a ir con el especialista 👨‍⚕️ pero me an dicho q mi rodilla está teniendo artrosis. Ayuda?

[@paulapaulina1320]

Muchas gracias por tus consejos are mas bicicleta

[@lydaagudelo]

Muchas gracias. Haré todo lo sugerido. Dios los bendiga

[@juanluisgarciafernandez2613]

Magnifico video

[@estherinesarcucci9854]

Gracias saludos bendición 🙏🇦🇷🙏👍

[@yazmincabezas]

Mucha utilidad gracias 🙏🏻

[@marcelotommasi7427]

A pesar de que no llego a los 50 años ya hace 5 años q me diagnosticaron atrosis de columna. .sufro muchos dolores en columna alta en omoplato izquierdo .intercostales .dolores del tipo biseral a la altura del riñion izquierdo.La cama es mi enemiga me despierto temprano por los dolores .me podrian decir cuales son las medidas a tomar para cuidar la columna o alibiar los dolores

[@blancaayala5626]

excelente aporte

[@deliapatricianavarrolamas5988]

Dios le. Bendiga

[@nirsajustiniano7242]

Muy buena explicación!!

[@elianapatriciaecheverrybar8758]

Dios te bendiga... tengo 50 años y tengo artrosis.....está!!! Tiene cura....me siento Impotente

[@nancyJ976]

Es un proceso crónico y degenerativo. Hasta los momentos, no tiene cura, pero sí se pueden seguir recomendaciones como las que dan en este vídeo para procurar que el deterioro avance más lentamente.

[@carlosmartinez93]

Doctor una pregunta la persona que tienen artrosis pueden hacer ejercicios con pesas cómo fisiculturismo

[@amandagallegos8784]

Muy buena información.gracias.

[@josefitas.c.5309]

Mil gracias doc exselente su informacion bendiciones

[@marcosdarriba]

Muchísimas gracias, graciaaasss

[@rekukys]

Muchisssmas gracias doctor😻

[@ximenapilosh2809]

Muchísimas gracias DIOS te bendice en todo 🙏💜💪👍💜💋💯

[@felixsaavedra2549]

gracias por las recomendaciones

[@carmenpinedo8845]

Me han devuelto las esperanzas, Dios se los pague.... Saludos desde Zacatecas, Mex.

[@Trinidad.7]

La proloterapia es excelente, y mi fisioterapeuta contribuyó a mi recuperación del 80%. También soy de México, de la CDMX, vale la pena que intentes este tratamiento, si gustas te doy el número de teléfono.

[@luzangelaguerrerobernascon8104]

Tanto que hablo y no dijo ejemplo de ejercicio

[@elenaduduleano9961]

Muchas gracias.

[@humiut2041]

Solo en la bicicleta muy importante tener en cuenta la altura del sillin, o montura como decimos en algunos países, ya que si está no está a la altura correcta terminará de destrozar sus rodillas, hay videos donde dicen como regular esa altura.

[@mariaguadalupejimenoguzman514]

D mucha ayuda bien çlaro gracias bendiciones

[@Trinidad.7]

Yo no tomé ningún medicamento para el dolor, porque quería saber si un tratamiento funcionaba y supe que al contrario iba empeorando. Encontré a una fisioterapeuta excelente que me recomendó a un médico que inició un tratamiento de proloterapia y en conjunto a la fisioterapia obtuve el 80% de mi recuperación y lo mejor de todo es que no tuve que tomar calmantes. Solo fisioterapia y la proloterapia solo fueron 4 sesiones

[@celestelucerosolari5907]

Y que es la proloterapia? En que consiste?

[@luxmy4039]

Dónde queda

[@gracielachavezlopez2320]

Celeste Lucero Solari yo pienso que esa persona que recomienda proloterapia ella o el se recomiendan solos porque no oigo a otra persona que diga de eso más que esa persona es donde creo te están inyectando las rodillas pero si quiere buscar sobre eso

[@votemporixshdrustan5743]

muchas gracias, bien explicado.

[@elsaemilia8434]

Gracias !desde madrid

[@lorenzofernandez7605]

Buena explicación. Pero pregunto? Porque siempre os referís a la artrosis de cadera y rodillas? Los que tenemos esas dos patologías, y además toda la columna. Lumbares, dorsales, y cervicales, cuales serían los consejos? Ya se que pido imposibles, pero hay alguna por muy pequeña que sea? Me ayudaría mucho.

[@gustavopirri538]

Cómo estás estoy mal igual

[@rosendovillafuerteolazabal7621]

muy buena información

[@aaroncardenas8919]

Hola primero q nada gracias por el video. Yo tengo artrosis según mi diagnóstico médico aunq primero me dijeron acera artritis reumatoide. Pero yo tengo muy marginadas las muñecas y ya me duelen mis codos y a veces la rodilla. Q ejercicios me recomiendas?