Cómo concentrarte al estudiar (7 Tips Para Concentración Máxima)

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Күн бұрын

Пікірлер: 233

@tilinpro-i7y 3 ай бұрын

Carlos Hernández eres un gran hombre y por eso eres mi idolo porque gracias a ti soy el mejor de mi salón con una puntuación de 9.8❤❤❤❤❤❤❤❤ gracias te queremos🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

@CarlosHernandezYouTube 3 ай бұрын

Me siento muy feliz por ti bro!! Muchas felicidades ❤️ :')

@luciacarmenpatino 24 күн бұрын

Es verdad lo que dice a mi me ayudó@@CarlosHernandezKZbin

@luciacarmenpatino 24 күн бұрын

@@CarlosHernandezKZbinya que lo estoy poniendo en práctica ahora funciona es chévere gracias por ese consejo 🎉👍😊

@TheYanseen 2 ай бұрын

Tienes la inteligencia de todo un prodigio y a diferencia de ellos, decides compartirlo con los demás en lugar de tener tus delirios de grandeza. Eres un grande.

@zero0evan726 Ай бұрын

Verdad, a veces los mejores no quieren compartir sus "trucos" para ser mejor o si te lo quieren compartir te lo venden, este tipo es todo lo que está bien.

@ElprofeJake Ай бұрын

Así es mi padre siempre me dice que no lo diga a los demas lo que yo sé y ellos no, así que solo les digo algunas cosas pero no todas y si veo a una persona a la que no le va bien en todos los aspectos de su vida, le comparto algunas experiencias y reflexiones de modo que le beneficien y alguno que otro truco@@zero0evan726

@PaulMJ7 2 ай бұрын

lit me regaño, me dijo todas las verdades, pero me abrió los ojos

@fabianaroncal6871 Ай бұрын

jjaj LIT

@juanjoserincon4185 Ай бұрын

Bro la verdad subestime tu contenido y me dije “ya otro pendejo con mala calidad y queriendo mostrar algo completamente cliché” pero vi 2 videos tuyos y tienes mucha sabiduría la buena pa me cambiaste

@danystone 14 күн бұрын

Que bueno que le diste una oportunidad. El bro es un capo.

@VICTORSTEVENBAZALARRODRIGUEZ 3 ай бұрын

1:53 fui atrapado JAJAJA, qué buen vídeo!

@dragonball1840 2 ай бұрын

@uriel2316 3 ай бұрын

Concuerdo en todo menos gym sin música 💪

@franco2601 3 ай бұрын

Tips que me funcionan: (1) No uso celular inteligente, por ende, no tengo necesidad de dejarlo en otra habitación. Es clave no tener el celular al lado ni la laptop encendida (si te fuese posible); (2) tener recordatorios sencillos, por ejemplo, "no hay peor forma para desperdiciar el tiempo que estudiar desenfocado" o alguno que te haga reflexionar y tener claro que debes enfocarte y ahuyentar el ruido de tu cerebro; (3) pomodoro de acuerdo a tus circunstancias; (4) ejercicio de respiración win hof en tus ratitos de descanso, esto ayuda a despejar la mente y te activa, es como un café natural; (5) minimizar el consumo de reels o redes sociales; (6) has una cosa a la vez; (7) tener una mentalidad de crecimiento en el sentido de querer tener un mejor performance cognitivo, esto te ayudará a estar atento al cuidado de tu cerebro, enfoque y demás y (8) has ejercicio, aunque sea 20 minutos.

@CarlosHernandezYouTube 3 ай бұрын

Muchas gracias por compartir tus consejos. 🫂🙏

@brunocifuentes9503 Ай бұрын

Muy buenos consejos👏🏼

@JorgeCastrejon-d2w 3 ай бұрын

Hola! Te conocí en tu video de hacerse mas inteligente y tengo que admitir que al inicio subestimé tu contenido. Es verdad que estamos abusando de la dopamina fácil y eso nos lleva a un estado de inconsciencia y desconexión con nuestros sentidos tremendo! Tus videos no solo ayudan a estudiantes, realmente tienes contenido muy bueno. Gracias! 👍🏽

@CarlosHernandezYouTube 3 ай бұрын

Hola bro, aprecio mucho tu comentario y apoyo! Me alegra que hayas encontrado utilidad en mi contenido. Te agradezco. 🙏🫂

@juanjoserincon4185 Ай бұрын

Literalmente yo también subestimé su contenido

@veronicama418 2 ай бұрын

Me sentía triste por no lograr mis objetivos y tus videos me llenan de ilusión. Gracias por todo 🤗🤗🤗🤗

@manutuso 2 ай бұрын

Carlos te descubrí hoy y sos un tipaso, saludos desde Argentina y felicidades por recibirte!!

@danieltiuzo848 2 ай бұрын

No soy estudiante ya, terminé mi carrera, tengo una historia estudiantil bien rara, llena de desorden, alcohol vida descontrolada y luego (sin saberlo) empecé a mejorar mis calificaciones aplicando mucho de lo que tú nos compartes, he tenido altibajos de concentración y disciplina en mi vida pero siempre vuelvo a retomar mi “juicio” hoy soy tatuador, soy muy disciplinado con mi profesión, trabajo día a día, y tus videos me han servido mucho para entender y ponerle “etiquetas” a la manera en la que trabajo, gracias por compartir lo que haces de verdad te siento muy genuino. 🙏🏻

@roggercamacho 3 ай бұрын

Carlos, te agradezco mucho por tu ayuda! Sinceramente es el primer canal que muestra de manera franca y precisa los problemas que tenemos al estudiar y como todas las distracciones nos vuelven un blanco fácil para no poder lograr nuestros objetivos, Saludos desde Bogotá Colombia.

@Rholfy 3 ай бұрын

Gracias Carlos!, ojalá que las nuevas generaciones, presten atención a tus consejos. Son claros y cada uno probará. Saludos 😊👍🏼

@aliciarugerio3020 2 ай бұрын

Me encanta ver que eres un chico muy inteligente, dándole frente a los youtubers, mas como tu, brilla mas!!! 😁

@CarlosHernandezYouTube 2 ай бұрын

Muchas gracias por tu apoyo, Alicia. ❤️

@alecardenas8290 2 ай бұрын

Me sentía deprimida y sin fe pero me has ayudado mucho a que el poder está en mi,gracias

@jc-seo2023 Ай бұрын

En casi los últimos minutos se escuchaba ruido y pensé que pararía, pero nada, aunque no lo creas, lo vi hasta el final y a pantalla completa. Gracias Carlos, por tu valioso tiempo.

@MariaBarreto-x1v 2 ай бұрын

Videos que valen oro, me voy graduando de la universidad con un promedio de 18,5, de 20, y me fuera graduado por encima de 19 si no fuera trabajado tanto (me pago todos mis gastos) y todo lo que dices es así, funciona, %100 comprobado, gracias por promover la educación, buenos habitos, y sobre todo, la determinación de conseguir objetivos o estudiar.

@JULIOCESARLEONCORONA-m2n 2 ай бұрын

Muchas gracias por compartir tus experiencia, mereces que mas persona personas te vean la verdad , espero más gente pueda conocerte y gracias por hacer estos videos para ayudar :)

@Karimexpat.momx1 Ай бұрын

Que gusto ver un joven inteligente! Gracias por compartir tu tips!

@Linaritos777 Ай бұрын

Carlos , Graciaaas , estos tips los usaré para mi examen de admision que se da en marzo , te mando un saludo y espero que veas este comentario , por que personas como tu me inspiran a seguir pese a las dificultades que tengo, gracias! y te actualizo los resultados en marzoooo 😁

@LabellaMartha Ай бұрын

Este chico es un genio. Vine aqui por recomendacion en otro canalbpor curiosidad. Y escuchandolo todas sus recomendaciones en este video, no solo te sirven para estudiar, son aplicables a tu vida sencillamente, tengo 60 años y aun tengo mucho que aprender y de los jóvenes aprendo más.

@valesc9466 2 ай бұрын

Soy estudiante de física, ya voy wn mi 4to año y siento que no he avanzado bien, no he pasado varios ramos y siempre me siento insatisfecha con mi desempeño académico. Me cuesta mucho aprender tantas cosas así que voy a poner en práctica todo lo que has dicho, de aquí a fin de semestre diré que tal me va, pero muchas gracias por tus consejos y morivación ❤❤

@mirtafigueredo65 8 күн бұрын

🎉eres todo vanidad,seras matematico cuando demuestres algo desciffado por ti, mientras tanto, solo memorizas lo creado por otros....

@Victor-ci9iw 3 ай бұрын

Eres un genio no solo académico, sino para la vida.

@guamante871 23 күн бұрын

Vi dos videos tuyos, el de como ser el mejor estudiante y este, y nada me parece espectacular como armas los videos, me rio un montón también de las verdades que decís, nuevo suscriptor ⚡⚡⚡

@yogurdedurazno 3 ай бұрын

justo lo que necesitaba, tienes muy buenos vídeos! 🍀🍓

@CarlosHernandezYouTube 3 ай бұрын

😎

@yaelmontserrat4424 Ай бұрын

Mientras limpio 🫧🧹 la casa, te escucho....y cuando decidí estudiar ,justo todo lo que dices hacia ... El hacer 1 sola tarea lo he intentando pero me quedo dormida o acaba mi mente por distraerse mas y no entiendo nada. Cuando limpio, escucho y me percato que mi mente esta centrada en ello . Y sin mas no me canso de ver tanto desorden y cudndo menos me doy cuenta ya me chingue 2 documentales o 1,2 entrevistas de temas que debo estudiar o vi en clase Y mi casa limpia 😅😊😊😊... leer en el parque , en la sala sin ruido es fenomenal, pero si debo tener 2 lecturas 1 de clase y otra personal 😅... Tus tips de respetar mi estudio 😊😊😊si , ando en ello, 😮y sobre la meditación, definitivamente lo haré...mil gracias

@valevale3296 2 ай бұрын

Muchas gracias por tus videos! Me has ayudado un montón y me inspiras a seguir, espero que sigas con este contenido tan valioso

@edwinortega6981 2 ай бұрын

Gracias Carlos, por compartir tus métodos para poder uno concentrarse en las actividades laborales o estudiantiles. Los voy a practicar con más disciplina y enseñar también a mi familia❤

@MariUMR Ай бұрын

todos tus recomendaciones son buenas pero la q me atrapo mas y se q me ayudara un monton sabiendo como soy es evitar pararme hasta terminar lo q empece!!!! poq siempre me voy a por agua y otras cosas y luego me distraigo, aparte asi termino mas rapido mis tareas y no los dejo para luego. Muchas gracias por tus consejos! me suscribo 🥰

@SarxDobleR 2 ай бұрын

Tus videos valen ORO.

@brandonsoto4785 Ай бұрын

Más canales como este , que información tan gratificante , gracias por eso hermano🎉

@joseantoniosanchezmedel5898 2 ай бұрын

Gracias Carlos, estos tips son justo lo que necesitaba y necesito aplicar en mi rutina

@leoah7786 Ай бұрын

MUCHAS GRACIAS, no se me siento como si me hubiesen quitado una venda de los ojos desde que hablo que hace las cosas en silencio.

@mariocolliek1451 3 ай бұрын

Sin duda uno de los pocos creadores de contenido de verdad, no fantasías ni cuentos de hadas como debe ser y sin moños. Eres muy grande bro tus consejos son tan ciertos y efectivos (y yo he consumido por años mucho contenido productivo- educativo, nada como este) los seguiré y te comento que pasa, sigue así vas increíble !!!

@brunocifuentes9503 Ай бұрын

Hola Carlos solo queria hablarte para decirte que me gusta mucho tu canal, no me esta yendo muy bien en la universidad porque me distraigo muy facil y me senti muy identificado con casi todo lo que fuiste diciendo en el video, voy a probar tus consejos y muchas gracias por el favor que nos haces a todos, eres un grande.

@Redmoon_i 3 ай бұрын

Agradecida de encontrar tu canal! :3

@Joji1-k8w 2 ай бұрын

43 materias 💀y yo apenas puedo con7 pero hablando enserio bro tengo 15 años empece mas o menos igual q tu en la sec empece a echarle ganas pero no demasiado aunque siempre sacaba 10 o 9 gracias a los trabajos me di cuenta q en verdad queria ser un genio y busque muchos canales de estudio y cosas asi en un principio me aburrias pero despues me atrapaste la neta eres un modelo a seguir bro gracias ❤.

@LuisalonsoVilchezobeso 23 күн бұрын

A mí algo que me ayuda a concentrarme es 1 que antes de estudiar me preguntó : ¿para qué estudió ? Entonces pienso en el futuro lo que lograré , osea lo que quiero lograr mi carrera de ingeniería agronómica para ayúdarme a mi y a los demás , para ,lograr esa satisfacción que deseo. Eso me da como una energía para esforzarme más para lograr eso qué sueño, y entonces me doy cuenta que tengo que someterme al trabajo duro y profundo del estudio para lograr eso , esforzarme y ser valiente, y con la ayuda de Dios lograr mi objetivo. 2 tener una hoja en la que pongas todas las distracciones de tu mente fuera de estudiar escribe todo lo que tu mente te interrumpa y lo dejas ahí, por una o dos horas o más sea el tiempo que estuvieras estudiando luego lo ves. Te ayudara 3 Algo importante, casi todos siempre tenemos la pereza al estudiar entonces recuerda que cuando tengas pereza significa que detrás de eso hay un gran logro, qué quiere decir que si tienes pereza es porque hay algo grande por hacer mucho trabajo y ese trabajo te dará un gran logro y avance en tus estudios y otros , etc en otras cotidianass , así que si tienes pereza rápidamente esfuérzate en vencerla y haz esa cosa la cual te produce pereza por qué si lo haces habrás logrado algo grande y provechoso, gracias espero haber ayudado Dios los bendiga, (JESUS TE Ama!!)

@soynugget8622 2 ай бұрын

Hola Carlos, estudio medicina y hoy decidido cambiar mi vida, hacerte caso, gracias.

@LeitoTurnes 2 ай бұрын

hola! me gusto mucho el video pero hay ciertas cosas que no comparto, soy estudiante de musica y lo que principalmente me ayuda a aprender es justamente escuchar bastante musica, no solo por ser entretenida, sino porque hay muchas cosas que tengo que saber como suenan. Por ej: intervalos, notas agudas, graves, afinacion, etc...Pero la verdad que tu video de 5 min en el que dijiste que estudiemos porque nos gusta y no por la validez de las personas me centro mucho en la vida...gracias por existir Carlos!. :)

@josmarsantizo2780 Ай бұрын

Claro, por sentido común en tu caso eso no aplica ya que eso es lo que estudias. Pero para los que no estudiamos eso; el sonido puede ser un distractor.

@susanaceliabenia8764 2 күн бұрын

Es verdad. Con los primeros celulares, muy básicos, no había como distraerse y estudiábamos mucho más. Ahora creo q la mayor disciplina es apartarse de estas cajitas, para ocupar el tiempo productivamente.

@sofiacuahutle1539 2 ай бұрын

Hola! Carlos. Llegué a ti gracias al Rab Daniel Chapan. Un rabino de Israel que vio uno de tus videos y se dió cuenta de que algo estaba mal en él. Mencionó que lo que decías era real y auténtico. Que además compartes temas interesantes. Gracias por compartir tu conocimiento con los demás.

@DanielL23100 Ай бұрын

Acabo de aplicar algunos Dr estos tips y me funcionaron de una. Tienes UN Nuevo seguidor Carlos!

@ExequielPomilio Ай бұрын

muchas gracias por tu video, a comienzos del año tuve bastante problemas para empezar en la universidad y termine de 4 una materia reprobada que estoy recursando y una al limite, ahora a pesar que no me distraigo tanto, si sigo teniendo esos momentos y mas con varias cuestiones personales, gracias por tu video ahora me siento mas comodo para concentrarme, lo unico que no aplico es silenciar whatsapp (aunque puse que solo contacto importantes me notifique) y escuchar musica cuando limpio y mirar videos de YT cuando desayuno, de resto los empiezo a aplicar y lo de la meditacion pero en la tarea sirve gracias. tambien podria añadirse como ponerte una pequeña meta, como cuando te sentis ya fatigado o tenes ganas de irte a comer algo ponerte como: hasta que no resuelva estos 3 ejercicios, no me levantare. importante en hora de descanso evitar todo lo posible el telefono, mejor estar mirando la pared que enserio hace bien xD

@alvaroblanco2497 3 ай бұрын

¡Tienes mi respeto hermano!

@energiavioleta.escueladete333 Ай бұрын

GRACIAS Carlos. Te lo agradezco mil.

@laovejaperdida Ай бұрын

Excelente hermano, genial, saludos desde Medellín Colombia bendiciones

@hanydenissealvarezrodrigue5881 Ай бұрын

Resumen 1. Aprender a meditar para mejorar la concentración en general. 2. Aprender a hacer 1 actividad a la vez (bañarse sin música, limpiar sin música, estudiar sin música). 3. Despejar la zona de trabajo (quitar todo lo que no se va a utilizar, incluyendo snacks o notas motivacionales). 4. Evitar pararse hasta tener terminada la actividad objetivo (incluyendo pararse para ir al espejo, ir a la tienda, o incluso ir al baño). 5. Evitar el contenido rápido y sobre-estimulado de redes sociales.

@Jigbn22 24 күн бұрын

Muchas gracias por tus videos, acabo de encontrar tu canal

@luciacarmenpatino 24 күн бұрын

Gracias por que estudie un poco y logré cactar la información y aprendí...

@kate-wx9gz 7 күн бұрын

Lo bueno es que dices todo con verdad

@miltonbalcazar8164 3 ай бұрын

¡Muy buen video! Muchas gracias la verdad, lo necesitaba. Nuevo suscriptor.

@rudasreptisreptis2117 Ай бұрын

Nmms este vato literal piensa lo que pienso y creo que a varios les a de pasar lo mismo . Tiene los temes especificos que buscamos

@czulem 2 ай бұрын

Para ser más "inteligente" ¿Qué habilidades desarrollarías más?¿ la lectura? ¿matemáticas?¿ idiomas? ¿Crees que la gemte que estudia una carrera como matemáticas es más inteligente que otro que no lo hacen o son de letras? Gracias, espero tu respuesta!!:)Sigo tus vídeos muy útiles

@fatimaesimet3003 Ай бұрын

Tiene mucho sentido lo que dices ❤

@nayelimamani555 Ай бұрын

4:36 pense que era la unica que hacia todo en silencio 😅🤜🤛 pero al comer ahi si me daba el gusto de ver una serie jsjs

@rafaelangelfajardorostran5549 3 ай бұрын

Fijate que tus consejos que estan geniales, ademas de usarlos para el estudio sirve tambien para el trabajo o cualquier actividad relacionado ala mejora continua ya sea en lo personal como en lo profesional.

@walterlarico310 2 ай бұрын

me gusta este sujeto jkjjakaj me alegro mucho por ti

@briant7819 2 ай бұрын

Gracias MAESTRO. ya me suscribi a tu canal.

@mkinessanchez9993 2 ай бұрын

El mejor video que eh visto en mucho tiempo.🎉

@DanyBearzatto 3 ай бұрын

Gracias Carlos necesitaba estos videos

@EduardoApo1305 Ай бұрын

Saben que es lo más fácil , descargar Opal , ponerte unos audífonos , literalmente con una música binatural . En un lugar cómodo y MUY IMPORTANTE , debe estar limpio . Y listo .

@josedavidmurillovalencia8971 Ай бұрын

Los estudiantes de música cuando escucharon que no hay que estudiar con música :c

@jonathangarcia7533 2 ай бұрын

La verdad, es de admirar tu tenacidad al estudio, y esta bien, pero yo creo que realmente no es tan necesario exigirse mucho. A lo que quiero llegar es que la vida es muy corta, y si en gran parte de ella, es trabajar muy duro para obtener lo que desees, pero tu que estas leyendo, realmente te va servir en algo, tal vez si, puede que te genere satisfacción el haberlo hecho, pero realmente lo estas disfruntando, yo en gran parte de este pequeño momento siento que es más importante disfrutar de los pequeños momentos, ya que en cualquier momento se puede acabar; Y mira te lo dice una persona que no sale mucho, no tiene redes sociales y tiene muy pocos amigos. A lo que realmente quiero llegar es: Si exigete pero no al punto de sentirte agotado de todo, ¡disfruta! aunque tu tiempo sea diminuto en este gran espacio.

@jonathangarcia7533 2 ай бұрын

Ojo, no está mal estudiar ni nada por el estilo, puedes hacer lo que tu quieras, solo es una simple opinión :)

@wendypaucar9221 Ай бұрын

yo escuchando el video de concentranción mientras sigo pasando datos de mi trabajo al computador. jjjjj comenzaré a implementar tus recomendaciones. gracias por compatirlo

@kiarapaco5061 3 ай бұрын

gracias, espero pronto mejorar mi concentración.

@CarlosHernandezYouTube 3 ай бұрын

Estoy seguro de que podrás lograrlo! :') ❤️

@lucianaalvarezochoa4542 2 ай бұрын

La mejor cuenta de mi wstudioss ❤

@ClaudeNeveuVial Ай бұрын

Gran contenido, muy buena explicación. gracias crack !

@davidherveraboada 3 ай бұрын

Como concentrarte al estudiar (7 TIPS): 1 - Meditar 5min/dia mínimo presta atención a la respiración 2 - Hacer 1 sola cosa a la vez bañarse en silencio ejercicio en silencio limpiar en silencio comer en silencio 3 - No ver vídeos cortos ni videos sobreeditados No tik-toks No youtube shorts No reels de instagram 4 - No pararse hasta terminar el trabajo No levantarse del escritorio No ir a la cocina a por comida No tumbarte en la cama No tomar demasiada agua antes de estudiar 5 - Diseñar tu ambiente Libro Hoja de Papel Lapiz o boli Evitar el ruido Tapones Loop (-24dB / -27dB) No fotos No notitas No recuerdos 6 - Desactivar tus notificaciones Desactivar todas las notificaciones Modo avión Desactivar iluminación de pantalla por notificaciones Hacer esto ahora mismo 7 - Meditar en la tarea Enfocar la atención en la tarea en vez de la respiración

@felipequispegarcia4339 3 ай бұрын

Excelente resumen mi estimado 🎉

@ninoskavirakamontano6178 2 ай бұрын

Gracias por los mensajes y adelante

@ericksalgado2021 2 ай бұрын

Hola! Gracias por los consejos, los pondré en práctica!

@Su-vk6kf 2 ай бұрын

Gracias gracias por decir las cosas como son!!!

@valeriaapumaytamamani1577 2 ай бұрын

Me encanta tus videos som muy claros com los objetivos ❤

@elmerbandan4634 Ай бұрын

me he dado cuenta que las personas que nos gusta estudiar o ser mejor intelectualmente hablamos rápido es como que es un patrón que se repite, creo que es porque pensamos que la gente nos escucha muy lento y se aburren . Asimismo, que somos distraídos y tendemos a concentrarnos mucho en un solo punto.

@DilanJarrín 3 ай бұрын

Te agradezco un montón y tienes razón, muchas veces caí y seguí en los "métodos de estudio" de estos gurús de la autoayuda y lo único que hice fue provocarme un Burnout y ya no querer estudiar nada

@camilog461 3 ай бұрын

Hoy descubrí oro en KZbin!!!!

@marisolchoque282 Ай бұрын

Aprendi mas en un video de 1minuto que en un años de estudios de una materia

@mazamorritauwu 3 ай бұрын

muchas gracias por ti aprendí que debería hacer para mejorar en matemática y estoy mejorando

@joserolandoroque2168 Ай бұрын

Este video es top!!!🔝🔝🔝

@adrianalinarescordero7579 Ай бұрын

Siii tu me entiendes... ❤ SIIII

@corinthiansc9892 2 ай бұрын

Es hora de cambiar, gracias bro

@mattcrack7 2 ай бұрын

este es de los expertos chavales, de los expertos...

@MCamilaR 2 ай бұрын

Excelenteeeeee 🎉 que maravilla

@carlosmiguelcastilloperez8623 2 ай бұрын

Gracias Carlos

@corajeynobleza1521 Күн бұрын

Configurar el móvil en iPhone es más royo, es decir se ilumina sólo con las notificaciones, eso no se como quitárselo. Pero toda la razón yo mismo he sido durante toda mi vida de los que veían estos vídeos para procrastinar

@sebasgordillo6861 2 ай бұрын

Que te vaya bien

@michito_san4831 Күн бұрын

Te doy toda la razón con la música y es un mal habito que eh contruido pero en que momento de tu vida diaria recomiendas disfrutar de la música? 👍🏽 Gracias por seguir creando estos videos

@DaytonMartin 3 ай бұрын

Geniales!!! Saludos desde Costa Rica!

@CarlosHernandezYouTube 3 ай бұрын

Saludos desde México! 🫂

@heaviside2045 Ай бұрын

Si entiendo, pero difiero un poco en "meditar la tarea", hay unas ocasiones q estudiaba yo matemáticas como un tema dificil transformada de Fourier y aplicaciones , y luego de unas 2 horas ya divagaba mi mente y preferia caminar un poco o tomar una siesta, para luego estudiar. Que opinas del Focused vs Diffused Thinking , q indica que se trabaja enfocado y luego se distrae un momento para reanudar el trabajo, se parece a la tecnica pomodoro. Buen video, te deseo lo mejor.