¿Cómo conectar con tu potencial? 🧠 Mario Alonso Puig y Erika de la Vega

El programa en el que vengo trabajando algunos meses YA ESTÁ AQUÍ ⭐️ EL ARTE DE REINVENTARTE ⭐️ un programa online supercompleto que resume mis 5 años de reinvención. Son 11 clases transformadoras con 8 de mis mentoras que ahora serán las tuyas! Para crear la vida que deseas desde una mejor versión de ti misma.
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00:00 El arte de reinventarte
02:00 ¿Quién es Mario Alonso Puig?
05:11 Nuevo libro de Mario Alonso Puig.
10:00 Las tres dimensiones del ser humano.
15:12 ¿Qué es la lateralización hemisférica?
19:20 Hemisferio izquierdo vs. Hemisferio derecho.
22:00 Notas reales de Albert Einstein.
24:11 ¿Percibimos con los ojos o la mente?
26:12 ¿Cómo entrar en el inconsciente?
29:11 Regalo para el día de las madres.
31:09 ¿Cómo atender al niño herido?
33:33 Liberar la escultura dormida.
35:45 La verdadera transformación del ser humano.
36:41 ¿Qué creemos de nosotros mismos?
41:28 Evitar ambientes que nos disminuyen.
43:41 Rodearnos de personas positivas.
47:06 “Lo fundamental está en el ser”
48:40 Mientras más sé, menos sé.
49:59 El reconocimiento del “no sé”.
55:37 ¿Qué hacer cuando me siento inferior?
En este episodio de En Defensa Propia, tengo el placer de presentarles nuevamente a un invitado excepcional, el Dr. Mario Alonso Puig, quien se ha convertido en un referente en el ámbito del crecimiento personal mediante su profundo conocimiento en psicología, neurociencia y desarrollo humano. Mario, el primer hombre invitado a nuestro podcast, regresa para compartir su sabiduría sobre cómo nuestras creencias y percepciones moldean nuestra realidad y cómo podemos transformar nuestro interior para mejorar nuestras vidas.
Mario nos habla de cómo la mente puede actuar como nuestra peor enemiga, saboténdonos con pensamientos de insuficiencia y autocrítica. Destaca la importancia de observar no solo lo que decimos, sino cómo realmente vivimos y alineamos nuestras acciones con nuestras verdaderas creencias y deseos.
Una de las herramientas más poderosas que discutimos es la capacidad de unificar las dos mentes del ser humano: el hemisferio izquierdo, asociado con el lenguaje y la lógica, y el hemisferio derecho, fuente de nuestra intuición y creatividad. Mario enfatiza que para acceder a nuestra verdadera grandeza, debemos explorar valientemente el mundo desconocido dentro de nosotros, enfrentando nuestras heridas y traumas, no para ignorarlos, sino para aceptarlos y transformarlos en puntos de fuerza.
Además, en su nuevo libro "El Camino del Despertar", Mario explora aún más estas ideas, proponiendo un viaje a través del cual podemos descubrir nuestras creencias limitantes y superarlas utilizando el cuerpo como una puerta de entrada al cambio. Explica cómo el cuerpo almacena marcas de nuestras experiencias y emociones, y cómo podemos utilizarlo para liberar tensiones y comenzar a sanar desde dentro.
Mario también comparte su visión sobre cómo construir una vida con propósito, enfocándose en nuestras fortalezas y aprendiendo a diseñar un mapa de reinvención personal. Esto incluye entender la incomodidad y la inconformidad como impulsos hacia el cambio, reprogramar nuestras creencias limitantes y aprender a construir nuestra propia felicidad.
Este episodio no solo es una invitación a reflexionar sobre nosotros mismos y cómo vivimos, sino también un recordatorio de que cada uno de nosotros tiene un territorio inexplorado lleno de posibilidades infinitas. Es en ese espacio donde podemos encontrar nuestra verdadera grandeza y comenzar a co-crear una realidad que refleje quiénes deseamos ser. Espero que este episodio te inspire a trabajar en ti mismo, reconectar con tu esencia, y sentirte empoderado para transformar cualquier desafío en una oportunidad de crecimiento y expansión.

[@ComenzandoBien]

Será que soy el único hombre que ve este podcast?? 😂

[@pamelapombo2016]

Nop mi esposo tmb lo ve jeje

[@CreeParaCrear]

No eres el único 🫡

[@maryiisabelg8582]

Espero que no seas el único ✌️que sean muchos más

[@andrescolmenares9798]

Nooo 😂

Soy hombre y también lo veo jajaja

[@apsaragartner]

¡El "no sé" es liberador! Soy de Venezuela y aquí es de burla si uno dice "no sé" a algo. Además, crecí dentro de una familia en la que el "no sé" poco se decía. Había que saberlo todo porque sí. Crecer en ese ambiente me hizo insegura de preguntar o indagar sobre algo por temor a la burla. También, me llevó a cerrar mi mente ante nuevos aprendizajes. Al emigrar y estar en un país en dónde el "no sé" no es sinónimo de vergüenza, me di el permiso y la libertad de decir esas dos palabras cuando realmente no sabía algo, me abrió a nuevos aprendizajes y me descargó los hombros de un peso innecesario. ¡Viva el "no sé", porque sólo a través de él se puede aprender! ¡Gracias, Sr. Mario Alonso Puig! Yo sé que no leerá mi comentario, pero me encanta toda la información que nos regala en pro de alcanzar nuestro máximo potencial. ¡Gracias, Érika por esta entrevista! ¡Fue excelente! 👏🏽👏🏽👏🏽

[@SallyLanegra-bi6tf]

Jajaja en 🇨🇴 también se consideraba el no sé, como una respuesta grosera.

[@Lizett-0810]

Totalmente me identifico con tu comentario, siendo tamb de Venezuela se de lo que hablas jajaja Realmente es liberador!

[@user-ry1cc1im6f]

​@@SallyLanegra-bi6tf el "no se" a secas denota falta de interés, por eso en Colombia se suele acompañar de una explicación o una disculpa, o se dispone uno ayudar a buscar la respuesta... Pero sí, en un entorno académico puede ser fuente de humillación, en fin depende del contexto 😢

[@ysaurasears1631]

Que lujo de entrevistado que habla con base al conocimiento científico. Bravo Erica necesitamos más de esto y no tanto del grupo del "pensamiento mágico"

[@TanjiroKnY.]

Yo Adoro a este señor, lo sigo, escucho sus videos, me veo sus post en instagram, y cada día aprendo algo. Eres Maravilloso. Gracias Erika por esta entrevista.

[@cintiafolmer7514]

Es maravilloso aprender con vos MARIO ALONSO, admirable tu capacidad de comunicación, es muy placentero. Te escucho x horas, siempre aprendo.

[@dianagrillet7157]

que alegría ver a el maestro otra vez aquí😊. Recuerdo que conocí tu podcasts por el episodio 100 con él y me quedé para siempre en esta comunidad ❤️

[@anamontes7294]

Acabo de mostrar el vídeo a mi nieta de 14 años a la que vivo corrigiendo la postura y explicando todo lo implica estár jorobada . Escuchó al Dr. Y enseguida se produjo una sonrisa de entendimiento. GRACIAS ❤❤❤❤

[@jessicaquintero4473]

💟 Erika qué buena escucha estás desarrollando! Tu humildad en este camino te hace grande. Gracias por por acompañarnos a aprender cada día más! 💟

[@mariavega15]

Dr Mario su sabiduría es un DON DE DIOS, Hojala pudiera venir a el sur de Texas USA. Con todo respeto un fuerte abrazo. Dios continué bendiciéndole🙏

[@patriciasolorio4022]

Me encantan las conversaciones con este hombre nunca es un tiempo peerdido,gracias!!!

[@dorachavez7447]

Qué médico tan culto, me recuerda a mi padre, que Dios los bendiga y a la entrevistadora. Gracias por esta entrevista.

[@adrianaherrera1971]

NAMASTE Erika de la vega 🌞 excelente programa 👏🙌💌

[@stellamarismatasousa2435]

Deslumbrante Dr. Mario Alonso Puig 💙💙💙 Gracias por tantas revelaciones 🙏🙏🙏

[@user-lq2mh7fk9x]

Gracias, Erika, invitado de lujo. Excelente regalo. Gracias, Dr. Puig. Feliz día.

[@marbellaustarizochoa6328]

Ver, mirar, abrazar, desaprender, integrar, aprehenderlo y trascenderla... Incorporar al mago y andar con postura épica. Gracias, gracias, gracias por tan nutridora entrega.

[@mery_psico.I.E]

Wouuuuuu!!!!❤👏🤗😍🥰🩷✨️😘🤩🧠🫀💯💪🏼✨️😘💋💕✨️🩵✨️💙✨️no me lo esperaba!!!!! Mi doctor Mario😍🥰🫶🏻❤️💖👏👏👏 el mejor!!!!👌🤗🤗🤗🤗🤗🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦🇪🇦

[@anaalvarez8700]

Maravilloso este Podcast, lo amé!!🔝⭐️ …. Que información tan valiosa, que nutritivo es entender de la mano de la ciencia que podemos alcanzar esa búsqueda tan anhelada de nuestra propia aceptación, de creer que los sueños son posibles y mostrar un camino buscado por muchos ….. Gran trabajo Erika, GRACIAS infinitas! 🙏🏻💛

[@elidesaguin9968]

Que maravilla, escuchar a este hombre 😍, gracias por compartir esos conocimientos.

[@shinystar7828]

Excelente invitado, que honor... 🥲👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@eliseamoraga1744]

Muchas Muchas gracias..ojalá y ubiera conocido al doc..unos años atrás..pero aún así.me siento bendecida hoy por escucharlo

Un programa increíble y lleno de crecimiento. Contenido de VALOR

[@luzadrianaloaizagiraldo7791]

Mario puig. Nos ayuda a sincronizar los hemisferios.

[@tudestinoangelical]

Graciaaaas por esta enriquecedora entrevista que nos has regalado querida Erika✨🦋🌹 Desde aca seguimos escuchandote a través de la pantalla pero abrazandote de alma a alma!!!! ❤❤❤ Besoss llenitos de amor y luzz ✨✨✨

[@horeibagarcia2711]

Confieso que no he visto la primera entrevista del doctor, lo tenía pendiente y hoy me encontré con este episodio y decidir verlo y una vez más pienso que es súper interesante todo lo que el doctor Puig enseña. Me encantó este episodio, súper recomendado y lo voy a compartir, es información muy valiosa.

[@darildaramos9930]

El Dr Puig, lo mejor de lo mejor, ha aportado y tiene mucho que aportar al desarrollo personal, Gracias.❤

[@eduardosarmiento2216]

Mario alonso puig gracias por tu sabiduría. Nos vemos en brooklyn new york será un placer escucharte en vivo

[@anamariagulden7007]

Sii yo también estaré. Que emoción!!

[@meychong4290]

Felicitaciones Erika por tu buena escucha 💯 muy prudente , muy acertada!!!! Y la información del Dr Puig, ni se diga .. realmente valiosa . Mucha sabiduría , mucho aprendizaje para todos nosotros ……

[@natalial3581]

Erika gracias por este invitado! Que conversación tan potente y enriquecedora 🎉 enhorabuena!

[@mariuskasanchez757]

Hola, Estoy recien escuchandolo y me he comprado ya El libro, estoy con mis animos por El Piso, Gracias por estos videitos se los agradesco, vivo en Austria soy Cubana, a Punto de Un divorcio😢, pero a pesar de esto me Han levantado de la Cama y me Han hecho reir en su conversacion, Gracias , gracias

[@damarysfernandezdespaigne3479]

Te mando muchas fuerzas paisana, saldras de esta, seguro.

[@florde_flor]

Gracias Mario por tu gran generosidad al compartir con todos tu inmensa sabiduría ❤️ mí universo es mucho menos hostil desde que vos estás en él 🙌

[@auragomez1433]

Espectacular! Un despertar de conciencia. Que maravilla cada idea, cada criterio...lo que ayuda, lo que "levanta" al ser que lo oye y aprende de cada cosa que transmite. Gracias Gracias Gracias.

[@verorahn]

WOOOOOOW! Esto me dió vértigo mental, literalmente me giró el 🧠❤️✨!!!!! Necesito el libro urgente y que venga a RD!!!! WOW!!! Qué bueeenas preguntas Erika!!!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 GRACIAS a los 2!!! 🎉🎉🎉

[@damelyssuarez9954]

Gracias Erika por tan maravilloso invitado sin desperdicio el tema 👍🙏😘

[@dianal.6949]

Como siempre como se aprende con este hombre maravilloso. Gracias.

[@alcp1004]

La conversación está tan buena que uno no quiere perderse ni una palabra

[@daysilara6461]

Qué lujo de maestro, la combinación perfecta de sabiduría y ciencia ❤

[@monikechom]

Que invitado tan maravilloso, gracias Erika información de lujo🤗

[@bozmer1]

31:09 Sobre el niño herido y el arquetipo del Mago. Por esto no todo lo resolverás luchando contra la vida. GRACIAS, este principio es una joya de transmutación de conflictos.

[@damelyssuarez9954]

Me encanto este Poscat, gracias Erika y su lujoso invitado 👍👌👏❤️

[@darly30p]

Amé esta entrevista. Muchas gracias Erika por este tipo de contenido y gracias al maestro Mario por esta información.

[@SallyLanegra-bi6tf]

Gracias, Gracias, Gracias ! Valioso todo lo que dice el Doctor Mario. Es adorable.❤❤❤

[@denisefrancofaria1945]

Que bello 🎉 un regalo por favor vamos a compartir 🎉 esto debe ser parte del servicio al mundo 🌎 gracias Erika y su equipo ❤

[@carolinamartinez8511]

Invitado de lujo! Como todas y todos! De verdad este Podcast es una MARAVILLA MARAVILLOSA! Me encanta Mario Alonso! ❤

[@pao3766]

Excelente podcast !! Erika sigue así con este tipo de podcast en la cual ayuda muchísimo ,, el doctor Puig una eminencia 👏👏👏👏

[@swissmarketingpartnership3365]

Solo una cosa, porque si está Mario Alonso Puig no tiene vídeo desde ya millones de like? No puede ser !! Muchas gracias por tanta sabiduría 👏🏽👏🏽👏🏽

[@elsacruz6296]

Gracias por este episodio, muy inspirador. Desde que sigo al Dr. Puig por instagram he incorporado a mis hábitos diarios el sonreír, activa inmediatamente un mensaje al lóbulo izquierdo informando que todo esta bien. El libro "El camino del Despertar", super recomendado. Aplausos!!!😃😃

[@abrilestefania1988]

OMG ESTO ES UN REGALAZO!!!!! QUE CLASE DE MAESTRO 💚💚💚💚 Gracias!!!!!!!

[@caroro5883]

No me canso de escucharlo que enriquecedor escucharlo. Gracias. Erika por este espacio

[@antoniaduran5547]

Guaoooo. Increible este hombre. Gracias Erika, por traerlo.

[@antoniaduran5547]

Me encanta Mario, lo sigo. Brinda mucha information valiosa.

[@silviamirabal4366]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS Erika POr traer de nuevo a este gran Ser humano Mario Alonso Puig !!!! Felicidades Exito y Bendiciones en sus vidas

[@angely0ka]

Excelente entrevista! Gracias, Erika! esta labor que nos ayuda a muchos a ser mejores. Excelente contenido ❤

[@rosacalderon6202]

Desde 2016 te sigo Mario...me has ayudado mucho...gracias gracias gracias 😊

[@DanielaAlgarra]

Sin desperdicio , lo espero con emoción y el corazón ❤ y mente abierta en VENEZUELA VALENCIA EN PRIMERA FILA

[@Lizett-0810]

Magistral como siempre De la Vega ❤ Definitivamente no un invitado es EL INVITADOOOO!!!

[@mariablanco1726]

Lo mejor que he escuchado. Estoy en terapia EMDR por CPTSD y esto me va a hacer un boost en el aprovechamiento de mi terapia y para crear insight, y reencontrarme con mi esencia y pasión e encanta que el doctor hable con muy buen léxico, despacio, pausando y ejemplarizando. Se le agradece este regalo de vida. A ambos mis respetos por traer este programa al público.

[@ibelymarcano2149]

Una joya.. sin desperdicio. Lo he visto 2 veces. Gracias Erika nos vemos el 14

[@MAZStudioZen]

❤Dr Mario es un gusto saber que existes en la Tierra, trayendo fe e impulso✨🙌🏻pero desde la coherencia, gracias Erika🎉❤

[@annalinares6720]

Sin desperdicio, que nivel de mente este hombre. Gracias Erika por esta conversación tan llena de sabiduría y reanimación ❤

[@kikegarciabello]

INCREIBLE...asi, sin mas! TOP TOP este hombre!

[@BITW2312]

Amo a Mario me ha inspired me in my last 6 year's ❤🎉

[@heidileon8162]

Que maravilla de entrevista, la puedo ver mil veces igual que la primera. Gracias Erika por tan hermoso regalo.

[@coriferbor]

Me encantó este nuevo encuentro con el Dr. Puig que amo y respeto toda su sabiduria , la manera de comunicarla con una humildad en el corazón que se siente que lo hace mas grande aún ❤ y llevado de la mano de nuestra comunicadora y encantadora Erika 🥰🌷 gracias por ese "no se" 👏🙏🏻✨✨✨

[@johannajaimes5013]

Son increíbles cada una de las entrevistas de Mario 👏👏👏

[@yasmidiaz]

Que maravilla, Gracias Ericka por nutrirnos

[@nadiadubrasjkasomazahernan1384]

Gracias Érika Gracias Don Mario de verdad que gran conversación lo he visto 3 veces y creo que lo vere unas 10 más

[@solythasanchezfuentes393]

Que chevereeee!!! Nuevamente un banquete para nuestro crecimiento personal con el esplendido Dr. Mario Alonso Puig. Mil gracias Erika por este grandioso regalo!!! Bendiciones infinitas para ambos!!

[@anamontes7294]

No podemos dejar de conocer , de aprender, para crecer. Que interesante somos . Gracias Mario por mostrarlo

[@denissecruz8448]

Mil gracias hermosa, me fascina escuchar al Dr Puig, excelente

[@yasminstembock9731]

Una entrevista de lujo, sin desperdicio! Gracias ❤❤

[@annamasciarelli6455]

Erika: Todos tus invitados son de extraordinarios, pero éste es fuera de serie. Gracias por éste episodio.❤

[@yamilitzahenriquez8343]

Excelente esto Excelente y tan necesario

[@anamarialobatoreyes3326]

Maravilloso espisodio, cada vez nos acercamos más al momento de pasar al siguiente nivel, en el que estamos pasando de eso que estaba escondido en el inconsciente para empezar a mirar desde el conciente la conexión de nuestro verdadero ser luz, ha Sido una larga era, pero estamos llegando al momento de transición. Y comenzarán nuevos aprendizajes ❤

[@marlenyfernandez704]

Gracias por ese invitado .❤

[@marialisettcontrerasherrer7552]

Me ha encantado 🤗🫶 Bravo Erika y gracias 🙏💕 que sigan los éxitos

[@lilianaalvarez6802]

Es una maravilla de persona Dr Mario Alonso Puig , gracias por compartir su gran conocimiento, cada día aprendo algo nuevo escuchándolo !, una gran emoción poder asistir a su conferencia en Miami !!🙌🙌🙌

[@giomarmartinez7395]

Excelente entrevista cuanta sabiduría 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@blashomin]

Que lujo. Admiro a Mario Alonso Puig. Brillante

[@nijahsmendez914]

Muchas gracias Erika me encanta la información que nos das

[@victoriahernandezpicon602]

Que hombre tan maravilloso!

[@Dory1111]

Wow,wow,wow... wow!! AMOOOOOOO A @marioalonso!! Maestro de Maestros!!

[@amaliamontesdeoca9596]

Gracias por invitarlo excelente conferencias ya yo quiero ir para su conferencia

[@danielagutierrez1901]

Una joya de conversación, como siempre 🙏🏼✨💎

[@galiciaprieto5278]

Gracias por este programa Erika❤ La reflexión de la espiral es excelente uno siente que no avanza pero no es verdad.

[@mariamagdalenagonzalezdelg82]

Espectacular entrevista 👏🏼👏🏼👏🏼

[@LisbethDeLosAngelesGuevaraBrav]

Bravo👏🏽👏🏽 invitado de lujo👌🏽

[@mariaeugeniadiaz8576]

Gracias! Marillosas reflexiones y sugerencias ❤

[@coolibrividaholistica7025]

Amo a Mario Alonso ❤Gracias!

[@anyellam]

Mucho con demasiado... tengo que verlo varias veces para sacarle el jugo. Gracias Erika por traer de nuevo a este maravilloso sr.

[@audrymendoza1111]

Queee repitiendo este maravilloso ser. Dr Mario tiene una seguidora fiel y practicante. Gracias ❤😊

[@Joymf24]

Maravillosa esta conversación, los libros y conferencias del Dr. Mario Alonso me ayudaron muchísimo a cambiar mi vida. Ya tengo mis entradas para ver tu show de Puras Cosas Maravillosas en Santo Domingo. Gracias Erika por todo lo que haces.

[@blancaflores2843]

Muchísimas gracias doctor Mario Alonso por siempre compartir su sabiduría con nosotros me encanta siempre lo escucho en todos sus podcast y tengo 4 de sus libros que leo y vuelvo a leer bendiciones para el y para ti Erika por invitarlo ❤

[@soycosmiatratv4160]

Dr. Mario es lo máximo 👏🤝👏👏✨✨🙏🙏🙏

[@mariabompart6133]

Gracias Erika, excelente conversación

[@el_prrito_gaimer9285]

Un gran invitado Erika!!!! 👌 Gracias por hacer posible ésta charla tan enriquecedora!!!❤❤❤

[@claretaponte9971]

Extraordinario contenido y comprenderlo he trabajado tanto en mí, que salí del entorno que siempre permiti su desvalorización, Dios los bendiga, que paz siento, gracias gracias gracias

[@maigualidahilarraza355]

Excelente como siempre lo dicho por Mario Alonso Puig. Muchas gracias Erika por este gran episodio.. Para compartir y aplicar❤

[@user-ji3ec1eh6g]

Excelente! En mi convicción de qué naturaleza es perfecta y hermosa, agradezco cada día poder ver y disfrutar de ese regalo qué me rodea cada día. La AUTOESTIMA también es parte de la crianza, yo agradezco la educación de mis padres en ese sentido y porqué el positivismo y las herramientas estában en nosotros. Y lo qué dice el Puig es cierto hay personas qué nos roban la energía, porqué andan descargando su energía negativa y es erróneo solo oirlas. Yo los envió a terapia con especialistas, y automáticamente se alejan 😂 Oyendo Al.Dr Puig, ese balance entre Los 2 hemiferios requiere detenerse, descansar para poder evaluarnos, saber con qué contamos para con esas herramientas poder crear y comenzar de nuevo. Este proceso lo práctico desde hace años, detenerme y ahora estoy en ESO. Gracias Érika!

[@BITW2312]

Omg.. por lo explication es tan perfect 👌 puedes ser mi amigo tu y family si vienen a Boston..Eres the best by far!!!!!

[@leidarymolina5474]

😅😅😅 viaje al espacio eso era lo que yo estaba buscando 😅😅😅 Gracias Erika gracias 🙏🏼