Cómo conciliar sueño profundo con cuencos y sonidos de agua. 432hz 🎧 Meditación

En este video, aprenderás cómo conciliar un sueño profundo con cuencos y sonidos relajantes de agua. ¡Déjate llevar por esta meditación en 432hz!
Está el acceso abierto a mi formación de Iniciación a la Terapia de Sonido con cuencos por un precio especial 👉🏻 vikrampal.es/iniciacion-a-la-terapia-de-sonido-con-cuencos-2/
El insomnio es un trastorno común del sueño que dificulta quedarse o mantenerse dormido. También puede hacer que te despiertes demasiado temprano y no puedas volver a dormir. Es probable que aún te sientas cansado cuando te despiertes. El insomnio puede agotar tu nivel de energía y afectar tu estado de ánimo. También puede afectar tu salud, el rendimiento en el trabajo y la calidad de vida.
La cantidad de horas de sueño necesarias varía según la persona, pero la mayoría de los adultos necesitan de 7 a 9 horas por noche.
En algún momento, muchos adultos pueden tener insomnio por un breve período. Esto puede durar días o semanas. Por lo general, se debe al estrés o a un evento inquietante, pero algunas personas tienen insomnio crónico, es decir, por un período prolongado. Esto dura tres meses o más. El insomnio puede ser el problema principal, o bien estar asociado a otras enfermedades o medicamentos.
No necesitas pasar noches sin dormir. Muchas veces, puede ser útil hacer cambios simples en tus hábitos diarios.
Usa esta meditación para conciliar tu sueño.
Haz que esta meditación con cuencos tibetanos sea una práctica valiosa para la salud mental, emocional y física.
#soundtherapy
#escueladegong
vikrampal.es/aprende-a-meditar/

[@rosinadelcarmendiazjaraalm4275]

Gracias, gracias, gracias. Transmiten mucha paz y relajación.

[@mariaisabelconchaconcha7918]

La volvi a eschuchas nuevamente y ahira si que éstaba más concentrada y se escuchaba hermoso esa mescla de sonidos y vibración de los cuencis era maravillosa me senti muy relajada y también sentí un calor subir de los pies hacia arriba ahora que ya pasovel calor a dormir de a dicho,Gracias Gracias Gracias ❤

[@mariadelvallegomezdorado3676]

Estoy en la orilla del mar y el sonido del agua ha sido muy gratificante... todo sigue su curso y mi ser está tranquilo y en paz 🕊️✨✨🙏 gracias .

[@anamariaaraya1530]

Sonidos de cuencos es lo mejor para mí..me guían al camino de la noche Gracias

[@lauramenchaca7787]

El sonido del agua… maravilloso, sentí como mi cuerpo se sumergía en ese vaivén, muy relajante, maravillosos sonidos de los cuencos, esta combinación, perfecta para preparar al cuerpo a un descanso reparador, gracias 🙏

[@silviarosa5736]

Muchas Gracias en mi camino el água es muy presente y siempre me conecto con mi esencia con sú sonido, la combinación con los cuencos me ha transcendido ❤

[@masajesparatualma1282]

Super relajante, me encantan tus regalos 🎁. Gracias, gracias, gracias por compartir tu Abundancia.

[@Marta-zz4th]

Por ahí comenté que los cuencos me generan una sensación de viajar hacia mi templo interior, es un irse hacia adentro, el aguita fluyendo y limpiándome. Dormí sin cargas emocionales, esas que me impiden dormir bien. Eso sentí, mi alma se alivió, se desprendió de muchas cargas que últimamente hoy estoy sintiendo

[@yarovisjunquera4377]

Gracias por su testimonio ❤

[@JoseCruz-zp9ch]

Esas cargas no son de ud no le pertenecen sueltelas y déjelas ir respire profundo y suelte ese aire que no la deja ser. Bendiciones Namaste 🙏

[@edithnaranjos9405]

El sonido de los cuencos en unión con el sonido del agua hacen una conexión perfecto y llegué a la relajación total. Gracias 🫂

[@teresajacinto96]

Gracias infinitas Vikrampal!! Hermosa melodía del agua y los cuencos, generaron en mi tranquilidad !

[@esthermora6927]

Gracias Maestro, sentí limpieza en el sistema nervioso, calma, vibración, conexión con la naturaleza. Gracias gracias gracias

[@musicalreal7658]

Gracias me lo puse para dormir, veía bosques y muchos árboles y después quise seguir despierta para no perderme ningún sonido,pero la calma y el relax eran tan inminente en el interior de mi cuerpo,que terminé dormida y con mucha paz. Muchísimas gracias estimado Vikrampal por todas tus extraordinarias composiciones con ésos cuencos y sonidos de lluvia y agua. Gracias, gracias,y mil gracias. Feliz tarde querida tribu que están todos por aquí, bendiciones.!❤💯

[@cesarramossuarez4404]

Sin duda el sonido de la naturaleza te transporta y hace que el sonido de los cuencos te lleve a donde tengas que ir fantastico gracias ❤❤❤❤❤❤

[@gloriamariaviecoduran9883]

Maravillosa la combinación de sonido de cuencos + sonidos de agua. Relajación y sensación de fluir, muchas gracias

[@desdeelsolnaciente6220]

Excelente terapia para conciliar el sueño no me di cuenta cuando quede profundamente dormida, muchas gracias por este regalo 🎁🙏👐

[@mariaemiliamartinezcastro6476]

Gracias ❤ gracias ❤apenas me llegó mensaje lo escuché, hermoso el sonido del agua y los cuencos, para limpieza mental y emocional, todos los días antes de dormir, siento eleva mi vibración y frecuencia espiritual. Maravilloso🎉🎉

[@Vikrampal-Gong]

Gracias Maria!

[@TeresaSuárez-w3f]

Gratitud en este caminar, en nuestro silencio interior llega a lo más profundo . Mi corazón se regocija Una con EL TODO. Namaste.♥️🦋🌹⛲️

[@silvanagomez3947]

Gracias 🙂 el sonido del agua me transmite esa energía de movimiento de fluir 🙏💜

[@nidiapena5991]

Relajacion profunda y reparadora bendiciones gracias gracias desde mexico

[@sandrasierra-kt7nl]

Muchas gracias enamorada de estos bellos sonidos

[@Vikrampal-Gong]

Gracias sandra

[@shaktidhumavati]

Muy relajante ❤ Gracias totales, bendiciones infinitas

[@rinaloop]

Muchísimas gracias! Lo probaré esta noche. Lo que senti ahorita fue calma y vibración que armoniza.

[@mariaisabelconchaconcha7918]

Hola muchas gracias vi el video pero no pude concentrarme en los sonidos de los cuencos la mente se me iva al sonido del agua y aveces a los cuencos,ahora ver como duermo ❤

[@GemaAcevedo-p6i]

Para mi es algo maravilloso ,el . Sonido de lo Cuencos mil gracias ...

[@GloriaCeciliaHenaoOcampo]

Super relajante, te da calma y paz. Gracias 🙏

[@xiomaradelcarpio5867]

Al principio no podía visualizar una imagen seguí escuchando y pude conectarme y visualizar! Aún me falta estoy en proceso! Millón de gracias por compartir 🙏🏻❤🙏🏻❤🙏🏻

[@rosarioheftye]

Las primeras horas de sueño dormí tranquila y profundamente. Desperté un par de veces durante mis horas de descanso. No recuerdo algo más en especial. Seguiré los pasos que mencionan al inicio del video para mejorar mi descanso. Gracias! Gracias! Gracias! 🌷♾️

[@elizabethandreamanriquezbr6425]

Sentí mucha relajación y calma, es muy reconfortante, muchas gracias 🙏🌈❤

[@patriciaivetteguadalupebej1816]

Es maravilloso no recuerdo en que momento me quede dormida, tuve un sueño reparador, como hacia tiempo no lo tenía, gracias

[@juliaperez8789]

Sat Nam..Súper súper me relajaron, Justo lo que necesitaba.gracias infinitas

[@unomismo5336]

Caí en sueño profundo! Qué maravilla! ❤

[@maritzaguzman6060]

Hermoso , que sonidos. Que magia para el alma . Acá de chile, Esperando el día 8 para l clase que dará

[@Vikrampal-Gong]

Gracias maritza!

[@marychavez7203]

Me siento inspirada a hacerlo una práctica habitual. Gracias por compartir.

[@FanyFagundez]

Me sentí en paz y agradecida. Muchas gracias ❤

[@mariadelcarmenseguraramos3546]

Aun cuando mi sueño es profundo, al escuchar esta combinación de sonidos ha sido más relajante y reparación, gratitud infinita por compartir ❤

[@nildanunez7769]

Me relajo mucho a dormir. Mañana me comunico. Gracias gracias gracias

[@Vikrampal-Gong]

Felices sueños

[@DiegoVidal-k9z]

Muchas gracias voy a probar.❤ Mil gracias.😊

[@fabycerdio3296]

Cuando escucho estos sonidos la sensación en mi cuerpo es tan fuerte, siento como cada nota penetra en mi ser, gracias

[@jessnoelgallegos9461]

Bendiciones para todos mis hermanos en luz, gracias Vikrampal por ser instrumento para crear este hermoso momento de conexión entre todos nosotros ❤🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@josselyngomez85]

El agua, lo limpia todo, purifica mis pensamientos y desciende, llevándose todo, lo que me perturba..... Gracias, gracias, gracias; Maestro!!! 🙏🏼💚💜

[@AlmaDelia-con38]

Que hermoso se escuchó, gracias! 🙏🙏🙏

[@eugeniamartinez7890]

En un inicio la sensación de un flujo abundante de agua me genero miedo pero poco a poco con la respiración me fui relajando. Muchas gracias ‼️

[@yolandaquishpe1144]

Maravilloso sentimiento experimento. Gracias

[@sakinacordobapelaez3644]

Buen día muchas gracias. Al comienzo se escuchaba fuerte, luego fue disminuyendo y me quedé como entre vela, cada vez que bajaba de nota me relajaba más y más hasta que terminó.

[@Vikrampal-Gong]

Genial!!! Gracias!!!!

[@evapineiro706]

Gracias gracias gracias 💙 bendiciones

[@elviamedina9534]

Dormí muy bien, gracias.

[@anasalas7823]

Infinitas gracias maravilloso ❤❤gracias bendiciones desde chile ❤❤❤

[@Vikrampal-Gong]

Gracias Ana!

[@leonormontes8837]

Gracias gracias gracias 🙏

[@gregorioroman704]

Gracias, con los diferentes sonidos es claro la estimulación de tifo el cuerpo, sintiendo una relación integral!!!

[@Vikrampal-Gong]

Gracias Gregorio

[@rosaaceitunocabello2114]

Mil gracias, muy relajante

[@angelicaalvarez5632]

Me encanto con el. Sonido del agua

[@analuisarussidiego5172]

Escuche el sonido hasta el final, y me adentro en una sensacion de calma infinita , dormi profunfo y desperte muy liviana

[@consuelogil5942]

Muy relajantes gracias me encanta

[@nellygonzalves5916]

Super adormecimiento gracias

[@Vikrampal-Gong]

Genial!!! gracias Nelly

[@maikamartinezcervera6962]

Me sentí en paz. Gracias 🙏

[@laurisilva8209]

Yo entré en un bosque muy verde y al final había una cascada que formaba una pequeña poza donde me pude bañar. Muy agradable la sensación ❤gracias gracias gracias.

[@anaisabelmendozacabrera]

Maravilloso 😇🙏🙏🙏

[@juliavazquez9370]

Es uno de mis favoritos a la hora de conciliar sueño! 😊

[@veronicabarrutia4234]

❤ hermoso 👏 gracias ❣️

[@ceciliamontesdeoca4111]

Gracias infinitas!❤

[@alejandrorivero9662]

Saludos desde México gracias por compartir tu magia

[@Vikrampal-Gong]

Gracias Alejandro!

[@ximenaarospalacios7124]

El agua es limpieza purifica mi alma, fluye fluye🙏🌻 gracias

[@ximenaarospalacios7124]

10:11

[@guillegomez6325]

Bendiciones infinitas

[@rosamarinacortesbusch9689]

Retomando la red eléctrica fespues del temporal de lluvia en Chile.Maravilla de Sonidos, me transportaron al cosmo, escuchando los ecos del Universo y sintiendo dus aguass primigenas, flotando en un colchón de Paz y Amor. Gracias, Gracias, Gracias! Preparandonos para el 888.😊❤❤❤❤❤

[@giosolano2337]

Gracias por aportar con la energía

[@aldinak8473]

Gracias, me quede dormida un rato, relaja bastante

[@alejandrapaz7027]

Gracias hermoso ❤❤❤

[@ascensionmateos2719]

Anoche lo escuché antes de acostarme, he dormido genial, aún con el calor que hacía. Hoy repito 😊 Gracias 🙏🏼

[@azulturquesamallorca1014]

Gracias Dios le bendiga hoy y siempre 🙏😘 Tendría que ser más largo pues yo no me duermo así de rápido.

[@MarcelaGarcia-up3ys]

Gracias gracias gracias ,

[@mariateresaluqueballestero9479]

Gracias ayuda mucho

[@Vikrampal-Gong]

Gracias a ti!!!!

[@Dianabello1]

Muchas gracias maestro. Sentí molestia en mi plexo solar. Se q es algo q debo soltar y sanar. Bendiciones

[@alejandravargas1594]

Muchas calma 🙏

[@angeldeluzbarriosvazquez5868]

Gracias por probar esta noche ya iré cobtando❤

[@juliavazquez9370]

Hermosos sonidos, me relajan mucho

[@mariaisabeldelgadovelasteg9784]

Hermoso muchas gracias

[@mariaisabeldelgadovelasteg9784]

Mi esposo quedo de una dormido

[@kaleewestt0168]

Gracias .

[@leonelasoledadp8426]

Namaste ❤

[@Isisacerdotisa]

Gracias 🙏🙏🙏

[@isabelgatica3545]

🙏🔆lo haré

[@eduardorosasbernal919]

Sensacional

[@davidhuelva6571]

Hola .Desde mi punto de vista auditivo creo que es demasiado intenso el sonido de ese maravilloso rio...suelo hacerlo con la mar pero me alejo hasta encontrar el lugar idóneo.

[@NellyRosaCaroLujan]

Mucha relajación

[@a.erikahuertam.8516]

Siempre el agua ha sido un medio de relajación... Sentirla o escucharla... Gracias por este regalo @vikrampal ... noches de viajes vividos y profundos❤⚛️🕉️♾️...

[@ellardelalma7165]

El sonido constante del agua me relaja, me ayuda aterrizar a entrar en calma y las notas que producen los cuencos, sonando uno detrás de otro después de perderse el sonido, me adentra dentro de mi, calmando mi mente y haciéndola silenciosa. Es como si me convirtiera en un mismo sonido y me quedara ahí y así en ese estado de calma me quede dormida sin más.

[@santimuscia]

amigo sos un crack, te contaré mi historia algún día en persona abrazo grande genio ❤❤

[@Vikrampal-Gong]

Gracias santi!

[@amiguisbff7552]

Logre un descanso diferente luego de una profunda relación, gracias

[@ranghamanhaj488]

Please post the description in English too. Thank you

[@sakinacordobapelaez3644]

Pregunto, ¿qué vale la formación certificada de cuencos? Me dan información completa, gracias

[@Vikrampal-Gong]

No te pierdas la sesión del 8/8, vamos a dar una gran sorpresa para todos los asistentes!!!!

[@LuisAlfonsoAcevedoPrada]

grattia plenna total>FUNCIONAME OK.OK

[@azulturquesamallorca1014]

Por lo menos 3a 5 horas horas de sueño profundo, con los sonidos, cuando hagas de esas sesiones lo gente se queda a dormir, pues grabarlas por favor gracias, por pensar en las personas, y ayudarlas a relajarse, Los ángeles le protegan de todo mal hoy y siempre 🙏😘

[@eloisafragoso852]

Hola. Esto servirá para una persona con hiperactividad?

[@reikowatanabe4518]

Sentí que me purificaron los sonidos de agua y de cuencos.

[@Vikrampal-Gong]

wow!!!!

[@DiegoVidal-k9z]

😊

[@edaperez1949]

Sonidos muy especiales, sin embargo prefiero escucharlos por separado.

[@mariadelmarrodriguezmier8473]

Dormí en paz

[@MarcelaGarcia-up3ys]

Senti un escalofrio en la pierna derecha

[@nildanunez7769]

Me dormi profundamente y queria seguir durmiendo

[@nadiacardenas864]

Dormí muy bien..pero ya lo escuché dos veces y las dos veces me parece escuchar voces de personas hablando muy de fondo. Imposible descifrar en que idioma. Me pasó solo a mi?

[@bluerockcar]

Creo que soy la única persona en el mundo que no me gusta escuchar el sonido del agua para dormir y en ocasiones que se escucha tan fuerte en el audio, me causa ansiedad en vez de relajación. Y muchas veces solo pienso en estar yendo al baño

[@MarioQuinatoa-tx6fe]

Me dió sueño

[@kabraxx97]

Gracias